ތިބާގެ ވިޝުއަލް ފީލްޑްގެ ބައެއް ވެސް އަނދިރި ހެއްޔެވެ؟ ކުއަޑްރެންޓަނޮޕީއާގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ކުއްލިއަކަށް ކުޑަކޮށް ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލިފައިވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ދުވަހަކުވެސް ކުރެވިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ހިނގާފައި ގޮސް އެއްފަރާތުން އަންނަ އެއްޗަކާ ދިމާވާހެން ހީވޭތޯ ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް ކުރިމައްޗަށް އެއްޗެހި ފެންނަހެން ހީވޭތޯއެވެ؟ ނުވަތަ ތިބާގެ ލޮލުގެ ފެނުމުގެ ބައެއް އަނދިރިކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ، ކަޅު ކަހަލަ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ މި ތަޖުރިބާ ކުރެވިފައިވާނަމަ އެކަން ބަލާލުން މުހިންމެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިކަން ދިމާވެދާނެ ވަކި ހާލަތެއް ކަމަށްވާ ކުއަޑްރެންޓަނޮޕީއާ ގެ ވާހަކައެވެ . މި ނަން ތަންކޮޅެއް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމަކަށް ހީވިޔަސް ސާދާކޮށް ދަންނަވާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިއީ `ކުއަޑްރެންޓަނޮޕީއާ` އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ވަރަށް ސާދާކޮށް ބުނާނަމަ...

ކުއަޑްރެންޓަނޮޕީއާ އަކީ މެޑިކަލް ލަފުޒެކެވެ. It simply means that you lose vision in one-quarter of your visual field , ތިބާގެ ފެނުމުގެ މުޅި ރޭންޖް. ކުރިމަތީގައި ފެންނަ މުޅި މަންޒަރު އެއް ބޮޑު ތަސްވީރެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މި ތަސްވީރު ބަހާލަނީ ހަމަހަމަ ހަތަރު ބަޔަކަށް ނުވަތަ ކުއަޑްރަންޓަކަށް. އެއީ ކޭކެއް ހަތަރަކަށް ކޮށާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ.

ތިބާގެ ލޮލުގެ ފެނުމުގެ ދާއިރާގައި މަތީގައި ކަނާތްފަރާތާއި ވާތު ބައި ހުންނައިރު، ތިރީގައި ވާތްފަރާތާއި ވާތު ބައި ހުރެއެވެ. `ކުއަޑްރަންޓަނޮޕީއާ` އަކީ އެ ހަތަރު ސަރަހައްދުގެ ތެރެއިން އެއް ސަރަހައްދުން ހުރިހާ ލޮލެއް ފެނުމާއި، އެ ސަރަހައްދު މުޅިން އަނދިރި ކަމަށް ފެންނަ ވަގުތެވެ. އެ ބައި ނުބަލާ ކަހަލައެވެ.

މުހިންމު: ތިބާގެ ލޮލުގެ ފެނުމުގެ ދާއިރާގެ ދެބައިކުޅަ އެއްބައި (މަތީ، ތިރީ، ވާތް، ނުވަތަ ވާތު) ނުފެންނަނަމަ، މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ `ހެމިއަނޯޕީއާ` އެވެ. މިތަނުގައި "އެނޯޕީއާ" ގެ މާނައަކީ ފެނުން ކުޑަވުމާއި، ލޯފަންވުމެވެ. "ހެމީ" ގެ މާނައަކީ ބައި، އަދި "ކުއަޑްރަންޓް" ގެ މާނައަކީ ކުއާޓަރ އެވެ.

`ކުއަޑްރަންޓަނޯޕީއާ` އަށް ކިޔާ އަނެއް ނަމަކީ `ކުއަޑްރަންޓޮޕްސިއާ` އެވެ. ދެ ނަމުން ވެސް އިޝާރާތް ކުރަނީ އެއް ޝަރުތަކަށެވެ.

