ކިޑްނީގެ ކޯރާއި ބޭރު ބައި (ރެނަލް ޕެރެންކައިމަލް ޑިޒީޒް) އަށް އަސަރުކުރާ ބަލިތަކުގެ ވާހަކަ ފަސޭހައިން ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ކިޑްނީތަކަކީ ހިމޭން މަސައްކަތްތެރިން ފަދަ އެއްޗެހި ނޫންހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ނޭނގިވެސް އެމީހުން ވަރަށް ގިނަ މަސައްކަތްތަކެއް ކުރެއެވެ. އެއީ މުޅި ދުވަހު އަހަރެމެންގެ ލޭ ސާފުކޮށް، ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ފެނުގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ކުނި ނައްތާލާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، މި ކިޑްނީތަކަށް ވެސް މައްސަލަތައް ދިމާވެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ ކިޑްނީތަކަށް އަސަރުކުރާ ބައްޔެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ ރެނަލް ޕެރެންކައިމަލް ޑިޒީޒް، ނުވަތަ އިނގިރޭސި ބަހުން `(ރެނަލް ޕެރެންކައިމަލް ޑިޒީޒް)` އެވެ . މި ނަން އަޑު އިވުމުން ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމަކަށް ހީވިޔަސް ފަސޭހައިން ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ.

ރެނަލް ޕެރެންކައިމަލް ޑިޒީޒް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކިޑްނީއަށް ގެއްލުންދޭ ހާލަތްތަކުގެ ގްރޫޕެކެވެ. މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ކިޑްނީގެ ``ޕެރެންކައިމާ'' ކިޔާ ބަޔަށް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ. މިހާރު މި ޕެރެންކައިމާ އަކީ ކޮބައިތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ. އެއީ، ކިޑްނީގެ މައިގަނޑު ބައިތައް މަސައްކަތްކުރާ، ނުވަތަ ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބައިތަކެވެ. މި ޕެރެންކައިމާގައި މައިގަނޑު ދެ ބައެއް ހުރެއެވެ.

1. ރެނަލް ކޮޓަކްސް : މިއީ ކިޑްނީގެ އެންމެ ބޭރު ބައެވެ. އަހަރެމެންގެ ކިޑްނީގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ފިލްޓަރިންގ ޔުނިޓްތައް ކަމަށްވާ ނެފްރޮންސް , މިތަނުން ފެށެއެވެ. މި ނެފްރޯންތަކަކީ ކުދިކުދި ފިލްޓަރުތަކެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ދެބައެކެވެ. އެއް ކަމަކީ ގްލޯމެރަލަސް ކިޔާ ލޭހޮޅިއެކެވެ . އަނެއް ހޮޅިއަކީ ރެނަލް ޓިއުބިއުލް ކިޔާ ކުޑަ ހޮޅިއެކެވެ .

• ލޭ ފުރަތަމަ ފިލްޓަރ ކުރަނީ ގްލޯމެރައުލީ އިންނެވެ .
• ރެނަލް ޓިއުބިއުލްސްގެ މަސައްކަތަކީ ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ފެނާއި ނިއުޓްރިއެންޓްސް އަދި މައުދަންތައް އަލުން ޖަހައިގަނެ، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތެރެއިން ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ކުނި ބޭރުކުރުމެވެ.
• މީގެ އިތުރުން ކިޑްނީ ކޮޓަކްސް އިން ވެސް އުފައްދަނީ `Erythropoietin (EPO) .` މި `(EPO)` ހޯރމޯން އަކީ އަހަރެމެންގެ `ބޯން މެރޯ` އަށް ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ހޯރމޯނެކެވެ.

2. ރެނަލް މެޑަލާ : މިއީ ކިޑްނީގެ އެތެރޭ ފަރާތުގައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. ގިނަ ނެފްރޯންތައް ހުންނަނީ މި ބައިގައެވެ.

އެހެންކަމުން، ކިޑްނީގެ ކޮޓަކްސް ނުވަތަ މެޑަލާއަށް އަސަރުކުރާ ކޮންމެ ހާލަތަކަށް ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ ރެނަލް ޕެރެންކައިމާ ޑިޒީޒް އެވެ. އަދި އެހެން ނަންތަކުން ވެސް ކިޔައެވެ، ​​މިސާލަކަށް ބައިލެޓަރަލް ރެނަލް ޕެރެންކައިމާ ޑިޒީޒް، އަދި ކިޑްނީ ޕެރެންކައިމަލް ޑިޒީޒް އެވެ.

މިބަލީގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިބަލި މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ:

• އެކިއުޓް ރެނަލް ޕެރެންކައިމަލް ޑިޒީޒް : މިއީ ކުއްލިއަކަށް ފެށޭ ބައްޔެކެވެ.
• ކްރޮނިކް ރެނަލް ޕެރެންކައިމަލް ޑިޒީޒް : މިއީ މަޑުމަޑުން ކުރިއަށް ގޮސް ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދާ ބައްޔެކެވެ.

މި ބައްޔަކީ ނުރައްކާތެރި ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި އެކަން ބިނާވެފައި އޮންނަނީ އެ ހާލަތުގެ ސަބަބާއި ސީރިއަސްކަމުގެ މައްޗަށެވެ. ބައެއް މަޑު ކޭސްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ރަނގަޅުވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި،އެއީ `ކިޑްނީ ފެއިލްވުން` އަށް ކުރިއަރާފާނެ ކަމެކެވެ.އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ ފަދައިން ކިޑްނީ ފެއިލްވުމަކީ ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ ކަމެކެވެ.

ދެނެގަނެވޭނެ ކުރީގެ ނިޝާންތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް މިބަލީގެ ކުރީކޮޅު މާބޮޑު އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. އެއީ ކުޑަކޮށް ބިރުގަންނަވާ ސަބަބެވެ. އެކަމަކު ބަލި ކުރިއަރައި ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ގެއްލިގެންދާ ވަރަކަށް މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.

• ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭއައުން (ހެމަޗުރިއާ) .
• ހިކި އަދި ހީވާގި ހަންގަނޑެވެ
• އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ
• އެޕަޓައިޓް
• ލޭގައި ހުންނަ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ އަދަދު މަދުވުން (އެނީމިއާ)
• މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން
• އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ގިނައިން ކުޑަކަމުދާތަކެތި ފޮނުވާލުން
• ލޮލުގެ ވަށައިގެން ދުޅަވުމެވެ
• އަތާއި ފައި އަދި ފައިގެ ކަކުލުގައި ދުޅަވުން (އިޑިމާ) .

މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

މިހެން ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

ދިގުދެމިގެންދާ ކިޑްނީގެ ބަލިތަކުގެ މައިގަނޑު ދެ ސަބަބަކީ ލޭމައްޗަށް ދިއުން އަދި ހަކުރުބަލި އެވެ . ނަމަވެސް އެހެން ސަބަބުތަކެއް ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ:

• އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް , ލޫޕަސް ނެފްރައިޓިސް ފަދަ ބަލިތައް
• ގްލޯމެރޫލޯނެފްރައިޓިސް (ކިޑްނީގެ ފިލްޓަރިންގ ޔުނިޓްތައް ދުޅަވުން)
• `ކިޑްނީ ކެންސަރ`
• ޕޮލިސިސްޓިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް ( ކިޑްނީ ސިސްޓްސް)
• `ސިކްލް ސެލް ޑިޒީޒް`

ކުއްލިއަކަށް (Acute) ކިޑްނީ ޕެރެންކައިމަލް ބަލި ޖެހިދާނެ ކަންކަމަކީ:

• ސީރިއަސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން (އެނަފިލެކްސިސް)
• `ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންސް`
• `ކިޑްނީ ސްޓޯންސް`
• `ކިޑްނީ ޓިއުމަރސް`
• ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް (ފުއްޕާމޭއަށް ދާ ލޭހޮޅިއެއްގައި ލޭ ހޮޅިއެއް)
• `ސީވަރ ޑީހައިޑްރޭޝަން`
• `ވައިރަލް އިންފެކްޝަންސް`

ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން މި `(Acute)` ހާލަތު ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މިސާލުތައް:

• `އެންޖިއޯޓެންސިން ބަދަލުކުރާ އެންޒައިމް އިންހިބިޓަރސް (އޭސީއީ އިންހިބިޓަރސް)`
• `އެންޖިއޯޓެންސިން II ރިސެޕްޓަރ ބްލޮކަރސް (ARBs)`
• `ނޮންސްޓިރޮއިޑަލް އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ޑްރަގްސް (އެންއެސްއޭއައިޑީސް)` (އެބަހީ އިބޫޕްރޮފެން، ޑައިކްލޮފެނެކް)

މިބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް މިބަލި ޖެހިދާނެ ނަމަވެސް ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ދިމާވެއްޖެނަމަ އޭގެ ނުރައްކާ ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެއެވެ.

• އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މި ކިޑްނީ ޕެރެންކައިމާ ބަލި ޖެހިފައިވާނަމައެވެ
• ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމައެވެ
• ހިތުގެ ބައްޔެއް ހުރިނަމައެވެ
• `ހައި ބްލަޑް ޕްރެޝަރ` ޖެހިފައިވާނަމައެވެ

އަދި އުމުރުން 60 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނާއި ގަވާއިދުން ކައުންޓަރ (އޯޓީސީ) އާއި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ލިބޭ އެންއެސްއޭއައިޑީ ތަދުކެނޑޭ ބޭސް ބޭނުންކުރާނަމަ، މި ނުރައްކާ އިތުރަށް ބޮޑުވެދާނެއެވެ.

މި ބަލީގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިބަލި ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ތަފާތު އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ؛

• ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލޭގެ އެސިޑިޓީ އިތުރުވުން (މެޓަބޮލިކް އެސިޑޯސިސް)
• ލޭގައި ފޮސްފޭޓް (ފޮސްފަރަސް) ގެ މިންވަރު އިތުރުވުން (Hyperphosphatemia)
• ލޭގައި ޕޮޓޭސިއަމްގެ މިންވަރު އިތުރުވުން (ހައިޕަރކެލިމިއާ)
• ލޭގެ ރަތް ސެލްގެ އަދަދު މަދުވުން (ލޭމަދުވުން)
• ހުޅުތަކުގައި ޔޫރިކް އެސިޑް ޖަމާވުމުން ދިމާވާ ރިހުން (Gout)
• އޮސްޓިއޯޕޮރޮސިސް އެވެ
• ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވުމެވެ

މުހިންމު: މި އުދަނގޫތައް ކޮންމެ މީހަކަށް ތަޖުރިބާއެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް ބައްޔަށް ފަރުވާތެރިވެ ރަނގަޅު ފަރުވާ ހޯދާނަމަ ބޮޑުތަނުން އެކަންކަމުން ދުރުހެލިވެވޭނެއެވެ.

މި ބަލި ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަނެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑައިގްނޯސިސް)

ޑޮކްޓަރަކު ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން އަހާ، ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ ރިވިއުކޮށް، ތިބާ ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލުކޮށް، ޖިސްމާނީ އިމްތިހާނެއް ކުރާނެ އެވެ. ދެން، ތިބާއަށް އެބަލި ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވިއްޖެނަމަ، ޑައިގްނޯސިސް ކޮންފަރމް ކުރުމަށް އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދަން އަމުރު ކުރާނެއެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ޓެސްޓް : އޭގެ ތެރޭގައި ލޭގެ ޓެސްޓާއި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓް ހިމެނެއެވެ . ލޭގެ ޓެސްޓްތަކުން ތިބާގެ ލަފާކުރެވޭ ގްލޯމެރައުލަރ ފިލްޓްރޭޝަން ރޭޓް (eGFR) އަދި ސީރަމް ކްރިއޭޓިނިން ލެވެލް ޗެކްކުރެއެވެ . ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓްތަކުން ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގައި ޕްރޮޓީންޔޫރިއާ އާއި ލޭ ހުރިތޯ ބަލައެވެ.
• އިމޭޖިންގ ޓެސްޓް : މިއީ ޑޮކްޓަރުންނަށް ކިޑްނީގެ ސައިޒާއި ބައްޓަމާއި އޮނިގަނޑުގެ ސާފު މަންޒަރެއް ހޯދައިދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޓެސްޓްތަކެކެވެ. އެމީހުން އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން، އެމްއާރުއައި (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން) ސްކޭން ނުވަތަ ސީޓީ (ކޮމްޕިއުޓެޑް ޓޮމޮގްރަފީ) ސްކޭން އަށް އޯޑަރު ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• ކިޑްނީ ބަޔޮޕްސީ : މި ޓެސްޓުގައި ޑޮކްޓަރަކު ކިޑްނީގެ ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައި ލެބޯޓްރީއެއްގައި ޓެސްޓް ކުރެއެވެ. މި ބަޔޮޕްސީގެ ސަބަބުން އެހެން ޓެސްޓްތަކުން ނުލިބޭ މައުލޫމާތު ލިބިގެންދެއެވެ.

ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކިޑްނީގެ ޕެރެންކައިމަލް ބަލީގެ ފަރުވާ ބިނާވެފައިވަނީ ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ މައްޗަށެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• މިބަލި ޖެހެނީ ސީދާ ކޮން ކަމަކާއި ކިހާ ސީރިއަސް ކަމެއްތޯއެވެ.
• ތިބާގެ އުމުރާއި ޖުމްލަ ސިއްހަތު.

ތިބާގެ ފަރުވާގެ ގޮތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• އެންއެސްއޭއައިޑީ ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކާއި ކިޑްނީގެ ބަލި ގޯސްވެދާނެ އެހެން ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން (ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން، ވޭޕިންގ، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ފަދަ) އިން މުޅިން ދުރުހެލިވުން.
• ގަވާއިދުން ޖިސްމާނީ ކަސްރަތު ކުރުން.
• ތިމާއަށް ކަމުދާ ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ބެހެއްޓުމެވެ.
• ލޭގެ ޕްރެޝަރު، ކޮލެސްޓްރޯލް، އަދި ހަކުރުބަލި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންވާ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން.
• ކިޑްނީއަށް ފައިދާހުރި ޑައިޓެއް އުފެއްދުމަށް ރެނަލް ޑައިޓީޝަނަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ޕްރޮޓީން މަދުކޮށް، ލޭގައި ކޮލެސްޓްރޯލްގެ މިންވަރު ދަށްކޮށް، ލޮނު (ސޯޑިއަމް) އާއި ޕޮޓޭސިއަމް ލިމިޓް ކުރާ ކާނާ ހިމެނިދާނެ އެވެ.

ބަލި ގަދަވެއްޖެނަމަ އަންނަނިވި ފަރުވާތައް ދޭންޖެހިދާނެއެވެ.

• ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް (ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކޮށްދޭ ބޭހެއް)
• ޑައިލިސިސް (ކިޑްނީ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާ ވަގުތު މެޝިނެއްގެ އެހީގައި ލޭ ސާފުކުރުން)
• އިމިއުނޯސަޕްރެޝަންޓްސް (ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ހަރަކާތްތެރިކަން ކުޑަކޮށްދޭ ބޭސްތައް)
• `ކިޑްނީ ޓްރާންސްޕްލާންޓް`

އަހަރެންނަށް މި ބަލި ޖެހިއްޖެ ނަމަ އަހަރެން އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

މި ބަލި ހުންނަނަމަ ކިޑްނީއަށް ލިބޭ ގެއްލުން ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ވީހާވެސް ގިނަ ދުވަހު ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ދެމެހެއްޓުމަށް މެޑިކަލް ޓީމާ ގުޅިގެން މަސައްކަތް ކުރަން ޖެހެ އެވެ. މިއީ ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް:

• ކިޑްނީއަށް ފައިދާހުރި ކާނާއެއް ބެލެހެއްޓުން.
• ގަވާއިދުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރާއި ލޭގެ ޕްރެޝަރު މޮނިޓަރ ކުރާށެވެ.
• ނެފްރޮލޮޖިސްޓަކަށް ޒިޔާރަތްކޮށް ގަވާއިދުން ކިޑްނީ ޗެކްކުރުން.
• ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ބޭސް ސީދާ ގަޑިއަށް ބޭނުންކުރުން.

މި ބައްޔާއެކު އުޅެވޭނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟

މި ސުވާލަށް އެންމެ ޖަވާބެއް ވެސް ދޭން އުނދަގޫ. އެހެނީ އެއީ ބަލީގެ ވަރުގަދަކަމާއި، އުމުރާއި، ޖިންސާއި، ޖުމްލަ ސިއްހަތު ފަދަ އެތައް ކަމެއްގެ މައްޗަށް ބިނާވެފައިވާ ކަމެކެވެ. ކިޑްނީއަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ގެއްލުން ލިބިއްޖެނަމަ އުމުރު ދުވަސް ކުޑަވެދާނެ އެވެ. ޑައިލިސިސް ކުރާނަމަ އާންމުކޮށް 5 އަހަރާއި 10 އަހަރާ ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް އުޅެވޭނެ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ.

އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި! މިއީ ހަމަ އެވްރެޖް އެއްޗެކެވެ. ރަނގަޅު ފަރުވާ އާއި ކިޑްނީ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކޮށްގެން ގިނަ މީހުން ދިރިއުޅެނީ ވަރަށް ގިނަ ދުވަހު އެވެ. އެންޑް ސްޓޭޖް ރެނަލް ޑިޒީޒް ހުންނަ މީހުންނަށް ވެސް 20-30 އަހަރު ދިރިއުޅެވޭނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ތިމާގެ ހާލަތާ ބެހޭ ގޮތުން އިތުރަށް ދަސްކުރަން ޖެހެ އެވެ.

މި ބަލިން ސަލާމަތްވެވޭނެ ގޮތްތައް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟ (ޕްރިވެންޝަން)

ހުރިހާ ސަބަބުތަކެއް ހުއްޓުވޭކަށް ނެތް ނަމަވެސް، މިކަންކަން ކޮށްގެން ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވިދާނެއެވެ.

• ހަފްތާއަކު މަދުވެގެން ފަސް ދުވަހު، ދުވާލަކު މަދުވެގެން 30 މިނެޓް ވަންދެން ވަރުގަދަ ކަސްރަތެއް ކުރާށެވެ.
• ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން ހަނިކުރުން.
• ތިމާއަށް ކަމުދާ ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ބެހެއްޓުމެވެ.
• ކިޑްނީގެ ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުނަމަ (އެބަހީ ހަކުރުބަލި، ލޭމައްޗަށް ދިއުން) ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ޗެކަޕްތައް ހަދަންވާނެއެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ކާބޯތަކެތީގެ ތެރެއަށް ލޮނު އަޅާ މިންވަރު މަދުކުރުން.
• `އެންސައިޑް` އެވެތަދުކެނޑޭ ބޭސް ބޭނުންކުރަންވާނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށެވެ.

މިބަލި ހުންނަ މީހަކު ދުރުހެލިވާންވީ ކޮން ކާނާތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ރެނަލް ޕެރެންކައިމަލް ޑިޒީޒް ހުންނަނަމަ ރެނަލް ޑައިޓީޝަނަކަށް ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . އޭނާ ތައްޔާރުކުރާނީ ތިމާއަށް އެކަށީގެންވާ އަދި ކިޑްނީއަށް ރަނގަޅު ޑައިޓް ޕްލޭނެކެވެ. އާންމުކޮށް ލޮނު، ޕްރޮޓީން، ފޮސްފަރަސް، އަދި ޕޮޓޭސިއަމް ގިނައިން ހުންނަ ކާނާ ލިމިޓް ކުރަން ޖެހޭނެ އެވެ. ބައެއް މިސާލުތަކަކީ:

• އެވޮކާޑޯ އެވެ
• ދޮންކެޔޮ
• ދަޅު ކާނާ
• ޗިޕްސް އާއި ޕްރެޓްޒެލް ފަދަ ލޮނުމެދު ލުއި ކާނާ އެވެ
• ސައިޓްރަސް މޭވާއާއި ޖޫސް، އޮރެންޖް ފަދަ ތަކެތި
• ހިކި މޭވާތަކެވެ
• ޕްރޮސެސްޑް މީޓްސް (ސޮސެޖް، މީޓްބޯލްސް ފަދަ)
• ސްޕިނެޗް

