އަދި ވިހެއުމުގެ ކުރިން ދަރިއަކު ލިބުމުގެ ނުރައްކާ ވެސް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟ (ޕްރީޓާމް ލޭބަރ) މިކަމަށް ސަމާލުވެލަމާ ހިނގާށެވެ!

ދަރިއަކު ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރާނަމަ މިދުވަސްވަރު ކުޑަކޮށް ބިރުގަތުމުގެ އިތުރުން އުފާވެރިކަން ވެސް އިހުސާސް ކުރެވެނީ ކަންނޭނގެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ހުރިހާ ކަމެއް ރަނގަޅަށް ދާނެތޯއާއި ދަރިފުޅު އުފަންވާނީ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައިތޯ ސުވާލުކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މިދެމެދުގައި ބައެއް ފަހަރު އަޑުއަހަނީ "އޯހް، ދަރިފުޅު މިތާ މިއޮތީ ވިހެއުމުގެ ތާރީހުގެ ކުރިން!" އެހެންކަމުން މިއަދު، ވިހެއުމަށް ތައްޔާރުވުމުގެ މި ޝަރުޠުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާ، ވިހެއުމަށް ތައްޔާރުވުމުގެ ކުރިން , ނުވަތަ ޑޮކްޓަރުން ކިޔާ ގޮތުގައި , `(ޕްރީޓަރމް ލޭބަރ)` . އެއީ އަސްލު ކޮބައިކަމާއި، އެކަން ދިމާވަނީ ކީއްވެގެންތޯ، އެކަން ހުއްޓުވޭނެތޯއާއި، އެކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ ކުރާނެ ކަންތައްތަކާ ބެހޭގޮތުން ސާދާ ބަހުން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޕްރީޓާމް ލޭބަރަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ `(ޕްރީޓާމް ލޭބަރ)` ގެ މާނައަކީ ބަލިވެ އިނުމުގެ 37 ވަނަ ހަފްތާގެ ކުރިން ވިހެއުމަށް ހަށިގަނޑު ތައްޔާރުވަމުންދާ ކަމެވެ. ދުޅަހެޔޮ ބަލިވެ އިނުމަކީ އާންމުކޮށް ގާތްގަނޑަކަށް 40 ހަފްތާ ވަންދެން ދެމިގެންދާ ކަމެކެވެ. 37 ހަފްތާ ފުރިހަމަވުމުން އަޅުގަނޑުމެން ބުނަނީ ތިޔައީ "ޓާމްގައި" ކަމަށް. އޭގެ ކުރިން، އެއީ 37 ހަފްތާގެ ކުރިން , ވިހެއުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށައިފިނަމަ، އެއީ `(ޕްރީޓާމް ލޭބަރ)` އެވެ.

ލޭބަރަކީ ދަރިފުޅު އައުމަށް ހަށިގަނޑު ތައްޔާރުވާ ޕްރޮސެސް އެވެ. މިއީ ރަހިމުގެ މަސްތައް ތަތްވެ ރިލެކްސް ވުމާއި (ކޮންޓްރެކްޝަންސް) އާއި ތިބާގެ މެމްބަރޭންސް ފަޅައިގެން ދިއުން (ރޫޕްޗާ އޮފް މެމްބަރޭންސް) އެވެ . ޕްރީޓާމް ލޭބަރ ގައި ރަހިމުގެ ތިރީބައި ކަމަށްވާ ސާވިކްސް އާންމު ހާލަތަށްވުރެ ކުރިން ހުޅުވަން (ނުވަތަ ފުޅާވާން) ފަށައިފާނެއެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ނާލީނީއަށް ދެވަނަ ދަރިފުޅު ލިބެން އުޅެނިކޮށް، 7 ވަނަ މަސް ދުވަހުގެ ވަށައިގެން ކުދިކުދި ބަނޑުގައި ރިއްސުން ފެށިއެވެ. ޑޮކްޓަރު ބެލިއިރު އޭނާގެ ސާވިކްސް ކުޑަކޮށް ފުޅާވެފައި ހުރިކަން އެނގުނެވެ. މިއީ މިއޮތްގޮތެވެ.

އެކަމަކު މީގެ މާނައަކީ އަބަދު ދަރިފުޅު ވިހެއުމުގެ ކުރިން ވިހެއުމުގެ ކުރިން ނުވާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުންނަށް ވިހެއުން ހުއްޓުވައި އިތުރު ދެތިން ދުވަސް ވަންދެން ރަހިމުގެ ތެރޭގައި ދަރިފުޅު ބޮޑުވާން ދޫކޮށްލެވިދާނެ އެވެ. މިކަން ކުރެވޭނީ ބެޑް ރެސްޓް , އިންޓްރާވެނަސް ފްލޫޑްސް (IV fluids) , އަދި ރަހިމު ރިލެކްސް ކުރުމަށް ބޭސް ދިނުމުންނެވެ.

އަދި ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ދަރިފުޅާއި ނުވަތަ މަންމައާ ގުޅުންހުރި ސިއްހީ ސަބަބުތަކާހުރެ ޑޮކްޓަރުން ނިންމަނީ ދަރިފުޅު އަވަހަށް ވިހެއުމަށެވެ. މިސާލަކަށް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ލޭމައްޗަށް ދިއުން (`ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ`)، ޕްލެސެންޓަލް އެބްރަޕްޝަން ފަދަ ހާލަތެއް، ނުވަތަ ދަރިފުޅު ރަނގަޅަށް ބޮޑު ނުވާނަމަ (`ފީޓަލް ގްރޯތް ރެސްޓްރިކްޝަން`) އެވެ.

ވަގުތުން ވިހެއުމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ (ޕްރީމެޗަރ ވިހެއުމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟)

ޕްރީމެޗަރ ވިހެއުން ނުވަތަ ޕްރީޓާމް ބާރތް އަކީ މާބަނޑުގެ 37 ވަނަ ހަފްތާގެ ކުރިން ދަރިފުޅު ވިހެއުމެވެ . މިހާ އަވަހަށް އުފަންވާ ތުއްތު ކުދިންނަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ބަރުދަން ދަށްވުން ފަދަ ސިއްހީ ބައެއް މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެ އެވެ. ވީހާވެސް ގިނަ ދުވަހު ދަރިފުޅު ބަނޑުގައި ބެހެއްޓުމަށް މަސައްކަތް ކުރަނީ އެހެންވެއެވެ.

ޕްރީޓާމް ލޭބަރ ޓްރިގަރ ކުރަނީ ކޮން ކަމަކުން ހެއްޔެވެ؟

ޕްރީޓާމް ލޭބަރ އަށް މެދުވެރިވަނީ ސީދާ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ކަމެއް ބުނަން ދަތިއެވެ. އެކަމަށް ބާރުފޯރުވާ ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ . އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި، ކުރިން ބަލިވެ އިނުމާއި، ތިބާގެ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއާ ގުޅުންހުރި ކަންކަމެވެ. އެކަމަކު ހައިރާންވާ ކަމަކީ ބައެއް ފަހަރު ރިސްކް ފެކްޓަރެއް ނެތް މީހުންނަށް މި ހާލަތު ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެވެ.

ޕްރީޓާމް ލޭބަރ ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު ކުރެވިދާނެ ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ ވަގުތީ ކަމެކެވެ . ޕްރީޓާމް ލޭބަރ ގައި އުޅޭނަމަ ޑޮކްޓަރު ލޭބަރ ހުއްޓުވުމަށް ނުވަތަ ލަސްކުރުމަށް ބޭސްތައް ލިޔެދީފާނެއެވެ. މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން މުޅިން ހުއްޓާނުލާ ނަމަވެސް، ދަރިފުޅުގެ ފުއްޕާމޭއާއި އެހެނިހެން ގުނަވަންތައް ކުޑަކޮށް ތަރައްޤީވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

ތިބާއަށްވެސް މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ ބަލައިގެން އުޅޭތި! (ޕްރީޓާމް ލޭބަރ ގައި އުޅޭކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް؟)

ޕްރީޓާމް ލޭބަރ ގެ އަލާމާތްތައް އެނގުން މުހިންމެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ، އަދި ގަޑިއެއްހާއިރުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅު ނުވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ރިހުން ގަދަވެ ދިގުދެމިގެންދާނަމަ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.

• ގަޑިއެއްހާއިރުގެ ތެރޭގައި ހަތަރު ފަހަރު ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ފަހަރު ރަހިމު ކޮންޓްރެކްޓްވެ ރިލެކްސް ވެއްޖެނަމަ (ކޮންސްޓްރިކްޝަން) , އަދި މަޤާމު ބަދަލުކުރުމަށްފަހު ނުވަތަ އަރާމުކުރުމަށްފަހު މަދުނުވާނަމަ.
• ގިނައިން ކޮނޑުގެ ތިރީގައި ތަތްވެ ނުވަތަ ރިއްސާ ރިއްސުމެއް އައިސް ގޮސް އުޅޭނަމަ ނުވަތަ އެކަން ދިގުދެމިގެންދާނަމަ (ޕޮޒިޝަން ބަދަލުކުރާއިރު ނުވަތަ އަރާމު މަގާމެއްގައި ހުންނައިރުވެސް) އެވެ.
• ބަނޑުގެ ތިރީބައިގައި ރިއްސުން، ގޭސް ފުރިފައިވާ ބަނޑާ އެއްފަދައިން (ބަނޑުހަރުވުމާއެކު ނުވަތަ ބޭރަށްހިންގުން ނުހިމެނޭ) އެވެ.
• ޖިންސީ ގުނަވަނުގައި ނުވަތަ ޕެލްވިސްގައި މާބޮޑަށް ޕްރެޝަރު ބޮޑުވާހެން ހީވާނަމަ.
• މައްސަރު ކަންތައް ޖެހުމާއެކު އަންނަ ކަހަލަ ބަނޑުގައި ދިގުދެމިގެންދާ ރިހުން.
• ޖިންސީ ގުނަވަނުން ލޭއައުން އިތުރުވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ތުނި، ފިޔާތޮށި ކުލައިގެ ޑިސްޗާޖެއް ހުރިނަމައެވެ.
• ޖިންސީ ގުނަވަނުން ފެންކުލައިގެ ދައުރުވާ އެއްޗެއް ލީކުވެއްޖެނަމަ މިއީ އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑަކަށް ވެދާނެއެވެ .
• ޖިންސީ ގުނަވަނުން ލޭއައުން ހުރިނަމަ.
• ހުމުގެ އަލާމާތްތައް، މާނައަކީ މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން ފަދަ ކަންތައްތައް.
• ދަރިފުޅުގެ ހަރަކާތް މަދުވުން (ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި މަދުވެގެން ހަ ފަހަރު ތުއްތު ކުއްޖާ ހަރަކާތް ނުކުރާނަމަ) އެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ނުވަތަ އެއްވެސް ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ. އެކަނި ނިންމުންތައް ނުނިންމާ!

ކޮންޓްރެކްޝަންތައް ހުރިތޯ ބަލާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު ހަގީގީ ކޮންޓްރެކްޝަންތަކެއް އިހުސާސް ނުކުރެވިދާނެ ކަމަށާއި، އޭގެ ބަދަލުގައި ދޮގު ކޮންޓްރެކްޝަންތަކެއް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ ބްރެކްސްޓަން ހިކްސް ކޮންޓްރެކްޝަންސް ކިޔާ ކަމެއް ކަމަށާއި، މިއީ ހަށިގަނޑު ލޭބަރ އަށް ހޭނިގެންދާނެ ގޮތެކެވެ. ހަގީގީ ކޮންޓްރެކްޝަންތައް ކައިރިވެ، ތަދުވާ މިންވަރު އިތުރުވެއެވެ. އަރާމުކޮށްލައިގެން ނުވަތަ މަޤާމު ބަދަލުކުރާއިރުވެސް އެމީހުން ހުއްޓާނުލައެވެ. އިހުސާސް ކުރެވެމުންދާ އެއްޗަކީ ހަގީގީ ކޮންޓްރެކްޝަންތަކެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ޔަގީން ނުވާނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

އަވަހަށް ދަރިއަކު ލިބުމުގެ ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟ (ޕްރީޓާމް ލޭބަރ އަށް މެދުވެރިވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ؟)

ޕްރީޓާމް ލޭބަރ ދިމާވެދާނެ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭއިރު، ބައެއް ކަންކަން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭނެ.

އެންމެ ބޮޑަށް އަސަރުކުރާ މައިގަނޑު ތިން ރިސްކް ފެކްޓަރސް:

• ކުރިން ވަގުތުން ވިހެއުމަށްފަހު ވިހެއުމަށްފަހު .
• ޓްވިންސް، ޓްރިޕްލެޓްސް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ކުދިންނަށް ބަލިވެ އިނދެއްޖެނަމަ .
• ތިބާގެ ރަހިމާއި، ސާވިކްސް، ނުވަތަ ޖިންސީ ގުނަވަނަށް އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ދިމާވެފައިވާނަމަ .

މާބަނޑުވުމާ ގުޅުންހުރި ރިސްކް ފެކްޓަރސް:

• މުޅި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ޖިންސީ ގުނަވަނުން ލޭއައުން ހުރިނަމައެވެ.
• ``(އައިވީއެފް)`` (އިން ވިޓްރޯ ފަރޓިލައިޒޭޝަން) ފަދަ ގޮތަކަށް ބަލިވެ އިނދެފައިވާނަމަ .
• ރަހިމުގައިވާ ދަރިފުޅަކީ އުފަންވުމުން ނުކުޅެދުންތެރިކަމެއް ހުރި މީހެއް ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ .
• އެއް ބަލިވެ އިނުމާއި އަނެއް ބަލިވެ އިނުމާއި ދެމެދުގެ ވަގުތު ކުޑަނަމަ (މިސާލަކަށް 12-18 މަސް ނުވަނީސް އަލުން ބަލިވެ އިނުން).

އުމުރާއި ނަސްލާ ގުޅުންހުރި ރިސްކް ފެކްޓަރސް:

• އުމުރުން 17 އަހަރުން ދަށުގެ ނުވަތަ 35 އަހަރުން މަތީގެ މީހެއްނަމަ .
• ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މި ހާލަތު ގިނައިން ފެންނަނީ ވަކި ނަސްލުތަކެއްގެ ތެރޭގައި (މިއީ ހަމައެކަނި ސައިންޓިފިކް އޮބްޒަރވޭޝަނެއް، އެންމެންނަށް އާންމު ކަމެއް ނޫނެވެ).

ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއާ ގުޅުންހުރި ރިސްކް ފެކްޓަރސް:

• ވިހެއުމުގެ ކުރިން ދޭ ފަރުވާ ނެތުން.
• ބަލިވެ އިނުމުގެ ކުރިން ބަރުދަން ލުއިވުން ނުވަތަ އިތުރުވުން .
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ބަރުދަން އިތުރު ނުވުން .
• ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ކާނާއަކަށް ތަބާވުން .
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި، ބަނގުރާ ބުއިމާއި، ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުން .
• ޖިސްމާނީ ގޮތުން ޑިމާންޑް ބޮޑު ވަޒީފާއެއް އޮތުން (ދުވާލަކު ގަޑިތަކެއް ވަންދެން ކޮޅަށް ހުރުން، ނުވަތަ ގަޑިތަކެއް ވަންދެން މަސައްކަތް ކުރުން).
• ބޮޑެތި ސްޓްރެސް ނުވަތަ ހާސްކަމުގެ ދަށުގައި ހުރުމެވެ .
• ވިހަ ކެމިކަލް، ލީޑް، އަދި ރޭޑިއޭޝަން ފަދަ ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ގެއްލުން ހުރި އެއްޗެހި (ޓެރަޓޯޖެންސް) އަށް ހުށަހެޅުން .

މެޑިކަލް ސަބަބުތަކުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ރިސްކް ފެކްޓަރސް:

• ފަރުވާ ނުލިބޭ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ އިންފެކްޝަންތައް (އެބަހީ، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި)، ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަން (އެސްޓީއައި)، ނުވަތަ ރަހިމުގެ ނުވަތަ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ އެހެން އިންފެކްޝަންތައް).
• ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫ ޑިސްއޯޑަރސް ފަދަ ހާލަތްތައް، މިސާލަކަށް އެހްލަރސް-ޑަންލޯސް ސިންޑްރޯމް (EDS) .
• ޕްލެސެންޓަލް މައްސަލަތައް، ޕްލެސެންޓަލް އެބްރަޕްޝަން ނުވަތަ ޕްލެސެންޓާ ޕްރިވިއާ ފަދަ މައްސަލަތައް .
• އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑް (`ޕޮލީހައިޑްރަމްނިއޯސް`) ނުވަތަ އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑް (`އޮލިގޯހައިޑްރަމްނިއޯސް`) .
• ކުރު ސާވިކްސް ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފު ބައްޓަމެއް ހުންނަ ރަހިމެއް (އެބަހީ، ސެޕްޓޭޓް ރަހިމު ނުވަތަ ބައިކޯނިއުއޭޓް ރަހިމު) އެވެ.
• މީގެ ކުރިން ސާވިކްސް ނުވަތަ ރަހިމުގެ ސާޖަރީއެއް ކޮށްފައިވުން .
• ހަކުރުބަލި، ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ނުވަތަ ލޭހޮޅިތަކުގެ އުދަނގޫތައް ފަދަ ސިއްހީ ހާލަތްތައް ތިބާއަށް ދިމާވެއެވެ .
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ޖެހޭ ފުރަމޭގެ ބައްޔެއް ކަމަށްވާ ``އިންޓްރާހެޕަޓިކް ކޮލެސްޓޭސިސް އޮފް ޕްރެގްނެންސީ (އައިސީޕީ)'' ކިޔާ ހާލަތެއް ހުރުން.

މިކަން ޑޮކްޓަރު ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޕްރީޓާމް ލޭބަރ ޑައިގްނޯސް ކުރެވެނީ ކިހިނެއް؟)

ޑޮކްޓަރު މުހިންމު ގޮތެއްގައި ތިބާގެ ސާވިކްސް ޗެކް ކުރާނީ ޕްރީޓާމް ލޭބަރ ގައި ހުރިތޯ ބަލާށެވެ. ސާވިކްސް ފޮހެވި ބޮޑުވެއްޖެނަމަ ޕްރީޓާމް ލޭބަރ ގައި ހުރެދާނެއެވެ. މި އެތެރޭގެ ތަހުލީލުގެ އިތުރުން ޑޮކްޓަރަށް ވެސް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް:

• އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން: މިއީ ދަރިފުޅުގެ ސައިޒާއި، ރަހިމުގައި ހުންނަ މަޤާމާއި، ޕްލެސެންޓާ ނުވަތަ އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑްގައި އެއްވެސް މައްސަލައެއް ހުރިތޯ ބެލޭނެ ކަމެކެވެ.
• ކޮންޓްރެކްޝަންތައް މޮނިޓަރކުރުން: ކޮންޓްރެކްޝަންތަކުގެ އުސޫލު މިންކުރާ މެޝިނަކާ ގުޅިފައި ހުރެދާނެއެވެ.
• ފީޓަލް ފައިބްރޮނެކްޓިން ޓެސްޓް: ތިބާގެ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ފްލޫޑްގެ ސާމްޕަލް ނަގައިގެން ފީޓަލް ފައިބްރޮނެކްޓިން ކިޔާ ޕްރޮޓީންއެއް ހުރިތޯ ބެލުން. މިއީ އެމްނިއޯޓިކް ސެކް ރަހިމުގައި ތާށިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޕްރޮޓީނެކެވެ. ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ފެންގަނޑުގައި އޭގެ ހުރުމުގެ މާނައަކީ ވިހެއުން ފެށިފައި އޮވެދާނެ ކަމެވެ.

މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ކުރަނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ / ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟ (ޕްރީޓާމް ލޭބަރ ޑޮކްޓަރުން މެނޭޖްކުރަނީ ކިހިނެއް؟)

ޕްރީޓާމް ލޭބަރ ގައި އުޅޭނަމަ ކޮންޓްރެކްޝަންތައް މަޑުޖައްސާލުމަށް ނުވަތަ ހުއްޓުވުމަށް ބޭސް ބޭނުންވެދާނެއެވެ. ކޮންޓްރެކްޝަންތައް މާ ދުރަށް ގޮސް ހުއްޓާނުލެވޭނަމަ ޑޮކްޓަރު ދަރިފުޅު އަވަހަށް ވިހެއުމަށް ޖެހިދާނެ އެވެ. އަދި ދަރިފުޅުގެ ފުއްޕާމޭ އާއި އެހެނިހެން ގުނަވަންތައް ދުވަސް ނުފުރާ އުފަންވެއްޖެނަމަ އެ ގުނަވަންތައް ތަރައްގީ ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭސްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިރީގައިވާ ކަންކަމަށް ވިސްނާނެއެވެ.

• ބަނޑުގައި އޮތީ ކިތައް ހަފްތާ ހެއްޔެވެ؟
• ތުއްތު ކުއްޖަކު އުފަންވުމަކީ ރައްކާތެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ ?
• ތިބާގެ އަވަހަށް ބަލިވެ އިނުމުގެ ސަބަބަކީ ކޮބައިތޯ (އެބަހީ، ސިއްހީ ހާލަތެއް، ޕްލެސެންޓަލް މައްސަލައެއް، އިންފެކްޝަން) އެވެ.

ޕްރީޓާމް ލޭބަރ އަށް ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ބޭސްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ބޭހުގެ މައިގަނޑު މަޤްޞަދަކީ ވިހެއުމުގެ ކުރިއެރުން ހުއްޓުވައި، ވީހާވެސް ގިނަ ދުވަހު ރަހިމުގައި ދަރިފުޅު ތަރައްޤީވުމަށް ފުރުސަތު ދިނުމެވެ. `(ޕްރީޓާމް ލޭބަރ)` އަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހުގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ:

• ޓޮކޮލައިޓިކްސް: މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން 48 ގަޑިއިރު ވަންދެން ވިހެއުން ހުއްޓުވައި، ވަގުތުން ވިހެއުން ލަސްކޮށްދެއެވެ. ވިހެއުން ލަސްވުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރު މެގްނީޒިއަމް ސަލްފޭޓް ނުވަތަ ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް ދީފާނެއެވެ . އަދި މި މުއްދަތުގައި ނިއޯނޭޓަލް އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް (އެންއައިސީޔޫ) ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލަކަށް ވެސް ބަދަލުކުރެވިދާނެ އެވެ.
• މެގްނީޒިއަމް ސަލްފޭޓް: މިއީ ލޭހޮޅިތަކަށް ދޭ ބޭހެކެވެ. އެއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ އާއި ހަރަކާތްތެރިވުމުގެ އުދަނގޫތައް ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. އެއީ މާބަނޑު 32 ހަފްތާއަށް ވުރެ މަދު ނަމަ އަދި ކުރިއަށް އޮތް 24 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ވިހެއުމުގެ ނުރައްކާ އޮތްނަމަ ދޭ އެއްޗެކެވެ.
• ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް: މި ސްޓިރޯއިޑްސްގެ އެހީގައި ދަރިފުޅުގެ ފުއްޕާމޭ، ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމް، އަދި ސިކުނޑި ވިހެއުމުގެ ކުރިން ތަރައްޤީވެއެވެ. އާންމުކޮށް ދޭނީ މާބަނޑު 24 ހަފްތާއާއި 34 ހަފްތާއާ ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށެވެ.

މީގެ ކުރިން ޕްރީޓާމް ވިހެއުމެއް ލިބިފައިވާނަމަ، ޕްރީޓާމް ވިހެއުން ހުއްޓުވުމަށް ބޭސް ދިނުމަށް ވިހެއުމުގެ ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެއެވެ. އެންމެ އާންމުކޮށް ފެންނަނީ ޕްރޮޖެސްޓަރޯން އެވެ . މިއީ ޖިންސީ ގުނަވަނަށް ޕްރޮޖެސްޓަރޯން ސަޕޮސިޓަރީ (ގިތެޔޮ ގިރާ ފަދަ) އެއް ވައްދައިގެން އުޅޭ ކަމެކެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރު ވެސް ސާވިކަލް ސާރކްލޭޖް ކިޔާ ޕްރޮސީޖަރެއް ހެދުމަށް ލަފާދެވިދާނެ އެވެ. މިކަމުގައި ހިމެނެނީ ސާވިކްސް ހުޅުވިގެން ނުދިއުމަށްޓަކައި ބަންދުކޮށްފައި ފަހާށެވެ .

އަވަހަށް ލޭބަރ އަށް ނުދިއުމަށްޓަކައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ (އަވަހަށް ލޭބަރ އަށް ދިއުން ހުއްޓުވޭނީ ކިހިނެއް؟)

ޕްރީޓާމް ލޭބަރ މުޅިން ހުއްޓުވަން އުނދަގޫ ނަމަވެސް، ޕްރީޓާމް ލޭބަރ ގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި، ބަނގުރާ ބުއިމާއި، ގަވާއިދާ ހިލާފު މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުމާއި، ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ބަލިވެ އިނުމުގެ ކުރިން ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނަކަށް ވާސިލްވެ ، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އެކަށީގެންވާ މިންވަރަކަށް ބަރުދަން އިތުރުކުރުން.
• ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ކާނާ ކެއުމާއި ވިހެއުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ ވިޓަމިންތައް ކެއުމެވެ.
• ސްޓްރެސް ކުޑަކުރެވޭނެ ނުވަތަ މެނޭޖްކުރެވޭނެ ގޮތްތައް ހޯދާށެވެ. ހަރަކާތްތެރިވެ، ހިނގާލަން ދިއުމާއި، ފޮތް ކިޔުމާއި، ކޮންމެ ދުވަހަކުވެސް ވަގުތު ހޭދަކޮށްގެން އަރާމުކޮށްލާށެވެ.
• ޕްރީނެޓަލް ހުރިހާ ކްލިނިކްތަކެއްގައި ބައިވެރިވުން. ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކައިގެން ދަތް ސާފުކުރުން. ދަތްދޮޅީގެ ސިއްހަތާއި `(ޕްރީޓާމް ލޭބަރ)` އާއި ގުޅުމެއް އޮވެއެވެ.
• ލޭމައްޗަށް ދިއުން (ހައިޕަރޓެންޝަން)، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހަކުރުބަލި (މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހަކުރުބަލި)، ޑިޕްރެޝަން، ނުވަތަ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ އިންފެކްޝަން ފަދަ ސިއްހީ ހާލަތަކަށް ފަރުވާ ހޯދުން ނުވަތަ މެނޭޖްކުރުން.
• ބަލިވެ އިނުމާއި ދެމެދު މަދުވެގެން 12 މަހާއި 18 މަހާއި ދެމެދުގެ ފަރަގެއް ބެހެއްޓުން.

ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟ (ޕްރީޓާމް ލޭބަރ އާއި ބެހޭގޮތުން ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތާ ގުޅަންވީ ކޮން އިރަކު؟)

ޕްރީޓާމް ލޭބަރ ގެ ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.

• ޖިންސީ ގުނަވަނުން އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން (ފްލޫޑް ލީކުވުން) ނުވަތަ ލޭއައުން.
• މޭނުބައިކުރުން ނުވަތަ ބަނޑުގައި ރިއްސުން (ބަނޑުހަރުވުމާއެކު ނުވަތަ ނުހިނގާ).
• ކޮނޑުގެ ތިރީބައިގައި ދިގުދެމިގެންދާ ރިއްސުން.
• ޕެލްވިކް ކެވިޓީ ނުވަތަ ބަނޑުގައި ޕްރެޝަރު ހުރިހެން ހީވުން.
• "ތިޔަ ފެން ފަޅައިގެން ދިއުން."

ފައިނަލް ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

ޕްރީޓާމް ލޭބަރ ނުވަތަ ޕްރީމެޗަރ ލޭބަރ ގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅު ވަގުތުން ވިހެއުމަށް މަގުފަހިވެއެވެ. އެހެންކަމުން ރިއްސުން، ޖިންސީ ގުނަވަނުން ބޭރުވުން އިތުރުވުން، ލޭއައުން، ނުވަތަ ޕެލްވިކް ރިހުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ނަސީބަކުން ކްރެމްޕިންގ މެނޭޖް ކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ދަރިފުޅު ބަނޑުގައި ގިނަ ދުވަހު ހުންނަ ވަރަކަށް ސިއްހީ މައްސަލަތައް ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވެގެންދެއެވެ. ޓްވިންސް ގެންގުޅޭނަމަ ނުވަތަ ކުރިން ޕްރީޓާމް ލޭބަރ ނުވަތަ ޕްރީމެޗަރ ވިހެއުމެއް ލިބިފައިވާނަމަ، އޭގެ ނުރައްކާ ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެދާނެއެވެ.

ޕްރީޓާމް ލޭބަރ އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ މުޅި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމާއި ސިއްހީ ހާލަތު ރަނގަޅަށް މެނޭޖްކުރުމެވެ. އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާއަށް ތަބާވާށެވެ. ބިރު ނުގަންނަވާ، އެންމެ މުހިންމީ މައުލޫމާތު ލިބުމެވެ!

` ޕްރީޓާމް ލޭބަރ، ޕްރީމެޗަރ ބާރތް، ޕްރެގްނެންސީ، ލޭބަރ، ބެބީ، ހެލްތު، ވިހެއުން