`ކުއަޑްރަންޓަނޯޕީއާ` ގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ؟

އާދެ، ކުއަޑްރެންޓަނޯޕީއާ އަށް އަސަރުކުރާނީ ލޮލުގެ ފެނުމުގެ ދާއިރާގެ ކޮން ކުއަޑްރަންޓަކަށް ބަލާފައި އެތައް ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ. އެއީ ކޮން އެއްޗެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ހޯމޮނިމަސް ކުއަޑްރެންޓަނޯޕީއާ: މިއީ ދެލޮލުގެ އެއްފަރާތެއްގައި، އެއް ކުއަޑްރަންޓެއްގައި، ދެލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލިގެން ދިއުމެވެ.
• މިއީ ސުޕީރިއަރ ކުއަޑްރަންޓްތަކުގައި - ކަނާތު މަތީ ކުއަޑްރަންޓް ނުވަތަ ވާތް މަތީ ކުއަޑްރަންޓްގައި ވެސް ވެދާނެއެވެ.
• ނުވަތަ އެއީ ދަށު ކުއަޑްރަންޓްތަކުގައި - ކަނާތު ތިރީ ކުއަޑްރަންޓް ނުވަތަ ވާތު ތިރީ ކުއަޑްރަންޓްގައި ވެސް ވެދާނެ އެވެ.
• ޑޮކްޓަރުން ބައެއް ފަހަރު ސަމާސާ ގޮތަކަށް ``ހޯމޮނިމަސް ސުޕީރިއަރ ކުއަޑްރެންޓަނޮޕީއާ'' މި ހާލަތަށް "އުޑުމަތީގައި ޕައި" ކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ، ލޮލުގެ މަތީ ބައި ބައެއް ގޮތަކަށް ނުފެންނަތީ އެވެ.
• އަދި ތިރީ ބައިތަކުގައި ފެނުން ގެއްލިގެން ދިއުމަކީ "ތަޅުގައި ޕައި" ކަމަށް ވެސް ކިޔައެވެ. މިއީ ހަނދާން ނައްތާލަން ފަސޭހަ ނަންތަކެކެވެ.

• `ބައިނަލް ކުއަޑްރަންޓޭނޯޕީއާ`: މިއީ ނޭފަތާއި އެންމެ ކައިރީގައިވާ މަތީ ނުވަތަ ތިރީ ކުއަޑްރަންޓްތަކަށް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ. އެއީ، ދެލޮލުގެ އެތެރޭގެ ބައިތަކެވެ.

• `ބައިޓެމްޕަރަލް ކުއަޑްރެންޓަނޮޕީއާ`: މިއީ ނޭފަތާއި ދުރުގައި އަދި ކަންފަތުގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ މަތީ ނުވަތަ ތިރީ ކުއަޑްރަންޓްތަކަށް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ. އެއީ، ދެލޮލުގެ ބޭރު ބައިތަކެވެ.

މި ހާލަތު ގިންތިކުރެވެނީ އަސަރު ކުރާ ތަނަށް ބަލައިގެންނެވެ.

ކުއަޑްރެންޓަނޯޕީއާ ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ، ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން، ފެނުމުގެ ދާއިރާގެ ހަތަރުބައިކުޅަ އެއްބައި ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލިގެން ދިއުމެވެ . އެކަމަކު މިކަން ވަގުތުން ނުވިސްނިދާނެއެވެ. އެހެން ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން މިކަމާ ޝައްކުވެދާނެއެވެ.

