ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއަށް އެއްކަމަކުން ނުވަތަ އަނެއްކަމަކުން އުނދަގޫ ވެގެން ދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ބައެއް މައްސަލަތަކަކީ އަމިއްލައަށް ހައްލުކުރަން އުނދަގޫ މައްސަލަތަކެކެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ނަފްސާނީ މާހިރެއްގެ އެހީތެރިކަން ބޭނުންވާ ވަގުތެވެ. އެކަމަކު މި ސައިކޮލޮޖިސްޓަކީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުން ކީއްކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިއަދު މިހުރިހާ ވާހަކައެއް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ނަފްސާނީ މާހިރަކީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ނަފްސާނީ މާހިރަކީ އިންސާނުންގެ ސުލޫކާއި، ފިކުރުތަކާއި، އިޙްސާސްތައް ފުންކޮށް ދިރާސާކޮށްފައިވާ މީހެކެވެ. އެމީހުންނަކީ އެ މާއްދާއިން އެޑްވާންސް ޑިގްރީއެއް ހާސިލްކޮށްފައިވާ ބައެކެވެ. ގިނަ ސައިކޮލޮޖިސްޓުންގެ ކިބައިގައި ތިބާގެ ނަފްސާނީ ސިއްހަތު ވަޒަންކޮށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންވާ ޕްރޮފެޝަނަލް ޓްރެއިނިންގ އާއި ކްލިނިކަލް ސްކިލްސް ހުރެއެވެ.
އެމީހުން ތިބާއާ މެދު ކަންތައް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ޓޯކް ތެރަޕީ (`ސައިކޮތެރަޕީ` ނުވަތަ `ޓޯކް ތެރަޕީ` ގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ) އާއި ނަފްސާނީ އިވެލުއޭޝަންތަކާއި ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރެއިންނެވެ . އެއީ ދިރިއުޅުމުގައި ދިމާވާ މައްސަލަތަކާއި، ގުޅުންތަކުގައި ދިމާވާ މައްސަލަތަކާއި، ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ އެކިއެކި ހާލަތްތަކާ މެދު މާ ފައިދާހުރި އަދި އުފާވެރިކަމާއެކު ކުރިމަތިލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
އެހެންވީމާ މި `ކްލިނިކަލް ސައިކޮލޮޖިސްޓް` އަކީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟
ކްލިނިކަލް ސައިކޮލޮޖީ އަކީ ސައިކޮލޮޖީގެ ޚާއްޞަ ގޮފިއެކެވެ. މިކަމުގައި ކްލިނިކަލް ސައިކޮލޮޖިސްޓަކީ ސައިކޮލޮޖީއާއި އެއާ ގުޅުންހުރި އެހެން ދާއިރާތަކުގެ ފުޅާ އަދި ފުން ޢިލްމެއް ލިބިފައިވާ މީހެކެވެ.
އެމީހުން އެހީތެރިވެދެނީ ހުރިހާ އުމުރެއްގެ މީހުންނަށް، ކުޑަކުދިންނާއި ބޮޑެތި މީހުންނާ ހަމައަށް، ތަފާތު ސަގާފީ ފަސްގަނޑުތަކުގެ މީހުންނަށް، އަދި ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ހާލަތު މާ ސީރިއަސް މީހުންނަށް ވެސް އެހީތެރިވެދެއެވެ . ކްލިނިކަލް ސައިކޮލޮޖިސްޓަކު ވަކިވަކި ފަރުދުންނާއި އާއިލާތަކަށް ފުރިހަމަ ނަފްސާނީ އަދި ސުލޫކީ ފަރުވާ ފޯރުކޮށްދިނުމަށް ޚާއްޞަ ތަމްރީނުތަކެއް ލިބިފައިވެއެވެ. އެމީހުން އާންމުކޮށް މަސައްކަތް ކުރަނީ:
- ސްކޫލްތަކެވެ
- ހޮސްޕިޓަލްތަކާއި ކްލިނިކްތަކެވެ
- ކައުންސެލިން ސެންޓަރުތަކެވެ
- ކޮމިއުނިޓީ އޯގަނައިޒޭޝަންތަކެވެ
ކައުންސެލިންގ ސައިކޮލޮޖިސްޓަކާއި ކްލިނިކަލް ސައިކޮލޮޖިސްޓެއްގެ ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ؟
މި ދެ ޕްރޮފެޝަންގެ މެދުގައި އެއްގޮތް ކަންތައްތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް ބައެއް ތަފާތުތައް އެބަހުއްޓެވެ. މައިގަނޑު ކަމަކީ ކްލިނިކަލް ސައިކޮލޮޖިސްޓެއް ސައިކޯޕެތޮލޮޖީއަށް މާ ބޮޑަށް ފޯކަސް ކުރުމެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ ނަފްސާނީ ބަލިތަކާއި އެ ބަލިތަކުގެ ޠަބީޢަތުގެ ފުން ދިރާސާއެކެވެ.
އަނެއްކޮޅުން ކައުންސެލިންގ ސައިކޮލޮޖިސްޓަކީ މީހުންގެ ދިރިއުޅުމުގައި ހުންނަ ޖަޒުބާތީ، އިޖުތިމާޢީ އަދި ބައެއް ފަހަރު ޖިސްމާނީ ސްޓްރެސްތަކާ ކުރިމަތިލާން އަދި އެ ކަންކަމާ ކުރިމަތިލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މީހެކެވެ.
އެހެން ގޮތަކަށް ބުނާނަމަ، ކްލިނިކަލް ސައިކޮލޮޖިސްޓަކީ ޖެނެރަލް ސައިކޮލޮޖިސްޓަކަށް ނުވަތަ ކައުންސެލިންގ ސައިކޮލޮޖިސްޓަކަށްވުރެ މާ ކޮމްޕްލެކްސް ނުވަތަ ސީރިއަސް ނަފްސާނީ ސިއްހީ މައްސަލަތަކުގައި އެހީތެރިވެދޭ މީހެކެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ތަޖުރިބާކާރުން ވިދާޅުވާ ގޮތުގައި އެ ދެމީހުންނަށް ވަކި ނަންތަކެއް ގެންގުޅުމުގެ ބޭނުމެއް ނެތް ކަމަށާއި، އެ މަސައްކަތް ވަރަށް އެއްގޮތް ކަމުން ކަމަށެވެ.
ކްލިނިކަލް ސައިކޮލޮޖިސްޓަކީ ޑޮކްޓަރެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގިނަ ބަޔަކު ކުރާ ސުވާލެކެވެ. އެމީހުންގެ ނަމުގައި "ކްލިނިކަލް" މި ލަފުޒު އޮތް ނަމަވެސް ކްލިނިކަލް ސައިކޮލޮޖިސްޓަކީ ޑޮކްޓަރެއް ނޫނެވެ. މާނައަކީ އާންމުކޮށް ލޭގެ ޓެސްޓުތަކާއި، އެކްސްރޭ ނުވަތަ އެމްއާރުއައި ސްކޭން ފަދަ އިމޭޖިން ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް އޯޑަރު ނުކުރެވޭނެ ކަމެވެ. އަދި އާންމުކޮށް ބޭސް ލިޔެދެވޭކަށް ނެތެވެ.
ކްލިނިކަލް ސައިކޮލޮޖިސްޓަކަށް ޑޮކްޓަރުގެ ޑިގްރީއެއް ލިބިފައިވުން – ޕީއެޗްޑީ (ޑޮކްޓަރ އޮފް ފިލޯސަފީ) ނުވަތަ ސައިޑީ (ޑޮކްޓަރ އޮފް ސައިކޮލޮޖީ) – ނަމަވެސް އެމީހުންގެ ކިބައިގައި މެޑިކަލް ޑޮކްޓަރުގެ ޑިގްރީއެއް (އެމްޑީ ނުވަތަ ޑީއޯ ފަދަ) ނެތެވެ.
ނަފްސާނީ ޑޮކްޓަރަކާއި ނަފްސާނީ ޑޮކްޓަރެއްގެ ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އެތައް ބަޔަކު ތާށިވާ ހިސާބެވެ. ވަރަށް ސާދާކޮށް ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ.
ނަފްސާނީ ޑޮކްޓަރަކީ މެޑިކަލް ޑޮކްޓަރެކެވެ. އެއީ، ޑޮކްޓަރެކެވެ. އޭނާއަށް ނަފްސާނީ ބަލިތައް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ކުރެވޭނެ އެވެ. އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ނަފްސާނީ ޑޮކްޓަރަކަށް ބޭސް ލިޔެދީ، އެހެނިހެން ބޭސްފަރުވާތައް (މިސާލަކަށް ބައެއް ޚާއްޞަ ބޭސްފަރުވާތައް) ފޯރުކޮށްދެވޭނެ ކަމެވެ.
