ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރަން ޖެހޭ އެހެން ރަނގަޅު ސަބަބެއް އެނގެން ބޭނުން ހެއްޔެވެ؟ އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ހަމުގެ ގިނަ ހާލަތްތަކުން ރައްކާތެރިވެވޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ތެރޭގައި ހަމުގެ މައްސަލަތައް ވަރަށް އާންމުވެ އެވެ. ހަކުރުބަލި ހުންނަ ކޮންމެ ތިން މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކަށް ހަމުގެ މި ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އޮވެއެވެ. އެކަމަކު އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ މި ހަމުގެ ގިނަ ހާލަތްތަކަށް ސީރިއަސްވުމުގެ ކުރިން އެކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ކާމިޔާބުކަމާއެކު ފަރުވާ ކުރެވޭނެ ކަމެވެ. އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ އެމީހުން އަވަހަށް ދެނެގަތުމެވެ .
ހަކުރުބައްޔާއި އެކު އާންމުކޮށް ފެންނަ ހަމުގެ ބަލިތަކެވެ
ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް ހަމުގެ ތަފާތު މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެންމެ އާންމުކޮށް ދިމާވާ ބައެއް ހާލަތްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ހީވާގިވުން (Pruritus) .
ހަންގަނޑުގައި ރިއްސާ ގިނަ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ ހަންގަނޑު ހިކި، ލޭދައުރުވުން ދަށްވުން، ނުވަތަ ޔީސްޓް އިންފެކްޝަން ފަދަ ކަންކަމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ލޭދައުރުވުން ދަށްވުމުގެ ސަބަބުން ހީވާގިވާނަމަ، ފައިތިލަ ތިރިއާއި ފައިގައި މިކަން އިތުރަށް ފާހަގަކުރެވޭނެއެވެ . ހިކި ހަންގަނޑުގެ ސަބަބުން ހީވާގިވުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ރަނގަޅު މޮއިސްޗަރައިޒާއެއް ނުވަތަ ލޯޝަނެއް ބޭނުންކޮށްގެން ހަންގަނޑު ތެތްކޮށް ބެހެއްޓުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ބެކްޓީރިއަލް އަދި ފަންގަސް އިންފެކްޝަންތައް
ހަކުރުބަލި ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ މީހުންނަށް ބެކްޓީރިއަލް އަދި ފަންގަސް އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. މިކަންކަން ވަކިވަކިން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| އިންފެކްޝަންގެ ބާވަތް | ބަޔާނާއި އާންމު ތަންތަން |
|---|---|
| ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންސް | ރާއްޖޭގައި ކައްކާ ނުވަތަ ފިހެލުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ސްޓެފިލޮކޮކަސް ބެކްޓީރިއާ ގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ . ލޮލުގެ ކަޅިތަކުގައި ހުންނަ ގްލޭންޑްތަކުގެ އިންފެކްޝަން ކަމަށްވާ ސްޓައިސް އާއި ނިޔަފަތި އިންފެކްޝަން ވެސް އާންމުވެ އެވެ. މިކަންކަމަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ބޭނުންވާތީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ޔަގީން ކަމެކެވެ. |
