އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ޕްރޮފިލެކްޓިކް މެސްޓެކްޓޮމީ އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ބައެއް ފަހަރު ހިތުގައި ބިރުވެރިކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ، "އޯހް، މަންމައަށް ވެސް އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހުނީ، އަހަންނަށް ވެސް ޖެހޭނެ ކަމެއް ނޭނގެ..." އެވެ. ތިބާގެ ހިތުގައިވެސް މިކަހަލަ ބިރުވެރިކަމާއި ޝައްކު އުފެދިފައިވޭތޯއެވެ؟ ހަގީގަތުގައި ބައެއް މީހުންނަށް އެހެން މީހުންނަށް ވުރެ އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ކަމަށާއި އެއީ އެމީހުންނަށް ކުރިމަތިވާ ނުރައްކާ ބޮޑު ކަމަށެވެ. އެހެންވީމާ، މިހާ ބޮޑު ރިސްކެއްގައި ތިބި މީހުންނަށް، އަޅުގަނޑުމެން މިއަދު މިދައްކަނީ، އެ ރިސްކް ވީހާވެސް ކުޑަކުރެވޭނެ ޚާއްޞަ މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރެއްގެ ވާހަކަ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕްރޮފިލެކްޓިކް މެސްޓެކްޓޮމީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ނަން ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމަށް ހީވި ނަމަވެސް ވާގޮތަކީ ވަރަށް ސާދާ ކަމެކެވެ. ޕްރޮފިލެކްޓިކް މެސްޓެކްޓޮމީ އަކީ އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމުގެ މަގުސަދުގައި އެއް އުރަމަތި ނުވަތަ ދެ އުރަމަތި ވެސް އުރަމަތި އުފެދުމުގެ ކުރިން ސާޖިކަލްކޮށް ނައްތާލުމެވެ. މިކަމަށް "ޕްރިވެންޓޭޓިވް މެސްޓެކްޓޮމީ" ނުވަތަ "ރިސްކް ރިޑަކްޝަން މެސްޓެކްޓޮމީ" ވެސް ކިޔައެވެ.

މި ސާޖަރީއަށް ވިސްނަންވީ ކޮންބައެއް ހެއްޔެވެ؟

އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުކަމަށް ހީވާނަމަ، މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ގޮތެއް ނިންމައިލެވޭނެއެވެ. މި ސާޖަރީ އާންމުކޮށް ބެލެވެނީ ތިރީގައިވާ ރިސްކް ފެކްޓަރސް ހުންނަ މީހުންނަށް ކަމަށް ވެއެވެ.

• އާއިލީ ތާރީޚުގައި ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ތާރީޚު: އާއިލާގެ މީހަކަށް، ޚާއްޞަކޮށް މަންމަ، ކޮއްކޮ ނުވަތަ އަންހެން ދަރިފުޅު ފަދަ ގާތް ތިމާގެ މީހަކަށް އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ ތިބާއަށް ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. އަދި އެމީހަކަށް އުމުރުން 50 އަހަރުގެ ކުރިން ކެންސަރު ޖެހުނުނަމަ ތިބާގެ ނުރައްކާ އިތުރަށް ބޮޑުވެއެވެ.
• ޖެނެޓިކް ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާ: ޖެނެޓިކް ޓެސްޓް ކުރުމުން އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ވަކި ޖީން މީއުޓޭޝަންތަކެއް ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ބީއާރުސީއޭ1 އަދި ބީއާރުސީއޭ2 ޖީންތަކުގައި މުއުޓޭޝަންތައް ހުރިކަން ކަށަވަރުވެއްޖެނަމަ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ.
• އަމިއްލައަށް ކެންސަރު ޖެހުން: އެއް އުރަމަތީގައި މިހާރުވެސް ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ ބައެއް މީހުން އިޚްތިޔާރު ކުރަނީ އަނެއް ދުޅަހެޔޮ އުރަމަތި މިގޮތަށް ނައްތާލުމަށެވެ. ނަމަވެސް މިކަމުގެ ސަބަބުން މިހާރު ހުރި ކެންސަރުގެ ފަރުވާއަށް ނުވަތަ ނަތީޖާއަކަށް ބަދަލެއް ނާދެއެވެ.
• ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ދިނުން: ކުޑައިރު، އުމުރުން 10 އަހަރާއި 30 އަހަރާ ދެމެދުގެ އުމުރުގައި އެހެން ސަބަބަކާހުރެ މޭމަތީގެ ސަރަހައްދަށް ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ދީފައިވާނަމަ، އެއީ ވެސް އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ކަމެކެވެ.

