ފުއްޕާމޭގައި މި މައްސަލަ ދިމާވެފައިވޭތޯ؟ (ޕަލްމޮނަރީ އެލްވިއޯލާ ޕްރޮޓީނޯސިސް - ޕީއޭޕީ) މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ކުޑަކޮށް ނޭވާ ހާސްވާހެން ހީވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ ހަމަ ވަރުބަލިތަ؟ ބައެއް ފަހަރު މިކަންކަމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށް ބެލެވުނު ނަމަވެސް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތްތަކުގައި ފުއްޕާމޭގެ ބައްޔެއްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް މުހިއްމު ފުއްޕާމޭގެ ބައްޔެއްގެ ވާހަކައެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ `(ޕަލްމޮނަރީ އެލްވިއޯލާ ޕްރޮޓީނޯސިސް)` ނުވަތަ `(ޕީއޭޕީ)` އެވެ. ނަން ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމަށް ހީވިޔަސް، ފަސޭހައިން ކިޔައިލަމާ ހިނގާށެވެ.

`(ޕަލްމޮނަރީ އެލްވިއޯލާ ޕްރޮޓީނޯސިސް - ޕީއޭޕީ)` އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ...

އޯކޭ، މިހާރު ބަލާލަމާތޯ `(ޕީއޭޕީ)` ކިޔާ މި ޝަރުތަކީ ކޮބައިތޯ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، މިއީ އަހަރެމެންގެ ފުއްޕާމޭގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ވައިކޮތަޅުތަކުގައި (އެލްވިއޯލީ) ޕްރޮޓީންތަކާއި، ފެޓްތަކާއި، އެހެނިހެން ބައެއް މާއްދާތައް ޖަމާވެ، އެތަކެތި ތަތްވެގެން ދިއުމުން ދިމާވާ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައްޔެކެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ފުއްޕާމޭ އެކުލެވިގެންވަނީ އެތައް މިލިއަން ކުދިކުދި ވައިކޮތަޅުތަކެއްގެ މައްޗަށެވެ. މި ކުދިކުދި ވައި ކޮތަޅުތަކަކީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ `އަލްވިއޯލީ` އެވެ . އަހަރެމެން ނޭވާލާއިރު މި ވައިކޮތަޅުތަކުގެ ތެރެއިން އޮކްސިޖަން ވަދެ ލޭގެ ތެރެއަށް ދޫކުރެއެވެ.

އެހެންކަމުން، `(ޕީއޭޕީ)` ގެ ޙާލަތުގައި، މި ވައިކޮތަޅުތައް ފުރިގެން ދާނީ، ލޭގެ ތެރެއަށް އޮކްސިޖަން ފޯރުކޮށްދޭ މަގު ބަންދުކޮށް، ތަތްވެފައިވާ ނަރުދަމާއެއް ފަދައިން، ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ކަންތައްތަކުންނެވެ. ދެން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެމެންގެ ލޭއަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އޮކްސިޖަން ނުލިބެއެވެ. މިއީ ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން (`ޑިސްޕްނިއާ`) ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

މިއީ ފުއްޕާމޭގެ ސީރިއަސް ބައްޔެކެވެ. އެހެންކަމުން މިކަހަލަ ޑައިގްނޯސިސްއެއް ލިބުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. އެކަށީގެންވާ ފަރުވާ ދިނުމުން ބައްޔާއި އޭގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ އެވެ. `(ޕީއޭޕީ)` ޖެހިފައިވާނަމަ ފަރުވާ ހޯދުމަށް ފުއްޕާމޭގެ ބޭސް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އަދި ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ގެނެވޭނެ ބަދަލުތަކާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ލަފާ ދެއްވާނެ އެވެ. މިކަންކަމަކީ ތިބާގެ ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅުކޮށްދޭނެ ކަންކަމެވެ.

މި `(ޕީއޭޕީ)` ބަލީގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، `(ޕީއޭޕީ)` ބަލީގެ މައިގަނޑު ތިން ވައްތަރެއް ވެއެވެ. އެއީ ކޮން އެއްޗެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

1. އޮޓޯއިމިއުން ޕީއޭޕީ: މިއީ ޕީއޭޕީގެ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް %90 ބޮޑެތި މީހުންނަށް މިބާވަތެވެ. މިތަނުގައި ވާގޮތަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ދިފާޢީ ނިޒާމު އޮޅިގެން ނޭވާލާ ނިޒާމު ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދިނުމެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ދިފާޢީ ނިޒާމުތަކުން އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ގޮޅިތަކާ ހަނގުރާމަކުރާ ގޮތަށް ވިސްނާށެވެ.

2. ސެކަންޑަރީ ޕީއޭޕީ: މި ބާވަތަކީ އެހެން ބައްޔެއްގެ ސަބަބުން ނުވަތަ ވިހަ މާއްދާއަކަށް (އެބަހީ ދުން، ކެމިކަލް) ހުށަހެޅުމުން، އަހަރެމެންގެ ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި ހުންނަ ސެލްތަކުގެ ވަޒީފާއަށް އަސަރުކުރާ ވަގުތުތަކުގައެވެ. އެއީ އެހެން ސަބަބަކާހުރެ އެކަން ދިމާވުމެވެ.

3. ކޮންޖެނިޓަލް ޕީއޭޕީ: މިއީ އުފަންވާއިރު ހުންނަ ހާލަތެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު އުފަންވާއިރު އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ، ނުވަތަ އެކި އުމުރުފުރާތަކުގައި ފެނިދާނެ އެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ސެލްތަކުގެ މަސައްކަތް ކޮންޓްރޯލްކުރާ ވަކި ޖީންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިއީ މައިންބަފައިންގެ ފަރާތުން ދަރިންނަށް ވާރުތަވާ ކަމެކެވެ.

މި `(ޕީއޭޕީ)` ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

އާންމު ގޮތެއްގައި އެންމެ ގިނައިން އަސަރުކުރާ ދެ ވައްތަރަކީ ``އޮޓޯއިމިއުން ޕީއޭޕީ'' އާއި ``ސެކަންޑަރީ ޕީއޭޕީ'' އެވެ.އުމުރުން 30 އަހަރާއި 60 އަހަރާ ދެމެދުގެ މީހުންނަށް.އަދި، މި ދެ ބާވަތަކީ ފިރިހެނުންގެ ތެރޭގައި ގިނައިން ފެންނަ ދެ ބާވަތެވެ . ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހުންނާއި ވަކި ވައްތަރެއްގެ ދޮސް ނުވަތަ ކެމިކަލްތަކަށް ހުށަހެޅިފައިވާ މީހުންނަށް މިބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.

`(ކޮންޖެނިޓަލް ޕީއޭޕީ)` ކިޔާ ބާވަތް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ 10 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންގެ ކިބައިން ނަމަވެސް ކުރިން ދެންނެވި ފަދައިން ކޮންމެ އުމުރެއްގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.

ޕީއޭޕީ ބައްޔަކީ ކިހާ އާންމު ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި `(ޕީއޭޕީ)` އަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ. މުޅި ދުނިޔޭގައި މިބަލި ޖެހެނީ ތިން މިލިއަން މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް ސާޅީސް މީހުންނަށެވެ. މާނައަކީ ރާއްޖޭގައި މިބަލި ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ އަދަދު ވަރަށް މަދުކަމަށް ވެދާނެ ކަމެވެ.

މި `(ޕީއޭޕީ)` ބަލި ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ކުރިންވެސް ދެއްކި ފަދައިން އަހަރެމެންގެ އެއަރ ސެކްސް (އެލްވިއޯލީ) ގެ ފާރުތައް ވަރަށް ތުނިވެފައި ހުރެއެވެ. އެއީ މި ތުނި ފާރުތަކުގެ ތެރެއިން ފުއްޕާމޭއިން އޮކްސިޖަން ލޭގެ ތެރެއަށް ވަދެގެންދާ ކަމެކެވެ. މި ވައިކޮތަޅުތަކުގެ ފާރުތަކުގައި ގުދުރަތީ ގޮތުން ސަރފެކްޓެންޓްސް ކިޔާ ތެޔޮ ފަށަލައެއް ހުރެއެވެ . މި ސަރފެކްޓެންޓްތަކުގެ އެހީގައި ވައި ކޮތަޅުތައް ތަތްނުވެ ހުޅުވާފައި ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. އެއީ އޮކްސިޖަން ފަސޭހައިން ލޭގެ ތެރެއަށް ވަދެވޭ ވަގުތެވެ.

މިހާރު އަހަރެމެންގެ ފުއްޕާމޭގެ ތެރޭގައި `އެލްވިއޯލާ މެކްރޯފޭޖް` ކިޔާ ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ ސެލްއެއް ހުރެއެވެ. މި ގޮޅިތަކަކީ ސާފުކުރުމުގެ މަސައްކަތްތެރިން ފަދަ ގޮޅިތަކެކެވެ. އެމީހުން ކުރާ ކަމަކީ ވަކިވަކިން މި `(ސަރފެކްޓެންޓްސް)` ވައި ކޮތަޅުތަކުން ނަގައި، އެތަކެތި ތަތްވެގެން ނުދިއުމެވެ.

ނަމަވެސް ޕީއޭޕީ ހުންނަ މީހެއްގެ ގައިގައި ވާގޮތަކީ މެކްރޯފޭޖް ކިޔާ މި ސެލްތަކަށް ވައިކޮތަޅުތަކުގެ ފާރުތައް ރަނގަޅަށް ސާފުކުރުމުގެ ސިގްނަލް ނުލިބުމެވެ. ދެން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެ ސަރފެކްޓެންޓްތައް ބިނާވެ ވައި ކޮތަޅުތައް ބްލޮކް ވެއެވެ. ހަމަ ސިންކުގައި ހުންނަ ހޮޅިއެއް ތަތްވެފައި ހުންނަ ފަދައިންނެވެ. ދެން އޮކްސިޖަން ލޭގެ ތެރެއަށް ވަންނަ މަގު ބަންދުވެގެން ދެއެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ފުއްޕާމޭގެ "ކުނި ސާފުކުރުމުގެ ނިޒާމު" ބަލިކަށިވުމުންނެވެ.

`(ޕީއޭޕީ)` ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޕީއޭޕީގެ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ އާންމު އަލާމާތަކީ ނޭވާހިއްލުން (ޑިސްޕްނިއާ) އެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް ކަސްރަތު ކުރާއިރު ނޭވާ ކުރުވުން ކުރިމަތިވާއިރު، ބައެއް މީހުންނަށް ހަމައެކަނި ކޮޅަށް ހުރެގެން ވެސް މި ދަތިކަން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

މީގެ އިތުރުން މިނޫންވެސް ބައެއް އަލާމާތްތައް ފެނެއެވެ.

• މޭގައި ރިއްސާހެން ހީވުމެވެ.
• ކެއްސުން. ބައެއް ފަހަރު މީޔުކަސް އާއި އެކު ކުޑަކޮށް ލޭ ނުކުމެދާނެ އެވެ.
• ހަންގަނޑާއި ނިޔަފަތިތަކުގެ ކުލަ ބްލޫ ޑިސްކަލަރ (ސައިނޯސިސް) (މިއީ ލޭގައި އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އޮކްސިޖަން ނުހުންނަ ވަގުތު ދިމާވާ ކަމެކެވެ).
• ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރުން (ވަރުބަލިކަން).
• ހުން.
• ގިނަގިނައިން ފުއްޕާމޭގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުން.
• އިނގިލިތަކުގެ ނިޔަފަތިތައް ބޮޑުވެ ބެރު ފަދަ ބައްޓަމަކަށް (`ކްލަބްޑް ފިންގަރސް`) ލިބެއެވެ.
• ސަބަބެއް ނެތި ބަރުދަން ލުއިކުރުން.

މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ޕީއޭޕީ ބައްޔަކީ މަރުވާ ބައްޔަކަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ޕީއޭޕީ ގެ ސަބަބުން ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ގޮތަށް ނޭވާލާ ނިޒާމު ފޭލްވެދާނެއެވެ.މާނައަކީ ފުއްޕާމޭގެ މަސައްކަތް ރަނގަޅަށް ނުކުރެވޭ ކަމެވެ. ނަމަވެސް މިބަލީގެ ޠަބީޢަތް އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކަށް ތަފާތުވެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ނުލިބި (`އަމިއްލައަށް ރިމިޝަން`) ބަލިން ރަނގަޅުވެދާނެއެވެ. އަނެއް ބަޔަކަށް ބަލި ހުންނަނީ ހަމަ އެ ފެންވަރުގައެވެ. އަދި މިއަށްވުރެ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ނޭވާލާ ނިޒާމު ނާކާމިޔާބުވުމުން ނުވަތަ އެހެން އިންފެކްޝަންތަކެއްގެ ސަބަބުން މަރުވެދާނެ އެވެ. އެއީ ބަލި އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ހޯދުން މުހިއްމުވާ ސަބަބެވެ.

ޕީއޭޕީ ޑައިގްނޯސް ކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަނީ؟

ޑޮކްޓަރަކަށް ޕީއޭޕީ ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކުވެއްޖެނަމަ ފުރަތަމަ ބަލާނީ ފުއްޕާމޭގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާށެވެ. އަދި ތިބާގެ އަމިއްލަ އަދި އާއިލީ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި ތިބާގެ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލުތައް ކުރާނެއެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ނުވަތަ ދުން ނުވަތަ ކެމިކަލް އަށް ހުށަހެޅިފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

ޕީއޭޕީ ކޮންފަރމް ކުރުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: ލޭގައި އޮކްސިޖަން ހުރި މިންވަރު ބަލާށެވެ.
• ލޭގެ ޚާއްޞަ ޓެސްޓެއް: `(ގްރެނިއުލޯސައިޓް-މެކްރޯފޭޖް ކޮލޮނީ-ސްޓިމިއުލޭޓިންގ ފެކްޓަރ - ޖީއެމް-ސީއެސްއެފް) އޮޓޯއެންޓިބޮޑީ` ކިޔާ އިންޑިކޭޓަރެއް ހޯދާށެވެ. މިއީ `(ޕީއޭޕީ)` ބަލީގެ ސަބަބު ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
• ފުއްޕާމޭގެ މަސައްކަތް ޓެސްޓްކުރުން: ފުއްޕާމޭ މަސައްކަތްކުރާ މިންވަރު ވަޒަންކުރުން.
• އިމޭޖިންގ އިމްތިޙާނުތައް: އޭގެ ތެރޭގައި މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ ނުވަތަ ސީޓީ ސްކޭން ހިމެނެއެވެ. މިކަންކަމުން ފުއްޕާމޭގެ ހާލަތުގެ ސާފު މަންޒަރެއް ލިބިގެންދެއެވެ.
• ބްރޮންކޯސްކޯޕީ: މިކަމުގައި ތުނި ހޮޅިއެއް (ކެމެރާ އާއި އެކު) އަނގައިގެ ތެރެއިން ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ތެރެއަށް ވައްދައިގެން ފުއްޕާމޭގެ އެތެރެ ބަލާލައެވެ.
• ފުއްޕާމޭގެ ބަޔޮޕްސީ: ބްރޮންކޯސްކޯޕީ ހެދުމުގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ފުއްޕާމޭއިން ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައިގެން ބެލުމެވެ.

މި ޓެސްޓްތަކުގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރުންނަށް ޕީއޭޕީ ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.

މި ބައްޔަށް ފުރިހަމަ ފަރުވާއެއް އޮތްތޯ `(ޕީއޭޕީ)`؟

މިހާތަނަށް ޕީއޭޕީއަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބެ އެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. ކޮވިޑް-19 ގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ރަނގަޅު ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެތައް ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

ޕީއޭޕީ ބައްޔަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ ؟

ޕީއޭޕީއަށް މައިގަނޑު އަދި އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ފަރުވާއަކީ ހޯލް-ލަންގް ލެވޭޖް (ޑަބްލިޔުއެލްއެލް) އެވެ. މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ "ފުއްޕާމޭ ލޭވޭޖް" އެވެ. ފުއްޕާމޭ ދޮވުމެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ.

ޑޮކްޓަރަކު ބްރޮންކޯސްކޯޕް (ކެމެރާއެއް ހުންނަ ތުނި ހޮޅި) އާއި ސެލައިން ސޮލިއުޝަން (ޖަރާސީމު ލޮނުފެން) ބޭނުންކޮށްގެން އެއް ފުއްޕާމޭ އެއްފަހަރާ ސާފުކުރެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ނޭވާލާން ފަސޭހަވާނެއެވެ. މި ޕްރޮސެސްއަށް ގާތްގަނޑަކަށް ހަތަރު ގަޑިއިރާއި ފަސް ގަޑިއިރު ނަގާފާނެ އެވެ. އަލާމާތްތަކުގެ ވަރުގަދަކަމަށް ބަލާއިރު، ކޮންމެ މަދު މަހަކުން ނުވަތަ އަހަރަކު އެއްފަހަރު ޑަބްލިޔުއެލްއެލް ޖަހަން ޖެހިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ޕީއޭޕީ ބަލިމީހުންނަށް ޑަބްލިޔުއެލްއެލް ބޭނުން ނުވެދާނެއެވެ. މިކަން ބިނާވެފައިވަނީ ތިބާގެ ހާލަތުގެ ސީރިއަސްކަމުގެ މައްޗަށެވެ.

`(ހޯލް-ލަންގް ލެވޭޖް - ޑަބްލިޔުއެލްއެލް)` އެއް ހެދުމުން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

• ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ ނުވަތަ ސެޑޭޓިވްސް ދޭނެއެވެ.
• ޑޮކްޓަރު އަނގައިން ނޭވާލާ ނިޒާމަށް ބްރޮންކޯސްކޯޕެއް ވައްދައިގެން އެއް ފުއްޕާމޭއަށް އިޝާރާތް ކުރެއެވެ.
• މެޝިނަކުން އަނެއް ފުއްޕާމޭއަށް އޮކްސިޖަން ފޯރުކޮށްދެއެވެ.
• މޭމަތީގައި ވައިބަރޭޓިން ވެސްޓެއް ލައިގެން އުޅެއެވެ. މި ތެޅުމުގެ ސަބަބުން ވައި ކޮތަޅުތަކުގައި ތާށިވެފައި ހުންނަ ސަރފެކްޓެންޓްސް ލުއިވެގެންދެއެވެ.
• އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ސެލައިން ސޮލިއުޝަން ފުއްޕާމޭއަށް އިންޖެކްޓްކޮށް، ސަރފެކްޓެންޓްސް އާއި އެކު އަނބުރާ ބޭރަށް ދަމައިގަންނަނީ (ސަކްޝަންސް) އެވެ.
• ބައެއް ފަހަރު އަނެއް ފުއްޕާމޭ އެއްފަހަރާ ދޮވެ، ނުވަތަ މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ދޮވެލެވިދާނެ އެވެ.

މި `(ޑަބްލިޔުއެލްއެލް)` ފަރުވާގެ އިތުރުން ފަރުވާގެ އެހެން ގޮތްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.

• ބްރޮންކޯޑިލޭޓަރސް: މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ވަށައިގެންވާ މަސްތައް ލުއިކޮށްދީ، ނޭވާލާން ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ.
• ގްރެނިއުލޯސައިޓް-މެކްރޯފޭޖް ކޮލޮނީ-ސްޓިމިއުލޭޓިންގ ފެކްޓަރ (ޖީއެމް-ސީއެސްއެފް) ރިޕްލޭސްމަންޓް ތެރަޕީ: މިއީ ނެބިއުލައިޒާ (ލިކުއިޑް ބޭސް ހޫނު ހޫނަކަށް ބަދަލުކުރާ ޑިވައިސް) މެދުވެރިކޮށް ނޭވާލާން ނުވަތަ އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ ފަރުވާއެކެވެ. މި ފަރުވާ މަސައްކަތް ކުރަނީ ނޭވާލާ ނިޒާމު ސާފުކުރާ ސެލްތަކުގެ (މެކްރޯފޭޖް) މަސައްކަތް ރަނގަޅުކޮށްގެންނެވެ.
• ފުއްޕާމޭ ބަދަލުކުރުން: ޕީއޭޕީ ބަލި ބޮޑުވެ، ފުއްޕާމޭއަށް ގެއްލުން ލިބިފައިވާ މީހުންނަށް ބައެއް ފަހަރު ފުއްޕާމޭ ބަދަލުކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. މި ޕްރޮސީޖަރގައި ތިބާގެ ބަލިވެފައިވާ ފުއްޕާމޭގެ ތެރެއިން އެއް ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ ދެ ފުއްޕާމޭ ވެސް ނަގައި، އޭގެ ބަދަލުގައި ދުޅަހެޔޮ ޑޯނަރެއްގެ ފުއްޕާމޭއެއް ޖަހައެވެ.
• ޕްލާސްމާފެރެސިސް އާއި ޕްލާސްމާ އެކްސްޗޭންޖް: މިއީ ލޭގެ ދައުރުވާ ބައި ކަމަށްވާ ޕްލާސްމާ ނަގައި އޭގެ ބަދަލުގައި ދުޅަހެޔޮ ޑޯނަރެއްގެ ޕްލާސްމާ ދިނުމެވެ. އޮޓޯއިމިއުން ޕީއޭޕީ ހުންނަ މީހުންނަށް މި ފަރުވާއަކީ ދިފާއީ ނިޒާމުން ދުޅަހެޔޮ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދިނުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ފަރުވާއެކެވެ.
• ސަޕްލިމެންޓަރީ އޮކްސިޖަން: އޮކްސިޖަން ތެރަޕީގެ ސަބަބުން ނޭވާލާން ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ. އެއީ މޫނުގައި މާސްކެއް ޖަހައިގެން ނުވަތަ ނޭފަތުގައި ބަހައްޓާފައި ހުންނަ ކުޑަ ހޮޅިއެއް މެދުވެރިކޮށެވެ.
• ކްލިނިކަލް ޓްރައިއަލްސް: އާ ފަރުވާތަކާ ބެހޭ ދިރާސާތަކުގައި ބައިވެރިވުމުގެ ފުރުސަތު ވެސް ލިބިދާނެ އެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ޕީއޭޕީ ބަލިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި ފަދައިން، ޕީއޭޕީގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ. އެހެންކަމުން، އޮޓޯއިމިއުން ޕީއޭޕީ ވެސް އަދި ކޮންޖެނިޓަލް ޕީއޭޕީ ވެސް ހުއްޓުވޭކަށް ނެތް، އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހިނގާ އެތެރޭގެ ޕްރޮސެސްތަކާ ގުޅުން ހުރި ކަންތައްތަކަކަށް ވާތީ އެވެ.

ނަމަވެސް ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް `(ސެކަންޑަރީ ޕީއޭޕީ)` ހުއްޓުވުމަކީ ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. އެކަން ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ވިހަ މާއްދާތަކަށް ހުށަހެޅުން ވީހާވެސް މަދުކުރަން ޖެހެއެވެ . އެކަން ނުކުރެވޭނަމަ އަނގައާއި ނޭފަތް ރަނގަޅަށް ނިވާކޮށްދޭ ރަނގަޅު މާސްކެއް (`ރެސްޕިރޭޓަރ` ނުވަތަ ރަނގަޅަށް ފިޓްކޮށްފައިވާ ފޭސްމާސްކެއް) ބޭނުންކުރަންވާނެއެވެ.

ޕީއޭޕީ ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ނަޒަރިއްޔާތަކީ ކޮބައިތޯ؟

`(Whole-Lung Lavage - WLL)` ފަދަ ގަވާއިދުން ފަރުވާ ދިނުމުން ނޭވާލާން ފަސޭހަވެ، އެހެން އަލާމާތްތަކަށް ލުއި ލިބިގެންދެއެވެ. މަދު އަދަދެއްގެ މީހުން އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ނެތި `(ޕީއޭޕީ)` އިން ރަނގަޅުވެއެވެ. ނަމަވެސް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ސީރިއަސް `(ޕީއޭޕީ)` ހާލަތްތަކުގައި ނޭވާލާ ނިޒާމު ފޭލްވުން ނުވަތަ މަރުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދަށް އަމަލުކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

އަހަރެންގެ އަތުގައި ޕީއޭޕީ ހުރިނަމަ އަމިއްލައަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕީއޭޕީ ޖެހިފައިވާނަމަ ސިއްހަތު ދެމެހެއްޓުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ޕީއޭޕީ ފަރުވާއަށް ކްލިނިކަލް ޓްރައިލްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ނުކުރާށެވެ. އަދި، އެހެން މީހުން ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާއިރު ސެކަންޑްހެންޑް ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ނުކުރާށެވެ .
• ފްލޫ އަދި ނިއުމޯނިއާ ޝޮޓް ޖެހުމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ.
• ބަލި މީހުންނާ ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ނިއުޓްރިޝަނަލް ޑައިޓެއް ކާށެވެ. ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން ކޮންޓްރޯލް ކުރާށެވެ.
• ފާޚާނާ ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު، ކެއުމުގެ ކުރިންނާއި ކެއުމަށްފަހު ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން.
• ޑޮކްޓަރާއެކު މަސައްކަތްކޮށްގެން ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ރައްކާތެރި ކަސްރަތު ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލާށެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، ޕަލްމޮނަރީ އެލްވިއޯލާ ޕްރޮޓީނޯސިސް (PAP) އަކީ ފުއްޕާމޭގެ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައްޔެއް ކަމުން ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ވައިކޮތަޅުތައް ބަންދުވެ ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި އެހެނިހެން އަލާމާތްތައް ފެންނާނެއެވެ. ނަމަވެސް ޕީއޭޕީގެ އަސަރުތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ފައިދާހުރި ބައެއް ފަރުވާތައް އެބަހުއްޓެވެ. މި ހާލަތު ހުރިނަމަ މަލްޓިސްޕެޝަލިޓީ ޓީމަކާއެކު މަސައްކަތް ކުރުމަށް ވިސްނާށެވެ. އެމީހުން އެކުގައި ތިބާގެ ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް (ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން އެންމެ މުހިންމު ކަމެއް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން ވަރަށް ގިނައިން ވާހަކަ ދައްކާފައި މިވަނީ `(ޕަލްމޮނަރީ އެލްވިއޯލާ ޕްރޮޓީނޯސިސް - ޕީއޭޕީ)` ގެ ވާހަކައެވެ. މިއީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، ހަނދާން ނައްތާނުލާން ޖެހޭ މައިގަނޑު ކަމަކީ މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައްޔެއް ނަމަވެސް ބިރުގަނެގެން ރަނގަޅު ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާއާއި ފަރުވާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.

• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުން، ނުވަތަ ގިނަގިނައިން ވަރުބަލިވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
• `(ޕީއޭޕީ)` ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، ޕަލްމޮނޮލޮޖިސްޓެއްގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ފަރުވާ ހޯދާށެވެ .
• ފަރުވާތައް އެބަހުރި، އެހެންވީމަ އުއްމީދު ދޫކޮށްނުލާށެވެ. `(Whole-Lung Lavage - WLL)` ފަދަ ފަރުވާތަކުން ވަރަށް ބޮޑު ލުޔެއް ލިބިގެންދެއެވެ.
• ސިއްހީ ލަފާތަކަށް ސީދާ ތަބާވެ ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަކީ ބަލި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމުގައި ވަރަށް ބޮޑު ކުރިއެރުމެކެވެ.

މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!

` ޕަލްމޮނަރީ އެލްވިއޯލާ ޕްރޮޓީނޯސިސް، ޕީއޭޕީ، ފުއްޕާމޭގެ ބަލި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، އަލްވިއޯލީ، ސަރފެކްޓެންޓްސް، ހޯލް-ލަންގް ލޭވޭޖް