އަނެއްކޮޅުން ސައިކޮލޮޖިސްޓަކީ ޑޮކްޓަރ ޑިގްރީ (ޕީއެޗްޑީ ނުވަތަ ސައިޑީ) ހާސިލްކޮށްފައިވާ މީހެކެވެ. އެއީ ނަފްސާނީ ދިރާސާ ނުވަތަ ކްލިނިކަލް ޕްރެކްޓިސްގެ ދާއިރާއިން ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ތަޖުރިބާއާއި ޢިލްމު ލިބިފައިވާ ބައެކެވެ. ނަފްސާނީ މާހިރުން ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދެނީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި ޓޯކް ތެރަޕީ (ސައިކޮތެރަޕީ ނުވަތަ ޓޯކް ތެރަޕީ) މެދުވެރިކޮށެވެ. ސައިކޮލޮޖިސްޓަކަށް އާންމުކޮށް ބޭސް ލިޔެދެވޭކަށް ނެތެވެ.
ނަފްސާނީ ޑޮކްޓަރުން އާންމުކޮށް ފަރުވާ ދެނީ ނަފްސާނީ މާހިރުންނަށްވުރެ މާ ކޮމްޕްލެކްސް ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ހާލަތްތަކަށެވެ .
އެހެން ގޮތަކަށް ބުނާނަމަ ސައިކޮލޮޖީ އަކީ ސިކުނޑިއާއި ޖަޒުބާތުތަކާއި ސުލޫކު ދިރާސާކުރުމެވެ. ސައިކިއޭޓްރީ އަކީ ނަފްސާނީ ބަލިތައް ދެނެގަނެ ފަރުވާދޭ ބޭސްވެރިކަމުގެ ދާއިރާ އެވެ.
ސައިކޮލޮޖިސްޓަކާއި ކައުންސެލަރެއްގެ ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ކައުންސެލަރ (ބައެއް ފަހަރު ތެރަޕިސްޓެއް ކަމަށް ވެސް ކިޔައެވެ) އަކީ ނަފްސާނީ ސިއްހަތާ ގުޅުންހުރި ދާއިރާއަކުން މާސްޓަރސް ޑިގްރީ ހާސިލްކޮށްފައިވާ މީހެކެވެ. ކައުންސެލަރަކީ މީހެއްގެ ނަފްސާނީ ސިއްހަތު ވަޒަންކޮށް، ޓޯކް ތެރަޕީ ފަދަ ފަރުވާގެ އުކުޅުތައް ބޭނުންކުރުމުގެ ގާބިލް މީހެކެވެ.
ނަމަވެސް ނަފްސާނީ މާހިރަކީ ޑޮކްޓަރުގެ ޑިގްރީ (ޕީއެޗްޑީ ނުވަތަ ސައިޑީ) ހާސިލްކޮށްފައިވާ އަދި ނަފްސާނީ ދިރާސާ ނުވަތަ ކްލިނިކަލް ޕްރެކްޓިސްގެ ފުން އަދި ފުޅާ ތަޖުރިބާއެއް ލިބިފައިވާ މީހެކެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސައިކޮލޮޖިސްޓެއްގެ ތައުލީމީ ކޮލިފިކޭޝަންތަކާއި ތަމްރީނުތައް ހުންނަނީ ކައުންސެލަރަކަށް ވުރެ މަތީ ފެންވަރެއްގަ އެވެ.
ނަފްސާނީ މާހިރަކު ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ނަފްސާނީ މާހިރުން ވަރަށް ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި އެހީތެރިވެދެއެވެ.އަދި ސުލޫކީ އަދި ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ތަފާތު މައްސަލަތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ އިތުރުން އާންމު ދިރިއުޅުމުގެ މައްސަލަތަކާއި ގުޅުންތަކުގެ މައްސަލަތަކަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެ އެވެ.
މިކަމަށް ވިސްނާލަމާ: ބައެއް މީހުން ޑިޕްރެޝަން، ހާސްކަން، ނުވަތަ އަމިއްލަ ނަފްސަށް އިތުބާރު ކުޑަވުން ފަދަ ދިގުމުއްދަތުގެ މައްސަލަތަކަށް ނަފްސާނީ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއެވެ . އަނެއް ބަޔަކު ކުރު މުއްދަތެއްގެ މައްސަލައެއް ދިމާވުމުން އެހީތެރިކަމަށް އެދި ސައިކޮލޮޖިސްޓެއްގެ ގާތަށް ދެއެވެ. މިސާލަކަށް އާ ވަޒީފާއެއް ހޯދުމަށް އުނދަގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެ، ނުވަތަ އާއިލާގެ މެމްބަރަކާ، ރައްޓެއްސަކާ ނުވަތަ ލޯބިވާ މީހަކާ އެކު އުނދަގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
ގިނަ ފަހަރަށް ނަފްސާނީ މާހިރުންނަކީ ޖިސްމާނީ އެހެން ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށް އަޅާލުމުގައި ހަރަކާތްތެރިވާ ބައެކެވެ. މިސާލަކަށް ނިދި ނުލިބުމާއި، ދިގު މުއްދަތަކަށް ތަދުވުމާއި، ކެއުމުގެ އުދަގޫތަކާއި، ނުވަތަ ހަކުރުބަލި ނުވަތަ ކެންސަރު ފަދަ ދިގުމުއްދަތުގެ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށް އެމީހުންގެ ހާލަތާ ކުރިމަތިލާން އެހީތެރިވެދީ ނަފްސާނީ ގޮތުން ވަރުގަދަ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ .
ސައިކޮލޮޖިސްޓުންނަށް ތަފާތު ޓެސްޓްތަކާއި އެސެސްމަންޓްތައް ހެދިދާނެއެވެ . މިއީ ނަފްސާނީ ހާލަތެއް ދެނެގަތުމަށް ނުވަތަ މީހެއްގެ ވިސްނުމާއި އިހުސާސްތަކާއި ސުލޫކުތައް އިތުރަށް ދަސްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަންކަމެވެ. މި ޓެސްޓްތަކުން މިފަދަ ކަންތައްތަކަށް ބަލާލެވިދާނެއެވެ.
- ފިކުރީ ހުނަރެވެ.
- ކޮގްނިޓިވް (ރިޒަނިންގ އެންޑް ތިންކިންގ) ގެ ވަރުގަދަ ކަންކަމާއި ބަލިކަށިކަންތައްތައް.
- ވޮކޭޝަނަލް ޕްރެފެރެންސް (އެބަހީ ކަމުދާ އަދި އެކަށީގެންވާ ވަޒީފާއަކީ ކޮންކަހަލަ ވަޒީފާއެއް - `ވޮކޭޝަނަލް ޕްރެފެރެންސް`).
- ޝަޚުޞިއްޔަތުގެ ސިފަތަކެވެ.
ނަފްސާނީ މާހިރުން މީހުންގެ ދިރިއުޅުން ރަނގަޅު ކުރުމަށް ހެކިތަކަށް ބިނާކޮށް ތަފާތު ފަރުވާތައް ބޭނުން ކުރެއެވެ. އެމީހުން ބޭނުންކުރާ ފަރުވާގެ ބާވަތަކީ ޓޯކް ތެރަޕީ (ސައިކޯތެރަޕީ ނުވަތަ ޓޯކް ތެރަޕީގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ ފަރުވާ) އެވެ. މިއީ ތިމާގެ އިޙްސާސްތަކާއި ފިކުރުތަކާއި ސުލޫކުތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކައި، އެކަންކަން ދެނެގަނެ، ދިރިއުޅުމުގައި ކުރިއަށް ދިއުމަށް ބޭނުންވާ ބަދަލުތައް ގެނައުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި ތިމާއާއި ނަފްސާނީ މާހިރާ ދެމެދު އިތުބާރުހުރި ގުޅުމެއް ބިނާކުރުމެވެ.
އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ފަރުވާތަކަކީ؛
- ކޮގްނިޓިވް ބިހޭވިއަރަލް ތެރަޕީ (`ކޮގްނިޓިވް ބިހޭވިއަރަލް ތެރަޕީ - ސީބީޓީ`)
- ޑައިލެކްޓިކަލް ބިހޭވިއަރ ތެރަޕީ (ޑީބީޓީ)
- އިންޓަރޕާސަނަލް ތެރަޕީ
- ހިއުމަނިސްޓިކް ތެރަޕީ އެވެ
- ސައިކޮޑައިނަމިކް ތެރަޕީ
މި ފަރުވާތަކަކީ ވަކިވަކި ފަރުދުންނަށް، ދެމަފިރިންނަށް ނުވަތަ އާއިލާތަކަށް ވެސް ކުރެވިދާނެ ފަރުވާތަކެކެވެ. ތިބާގެ ބޭނުންތަކަށާއި ލަނޑުދަނޑިތަކަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ހޮވުމަށް ތިބާގެ ނަފްސާނީ ޑޮކްޓަރު ތިބާއާއެކު މަސައްކަތް ކުރާނެއެވެ.
