ޓީބީއަށް ޕްރީޓޮމަނިޑް ގިތެޔޮ ގިރާލުމާ ބެހޭ ގޮތުން އިތުރަށް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ނުވަތަ ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް ޕްރެޓޮމަނިޑް ލިޔެދީފައިވޭތޯ؟ އެހެންކަމުން މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މި ބޭސް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި، ސަމާލުވާންވީ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ކުރުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލާނަމެވެ. މިއީ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ޚާއްޞަ ބޭހަކަށް ވާތީ، އެއީ ކޮންބައެއްކަން ސީދާ އެނގުމަކީ ތިމާގެ ދުޅަހެޔޮކަމަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ޕްރެޓޮމަނިޑް ކިޔާ މި ބޭހަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕްރީޓޮމަނިޑް އަކީ ފުއްޕާމޭގައި ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް (ޓީބީ) އިންފެކްޝަނަށް ފަރުވާދޭ ވަރުގަދަ ބޭހެކެވެ. ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް އަކީ ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަނެކެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭހުން ކުރާ ކަމަކީ މި ބޭސް ޖެހޭ ބެކްޓީރިއާ މަރާލައި ރަނގަޅު ކުރުމެވެ.

މި ބޭހަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ހަމައެކަނި ދޭ ބޭހެއް ނޫނެވެ. ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާ ހޯދުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރުން އެހެން އެއް ބޭސް ނުވަތަ ދެ ބޭހަކާ ގުޅިގެން ލިޔެދެއެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ކޮންމެ ބޭހެއް ވެސް ސީދާ އަންގަވާ ގޮތަށް ބޭނުންކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.

ބޭސް ބޭނުން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހާލަތުގެ ފުރިހަމަ ބަޔާނެއް ޑޮކްޓަރަށް ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. އެހެނީ އެ މައުލޫމާތުން މި ބޭހަކީ ތިމާއަށް އެކަށީގެންވާ ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ނުވަތަ އިތުރަށް ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ކަނޑައެޅޭނެ އެވެ. ވަކިން ހާއްސަކޮށް މިކަންކަން އެމީހުންނަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

• ފުރަމޭގެ ބަލި: ކުރިން ފުރަމޭގެ ބައްޔެއް ހުރިނަމަ އެކަން ޔަގީންކޮށް ދަންނަވާށެވެ.
• އެލާޖީ: ޕްރީޓޮމަނިޑް އަށް ވިޔަސް، އެހެން ބޭހަކަށް ވިޔަސް، ކާނާއަކަށް ވިޔަސް، ނުވަތަ ކުލައަކަށް ވިޔަސް އެއްވެސް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެކަން އަންގަވައިދެއްވުން އެދެމެވެ.
• ބަލިވެ އިނުމާއި ގާތުން ކިރުދިނުން: ބަލިވެ އިނުމާއި، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.

ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭހުގެ ފައިދާ އެންމެ ފުރިހަމަ ގޮތުގައި ހިފުމަށްޓަކައި މި ބޭސް ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތް އެނގެން ޖެހެއެވެ.

• މި ގިތެޔޮ ގިރާ ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކާއެކު ބޯން ޖެހެއެވެ.
• އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އަބަދުވެސް ކެއުމާއެކު މި ބޭސް ކެއުމެވެ. ހުސްބަނޑުގައި ނުބޯށެވެ. ކާނާއާއެކު ބޭނުންކުރުމަކީ ބޭސް ރަނގަޅަށް ޖަހައިގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އަދި ބަނޑުގައި ރިއްސުން ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• ޓެބްލެޓް ފަޅާ، ކޮށާ، ނުވަތަ ކައްކާކަށް ނުޖެހެއެވެ. މުޅިން ނިވާކޮށްލާށެވެ.
• ކޮންމެ ދުވަހަކު، ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް، ކަނޑައެޅިފައިވާ ގަޑިއާއި، ކަނޑައެޅިފައިވާ ވަގުތުތަކުގައި ބޭސް ބޯށެވެ.
• މިހާރު ރަނގަޅުވެއްޖެ ކަމަށް ހީކޮށް، މެދުތެރެއިން ބޭސް ކެއުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް އިން މުޅިން ރަނގަޅުވުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ބޭހުގެ ފުރިހަމަ ޑޯޒް ފުރިހަމަ މުއްދަތަށް ބޭނުންކުރަން ޖެހެއެވެ. އެހެން ނޫންނަމަ އަނެއްކާވެސް ބަލި ގަދަވެ ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫވެދާނެއެވެ.
• މި ބޭސް ބޭސްފިހާރައިން ލިބުމުން ޚާއްސަ އިންސްޓްރަކްޝަން ލީފްލެޓެއް (މެޑްގައިޑް) ލިބޭނެއެވެ. އަބަދުވެސް ރަނގަޅަށް ކިޔާށެވެ. އަދި މުހިއްމު މައުލޫމާތެއްވެސް ހިމެނެއެވެ.

މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

މި ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ލުއިކޮށް ނުބޯށެވެ. If this happens , ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.

ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ހަނދާން ނައްތާލެވޭނެއެވެ. ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. އެކަމަކު ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލާފައި ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.

މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކޮށްފާނެ އެހެން ކަންތައްތަކެވެ

ބައެއް ބޭސްތަކާއި އެހެނިހެން ތަކެތި ޕްރީޓޮމެނިޑް އާއި މުއާމަލާތްކޮށް އޭގެ ފައިދާއަށް އަސަރުކުރާތީ މިކަންކަމާ މެދު ވަކިން ސަމާލުވާށެވެ.

• ރާ
• އެފަވިރެންޒް (އެޗްއައިވީ ޖެހުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެއް)
• މެތޮޓްރެކްސޭޓް (ކެންސަރާއި އެހެނިހެން ބަލިތަކަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެއް)
• ރިފަމްޕިން (ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭހެއް)

ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ޕްރެޓޮމަނިޑް އިން ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. މިއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެތީ އެކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ. މިކަންކަން ދެ ބަޔަކަށް ބަހާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މި ލިސްޓުގައި ނުހިމެނޭ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ބޭސް ރައްކާކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

• މި ބޭސް ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށާއި ލޮލަށް ނުފެންނަ ތަނެއްގައި ރައްކާތެރިކަމާއެކު ބަހައްޓާށެވެ .
• 30 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (86 ޑިގްރީ ފެރެންހިޔާ) އަށް ވުރެ ދަށުގައި ހިކި ތަނެއްގައި ރައްކާކުރާށެވެ.
• ބޭސް އައި އަސްލު ފުޅި ނުވަތަ ޕެކެޓުގައި ބަހައްޓާށެވެ.
• މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް ބޭނުން ނުކޮށް އުކާލާށެވެ.