މުހިންމު: މި ލިސްޓަކީ އެންމެންނަށް ޚާއްޞަ ލިސްޓަކަށް ނުވެދާނެއެވެ. ތިމާއަށް ރަނގަޅު ކާނާތަކާއި ދުރުހެލިވާންވީ ކަންކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ނިއުޓްރިޝަނިސްޓުންގެ ވަކި ލަފާއެއް ހޯދާށެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ހަކުރުބަލި، ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ނުވަތަ ކިޑްނީގެ ބަލިތައް ޖެހުމަށް މަގުފަހިވާ އެހެން ހާލަތެއް ހުރިނަމަ ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ޗެކަޕްތައް ހަދަންވާނެއެވެ. އަވަހަށް ދެނެގަނެ، ތިމާގެ ރިސްކް ފެކްޓަރސް ދެނެގަތުމަކީ ކިޑްނީއަށް އިތުރު ގެއްލުންތަކެއް ނުލިބޭނެ ކަމެކެވެ.

އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާން ޖެހޭނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ ?

ރެނަލް ޕެރެންކައިމަލް ޑިޒީޒްގެ އަލާމާތްތައް އާންމުކޮށް ފެންނަނީ ކިޑްނީއަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބުމުންނެވެ. މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން:

• މަސްތައް ގިނައިން ބުރިވެފައި ހުންނަނަމައެވެ
• ކާހިތްވާނަމައެވެ
• ވަރަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ
• ސަމާލުކަން ދޭން ނުވަތަ ނިދުމަށް ދަތިވާނަމަ
• ހަންގަނޑުގައި ރިއްސާނަމަ
• ހިކި ޖެހިއްޖެނަމަ އެކަން ނުހުއްޓޭނެއެވެ
• އަތްތިލަ، ފައިތިލަ ނުވަތަ ފައި ދުޅަވެއްޖެނަމަ
• އާދައިގެ މިންވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ނުވަތަ މަދުކޮށް ކުޑަކަމުދާނަމަ

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާއިރު މި ސުވާލުތައް ކުރުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

• އަހަރެންނަށް ރެނަލް ޕެރެންކައިމަލް ޑިޒީޒް ހުރިކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• ކިހާ ސީރިއަސް ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
• ތިބާ ލަފާދެނީ ކޮން ފަރުވާތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ކިޑްނީ ރައްކާތެރި ކުރުމަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
• ކިޑްނީގެ ބަލިމީހުންނަށް ޚާއްޞަ ނިއުޓްރިޝަނިސްޓެއް ރެކޮމެންޑް ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
• މިބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް އެހީތެރިވާ ސަޕޯޓް ގްރޫޕެއްގެ ވާހަކަ ކިޔައިދެވިދާނެތޯ؟

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ރެނަލް ޕެރެންކައިމަލް ޑިޒީޒް އަކީ ކިޑްނީގެ މަސައްކަތްތަކަށް އަސަރުކުރާ ހާލަތެކެވެ. ފަރުވާގެ މައިގަނޑު އަމާޒަކީ ވީހާވެސް ގިނަ ދުވަހު ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ދެމެހެއްޓުމަށްޓަކައި ބަލި މެނޭޖްކުރުމެވެ. މިބައްޔާއި އެކު ގިނަބަޔަކު އެތައް އަހަރެއް ވަންދެން އުޅެއެވެ.

ނަމަވެސް މިފަދަ ޑައިގްނޯސިސްއެއް ލިބި، މެދުނުކެނޑި ފަރުވާ ހޯދަން ޖެހުމުން މާޔޫސްވެ ރުޅިވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އިތުބާރު ހުރި އާއިލާއާއި ރައްޓެހިންނާ މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އަދި މި ހާލަތު ހުންނަ މީހުންނަށް ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތަކުގައި ވެސް ބައިވެރިވެވޭނެ އެވެ. އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އެމީހުން ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދޭނެއެވެ. ތިޔައީ އެކަނި ނޫން!

` ކިޑްނީގެ ބަލި، ރެނަލް ޕެރެންކައިމަލް ޑިޒީޒް، ކިޑްނީ ޕެރެންކައިމާ، ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް، ކިޑްނީ ފެއިލްވުން، ކިޑްނީގެ ބަލި، ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް، ހަކުރުބަލި، ލޭމައްޗަށް ދިއުން