ބައެއް މީހުންނަށް ދައްކާ ގޮތުގައި ޓޯކް ތެރަޕީ އާއި ބޭސް އެއްކޮށްލުމުން އެމީހުންގެ ނަފްސާނީ ސިއްހަތަށް އެންމެ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރެ އެވެ. އެއީ ތިބާއަށް ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަ، ތިބާގެ ނަފްސާނީ ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އާއިލީ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ނަފްސާނީ ޑޮކްޓަރާ ގުޅިގެން ތިބާއަށް ފުރިހަމަ ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލާނެއެވެ.
ނަފްސާނީ ޑޮކްޓަރަކަށް ބޭސް ލިޔެދެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވެސް މުހިންމު މައްސަލައެކެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ރާއްޖޭގައި ސައިކޮލޮޖިސްޓަކަށް ބޭސް ލިޔެދެވޭކަށް ނެތެވެ.
ނަމަވެސް ދުނިޔޭގެ ބައެއް ޤައުމުތަކުގައި މިސާލަކަށް އެމެރިކާގެ ބައެއް ސްޓޭޓްތަކުގައި (ނިއު މެކްސިކޯ، ލޫސިއާނާ، އިލިނޮއިސް، އަޔަވާ، އަދި އައިޑަހޯ ފަދަ) އިތުރު ޚާއްޞަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ލައިސަންސް ލިބިފައިވާ ނަފްސާނީ މާހިރުންނަށް ޤާނޫނީ ގޮތުން ހުއްދަ ލިބިގެންވެއެވެ. ނަމަވެސް ފާހަގަކޮށްލަންޖެހޭ ކަމަކީ ސައިކޮލޮޖިސްޓުންނަށް މިވަގުތު ރާއްޖޭގައި ބޭސް ލިޔެދިނުމުގެ ހުއްދައެއް ނެތްކަމެވެ. އެކަމަށްޓަކައި ނަފްސާނީ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ.
ނަފްސާނީ މާހިރެއްގެ އެހީތެރިކަން ހޯދޭނީ ކޮންކަހަލަ ކަންތައްތަކަކުން ހެއްޔެވެ؟
ނަފްސާނީ އަދި ސުލޫކީ ސިއްހީ ތަފާތު ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ އިތުރުން ދިރިއުޅުމުގެ ތަފާތު ސްޓްރެސް ބޮޑު ހާދިސާތަކާ ކުރިމަތިލުމަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެ އެވެ. މި މައްސަލަތަކަކީ ކުރު މުއްދަތުގެ ނުވަތަ ދިގު މުއްދަތުގެ މައްސަލަތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ . މިސާލަކަށް ނަފްސާނީ މާހިރެއްގެ އެހީތެރިކަން ލިބިދާނެއެވެ.
- ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުމުގެ އުދަނގޫތަކާއި އެހެނިހެން މާއްދާތައް ބޭނުންކުރުމުގެ އުދަނގޫތައް.
- ރުޅިވެރިކަމުގެ މައްސަލަތަކެވެ.
- ކަންބޮޑުވުން.
- ބޮޑީ ޑިސްމޯރފިކް ޑިސްއޯޑަރ އެވެ.
- އަލަށް ފާހަގަކުރެވޭ ބައްޔަކާ ކުރިމަތިލުން ނުވަތަ ހަކުރުބަލި ނުވަތަ އާތުރައިޓިސް ފަދަ ދިގުމުއްދަތުގެ ބައްޔަކާ ކުރިމަތިލުން.
- ފިކުރުބޮޑުވުން.
- ކެއުމުގެ އުދަގޫތައް (އެބަހީ، މާ މަދުން ނުވަތަ މާ ގިނައިން ކެއުން) އެވެ.