• ނޭނގި ނަމަވެސް މެދުނުކެނޑި ބޯ ކުރިއަށް ފަހަތަށް އެނބުރުމުގެ އާދަ އުފެދިދާނެއެވެ . އެއީ ތިބާގެ ސިކުނޑިން ތިބާގެ ލޮލުގެ ފެނުމުގައި ހުރި ހުސްތަންތަން ފުރިހަމަ ކުރަން މަސައްކަތް ކުރާ ގޮތެވެ.
• ބައެއް ފަހަރު ކުއްލިއަކަށް ކުރިމައްޗަށް ކަންތައްތައް ފެންނަހެން ހީވެދާނެއެވެ . މިސާލަކަށް މަގުމަތިން ހިނގާފައި ދާއިރު، އެންމެ ފަހު ވަގުތާއި ހަމައަށް ވެސް ނުފެނި، އެއްފަރާތުން އަންނަ ކާރެއް ނުވަތަ މީހަކު ކުއްލިއަކަށް ކުރިމައްޗަށް ފެންނަ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• އެއީ މެދުނުކެނޑި އެއްޗެއްގައި ޖެހުމާއި، ނުވަތަ އެއްޗެއްގެ މައްޗަށް ފިޔަވަޅު އެޅުން ފަދަ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ . ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ގޭތެރޭގައި ހިނގާފައި ދާއިރު، މެދުނުކެނޑި ގޮނޑިއެއްގެ ފައިގައި، މޭޒެއްގެ ކަނެއްގައި ޖެހިގެން އުޅެނީ. ނުވަތަ ސިޑިން މައްޗަށް ނުވަތަ ފައިބައިގެން ދާއިރު ގޯސް ފިޔަވަޅު އަޅާށެވެ.
• ކިޔަވާއިރު އަކުރުތަކުގެ ސަފުހާތައް ގެއްލިދާނެ، ނުވަތަ އެއްފަރާތުން ބައެއް އަކުރުތައް ނުފެނިދާނެ އެވެ.

އެއީ މިކަހަލަ ކަންތައްތައް ދިމާވުމުން "އަޅެ އަހަރެންގެ ތަޞައްވުރުގައި ކޮންމެވެސް ގޯހެއް އެބައޮތް ނޫންހެއްޔެވެ؟"

މި `ކުއަޑްރެންޓަނޮޕީއާ` އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ކުއަޑްރެންޓަނޯޕީއާ ޖެހެނީ ލޮލާއި ސިކުނޑިއާ ދެމެދު މައުލޫމާތު ގެންދާ ލޮލުގެ ފެނުމުގެ މަގުތަކަށް ބުރޫއެރުމުންނެވެ . ލޮލުން ފެންނަ އެއްޗެއް ސިކުނޑިއަށް ފޮނުވާލާއިރު އެތަނުން އަޅުގަނޑުމެން އެކަން މާނަކުރަނީ ތަސްވީރެއްގެ ގޮތުގައެވެ. މި މައުލޫމާތު އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތަކެއްގެ ގޮތުގައި ދަތުރުކުރަނީ އޮޕްޓިކް ނާރު ކިޔާ ޚާއްޞަ ނާރެއްގެ ތެރެއިންނާއި ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ވިޝުއަލް ސެންޓަރުތަކުގެ ތެރެއިންނެވެ. މި މަގުތަކަށް ގެއްލުން ލިބުމުން ބައެއް ފެނުން ގެއްލިދާނެ އެވެ.

މި ބާވަތުގެ ގެއްލުން ލިބުމުގެ މައިގަނޑު ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ސްޓްރޯކް: ސިކުނޑިއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ލޭހޮޅިއެއް ބަންދުވެ ނުވަތަ ފަޅައިގެން ގޮސް ސިކުނޑީގެ ސެލްތަކަށް ގެއްލުން ލިބިއްޖެނަމަ، ފެނުމުގެ މަގުތަކަށް ވެސް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.
• ޓިއުމަރު: ސިކުނޑީގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ހުންނަ ޓިއުމަރެއް (ކެންސަރު ނުވަތަ ބެނިން) އެއް ލޮލުގެ ނާރަށް ފިއްތާލައިފިނަމަ ފެނުމަށް އަސަރު ފޯރުވައެވެ.
• ޓްރޮމެޓިކް ބްރެއިން އިންޖަރީ (TBI): މި ހާލަތަކީ ކާރު އެކްސިޑެންޓެއްގައި، ވެއްޓިގެން، ނުވަތަ އެހެން ބާވަތެއްގެ އަނިޔާއަކުން ބޮލަށް ބޮޑެތި އަނިޔާތަކެއް ލިބިއްޖެނަމަ ސިކުނޑިއަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ.

ބައެއް ފަހަރު ސިކުނޑީގެ އެއްފަރާތް ހަލާކުވެއްޖެނަމަ އަނެއް ފަރާތުގެ ލޮލުގެ ފެނުމުގެ ދާއިރާއިން ފެނުން ގެއްލިދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ `ކޮންޓްރެލެޓަރަލް ޑެމޭޖް` އެވެ. މިސާލަކަށް ސިކުނޑީގެ ވާތްފަރާތަށް ގެއްލުން ލިބިއްޖެނަމަ ކަނާތްފަރާތުގައިވާ ލޮލުގެ ފެނުމުގެ ދާއިރާގެ ބައެއް ފެނުން ގެއްލިދާނެ އެވެ.

`ކުއަޑްރަންޓަނޯޕީއާ` ޖެހިފައިވާކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ ތަޞައްވުރަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، ކަނޑައެޅިގެންލޮލަށް ފަރުވާދޭ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ދައްކަން ޖެހެ އެވެ. އޭނާ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލުކޮށް ލޮލުގެ އިމްތިޙާނެއް ހަދާނެއެވެ.

މީގެ އިތުރުން މި ހާލަތު ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި އެހެން ބައެއް ޓެސްޓްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ:

• `ވިޝުއަލް ފީލްޑް ޓެސްޓިންގ`: މިއީ އެންމެ މުހިންމު ޓެސްޓެވެ. އެއީ ތިބާގެ މުޅި ތަޞައްވުރުގެ ދާއިރާއަށް ބަލާ ކަމެކެވެ. އެއީ، ބޯ ހަރަކާތް ނުކޮށް އެއްތަނެއްގައި އިށީނދެގެން ތިބެ މައްޗަށް، ތިރި، ކަނާތް، ވާތް ފެންނަ މިންވަރާއި، ފެނުމުގެ ދާއިރާގެ އެކި ހިސާބުތަކުގައި ފެންނަ ފެނުމަކީ ކިހާ ނާޒުކު ކަމެއްތޯއާއި، އެއްވެސް ތަނެއްގައި ކަޅު ތަންތަން ހުރިތޯއެވެ.
• އޮފްތަލްމިކް އިލެކްޓްރޯފިޒިއޮލޮޖީ: މި ގްރޫޕްގެ ޓެސްޓްތަކުން ތިބާގެ ލޮލުގެ ފެނުމުގެ ނިޒާމުގެ އެކި ބައިތަކުން (ލޯ، ލޮލުގެ ނާރު، ސިކުނޑި) އަލިކަމަށް ރައްދުދޭ ގޮތް މިންކުރެއެވެ. ވަކި އެއް ޓެސްޓަކަށް ކިޔަނީ އިލެކްޓްރޯރެޓިނޯގްރާމް (ERG) އެވެ.

އެއީ މި ޓެސްޓްތަކުގެ ނަތީޖާއަށް ބަލައިގެން ޑޮކްޓަރަށް ނިންމޭނީ ކުއަޑްރެންޓަނޯޕީއާ ޖެހިފައިވާތޯއާއި، އެއީ ކޮން ވައްތަރެއްތޯއާއި، ސަބަބަކީ ކޮބައިތޯއެވެ.

ކުއަޑްރެންޓަނޯޕީއާ އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު، ކުއަޑްރެންޓަނޯޕީއާ އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ނެތި އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވެދާނެއެވެ . ނަމަވެސް އާންމުކޮށް މިކަން ދިމާވަނީ ތިން މަހާއި ހަ މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައެވެ. މިކަން ވެސް ތަފާތުވަނީ ސަބަބާއި ގެއްލުމުގެ މިންވަރަށް ބަލައިގެންނެވެ.

ނަމަވެސް އެންމެން މިގޮތަށް ރަނގަޅު ނުވެއެވެ. އެކަން ނުވާނަމަ، އެ ހާލަތާ އެކު އުޅެވޭނެ ގޮތްތަކާއި، އަލާމާތްތައް މެނޭޖް ކުރެވޭނެ ގޮތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

ޑޮކްޓަރު `ވިޝުއަލް ރިހެބިލިޓޭޝަން` ގެ ގޮތްތައް ލަފާދެއްވާފާނެއެވެ . މިއީ ގެއްލިފައިވާ ލޮލުގެ ފެނުން އަލުން ނުލިބުނު ނަމަވެސް ބާކީ ހުރި ފެނުމުގެ ބޭނުން އެންމެ ފުރިހަމައަށް ހިފުމަށް އެހީތެރިވެދީ، އަނދިރި ސަރަހައްދުގެ ސަބަބުން ދުވަހުގެ ހަރަކާތްތަކަށް ދިމާވާ ބުރޫއެރުން ކުޑަކޮށްދޭ ކަންކަމެވެ.

މި ގޮތްތަކުގެ ތެރޭގައި މިފަދަ ކަންތައްތައް ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ގިނަގިނައިން އަދި އަވަހަށް އަނދިރި ސަރަހައްދާއި ދިމާއަށް ބޯ އަނބުރާލުމަށް ހޭނިގެން ދިއުމަކީ ތިމާއަށް ނުފެންނަ ސަރަހައްދުގެ ވިސްނުން ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ކިޔަމުންދާއިރު ލައިންތައް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ލައިން ގައިޑް ނުވަތަ ބްރައިޓް މާކެރ ބޭނުންކުރުން.
• އަނދިރިވެފައިވާ ލޮލުގެ ފެނުމުގެ ދާއިރާގެ ބައިތައް ސްޓިމިއުލޭޓް ކުރާ ޚާއްޞަ ކޮމްޕިއުޓަރ ބެސްޓް ޓްރީޓްމަންޓްސް .

މިހުރިހާ ކަމެއްވެސް ކުރަނީ އަނެއްކާވެސް ވީހާވެސް މިނިވަން ވުމަށް އެހީތެރިވެދިނުމަށެވެ.

`ކުއަޑްރަންޓަނޯޕީއާ` ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނެ ކަމެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

`ކުއަޑްރަންޓަނޯޕީއާ` ގެ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ `ސްޓްރޯކް` އާއި `ޓްރޮމެޓިކް ބްރެއިން އިންޖަރީ (ޓީބީއައި)` ކަމުން، އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނެ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ މި ދެ ހާލަތުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ފިޔަވަޅު އެޅުމެވެ. މިއީ ލޮލުގެ ފެނުމުގެ ދާއިރާގެ ތިންބައިކުޅަ އެއްބައި ގެއްލުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވާނެ ކަމެކެވެ.

ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުން:

• ދުޅަހެޔޮ ކާނާ ކެއުން: ސެޗުރޭޓެޑް ފެޓް، ލޮނު، އަދި ކޮލެސްޓްރޯލް މަދު ކާނާއެއް ކެއުމާއި، ތަފާތު މޭވާ، ތަރުކާރީ، އަދި ގަސްގަހާގެހި ހިމަނާށެވެ.
• ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ބެލެހެއްޓުން: އިސްކޮޅަށް އެކަށީގެންވާ ބަރުދަނެއް ބެހެއްޓުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• ގަވާއިދުން ކަސްރަތުކުރުން: ދުވާލަކު 30 މިނެޓް ހިނގާލުން ފަދަ އާދައިގެ ކަމެއް ވެސް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން ހަނިކުރުން.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި ދުންފަތުގެ ބާވަތްތައް ބޭނުންކުރުން މުޅިން ދޫކޮށްލާށެވެ. މިކަމުގައި އެހީތެރިކަން ބޭނުންވާނަމަ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ޓްރޮމެޓިކް ބްރެއިން އިންޖަރީ (ޓީބީއައި) ގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުން:

• ރައްކާތެރިކަމާއެކު ދުއްވާށެވެ: އަބަދުވެސް ސީޓް ބެލްޓެއް އަޅަންވާނެއެވެ. މަސްތުވާތަކެއްޗާއި ބަނގުރާ މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކޮށްގެން ދުއްވާކަށް ނުޖެހޭނެއެވެ. ދުއްވާއިރު ފޯނު ބޭނުން ނުކުރުން.
• މަސައްކަތް ކުރާއިރު ނުވަތަ ކުޅިވަރު ކުޅޭއިރު ރައްކާތެރިކަމުގެ ސާމާނު އަޅައިގެން ޚާއްސަކޮށް ހެލްމެޓް އަޅަންވާނެއެވެ.
• ގޭގައި ވެއްޓުން ހުއްޓުވުން: ސިޑި ސާފުކޮށް ރަނގަޅަށް އަލިކޮށްފައި ބެހެއްޓުން. ލިބުނު ފަށަލަތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ.
• ގަވާއިދުން ލޯ ޗެކްކުރުން.
• އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާއިރު ބޯ އެއްވެސް ބޭހެއް ނުވަތަ ސަޕްލިމެންޓެއް ބޯއެނބުރުން މެދުވެރިވާތޯއެވެ.

މި އާދަތަކަށް ތަބާވުމުން ހަމައެކަނި ކުއަޑްރެންޓަނޯޕީއާ އިން ނޫން ކަމަށާއި، އެހެން ގިނަ ބަލިތަކުން ވެސް ރައްކާތެރިވެވޭނެ އެވެ.

`ކުއަޑްރަންޓަނޯޕީއާ` ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަހަލަ މުސްތަގުބަލެއް ހެއްޔެވެ؟

ކުއަޑްރަންޓަނޯޕީއާ އަށް ކަނޑައެޅިގެން ފަރުވާއެއް ނެތެވެ . މާނައަކީ ހަލާކުވެފައިވާ ލޮލުގެ ފެނުން މުޅިން އަލުން އާލާކުރަން އުނދަގޫވުމެވެ. ނަމަވެސް ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ބައެއް ފަހަރު މި ހާލަތު އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވެދާނެ، ނުވަތަ މުޅިން ވެސް ރަނގަޅުވެދާނެއެވެ .

އަދިވެސް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލިގެން ދިޔަ ނަމަވެސް ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް ކުރިން ކުރި ގިނަ ކަންތައްތައް ކުރިއަށް ގެންދެވޭނެއެވެ . ހަމައެކަނި އެޑްޖަސްޓްވާން ވަގުތުކޮޅެއް ނަގައެވެ.

މި ބަދަލުތަކާ ކުރިމަތިލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ވަސީލަތްތަކެއް ކަމަށްވާ ވިޝަން ރިހެބިލިޓޭޝަންގެ ހިދުމަތްތަކާއި، ކައުންސެލިންގެ ހިދުމަތްތަކާއި، ނުވަތަ ބޭނުންނަމަ ދުއްވުމުގެ ޤާބިލުކަން އަލުން ވަޒަންކުރުން ފަދަ ވަސީލަތްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދެވިދާނެއެވެ.

ކުއަޑްރަންޓަނޯޕީއާ ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އެއްވެސް ވަގުތެއްގައި ކުއްލިއަކަށް ލޮލަށް ފެންނަ ބަދަލެއް ނުވަތަ ގެއްލުމެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ އެކަމަށް ފަރުވާކުޑަ ނުކުރާށެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

ވަކިން ހާއްސަކޮށް،

• ސްޓްރޯކެއް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ (އެބަހީ މޫނުގެ އެއްފަރާތް ކުއްލިއަކަށް ވެއްޓި، އަތެއް ފިނިވުން، ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން) އެވެ.
• ސިކުނޑިއަށް ޓްރައުމަޓިކް އިންޖަރީއެއް ލިބިފައިވާނަމަ (އެބަހީ، ކާރު އެކްސިޑެންޓެއް، ވެއްޓުމާއި، ނުވަތަ ބޮލަށް ގަދަ ވަޒަނެއް ) އެވެ.

މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ކުއަޑްރެންޓަނޯޕީއާ އަކީ ސީރިއަސް އަސްލު ހާލަތެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެތީ، ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަރުވާ ދިނުން މުހިންމެވެ.

ކުއަޑްރެންޓަނޮޕީއާ އާއި ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ކުއަޑްރަންޓަނޯޕީއާ ޖެހިފައިވާކަން އެނގިއްޖެނަމަ ގިނަ ސުވާލުތަކެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. މިހުރިހާ ކަމަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ. މިސާލަކަށް މިފަދަ ސުވާލުތައް ކޮށްލަން ޖެހިދާނެއެވެ.

• މި ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލުމާއެކު އާންމުކޮށް އުޅެން އެހީތެރިވެދޭނެ ވަސީލަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
• އަޅުގަނޑަށް ބައިވެރިވެވޭނެ އެއްވެސް `ކްލިނިކަލް ޓްރައިލްތަކެއް` އެބަހުރިތޯ؟
• އަހަރެން ތަބާވާންޖެހޭ ޚާއްޞަ ޑައިޓް ޕްލޭނެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟
• އާއިލާއާއި ރައްޓެހިންނަށް އެހީތެރިވެދެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުންނަށް ސަޕޯޓް ލިބޭނެ ތަންތަން އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
• ރައްކާތެރިކަމާއެކު ދުއްވޭތޯ ޓެސްޓެއް ހެދިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އެނގެން ޖެހޭ ހުރިހާ ކަމެއް މިގޮތަށް އަހާށެވެ. ތިމާގެ ހާލު ރަނގަޅަށް ދެނެގަތުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މެޑިކަލް ޓީމުން ބުނާ އެއްޗެއް ރަނގަޅަށް އަޑުއަހާ، އެމީހުންގެ ލަފާއަށް ތަބާވާށެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި `ކުއަޑްރަންޓަނޯޕީއާ` ގެ ވާހަކަ މިހާރު ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ރަނގަޅަށް އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ ކަމަށް. ޚުލާޞާކޮށް ދަންނަވާނަމަ:

• ކުއަޑްރެންޓަނޯޕީއާ އަކީ ތިމާގެ ލޮލުގެ ފެނުމުގެ ދާއިރާގެ ތިންބައިކުޅަ އެއްބައި ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލުމެވެ .
• މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ `ސްޓްރޯކް`، `ޓިއުމަރސް`، އަދި `ޓްރޮމެޓިކް ބްރެއިން އިންޖަރީ` ފަދަ ހާލަތްތަކެވެ.
• ކުއްލިއަކަށް ފެނުމަށް ބަދަލެއް އަތުވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
• ބަލި ދެނެގަތުމަށް ލޮލުގެ ހާއްސަ ޓެސްޓުތަކެއް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.
• އެއީ އަމިއްލައަށް ހައްލުވެދާނެ ކަމެއް ނަމަވެސް އަބަދުވެސް އެކަން ނުވާނެއެވެ. ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރެވޭނީ ވިޝުއަލް ރިހެބިލިޓޭޝަން މެދުވެރިކޮށެވެ .
• ސްޓްރޯކާއި ޓީބީއައި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް އެޅުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، ތިބާގެ ތަޞައްވުރަކީ ވަރަށް އަގުހުރި ތަޞައްވުރެކެވެ. އެއަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ. އަވަހަށް އަމަލުކުރުމަކީ އިތުރު ގެއްލުން ހުއްޓުވޭނެ ކަމެކެވެ. އެހެން ކަންބޮޑުވުންތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ.

` ކުއަޑްރެންޓަނޮޕީއާ، ވިޝުއަލް ފީލްޑް، ފެނުން ގެއްލުން، ޕެރަލައިސިސް، ސިކުނޑިއަށް އަނިޔާވުން، ލޮލުގެ އިމްތިޙާނުކުރުން، ވިޝުއަލް ރިހެބިލިޓޭޝަން، ސްޓްރޯކް، ޓީބީއައި