މި ސާޖަރީ ކިހާ ކާމިޔާބު ހެއްޔެވެ؟

މި ސާޖަރީގެ އެންމެ ބޮޑު ފައިދާއަކީ އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކުރެވިދާނެ ކަމެވެ.

• ބީއާރުސީއޭ1 ނުވަތަ ބީއާރުސީއޭ2 ފަދަ ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަންއެއް ހުންނަ މީހަކަށް މި ސާޖަރީއަށްފަހު ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ %95 އަށް އަރައެވެ.އެއީ ގާތްގަނޑަކަށް .
• އާއިލީ ތާރީޚުގެ ސަބަބުން ރިސްކް ބޮޑު މީހަކަށް ގާތްގަނޑަކަށް %90 ރިސްކް ކުޑަކުރެވިދާނެއެވެ .

މީގެ މާނައަކީ އެ ނުރައްކާ މުޅިން ނައްތާލެވޭނެ ކަމަކަށް ނުވިޔަސް، ވަރަށް އެންމެ ކުޑަ މިންވަރަކަށް އެކަން ކުޑަކުރެވިދާނެ ކަމެވެ.

މި ސާޖަރީގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މި ސާޖަރީއަކީ ބަލިމީހާގެ ބޭނުންތަކާއި މެޑިކަލް ރެކޮމެންޑޭޝަންތަކަށް ބަލައިގެން އެކި ގޮތްގޮތުން ކުރެވޭ ސާޖަރީއެކެވެ. މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ސާޖަރީގެ ކުރިންނާއި ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީގެ ކުރިންނެވެ

ސާޖަރީގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާއި މެޑިކަލް ޓީމުން ބޭނުންވާ ހުރިހާ އިރުޝާދެއް ދޭނެ އެވެ. ސާޖަރީ ކުރާ ދުވަހު ހޮސްޕިޓަލް ގައުނެއް ދޭނެ އެވެ. ދެން، އައިވީ ލައިނެއް އަތާއި ގުޅުވައިގެން އެނެސްތެޝިއާ ދޭނެ އެވެ. މާނައަކީ މުޅިން ނިދާފައި އޮންނާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި އެއްވެސް ތަދެއް ނުވަތަ އެއްވެސް ކަމެއް އިހުސާސް ނުކުރެވޭނެއެވެ .

ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި

ސާޖަން މި ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލުކުރެއެވެ.

• ހަންގަނޑު ކަނޑާ (ވަދެ) އުރަމަތީގައި އެކަށީގެންވާ ތަނެއްގައި ހުރެއެވެ.
• އުރަމަތީގެ ޓިޝޫ ހަންގަނޑާއި މޭމަތީގެ މަސްތަކުން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ވަކިކޮށްފައި ހުރެއެވެ.
• ވަކިވެފައިވާ އުރަމަތީގެ ޓިޝޫ މުޅިން ނައްތާލެވިގެންދެއެވެ.
• އުރަމަތި ރިކޮންސްޓްރަކްޝަން ހަދަން ނިންމާފައިވާނަމަ އެ ފިޔަވަޅު މިހާރު ފެށެއެވެ.
• ޒަޚަމް ކައިރީގައި އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ކުދި ހޮޅި (ޑްރެއިން) ބަހައްޓައިގެން ޒަޚަމް ރަނގަޅުވަމުންދާވަރަކަށް ޖަމާވާ އިތުރު ފެނާއި ލޭ ދޫކުރެއެވެ.
• އެންމެ ފަހުން އިންސިޝަން އަނބުރާ އެއްކޮށް ފަހާފައި ބެންޑޭޖަކުން ނިވާކުރެއެވެ.