- އާއިލީ އަދި ގުޅުމުގެ މައްސަލަތައް (އެބަހީ، މައިންބަފައިންނާއި، އަނބިމީހާއާއި، ދަރިންގެ މައްސަލަތައް).
- ޖޫރިމަނާ ކުރުމުގެ އުދަނގޫ.
- ހޯޑިންގ ޑިސްއޯޑަރ އެވެ.
- ހިތާމައާއި ގެއްލުމަކީ (`ހިތާމައާއި ގެއްލުމާއި`) އަކީ ލޯބިވާ މީހަކު މަރުވުމުން ނުވަތަ އަގުހުރި އެއްޗެއް ގެއްލުމުގެ ތަޖުރިބާއެވެ.
- ވަޒީފާގެ ރަނގަޅުކަން ދަށްވުމާއި މަސައްކަތަށް ނުވަތަ ސްކޫލުގެ މަސައްކަތަށް ޝައުގުވެރިކަން ގެއްލިގެން ދިއުން ފަދަ މައްސަލަތައް.
- ފަލަވުމާއި އެއާ ގުޅުންހުރި ނަފްސާނީ ސިއްހީ މައްސަލަތައް.
- ޖިސްމާނީ ސަބަބެއް ނެތި ދިގުދެމިގެންދާ ތަދުވުމެވެ.
- ޕޯސްޓް ޓްރޮމެޓިކް ސްޓްރެސް ޑިސްއޯޑާ (ޕީޓީއެސްޑީ) އަކީ ސީރިއަސް ޓްރޮމެޓިކް އިވެންޓަކަށް ފަހު ދިމާވާ ނަފްސާނީ ބައްޔެކެވެ.
- ވިހެއުމަށްފަހު ބައެއް މައިންނަށް ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޑިޕްރެޝަން ދިމާވެއެވެ.
- ނިދުމުގެ އުދަގޫތަކެވެ.
- ސްޓްރެސް މެނޭޖްކުރުން.
- އަމިއްލަ ނަފްސަށް އިތުބާރު ނެތުން، ލަދުވެތިކަން.
- ފޯބިއާސް (އެކި ކަންކަމާއި ނުވަތަ ހާލަތްތަކުގައި އާދަޔާ ހިލާފު ބިރުގަތުމެވެ).
- ނުބައި އާދަތައް (އެބަހީ، ގިނައިން ނިޔަފަތި ދަތްއެޅުން، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ފަދަ ކަންކަން) ދޫކޮށްލުމަށް އެހީތެރިވުން.
- ބޮޑެތި ޓްރޮމެޓިކް ތަޖުރިބާތަކާ ކުރިމަތިލުން (ޓްރޮމާ) .
ނަފްސާނީ އަދި ސުލޫކީ މައްސަލަތަކަށް އެހީތެރިކަމަށް އެދުމަކީ ބައެއް ފަހަރު އުނދަގޫ ކަމެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، އެކަން ކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ނަފްސާނީ ސިއްހީ މައްސަލަތައް ވަރަށް އާންމު. ނަފްސާނީ އަދި ނަފްސާނީ ސިއްހަތަކީ ޖިސްމާނީ ސިއްހަތާ އެއްވަރަށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ.
ސައިކޮލޮޖިސްޓަކަށް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސައިކޮލޮޖިސްޓަކަށް ވުމަކީ ފަސޭހަ ދަތުރެއް ނޫނެވެ. އެކަމަށް ބޭނުންވަނީ ވަރަށް ގިނަ ޚިދުމަތްތެރިކަމާއި ވަގުތު. އާންމު ގޮތެއްގައި މި ފިޔަވަޅުތައް ފުރިހަމަ ކުރަން ޖެހެއެވެ.
- ފުރަތަމަ ކަމަކަށް ޔުނިވަރސިޓީއަކުން ހަތަރު އަހަރުގެ ޑިގްރީ (`ބެޗްލަރސް ޑިގްރީ`) ހޯދަން ޖެހެއެވެ.
- އެއަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް ހަތަރު އަހަރާއި ހަ އަހަރާ ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ޕޯސްޓްގްރެޖުއޭޓް ޑިގްރީ (`ގްރެޖުއޭޓް ސްކޫލް`) އަށް ކިޔަވަން ޖެހެ އެވެ. މިއީ ސައިކޮލޮޖީގެ ދާއިރާއިން `ޑޮކްޓަރ ޑިގްރީ` – އެއީ `ޕީއެޗްޑީ - ޑޮކްޓަރ އޮފް ފިލޯސަފީ` ޑިގްރީއެއް ނުވަތަ `ސައިޑީ - ޑޮކްޓަރ އޮފް ސައިކޮލޮޖީ` ޑިގްރީއެއް ހޯދުމަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ.
