މި ޕަލްމޮނޮލޮޖިސްޓަކީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟ ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކޮށް ނޭވާ ހާސްވާހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ ފިލައިގެން ނުދާނެ ކެއްސުން ޖެހިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި މޭމަތި ތަތްވެ، ހީހީފައި ނުވަތަ އެފަދަ ކަމެއް ހުރެދާނެއެވެ. މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެއީ ފުއްޕާމޭއަށް މައްސަލައެއް ދިމާވުމުގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ފުއްޕާމޭގެ ބަލިތަކަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަކަށް، އެކަމަކު ``ޕަލްމޮނޮލޮޖިސްޓަކަށް'' ދައްކަން ޖެހޭ ވަގުތެވެ.

މި ޕަލްމޮނޮލޮޖިސްޓަކީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ``ޕަލްމޮނޮލޮޖިސްޓެއް`` އަކީ ފުއްޕާމޭއާ ގުޅުންހުރި ބަލިތަކަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެކެވެ. ސީދާކޮށް ބުނާނަމަ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ``ނޭވާލާ ނިޒާމު`` ގައި ދިމާވާ ބަލިތައް – އެއީ ނޭވާލާ ނިޒާމު (ޓްރެކިއާ، ބްރޮންކީ)، ފުއްޕާމޭގެ ތެރޭގައިވާ ކުދިކުދި ވައިކޮތަޅުތައް ``އަލްވިއޯލީ``، އަދި އެކަމާ ގުޅިފައިވާ ލޭހޮޅިތަކުގެ ރަނގަޅު ވިސްނުމެއް އޭނާއަށް ލިބިފައިވެއެވެ.

މި ޑޮކްޓަރުންނަށް ބައެއް މީހުން "ފުއްޕާމޭގެ ޑޮކްޓަރުން"، "ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރުން" ނުވަތަ "މޭމަތީގެ ޑޮކްޓަރުން" ކިޔާ އަޑު އިވިފައި ވާނެއެވެ. ނަމަވެސް މި ހުރިހާ ނަމެއްގައި ވެސް އިޝާރާތް ކުރަނީ އެއް ސްޕެޝަލިސްޓަކަށެވެ.

ޕަލްމޮނޮލޮޖިސްޓެއް ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ފުއްޕާމޭގެ ޑޮކްޓަރެއްގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލިތައް ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމެވެ. ނަމަވެސް މި ދާއިރާއަކީވެސް ވަރަށް ފުޅާ ދާއިރާއެކެވެ. އެހެންކަމުން ބައެއް ޕަލްމޮނޮލޮޖިސްޓުން އެހެން ސަބްފީލްޑްތަކަށް ޚާއްޞަވެވަޑައިގަންނަވައެވެ.

މިސާލަކަށް:

• ކްރިޓިކަލް ކެއާ: ބައެއް ޑޮކްޓަރުންނަށް ނޭވާލާން ވަރަށް ސީރިއަސް މައްސަލަތަކެއް ހުންނަ ބަލިމީހުންނަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ހާއްސަ ތަމްރީނުތަކެއް ލިބެ އެވެ.
• ނޭވާހިއްލުން: ނޭވާހިއްލުން ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ވަކި ގޮތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން އިތުރަށް ދިރާސާކޮށްފައިވާ މީހުން އެބަތިއްބެވެ.
• ނިދުމުގެ ބޭސް: ނިދާއިރު ނޭވާހިއްލާ މީހުން ނޭވާހިއްލާ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވާނެއެވެ . ``ސްލީޕް އެޕްނިއާ'' ފަދަ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރުން އެބަތިއްބެވެ.
• ކުޑަކުދިންގެ ޕަލްމޮނޮލޮޖިސްޓުން: ޚާއްޞަކޮށް، 18 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންގެ ފުއްޕާމޭގެ ބަލިތަކަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރުން.
• ޖެރިއޭޓްރިކް ޕަލްމޮނޮލޮޖިސްޓުން: އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންގެ ފުއްޕާމޭގެ ބަލިތަކަށް ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދޭ ޑޮކްޓަރުން، އުމުރުން 65 އަހަރުން މަތީގެ މީހުން.

ޕަލްމޮނޮލޮޖިސްޓުން ފަރުވާ ދެނީ ކޮން ހާލަތްތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ފުއްޕާމޭގެ ޑޮކްޓަރުން ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ތަފާތު ބަލިތަކާއި ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދެއެވެ. މައިގަނޑު ބައެއް ކަންކަމަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• އެސްބެސްޓޯސިސް އެވެ
• އެސްޕަރޖިލޯސިސް އެވެ
• އެސްފީނާ އެވެ
• ބްރޮންކިއެކްޓޭސިސް އެވެ
• ބްރޮންކައިޓިސް - މިއީ ވެސް ދިގު މުއްދަތަކަށް ދިމާވާ ހާލަތެއް ކަމުން ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
• ކްރޮނިކް ބެރިލިއަމް ޑިޒީޒް (ބެރިލިއޯސިސް)
• ކްރޮނިކް އޮބްސްޓްރަކްޓިވް ޕަލްމޮނަރީ ޑިޒީޒް (COPD): މިއީ ގިނައިން ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހުންގެ ތެރޭގައި ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ކޯލް ވޯކަރުންގެ ނިއުމޯކޮނިއޯސިސް - ކަޅު ފުއްޕާމޭގެ ބަލި
• ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް އެވެ
• އެމްފިޒީމާ - މިއީ ވެސް ސީއޯޕީޑީގެ ބައެކެވެ.
• އިންޓަސްޓިޝަނަލް ލަންގް ޑިޒީޒް
• ދިގުމުއްދަތަކަށް ކޮވިޑް-19 ގެ ސަބަބުން ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން
• ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރެވެ
• ޕަލްމޮނަރީ ހައިޕަރޓެންޝަން
• ސާރކޯއިޑޯސިސް އެވެ
• ސިލިކޯސިސް އެވެ
• ސްލީޕް އެޕްނިއާ އެވެ
• ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް އެވެ

މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫން ނަމަވެސް މިއީ އެންމެ އާންމު ބައެއް ހާލަތްތަކެވެ.

ޕަލްމޮނޮލޮޖިސްޓަކަށް ދައްކަން ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ޕްރައިމަރީ ކެއާ ޕްރޮވައިޑަރ ޕަލްމޮނޮލޮޖިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރާނީ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ހާލަތެއް ހުރިކަމަށް ހީވާނަމަ ޚާއްޞަ ޓެސްޓެއް ހަދަންޖެހޭނަމައެވެ. ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޕަލްމޮނޮލޮޖިސްޓަކަށް ދެއްކުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެވިދާނެއެވެ.

• ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުން: ދެތިން ހަފްތާއަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދާ ކެއްސުމަކީ ކަނޑައެޅިގެން ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ސަބަބަކަށް ވާންޖެހެއެވެ.
• ޑިސްޕްނިއާ: ކުޑަކޮށް ބުރަކޮށް ނޭވާލާން އުނދަގޫ ވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ނަމަވެސް، ހަމައެކަނި ކޮޅަށް ހުރެގެން ވެސް ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ އެއީ ސީރިއަސް ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.
• އެސްފީނާ ގޯސްވުން (އެސްތްމާ އެޓޭކްސް): ނޭވާހިއްލުން ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވި ގިނަވެއްޖެނަމަ.
• މޭގައި ރިހުން ނުވަތަ ތަތްވުން: މިއީ ހިތުގެ ބަލީގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް ފުއްޕާމޭގެ މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުން ވެސް ވެދާނެ އެވެ.
• ހީނލުމަކީ މޭމަތިން އަންނަ ވިސްލް އަޑެކެވެ.
• ސްލީޕް އެޕްނިއާގެ އަލާމާތްތައް: މިސާލަކަށް ދުވާލު ވަގުތު މާބޮޑަށް ނިދި އައުން އަދި ބާރަށް ނޭވާހިއްލުން.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ތިބާގެ ރައްޓެއްސަކަށް ކެއްސާތާ މަސްތަކެއް ވެފައިވާއިރު، ބޭސް ބޭނުން ކުރި ނަމަވެސް، ރަނގަޅުވާހެނެއް ހިޔެއް ނުވެއެވެ. އޭނާގެ ފެމިލީ ޑޮކްޓަރު ވަނީ އޭނާ ޕަލްމޮނޮލޮޖިސްޓަކަށް ރިފަރކޮށްފައެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް މި ސްޕެޝަލިސްޓް އެހީތެރިކަން ބޭނުންވާ ވަގުތެވެ.

ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ޕަލްމޮނޮލޮޖިސްޓަކަށް ދެއްކުމުން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ޕަލްމޮނޮލޮޖިސްޓަކަށް ދައްކާ ނަމަ، ފުރަތަމަ ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލުކޮށް، އޭގެ ފަހުން ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެއް ކުރާނެ އެވެ. މިވަގުތު ޑޮކްޓަރާއި އެކު ޒިޔާރަތް ކުރަން ޖެހޭ ސަބަބުތަކާއި ތިމާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ހަމަ އިމްތިޙާނަކަށް ކިޔަވަމުންދާ ފަދައިން، ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުގެ ކުރިން ކުޑަކޮށް ތައްޔާރުވެވުނު ނަމަ ކިހާ ރަނގަޅުވާނެ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ލިޔެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

ބައްދަލުވުމުގެ ކުރިން ތައްޔާރުކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް:

• އަލާމާތްތައް ފެންނަތާ ކިހާ ދުވަހެއް ވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟
• ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ގޯސްވެދާނެ ވަކި ޓްރިގަރސްތަކެއް ފާހަގަކުރެވިފައިވޭތޯ ? (އެބަހީ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ވަކި ބަލިތައް،ސްޓްރެސް، މޫސުމަށް އަންނަ ބައެއް ބަދަލުތައް).
• ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ގޯސްވާ ނުވަތަ ގޯސްވާ އެއްވެސް ކަމެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ ?
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރަން ހެއްޔެވެ؟ ވޭޕް ކޮށްލަނީ ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ މާޒީގައި އެކަން ކޮށްފައިވޭތޯއެވެ؟
• ވަޒީފާ، ޝައުގުވެރިކަން، ނުވަތަ ދިރިއުޅުމުގެ މާހައުލުގެ ތެރެއިން އެލާޖަން ނުވަތަ ފުއްޕާމޭ ރުޅިގަދަވާ މާއްދާތަކަށް ހުށަހެޅިފައިވޭތޯ ? (އެބަހީ، ސެކަންޑްހެންޑް ދުން، ކެމިކަލް، ދަނޑުވެރިކަން، ޖަނަވާރު ފަރު، ދޫނި).
• ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލިތައް ހުންނަ ހެއްޔެވެ؟
• ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ބޭނުންވާ އެއްވެސް ސުވާލެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ ? (މިކަންތައްތައް ކުރިން ލިޔެފައި ހުރުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް، އެހެން ނޫންނަމަ ބައެއް ފަހަރު ހަނދާން ނެތިދާނެ އެވެ.)

ބައްދަލުވުން ނިމުމުން ވެދާނެ ގޮތެއް؟

ތިބާގެ އަލާމާތްތައް މުރާޖަޢާކޮށް ތިބާ ބެލުމަށްފަހު، ތިބާގެ ޑޮކްޓަރަށް:

• އިތުރު އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދަން އޯޑަރު ކުރެއެވެ.
• ފޮލޯއަޕް ވިޒިޓެއް ޝެޑިއުލްކުރުން.
• ފަރުވާތައް ލަފާދިނުން ނުވަތަ ބޭސް ލިޔެދިނުން.
• އެހެން ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ރިފަރކުރުން (މިސާލަކަށް ތިބާގެ މައްސަލައަކީ ހިތުގެ ބަލިތަކާ ގުޅުންހުރި މައްސަލައެއް ކަމަށް ބެލެވޭނަމަ) އެވެ.

ޕަލްމޮނޮލޮޖިސްޓެއް ހަދަނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ ހާލަތު ދެނެގަނެ، އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ހޮވުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި ޕަލްމޮނޮލޮޖިސްޓަކު ތަފާތު ޓެސްޓްތައް ހަދަން އަމުރުކޮށްފާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ލޭގެ ޓެސްޓުތައް: މިއީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އިންފެކްޝަންތަކާއި ފުއްޕާމޭގެ ބައެއް ބަލިތަކުގެ އަލާމާތްތައް ފަދަ ކަންކަން ދެނެގަނެވޭނެ އެއްޗެކެވެ.
• މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ ނުވަތަ ސީޓީ ސްކޭން (ކޮމްޕިއުޓެޑް ޓޮމޮގްރަފީ ސްކޭން) ފަދަ އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް: މިއީ ފުއްޕާމޭގެ ހާލަތު، އަދި ޓިއުމަރެއް ނުވަތަ އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ހުރިތޯ ބެލޭނެ ޓެސްޓްތަކެކެވެ.
• ޕަލްމޮނަރީ ފަންކްޝަން ޓެސްޓްސް (PFTs): މިއީ ފުއްޕާމޭ މަސައްކަތްކުރާ މިންވަރާއި ވައި ވަދެ ނުކުމެވޭ މިންވަރު ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓްތަކެކެވެ.
• ސްޕައިރޮމެޓްރީ: މިއީ ވެސް ޕީއެފްޓީއެކެވެ. އެއީ ކިހާ އަވަހަކަށް އަދި ނޭވާލާ ވައިގެ މިންވަރާއި ނޭވާލާ މިންވަރު ވަޒަންކުރާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ އެސްފީނާ އާއި ސީއޯޕީޑީ ފަދަ ބަލިތައް ދެނެގަތުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• ބްރޮންކޯސްކޯޕީ: ކެމެރާ ޖަހާފައިވާ ކުޑަ ހޮޅިއެއް ވިންޑްޕައިޕްގެ ތިރިއަށް ފޮނުވާލައިގެން ފުއްޕާމޭގެ އެތެރެ ބަލާ ޓެސްޓެކެވެ. ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ޓިޝޫ ސާމްޕަލް (ބަޔޮޕްސީ) ވެސް މި ޕްރޮސީޖަރ އާއި އެކު ނެގޭނެއެވެ.
• ސްލީޕް ސްޓަޑީޒް: މި ޓެސްޓަކީ ސްލީޕް އެޕްނިއާ ފަދަ ހާލަތްތައް ހުރިތޯ ސީދާ ދެނެގަތުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ.

ބައެއް ފަހަރު މި ޓެސްޓްތައް ތަކުރާރު ކުރަން ޖެހިދާނެ ނުވަތަ ނަތީޖާ ކަށަވަރު ކުރުމަށް އިތުރު ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ. އެކަމާ ކަންބޮޑު ނުވޭ، އެއީ އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާ ދިނުމެވެ.

ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ޑޮކްޓަރަކާއި ފުއްޕާމޭގެ ޑޮކްޓަރެއްގެ ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ބުނާނަމަ މި ދެމީހުންނަކީ އެއް ސްޕެޝަލިސްޓެކެވެ. އެއީ، `ޕަލްމޮނޮލޮޖިސްޓެއް` އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު `ނޭވާލާ ޑޮކްޓަރު` އޭ ބުނުމުން އޭގެ މާނައަކީ `ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ޑޮކްޓަރެއް`، `އެލާޖިސްޓް`، ނުވަތަ `ތޮރަސިކް ސާޖަން` ފަދަ މީހަކު ވެސް ވެދާނެއެވެ. މި އެންމެންނަކީ ވެސް ފުއްޕާމޭ އާއި ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލިތަކުގެ އެކި ކަންކަން މެނޭޖްކުރުމުގައި އެހީތެރިވާ ބައެކެވެ.

ކާޑިއޮލޮޖިސްޓަކާއި ޕަލްމޮނޮލޮޖިސްޓެއްގެ ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އެ ތަފާތު އޮތީ ސްޕެޝަލައިޒޭޝަންގެ ދާއިރާގައެވެ. ކާޑިއޮލޮޖިސްޓަކީ ހިތާއި ކާޑިއޯ ވެސްކިއުލަރ ސިސްޓަމްގެ ބަލިތަކަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެކެވެ. އަނެއްކޮޅުން ޕަލްމޮނޮލޮޖިސްޓަކީ ފުއްޕާމޭއާއި ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލިތަކަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެކެވެ.

އެކަމަކު ވިސްނާލަބަލަ އަހަރެމެންގެ ހިތާއި ފުއްޕާމޭއަކީ ވަރަށް ގާތުން މަސައްކަތްކުރާ ދެ ގުނަވަނެކެވެ. އެހެންކަމުން، `(ޕަލްމޮނަރީ ހައިޕަރޓެންޝަން)` (ޕަލްމޮނަރީ ހައިޕަރޓެންޝަން) ފަދަ ހާލަތެއް ހުރިނަމަ، ކާޑިއޮލޮޖިސްޓަކާއި ޕަލްމޮނޮލޮޖިސްޓަކަށް ވެސް ދައްކަން ޖެހިދާނެއެވެ. އެހެނީ މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ހިތާއި ފުއްޕާމޭއަށް ވެސް އަސަރު ކުރެއެވެ.

ޕަލްމޮނޮލޮޖިސްޓަކަށް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕަލްމޮނޮލޮޖިސްޓަކަށް ވުމަކީ ފަސޭހަ މަސައްކަތެއް ނޫނެވެ. އެއީ ގިނަ އަހަރުތަކެއްގެ ތަޢުލީމާއި އަމަލީ ތަމްރީނު ބޭނުންވާ ކަމެކެވެ . އެމްބީބީއެސް ނިންމުމަށްފަހު އިންޓަރނަލް މެޑިސިންގެ ޕޯސްޓްގްރެޖުއޭޓް ޓްރެއިނިންގ ހަދަން ޖެހެއެވެ. އެއަށްފަހު ޕަލްމޮނޮލޮޖީގެ ފެލޯޝިޕް ހަދަން ޖެހެ އެވެ. އަދި އެމަޖެންސީ މެޑިސިން ފަދަ އެހެން ސަބް ސްޕެޝަލިޓީތަކުގައި ވެސް ބައެއް މީހުން ތަމްރީނު ހޯދަ އެވެ. މިއީ ދިގު ދަތުރެއް ކަމަށާއި ވަރަށް ބޮޑަށް ޚިދުމަތްތެރިކަން ބޭނުންވާ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

އެންމެ ފަހުން އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ!

އަހަރެމެން ގިނަ ފަހަރަށް ނޭވާލާން ވެސް ނުވިސްނަން ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު، އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުޑަ މައްސަލައެއް ދިމާވުމުން، އޭގެ އަގު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވިސްނޭ. ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުން ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ކުރިން ނޭވާލާން އުނދަގޫވާހެން ހީވާނަމަ، ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރަށް ވަރަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކޮށްފާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ހާލަތްތައް ސީރިއަސްވެ މުޅި އުމުރަށް ދެމިގެންދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ހާލަތްތައް ރަނގަޅަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދީފިނަމަ ރަނގަޅަށް މެނޭޖްކުރެވޭނެ އެވެ.

އެއީ ޕަލްމޮނޮލޮޖިސްޓެއް ވަދެގެން އަންނަ ތަނެވެ.އެމީހުންނަށް ހާއްސަ ތަމްރީނުތަކެއް ލިބިފައި ވަނީ ނޭވާލާ ނިޒާމު މަސައްކަތްކުރާ ގޮތާއި ކެއްސުމާއި ނޭވާ ކުރުވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެތޯ ދެނެގަތުމަށެވެ. އެއީ ދިގުމުއްދަތުގެ ހާލަތު މެނޭޖްކޮށް، ދިރިއުޅުން ތަންކޮޅެއް ފަސޭހަކޮށްދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

ޕަލްމޮނޮލޮޖިސްޓަކަށް ދައްކަން ޖެހޭކަން ޔަގީން ނުވާނަމަ އާއިލީ ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ އިތުބާރުކުރާ އެހެން ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތެއްގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. އެމީހުން ބުނާނީ ސީދާ ކުރާނެ ކަމެއް. ހަނދާން ކުރާތި ދުޅަހެޔޮ ފުއްޕާމޭއަކީ ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމަކަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ!

`ޕަލްމޮނޮލޮޖިސްޓް، ފުއްޕާމޭގެ ސްޕެޝަލިސްޓް، ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލިތައް، ކެއްސުން، ނޭވާ ކުރުވުން، ނޭވާހިއްލުން، ސީއޯޕީޑީ