| ފަންގަސް އިންފެކްޝަންސް | ހަށިގަނޑުގެ ހޫނު، ތެތް، އަދި ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ތަންތަނުގައި (އެބަހީ، ގްރޮއިން، ކަށިގަނޑު، އުރަމަތީގެ ދަށުގައި) ފަންގަސް އިންފެކްޝަން އާންމުވެއެވެ. ކެންޑިޑާ އަލްބިކަންސް އެވެމިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ކިޔާ ފަންގަސް އެވެ. އަންހެނުންނަށް މި ހާލަތު ކުރިމަތިވެދާނެ ޖިންސީ ގުނަވަނުގައި (Viginal yeast infection) އެވެ. މިކަމުގެ މިސާލަކީ އެންގުލަރ ޗެއިލައިޓިސް، އެތުލީޓްސް ފޫޓް، އަދި ޖޮކް އިޗް ކަމަށްވާއިރު، މިއީ ފައިގެ އިނގިލިތަކުގެ މެދުގައި ފެންނަ ރަތްކުލައިގެ، ހީވާގި ތަންތަނެވެ. ނިޔަފަތިތަކުގެ ކުލަ ބަދަލުވެ، ތުނިވެ، ނިޔަފަތި އެނދުން ވަކިވެގެންދާ އޮނިކޮމައިކޯސިސް އަކީ ވެސް ހަކުރުބަލީގެ މީހުންގެ ތެރޭގައި އާންމު ކަމެކެވެ. މިކަމަށްޓަކައި އެންޓިފަންގަލް ބޭސް ބޭނުންކުރަންވާނީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިންނެވެ. |
އެކަންތޮސިސް ނިގްރިކަންސް އެވެ
މި ހާލަތަކީ ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ތެރޭގައި، ހާއްސަކޮށް ބަރުދަން އިތުރުވާ މީހުންގެ ތެރޭގައި އާންމު ހާލަތެކެވެ. މި ހާލަތުގައި ހަމުގެ ފަށަލަތަކުގައި ހުންނަ ހަންގަނޑު، މިސާލަކަށް ކަރުގެ ދެފަރާތާއި ފަހަތުގައި، ކަކުލުގައި، އުރަމަތީގެ ދަށުގައި، އަދި ކަކުލުގައި ހުންނަ ހަންގަނޑު ބޯވެ، މުށި ނުވަތަ ކަޅުކުލައަށް ބަދަލުވެއެވެ . އެއީ ލޮމްޕެއް ފަދައިން ފެނިދާނެ އަދި ވެލްވެޓީ ޓެކްސްޗަރެއް ވެސް ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައި އިންސިއުލިން ރެސިސްޓެންސްގެ އަލާމާތެއް ކަމަށާއި، މިއީ ހަކުރުބަލި ޖެހުމުގެ ކުރިން ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. މިކަމަށް ވަކި ފަރުވާއެއް ނެތް ނަމަވެސް، ބަރުދަން ލުއިކުރުމަކީ މި ހާލަތު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ވިޓިލިގޯ އެވެ
މި ހާލަތުގައި ހަމުގެ ކުލަ ލިބޭ މެލަނިން އުފައްދާ ސެލްތައް ހަލާކުވެގެން ދެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑުގައި ހުދުކުލައިގެ ފަށަލަތައް ފެންނަން ފަށައެވެ. މިއީ ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް ގިނައިން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މި ފަތްތައް އާންމުކޮށް ފެންނަނީ މޭމައްޗާއި ބަނޑުގައި ނަމަވެސް މޫނާއި އަނގަ ވަށައިގެންނާއި ނޭފަތާއި ލޮލުގައި ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ސްޓިރޯއިޑް ކްރީމްތަކާއި އަލްޓްރާވައިލެޓް ލައިޓް ޓްރީޓްމަންޓްތައް ވެސް ހުރެ އެވެ. އެންމެ މުހިންމީ 30 ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތީގެ އެސްޕީއެފް އެއް ހުންނަ ރަނގަޅު ސަންސްކްރީނެއް ބޭނުންކޮށްގެން ކުލަ ބަދަލުވެފައިވާ ހަންގަނޑު އަވިގަނޑުގައި އަނދާފައި ނުވާނެ ގޮތަކަށެވެ .
ހަކުރުބަލީގެ ޑަރމޮޕެތީ އެވެ
މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ހަންގަނޑަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ލޭހޮޅިތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. މިއީ ކެންޑާ ސަރަހައްދުގައި ހުންނަ ހަންގަނޑުގައި ވިދާ، ވަށައިގެން ނުވަތަ އޯވަލް ސްޕޮޓްތަކެއްގެ ގޮތުގައި ފެނިދާނެ ތަންތަނެވެ. މި ސްޕޮޓްތަކުގެ ސަބަބުން އާންމުކޮށް ރިހުން، ހީވާގިވުން ނުވަތަ ދުޅަވުން ފަދަ ކަމެއް ނުފެނެއެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމަށް ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ދޭން ނުޖެހެއެވެ.
މަދު އާންމު ހާލަތްތަކެވެ
ހަމުގެ ބައެއް ބަލިތައް އެންމެންނަށް ނުފެނުނު ނަމަވެސް ހަކުރުބަލީގެ މީހުން މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.
ނެކްރޮބަޔޮސިސް ލިޕޮއިޑިކާ: މި ހާލަތު ދިގުދެމިގެންދާއިރު ލޭގެ ހަކުރު ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވި ހުންނަ މީހުންނަށް ދިމާވެދާނެ އެވެ. ހަންގަނޑު ތުނިވެ ރަތްވެގެން ދަނީ ހަމުގެ ދަށުގައިވާ ކޮލަޖަން އާއި ސަރުބީ ފަށަލަތަކަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުން މަދުވުމުންނެވެ. އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ފައިގެ ތިރީބައިގައެވެ. މި ސްޕޮޓްތައް އަނިޔާވެއްޖެނަމަ ރަނގަޅުވާން ގިނަ ވަގުތު ނަގާތީ، މިއިން އެއްވެސް ތަނެއް ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
ޑިޖިޓަލް ސްކްލޮރޯސިސް:ލޭދައުރުވުން ދަށްވުމަކީ އިނގިލިތަކާއި ފައިގެ އިނގިލިތަކުގެ ހަންގަނޑު ބޯވެ ވެކްސީ ވެގެންދާ ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އިނގިލިތައް ވައްޓާލަން ދަތިވެދާނެ އެވެ. މިކަމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމެވެ. އަދި ހަންގަނޑު މަޑުކޮށްލުމަށް މޮއިސްޗަރައިޒާސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ.
ހިތާއި ލޭހޮޅިތަކުގެ މައްސަލަތައް
- އެތެރޮސްކްލޮރޯސިސް: މިއީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ފާރުތަކުގައި ސަރުބީ ޖަމާވެ، ލޫމެން ހަނިވުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑަށް އޮކްސިޖަން ފޯރާ މިންވަރު މަދުވެއެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ފައިގެ އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުމާއި، ގްރޮއިން ސަރަހައްދުގައި ހަންގަނޑު ތުނިވެ ވިދާވުމާއި، ފައިގެ ނިޔަފަތިތައް ބޯވެ ކުލަ ބަދަލުވުމާއި، ހަންގަނޑު ފިނިވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ. އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ލޭގައި އިންފެކްޝަނާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކުރާ ލޭގެ ހުދު ސެލްތައް ވެސް ގެންގުޅޭތީ، މި ހާލަތު ހުންނައިރު ފައިގައި ހުންނަ ޒަޚަމްތައް ރަނގަޅުވާން ގިނަ ވަގުތު ނަގަ އެވެ.
- އެރަޕްޓިވް ޒެންތޮމެޓޯސިސް: އިންސިއުލިން އަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ދިފާޢުވުމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުން ލޭގައި ހުންނަ އިތުރު ސަރުބީ ނައްތާލުމަށް ހުރަސްއެޅެއެވެ. މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ލޭގައި ކޮލެސްޓްރޯލްގެ މިންވަރު މާ މަތިވުމުންނެވެ. ހަންގަނޑުގައި ރީނދޫ، ވެކްސީ، އަދި ކަށި ފަދަ ބިހިތަކެއް ފެންނައިރު، ވަށައިގެން ރަތްކުލައިގެ އަނގޮޓިއެއް ހުރެއެވެ. މިއީ ވަރަށް ހީވާގި އެއްޗެކެވެ. މިކަމަށް ޑޮކްޓަރަށް ފަރުވާ ދެވޭނީ ލޭގައި ހުންނަ ސަރުބީގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލްކޮށްގެންނެވެ.
ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހަމުގެ ބަލިތަކެވެ
މިކަންކަން ގިނައިން ނުފެނުނު ނަމަވެސް، އެކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
- ހަކުރުބަލީގެ ފުއްޕާމޭ (Bullous Diabeticorum): ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް އަނދާފައިވާ ފަދަ ފޮތިގަނޑެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. އެތަކެތި ފެންނަނީ އަތާއި ފައިތިލައާއި އިނގިލިތަކުންނެވެ. އެއީ އާންމުކޮށް ތަދު ނުވާ އަދި އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ . ނަމަވެސް ހަކުރުބަލީގެ ސީރިއަސް އަދި ހަކުރުބަލީގެ ނިއުރޯޕެތީ ހުންނަ މީހުންގެ ގައިގައި މިބަލިތައް ޖެހެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ ހަކުރުގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރަން ޖެހޭ ކަމުގެ ރަނގަޅު ނިޝާނެކެވެ.
- ޑިސެމިނޭޓެޑް ގްރެނިއުލޯމާ އެނިއުލޭއާ: މި ހާލަތަކީ ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުން ހުރި ހާލަތެއްތޯ ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ޚިޔާލުތަފާތުވުންތަކެއް އުފެދިފައިވީނަމަވެސް، ހަންގަނޑުގައި އަނގޮޓި ނުވަތަ އާކް ބީދައިން ރަތް، މުށިކުލައިގެ ރަތް ނުވަތަ ހަމުގެ ކުލައިގެ ތަންތަން ފެނުމެވެ. މިކަންކަން ފެންނަނީ އިނގިލިތަކާއި ކަންފަތް ފަށަލައާއި މޭމަތިންނެވެ. އާންމުކޮށް ފަރުވާ ކުރަން ނުޖެހުނު ނަމަވެސް، ޑޮކްޓަރު ސްޓިރޯއިޑް ކްރީމެއް ބޭނުން ކުރަން ލަފާ ދީފާނެ އެވެ.
- ސްކްލެރެޑީމާ ޑައިބެޓިކޯރަމް: މިއީ ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލީގެ މީހުންނަށް ދިމާވާ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައްޔެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކަރުގެ ފަހަތާއި ކޮނޑުގެ ހަންގަނޑު ބޯވެ އެވެ. މިކަމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ހައްލަކީ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ހަމުގެ ސިއްހަތަށް ކުރެވިދާނެ އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު އެކަށީގެންވާ މިންވަރެއްގެ ތެރޭގައި ބެހެއްޓުމެވެ.
- ކޮންމެ ދުވަހަކު ވެސް ހަންގަނޑު ރަނގަޅަށް ޗެކް ކުރާއިރު ހާއްސަކޮށް ފައި ޗެކް ކުރާށެވެ. ކަނޑާފައިވާ ތަންތަން، ސްކްރޭޕް ވެފައިވާ ތަންތަން، ފޮތިގަނޑު ހުރިތޯ، އަދި ރަތްވެފައި ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.
- ހާއްސަކޮށް ކަކުލުގެ ކަށިގަނޑާއި ކަށިގަނޑާއި ފައިގެ އިނގިލިތަކުގެ ދޭތެރޭގައި ހަންގަނޑު ސާފުކޮށް ހިކިކޮށް ބެހެއްޓުން.
- ހިކި ހަންގަނޑަށް މޮއިސްޗަރައިޒާ ނުވަތަ ލޯޝަން ބޭނުން ކުރާށެވެ. އެކަމަކު ފައިގެ އިނގިލިތަކުގެ ދޭތެރޭގައި މޮއިސްޗަރައިޒާ ނުޖަހާށެވެ. އެއީ ފަންގަސް އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ.
- ކުޑަ ކަނޑާފައި ނުވަތަ ސްކްރޭޕް ވިޔަސް ވަގުތުން ސާފުކޮށް ބޭސް އުނގުޅާށެވެ.
- ހަންގަނޑުގައި އާ ބަދަލެއް، ސްޕޮޓް، ރެޝް ނުވަތަ އިންފެކްޝަން ހުރިކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ، ލަސްނުކޮށް އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