- ޕޯސްޓްގްރެޖުއޭޓް ޑިގްރީގެ ތެރޭގައި އެއް އަހަރުގެ ފުލްޓައިމް އިންޓަރންޝިޕް ފުރިހަމަ ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
- މީގެ އިތުރުން ޤައުމީ ފެންވަރުގެ އިމްތިޙާނަކާއި އިތުރު އިމްތިޙާނަކުން ފާސްވާންވާނީ ޚިދުމަތްދޭން ބޭނުންވާ ޤައުމުގެ/ދައުލަތުގެ ޤާނޫނުތަކާއި ގަވާއިދުތަކާ އެއްގޮތަށެވެ.
ގިނަ ގައުމުތަކުގައި ސައިކޮލޮޖިސްޓަކު ލައިސަންސް ލިބުމުގެ ކުރިން ގާތްގަނޑަކަށް އަހަރެއްހާ ދުވަހުގެ ސުޕަވައިޒްޑް ޕްރެކްޓިސް ފުރިހަމަ ކުރަން ޖެހެނީ ކޮލިފައިޑް ސައިކޮލޮޖިސްޓެއްގެ ދަށުންނެވެ. އެއަށްފަހު ގިނަ ބަޔަކު ޕޯސްޓް ޑޮކްޓަރ ފެލޯޝިޕް ހޯދައިގެން އެމީހުން ހޮވާ ސައިކޮލޮޖީގެ ދާއިރާއިން ސްޕެޝަލިޓީއެއް ތަރައްގީ ކުރެ އެވެ.
ލައިސަންސް ލިބިފައިވާ ނަފްސާނީ މާހިރުން އެމީހުންގެ ދާއިރާއިން އާ ތަރައްގީތަކާއި، އާ ދިރާސާތަކާއި، އާ ފަރުވާތަކާ ބެހޭ މައުލޫމާތު ހޯދަން ޖެހެ އެވެ. އެއީ އެމީހުންގެ މުޅި ކެރިއަރުގައި ކޮންމެ އަހަރަކު ކޮންޓިނިއުއިން އެޑިއުކޭޝަން ޕްރޮގްރާމްތަކުގައި (`ކޮންޓިނިއުއިން އެޑިއުކޭޝަން`) - އެއީ ސެމިނާތަކާއި، ރިސާޗްތަކާއި، އިތުރު ކްލާސްތަކުގައި - ބައިވެރިވާ ސަބަބެވެ.
ސައިކޮލޮޖިސްޓަކަށް ވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާންމު ގޮތެއްގައި ލައިސަންސް ލިބިފައިވާ ސައިކޮލޮޖިސްޓަކަށް ވުމަށް 8 އަހަރާއި 12 އަހަރާއި އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަސް ނަގާފާނެ އެވެ. މިކަން ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ބެޗްލަރސް ނުވަތަ ޑޮކްޓަރުގެ ޑިގްރީ ފުރިހަމަ ކުރާނީ ކިހާ އަވަހަކަށްތޯއެވެ. މި ޓައިމް ފްރޭމް ތަފާތުވެދާނެ، ސަބަބަކީ، މަތީގައި ދެންނެވި ފުލްޓައިމް އިންޓަރންޝިޕް ފުރިހަމަ ކުރަން ޖެހޭނެތީ، އަދި ފަހަރެއްގައި އިތުރު އަހަރެއްގެ ސުޕަވައިޒްޑް ޕްރެކްޓިސް ވެސް ފުރިހަމަ ކުރަން ޖެހޭނެތީ، މަސައްކަތް ކުރަން އުއްމީދުކުރާ ދާއިރާއަށް ބަލާފައި.
ސައިކޮލޮޖީގެ ސަބްސްޕެޝަލިޓީތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ސައިކޮލޮޖީއަކީ ވަރަށް ފުޅާ މާއްދާއެކެވެ. އަދި ގިނަ ސަބްސްޕެޝަލިޓީތަކެއް ވެސް އެކުލެވިގެންވެ އެވެ. އެއީ، ސައިކޮލޮޖިސްޓުންނަށް ވަކި ދާއިރާއެއް އިތުރަށް ފުންކޮށް ދިރާސާކޮށް، އެ ދާއިރާގެ މާހިރުންނަށް ވެވޭނެއެވެ. ބައެއް މިސާލުތަކަކީ:
- ޗައިލްޑް ސައިކޮލޮޖީ - ކުޑަކުދިންގެ ނަފްސާނީ ތަރައްޤީއާއި މައްސަލަތަކާ ބެހޭގޮތުން.
- ކްލިނިކަލް ސައިކޮލޮޖީ - ނަފްސާނީ ބަލިތައް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމެވެ.
- ކައުންސެލިންގ ސައިކޮލޮޖީ - ދިރިއުޅުމުގެ މައްސަލަތަކާއި ސްޓްރެސްތަކާ ކުރިމަތިލުމަށް މީހުންނަށް އެހީތެރިވުން.
- ބްރެއިން ސައިންސް އަދި ކޮގްނިޓިވް ސައިކޮލޮޖީ - މީހުން ވިސްނާ ގޮތާއި، ދަސްކުރާ ގޮތާއި، ހަނދާން ކުރާ ގޮތާ ބެހޭ ގޮތުން.
- ޑިވެލޮޕްމަންޓަލް ސައިކޮލޮޖީ - މުޅި އުމުރުގައި މީހުން ބަދަލުވާ ގޮތާ ބެހޭ ގޮތުން.
- އެކްސްޕެރިމެންޓަލް ސައިކޮލޮޖީ - ދިރާސާތަކުގެ ތެރެއިން ނަފްސާނީ ކޮންސެޕްޓްތައް ދިރާސާކުރުން.
- ފޮރެންސިކް އަދި ޕަބްލިކް ސާވިސް ސައިކޮލޮޖީ - ޤާނޫނާއި ކުށަށް ސައިކޮލޮޖީ ބޭނުންކުރުން.
- ހެލްތު ސައިކޮލޮޖީ - ނަފްސާނީ ސިއްހަތުން ޖިސްމާނީ ސިއްހަތަށް އަސަރުކުރާ ގޮތް.
- ރިހެބިލިޓޭޝަން ސައިކޮލޮޖީ - ނުކުޅެދުންތެރިކަން ހުންނަ ނުވަތަ ބަލި މީހުން ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވުން.
- ކުޅިވަރާއި ޕާފޯމަންސް ސައިކޮލޮޖީ - އެތުލީޓުންނާއި އެހެން މީހުންގެ ޕާފޯމަންސް ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވުން.
އެންމެ ފަހުން މިކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ.
ނަފްސާނީ މައްސަލައެއް، ސްޓްރެސް ނުވަތަ ޖަޒުބާތީ މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަން ގަބޫލުކޮށް އެހީތެރިކަމަށް އެދުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެކަން ކުރުމަކީ ތިމާގެ ނަފްސާނީ ދުޅަހެޔޮކަމާއި ދިރިއުޅުމުގެ އުފާވެރިކަމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. ނަފްސާނީ މާހިރަކު ފުރިހަމަ، ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަށް ހުރަސްއަޅަމުންދާ ކަންތައްތައް ވިސްނައި، އެކަންކަމުން އަރައިގަނެ އެކަންކަމާ ކުރިމަތިލާން ބާރު ދިނުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ.
އެއީ އެމީހުންގެ ދާއިރާގެ މާހިރުންނެވެ. އެމީހުންނަށް އެންމެ ފަހުގެ ދިރާސާތަކާއި ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ފަރުވާތަކުގެ ރަނގަޅު ތަފްސީލެއް ލިބިފައިވެ އެވެ. ތިބާގެ ނަފްސާނީ ޑޮކްޓަރު ތިބާއާއެކު މަސައްކަތްކޮށްގެން ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލާނެއެވެ. އެހެންކަމުން، ބިރުނުގަނެ، ފަސްނުޖެހި، ސިކުނޑީގައި ހުރި ކަންތައްތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކައި، އެހީތެރިކަމަށް އެދުމެވެ. ކަލޭ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ.
` ސައިކޮލޮޖިސްޓް، މެންޓަލް ހެލްތު، ކައުންސެލިންގ، ސައިކޮތެރަޕީ، ޓޯކް ތެރަޕީ، ސައިކިއޭޓްރިސްޓް
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment