ހުން އައުމުން ނޭފަތް ތަތްވެ ނޭވާ ނުލެވޭތީ އެއީ މާ އުނދަގޫ ކަމެއް ނޫން ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ބައެއް ފަހަރު ނޭފަތް ފެން ފަދައިން ދުއްވާލައެވެ. ހާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިންނަށް ވަރަށް އުނދަގޫ، ރަނގަޅަށް ކާން ނުވަތަ ނިދި ނުލިބޭ. އެހެންކަމުން މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ޑޮކްޓަރަކު ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ޝިރަޕެއް ލިޔެދެވިދާނެއެވެ. މިއަދު މިދައްކަނީ ނޭފަތް ތޮއްޖެހުމާއި ނޭފަތް ފޭބުން ފަދަ ކަންކަމަށް އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެއް ކަމަށްވާ ސޫޑޯއެފެޑްރިންގެ ވާހަކައެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސޫޑޯއެފެޑްރިން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ސޫޑޯއެފެޑްރިން އަކީ ޑިކޮންޖެސްޓެންޓްސް ކިޔާ ބޭސްތަކުގެ ކްލާހަކަށް ނިސްބަތްވާ ބޭހެކެވެ . ހުން އައުމުން ނޭފަތުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ލޭހޮޅިތައް ދުޅަވާނެ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެ ދުޅައަކީ ނޭފަތް ތަތްވެ، ސައިނަސް ތަތްވެ، ބޯ ބަރުވާ ސަބަބެވެ.
މި ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަނީ އެ ދުޅަ ކުޑަކޮށްދީ، ނޭފަތުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ތޮއްޖެހުން ފިލުވައިދީ، ނޭވާލާން ފަސޭހަކޮށްދީގެންނެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭހަކީ ނޭފަތް ތޮއްޖެހުން، ނޭފަތް ފޭބުން، އަދި ސައިނަސް ޕްރެޝަރ ފަދަ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ބައެކެވެ. ސޫޑޯއެފެޑްރިން ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ސިއްހީ ހާލަތު ފުރިހަމައަށް އެނގުން މުހިންމެވެ. މި ބޭހަކީ ވަކި ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ހުންނަ މީހުންނަށް އެކަށީގެންވާ ބޭހެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައި މިދަންނަވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީންކޮށްލައްވާށެވެ .
| ބަލިމަޑުކަމެއް ނުވަތަ ހާލަތެއް | ޑޮކްޓަރަށް އެކަން އަންގަން މުހިންމީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ލޭމައްޗަށް ދިއުން | މި ބޭހަކީ ލޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރަށް އިތުރުކޮށްދޭ ބޭހެކެވެ. |
| ހިތުގެ ބަލިމަޑުކަމެވެ | އެއީ ހިތުގެ ދުވެލި އިތުރުކޮށްދޭ ކަމަކަށް ވާއިރު، އެއީ ހިތުގެ ބަލި މީހުންނަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ. |
| ހަކުރުބަލި | ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރަށް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ އަސަރެއް ކޮށްފާނެއެވެ. |
| ތައިރޮއިޑް ބަލި | އަލާމާތްތައް ގޯސްވެދާނެއެވެ. |
| ގްލޯކޮމާ އެވެ | ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވެދާނެ އެވެ. |
| ޕްރޮސްޓޭޓް މައްސަލަ | ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން އިތުރުވެދާނެ އެވެ. |
| ކިޑްނީގެ ބަލިމަޑުކަމެވެ | ސަބަބަކީ ބޭސް ހަށިގަނޑުން ބޭރަށް ނިކުންނަން ވަގުތު ނަގާތީ، އޭގެ ޑޯޒް އެޖެސްޓް ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. |
| އެމްއޭއޯއައި ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން | ނަފްސާނީ ބަލިތަކަށް އެމްއޭއޯއައި ބޭސްތައް (އެބަހީ، ޕަރްނާޓޭ، ނާރޑިލް) ބޭނުންކުރާނަމަ ނުވަތަ ނަގާފައިވާނަމަ، ނުވަތަ ވޭތުވެދިޔަ 14 ދުވަހު ބޭނުންކޮށްފައިވާނަމަ، މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު ނުރައްކާތެރި ގޮތެއްގައި އިތުރުވެދާނެއެވެ. |
| ބަނޑުބޮޑުވުން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރުން | މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. |
| ގާތުން ކިރުދިނުން | މި ބޭސް އުރަމަތީގެ ކިރުގެ ތެރެއަށް ފާއިތުވެދާނެއެވެ. |
ބޭސް ބޭނުން ކުރާނެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު މި ނުކުތާތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ.
- ރަނގަޅު ޑޯޒް: އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ޑޯޒް، ކަނޑައެޅިފައިވާ ވަގުތު ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑޯޒް މަދުކޮށް، އިތުރުކޮށް، ނުވަތަ މާގިނައިން ނުނަގާށެވެ.
- މިންވަރު ތަށި: ބޭނުން ކުރާނީ ހަމައެކަނި މި ބޭހާއި އެކު ފޯރުކޮށްދޭ ޚާއްސަކޮށް ފާހަގަކޮށްފައިވާ މިންވަރު ސަމުސާ ނުވަތަ ތަށި އެވެ . ގޭގައި ބޭނުންކުރާ ސައިސަމުސާ ނުވަތަ މޭޒުމަތީ ސަމުސާ ބޭނުން ނުކުރައްވާށެވެ. އެއީ ޞައްޙަ އެއްޗެހި ނޫން ކަމުން ގޯސް ޑޯޒެއް ލިބިދާނެއެވެ.
- ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ:ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
ކުޑަކުދިންނާއި އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް ދޭއިރު
އާންމު ގޮތެއްގައި ޑޮކްޓަރަކު މި ބޭސް 2 އަހަރުން މަތީގެ ކުދިންނަށް ލިޔެދެވިދާނެއެވެ. އެކަމަކު ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރެއްގެ ހަރުކަށި ބެލުމުގެ ދަށުންނެވެ. އުމުރުން 65 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް މި ބޭހުގެ އަސަރު އިތުރަށް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެތީ، އާންމުކޮށް އެމީހުންނަށް ދޭނީ ކުޑަ ޑޯޒެކެވެ.
މުހިންމު: ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ތިބާގެ އަލާމާތްތައް އެއްގޮތް ނަމަވެސް އެހެން މީހަކަށް ނުދޭށެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
އޯވަޑޯޒް ނަގާފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ބިރު ނުގަނެ އަވަސް ފިޔަވަޅު އަޅާށެވެ. ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ . ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
މި ބޭހާއި އެކު ނަގަން ނުޖެހޭ ކަންތައްތަކާއި އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ
ސޫޑޯއެފެޑްރިން އަކީ އެހެން ބައެއް ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ، ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިންސް އާއި ގަސްގަހާގެހި ހިމެނޭ) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން މުހިންމެވެ.
| މިކަންކަމާ އެކު ސޫޑޯއެފެޑްރިން ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ | |
|---|---|
| އެމްއޭއޯއައިގެ މަސްތުވާތަކެތި | ޑިޕްރެޝަނަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެއްގެ ބާވަތެކެވެ. މިދެކަންތައް އެއްކޮށް ނެގުމަކީ ހައިޕަރޓެންސިވް ކްރައިސިސްއެއް އުފެދިދާނެ ކަމެކެވެ. |
| ސްޓިމިއުލަންޓް ވައްތަރުގެ ބޭސްތަކެވެ | އެޓެންޝަން ޑިސްއޯޑަރސް ނުވަތަ ބަރުދަން ލުއިކުރުމަށް ސްޓިމިއުލަންޓް ބޭސްތައް. |
| އެރގޮޓް އެލްކަލޮއިޑްސް އެވެ | މައިގްރެއިން ފަދަ ބަލިތަކަށް ދޭ ބޭހެއްގެ ބާވަތެކެވެ. |
| މިކަންކަން އެއްކޮށް ނަގަނީތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ. | |
| |
ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ސޫޑޯއެފެޑްރިން އިން ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ.
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
|---|---|
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| ހިތުގެ ތެޅުން | ހިތް ބާރަށް، ބާރަށް، ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ތެޅެމުންދާހެން ހީވުމެވެ. |
| ލޭމައްޗަށް ދިއުން | ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި ބޯއެނބުރުން ފަދަ އަލާމާތްތަކެވެ. |
| އާންމުކޮށް ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކެއް ނޫން ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެއެވެ | |
| ހާސްކަން، ހާސްކަން | ބޮލުގައިރިހުން |
| ނިދުމަށް އުނދަގޫވެއެވެ | |
7 ދުވަސް ފަހުން އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ އެ އަލާމާތްތައް ގޯސްވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ހުމުގެ އަސަރުގަދަވެއްޖެނަމަ އަލުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ސޫޑޯއެފެޑްރިން އަކީ ނޭފަތް ތޮއްޖެހުމާއި ނޭފަތް ފޭބުމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެއް ނަމަވެސް އެއީ އެންމެންނަށް އެކަށީގެންވާ ބޭހެއް ނޫނެވެ.
- ސިއްހީ ހުރިހާ ހާލަތްތަކެއް (ޚާއްޞަކޮށް ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ހިތުގެ ބަލި، ހަކުރުބަލި، ގްލޯކޮމާ) އަދި ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- އެ މިންކުރުމަށް ބޭނުންކުރަންވާނީ ހަމައެކަނި ބޭހާއި އެކު ފޯރުކޮށްދޭ ޚާއްޞަ މިންތަށި ނުވަތަ ސަމުސާއެވެ. ގޭގައި ބަދިގެ ސަމުސާ ބޭނުން ނުކުރާށެވެ.
- އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން ގަދަވުމާއި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ނުވަތަ މޭމަތީގައި ހަލުވިކަމާއެކު ރިހުން ފަދަ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
- ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ބޭސް އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment