ޓޮބްރަމައިސިން ލޮލުގެ ތިކިތައް ލޮލަށް ދޭ ހެއްޔެވެ؟ މިކަމުގައި ސާފުކޮށް ދަންނަވާލަމާ ހިނގާށެވެ! (ޓޮބްރަމައިސިން އައި ސޮލިއުޝަން)

ލޯ ރަތްވެ، ހީވާގިވެ، ކުޑަކޮށް ދުޅަވެދާނެ... މިކަހަލަ ބެކްޓީރިއަލް ލޮލުގެ އިންފެކްޝަންތަކަށް ޑޮކްޓަރު ލޮލަށް ތިކި ލިޔެފާނެއެވެ. މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ލިބިދާނެ ވަރަށް އާންމު ބޭހަކީ ޓޮބްރަމައިސިން އެވެ. މިކަން ލިބޭނީ ޓޮބްރެކްސް ފަދަ ބްރޭންޑް ނަންތަކުގެ ދަށުންނެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މި ޓޮބްރަމައިސިން ބޭހުގެ ވާހަކައާއި، މި ބޭސް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި، ސަމާލުވާންވީ ކަންކަމާއި، ހުރިހާ ކަމެއްގެ ވާހަކަ ސާދާ ގޮތެއްގައި ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޓޮބްރަމައިސިން އަކީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޓޮބްރަމައިސިން އަކީ ލޮލުގައި ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އެންޓިބަޔޮޓިކެކެވެ. ސީދާކޮށް ބުނާނަމަ، މިއީ ``އެމިނޯގްލައިކޯސައިޑް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް'' ކިޔާ ބޭސްތަކުގެ ގްރޫޕަށް ނިސްބަތްވާ ބޭހެކެވެ.

ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

ޑޮކްޓަރު މި ބޭސް ލިޔެދިނުމުގެ ކުރިން ކަނޑައެޅިގެން މިކަންކަން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހެއެވެ. މިކަންކަން ފޮރުވާނުލާ، އެއީ ތިމާގެ ސަލާމަތަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަންތައްތަކަކަށް ވާތީއެވެ.

• އެލާޖީ: ދުވަހަކުވެސް ޓޮބްރަމައިސިން ނުވަތަ އެހެން އެމިނޯގްލައިކޯސައިޑް ބޭހެއް (އެބަހީ ޖެންޓަމައިސިން) އަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ . އަދި އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ކުލަ، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް އެލާޖީވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
• ބަލިވެ އިނުމާއި ކިރުދިނުން: ބަލިވެ އިނުމުން , ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ , ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ކޮންމެހެން ޖެހެއެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބޭހުގެ އެންމެ ބޮޑު ފައިދާއެއް ހޯދުމަށްޓަކައި ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރުން މުހިންމެވެ. އެކަން ކުރާނެ ގޮތެއް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

1. ފުރަތަމަ ސައިބޯނިން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެ ސާފުކުރުން .

2. ބޭސްފުޅީގެ ކެޕް ހުޅުވާލާށެވެ. ބޯ ކުޑަކޮށް ފަހަތަށް އަނބުރާލާފައި މައްޗަށް ބަލާލާށެވެ.

3. ޝަހާދަތް އިނގިލިން ލޮލުގެ ތިރީ ކަޅި މަޑުމަޑުން ތިރިއަށް ދަމާލާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޮލާއި ލޮލުގެ ކަޅިއާއި ދެމެދު ކުޑަ ޕައުޗެއް އުފެދިގެންދާނެއެވެ.

4. ވަރަށް މުހިންމު: ޑްރޮޕަރުގެ ނިޔަފަތި ލޮލުގައި، އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިގައި ނުވަތަ އެހެން އެއްވެސް ތަނެއްގައި އަތް ނުލާށެވެ . އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ފުޅިއަށް ޖަރާސީމު ވަދެ، ބޭސް ތަޣައްޔަރުވެދާނެ އެވެ.

5. ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ކޮތަޅަށް ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ތިކިތަކުގެ އަދަދު ޖައްސާށެވެ.

6. ދެން މަޑުމަޑުން ލޯ މަރާލުމަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް 30 ސިކުންތު ވަންދެން މުޅި ލޮލަށް ބޭސް ފެތުރިގެން ދާށެވެ. ލޮލުގެ އެތެރޭ ކަނަށް (ނޭފަތް ކައިރީގައި) އިނގިލިން މަޑުމަޑުން ފިއްތާލުމަކީ ބޭސް ކަރުތެރެއަށް ނުދިއުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

7. ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު އަނެއްކާވެސް ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން.

ޑޮކްޓަރު ބުނާ އަދަދަށްވުރެ ގިނައިން ބޭނުން ނުކުރައްވާށެވެ . އަދި، ރަނގަޅު ހީވިޔަސް، ފަރުވާގެ ފުރިހަމަ ކޯސް ނިންމާލާށެވެ . ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.

ކުޑަކުދިންނަށް ބޭނުންކުރުން

ޑޮކްޓަރުން ބައެއް ފަހަރު އުމުރުން 2 މަސް އަށްވުރެ މަތީގެ ކުދިންނަށް މި ބޭސް ލިޔެދެއެވެ. ނަމަވެސް އެންމެ ރަނގަޅީ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި ލަފާ ހޯދުމެވެ.

ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އަންނަ ޑޯޒް ވަގުތުން ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު މިކަންކަމަށް ވަކިން ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

• އަލާމާތްތައް: އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ، ނުވަތަ ގޯސްވަމުންދާހެން ހީވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން.
• ކޮންޓެކްޓް ލެންސް: ލޮލަށް އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިފައިވާނަމަ ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ނުއުޅުއްވާށެވެ . އަނެއްކާވެސް އެތަކެތި ލައިގެން އުޅެވޭނީ ކޮން އިރަކުތޯ ޑޮކްޓަރާ އަހާށެވެ.
• އިންފެކްޝަން ފެތުރުން ހުއްޓުވުން: އެހެން މީހުންނަށް ނުވަތަ އަނެއް ލޮލަށް އިންފެކްޝަން ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ލޮލުގެ ފޮތިގަނޑާއި ފޮތިގަނޑާއި މި ލޮލުގެ ބޭސް ފުޅި އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރުން .
• ހަންގަނޑުގެ ސީރިއަސް ރިއެކްޝަންތައް: ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް މި ބޭސް ބޭނުންކުރިތާ އެތައް ހަފްތާއެއް ފަހުން ވެސް ހަންގަނޑުގެ ސީރިއަސް ރިއެކްޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ހުމުގެ އަލާމާތްތަކާއެކު ރަތް ނުވަތަ މާމުއި ކުލައިގެ ރޯގާއެއް އުފެދި، އޭގެ ފަހުން ފޮތިގަނޑު އުފެދި ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ . އަދި މޫނު، ތުންފަތް، ކަރ ނުވަތަ ކަކުލުގެ ކަށިތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް ހަންގަނޑު ރަތްވެ ދުޅަވެއްޖެނަމަ މިއީ ސީރިއަސް ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ޓޮބްރަމައިސިން އިން ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނުކުރެވޭ ކަމަށެވެ.

މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާ ގުޅައިގެން ލަފާ ހޯއްދަވާށެވެ.

މާގިނައިން ބޭސް ބޭނުން ކުރާނަމަ ނުވަތަ ބޯނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

ހީކުރާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ބޭސް ކެއި ކަމަށް ހީވާނަމަ، ނުވަތަ އެކްސިޑެންޓެއްގައި މީހަކު ބޮއެފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ނުވަތަ، އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.

ބޭސް ރައްކާކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

• މި ބޭސް ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން .
• 2 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (2 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް - 25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް) އާއި ދެމެދުގައި ރައްކާކުރާށެވެ. އާދައިގެ ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިން ރަނގަޅެވެ. އިންތިހާއަށް ހޫނު ނުވަތަ އިންތިހާއަށް ފިނިވުމުން ރައްކާތެރިކުރުން (ފިނިކުރާ ނުބަހައްޓާށެވެ).
• މުއްދަތު ހަމަވުމަށްފަހު ބާކީ ހުރި ބޭހެއް އުކާލާށެވެ .
• އާންމުކޮށް ލޮލުގެ ތިކި ފުޅިއެއް ހުޅުވާތާ މަހެއްހާ ދުވަސް ފަހުން ،އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ބާކީ ހުންނަ ތަކެތި ބޭނުން ނުކުރުމެވެ. އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށް ޔަގީންކޮށްލާށެވެ.