މި ސާޖަރީއަކީ އާންމުކޮށް ގާތްގަނޑަކަށް ދެ ގަޑިއިރާއި ތިން ގަޑިއިރާއި ދެމެދުގެ ގަޑިއެއްހާއިރު ނަގާ ސާޖަރީއަކަށް ވިޔަސް، އުރަމަތި ރިކޮންސްޓްރަކްޝަން ވެސް ހަމަ އެވަގުތު ކުރަމުންދާނަމަ މިއަށްވުރެ ގިނަ ވަގުތު ނަގާފާނެ އެވެ.

ސާޖަރީއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީއަށްފަހު އެއްދުވަސް ނުވަތަ ދެދުވަހު ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. މި ވަގުތު ބިނާވެގެންދާނީ ސިއްހަތާއި ރިކޮންސްޓްރަކްޓިވް ސާޖަރީއެއް ހެދިތޯއެވެ. ހޮސްޕިޓަލުން ނުކުތުމުގެ ކުރިން ގޭގައި ޒަޚަމް ބެލެހެއްޓޭނެ ގޮތާއި ޑްރެއިން ހޮޅިތަކަށް އަޅާލާނެ ގޮތުގެ އިރުޝާދު މެޑިކަލް ޓީމުން ދޭނެ އެވެ.

ހަމައެހެންމެ، ސާޖަރީއަށްފަހު އަތްތިލައާއި ކޮނޑުގައި ހަރުވުން ކުޑަކުރުމަށް ޚާއްޞަ ކަސްރަތުތައް ދަސްކޮށްދެވޭނެއެވެ. މިކަންކަން ރަނގަޅަށް ކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ރަނގަޅުވާ ވަގުތު އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެއެވެ. އާންމުކޮށް ތަންކޮޅެއް ރަނގަޅުވާން ފެށުމަށް 3-4 ހަފްތާ ނަގައެވެ. ރިކޮންސްޓްރަކްޓިވް ސާޖަރީއެއް ހެދިނަމަ ރަނގަޅުވާން 8 ހަފްތާ ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަސް ނަގާފާނެ އެވެ. އާންމު ހަރަކާތްތައް އަލުން ފެށުމަށް އެތައް މަހެއް ނަގާފާނެ އެވެ.

މި ސާޖަރީއަށް އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް ނެތް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ ސާޖަރީއެއް ފަދައިން މި ސާޖަރީގައި ވެސް ބައެއް ނުރައްކާތައް ހުރެ އެވެ.

• ލޭއައުން
• އިންފެކްޝަން
• އުރަމަތީގެ ހަމުގެ އިހުސާސް ގެއްލުން ނުވަތަ މަދުވުން

މި ޖިސްމާނީ ނުރައްކާތަކުގެ އިތުރުން ނަފްސާނީ އަސަރަށް ވެސް ސަމާލުކަން ދޭންޖެހެއެވެ . ސާޖަރީއަށްފަހު ހަށިގަނޑުގެ ސިފައާ މެދު ހާސްކަމާއި ހިތާމައާއި ގެއްލިފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ ވަރަށް އާދައިގެ ކަމެކެވެ.

ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ސާޖަރީ ނިންމާފައި ގެއަށް އައުމަށްފަހު މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅަންވާނެއެވެ .

• ޒަޚަމްގެ ސަބަބުން މާބޮޑަށް ލޭއައުން
• ހުން
• އެތައް ހަފްތާއެއް ވަންދެން ދެމިގެންދާ ނުވަތަ އިތުރުވާ ރިހުން
• ޒަޚަމްގެ ވަށައިގެން ރަތްވުން ނުވަތަ ދުޅަވުން ފިލައިގެން ނުދެއެވެ
• ޒަޚަމްގެ ވަށައިގެން އަތްލުމުން ހޫނުވުން