އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް (އައިސީޔޫ) ގައި ހުރި މީހަކު ނޭވާލާން އެހީތެރިވުމަށް މެޝިނަކާ ގުޅިފައި ހުރިތަން ދުވަހަކުވެސް ފެނިފައިވޭތޯ؟ ނުވަތަ ސީރިއަސް އެސްފީނާ ޖެހިގެން ހޮސްޕިޓަލަށް ގެނައި ކުޑަކުއްޖަކަށް ނެބިއުލައިޒާ މެދުވެރިކޮށް ބޭސް ދޭތަން ދުވަހަކުވެސް ފެނިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި އަޅުގަނޑުމެންގެ ފުއްޕާމޭއާއި ނޭވާލުމުގެ ޕްރޮސެސްއަށް އެހީތެރިވުމުގެ ޚާއްޞަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ސިއްޙީ ފަންނީ މީހަކު ހުރެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އެ ސްޕެޝަލިސްޓުގެ ވާހަކަ. އެއީ ރެސްޕިރޭޓަރީ ތެރަޕިސްޓް ނުވަތަ އިނގިރޭސި ބަހުން ބުނާ ފަދައިން 'ރެސްޕިރޭޓަރީ ތެރަޕިސްޓް' (އާރްޓީ) އެވެ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
މި ރެސްޕިރޭޓަރީ ތެރަޕިސްޓަކީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ތެރަޕިސްޓަކީ ފުއްޕާމޭއާއި ނޭވާލާ ނިޒާމާ ގުޅުންހުރި މައްސަލަތައް ދެނެގަނެ، ފަރުވާ ދިނުމާއި، މެނޭޖްކުރުމުގައި އެހީތެރިވެދޭ ޚާއްޞަ ތަމްރީނުތަކެއް ލިބިފައިވާ ހެލްތްކެއާ ޕްރޮފެޝަނަލެކެވެ.
މިގޮތަށް ވިސްނާށެވެ. ހިތުގެ ބައްޔެއް ހުރިނަމަ ކާޑިއޮލޮޖިސްޓެއް އެބަހުއްޓެވެ. ކިޑްނީގެ މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ނެފްރޮލޮޖިސްޓެއް އެބަހުއްޓެވެ. ހަމައެފަދައިން ރެސްޕިރޭޓަރީ ތެރަޕިސްޓަކީ ނޭވާލާ ނިޒާމު، އެއީ އަހަރެމެންގެ ފުއްޕާމޭއާއި ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ތެރެއިން ފުން ޢިލްމާއި ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ މީހެކެވެ.
މުހިއްމު ކަމަކީ، މިމީހުންނަކީ ޑޮކްޓަރުންނެއް ނޫން. އެކަމަކު އެމީހުން މަސައްކަތް ކުރަނީ ޑޮކްޓަރުންނާއި ނަރުހުންނާއި ސިއްހީ ދާއިރާގެ އެހެން ޕްރޮފެޝަނަލުންނާ އެކު ޓީމެއްގެ ގޮތުގައި ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް ދިނުމަށެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ އެއީ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ޓެކްނީޝަނުންނެވެ.
ހޮސްޕިޓަލް ވޯޑެއްގައި، އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓެއްގައި (އައިސީޔޫ)، އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓެއް (އީޓީޔޫ) ގައި، އައުޓްޕޭޝަންޓް ކްލިނިކެއްގައި ނުވަތަ ބައެއް ފަހަރު ފަރުވާއަށް ގެއަށް އަންނައިރުވެސް މި މީހުންނާ ދިމާވެދާނެއެވެ.
ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ތެރަޕިސްޓަކު ކުރާނީ ސީދާ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
މިމީހުންގެ ދައުރު ވަރަށް ފުޅާ. އެމީހުން ކުރާ ކަންތައްތައް ބަލިމީހެއްގެ ހާލަތަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެއެވެ. އެމީހުން ކުރާ މައިގަނޑު ކަންތައްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| މަސައްކަތެއް | ސާދާކޮށް ބުނެވިއްޖެއެވެ |
|---|---|
| ޕަލްމޮނަރީ ފަންކްޝަން ޓެސްޓްކުރުން | ފުއްޕާމޭ މަސައްކަތްކުރާ މިންވަރާއި ވައި ވަދެ ނުކުމެވޭ މިންވަރު ވަޒަންކުރާ ހާއްސަ ޓެސްޓްތަކެވެ. މިއީ އެސްފީނާ ފަދަ ބަލިތައް ދެނެގަތުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. |
| އޮކްސިޖަން ތެރަޕީ | ލޭގައި އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު ދަށް ބަލިމީހުންނަށް ބޭނުންވާ ގޮތަށް އޮކްސިޖަން ފޯރުކޮށްދިނުމާއި، އެ މިންވަރު މެދުނުކެނޑި މޮނިޓަރ ކުރުން. |
| މެކޭނިކަލް ވެންޓިލޭޝަން | ވެންޓިލޭޓަރުތައް އޮޕަރޭޓްކުރުމާއި، ބަލިމީހާގެ ބޭނުންތަކަށް އެޑްޖަސްޓްކުރުމާއި، ބަލިމީހާގެ ހާލަތު މޮނިޓަރ ކުރުމަކީ ކޮމްޕްލެކްސް އަދި ޒިންމާދާރު މަސައްކަތްތަކެކެވެ. |
| އެއަރވޭ މެނޭޖްމަންޓް | ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ބަލިމީހެއްގެ ނޭވާލާ ނިޒާމު ބަންދުވެއްޖެނަމަ، އަލުން ހުޅުވުމަށް އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް އެޅުމެވެ. މިސާލަކަށް ހޮޅި ޖެހުން (އިންޓިއުބޭޝަން) ފަދަ ކަންކަމުގައި ޑޮކްޓަރަށް އެހީތެރިވުން. |
| މީޔުކަސް ކްލިއަރެންސް | ފުއްޕާމޭގައި ފްލެގްމް ހުންނަ ބަލިމީހުންނަށް ޚާއްޞަ އުކުޅުތަކާއި ސާމާނު ބޭނުންކޮށްގެން އެ ކަރު ބޭރުކުރުމަށް އެހީތެރިވުން. މީގެ ތެރޭގައި މޭމަތި ކޮމްޕްރެޝަން ފަދަ ކަންތައްތައް ހިމެނެއެވެ. |
| ބޭސް ދިނުން | އެމީހުން ނޭވާލާ ނިޒާމަށް ބޭސްތައް ޚާއްސަކޮށް އިންހެލަރާއި ނެބިއުލައިޒާ މެދުވެރިކޮށް ރަނގަޅު ޑޯޒެއްގައި ފޯރުކޮށްދިނުމާއި، އިންހެލަރެއް ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތް ވެސް ބަލިމީހުންނަށް ދަސްކޮށްދެއެވެ. |
| ބަލިމީހުންނަށް ތައުލީމު ދިނުމާއި ރިހެބިލިޓޭޝަން | ސީއޯޕީޑީ އާއި އެސްފީނާ ފަދަ ދިގުމުއްދަތުގެ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށް މި ބައްޔާއެކު އުޅެންވީ ގޮތާއި، ނޭވާލުމުގެ ކަސްރަތުތައް ކުރާނެ ގޮތާއި، ބަލި މެނޭޖްކުރާނެ ގޮތްތައް ދަސްކޮށްދެއެވެ. |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →މިމީހުންނަށް އެހީތެރިކަން ލިބެނީ ކޮންކަހަލަ ބަލިތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ނޭވާލުމަށް އަސަރުކުރާ ކޮންމެ ސިއްހީ ހާލަތެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން، ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ފަރުވާދޭ ޑޮކްޓަރެއްގެ އެހީތެރިކަން ބޭނުންވެދާނެ އެވެ. މިއީ އޭގެ ތެރެއިން މަދު ބައެކެވެ.
- އެސްފީނާ:އެސްފީނާ ބަލި މީހުންނަށް އިންހެލަރސް ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރެވޭނެ ގޮތް ދަސްކޮށްދީ، ސީރިއަސް އެޓޭކެއް ޖެހިއްޖެ ހާލަތެއްގައި ނެބިއުލައިޒާ ފަދަ ފަރުވާތައް ފޯރުކޮށްދިނުން.
- ކްރޮނިކް އޮބްސްޓްރަކްޓިވް ޕަލްމޮނަރީ ޑިޒީޒް (COPD): މިއީ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހުންގެ ތެރޭގައި އާންމު ބައްޔެކެވެ. މި ބަލިމީހުންނަށް ނޭވާލުމުގެ ކަސްރަތުތަކާއި، އޮކްސިޖަން ތެރަޕީއާއި، ބަލި މެނޭޖްކުރާނެ ގޮތްތައް ދަސްކޮށްދެއެވެ.
- ނިއުމޯނިއާ: ނިއުމޯނިއާގެ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ބަލިމީހާއަށް އޮކްސިޖަން ފޯރުކޮށްދީ، ބޭނުން ނަމަ ވެންޓިލޭޓަރާއި ގުޅުވައި، މީޔުކަސް ސާފުކުރުމަށް އެހީތެރިވުން.
- އެކިއުޓް ރެސްޕިރޭޓަރީ ޑިސްޓްރެސް ސިންޑްރޯމް (އާރްޑީއެސް): މިއީ ވަރަށް ސީރިއަސް، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތެކެވެ. ފުއްޕާމޭ ވަނީ ވަރަށް ބޮޑަށް ހަލާކުވެފައެވެ. މި ބަލިމީހުންނަށް ވެންޓިލޭޓަރު މެދުވެރިކޮށް ސްޕެޝަލައިޒްޑް ރެސްޕިރޭޓަރީ ސަޕޯޓް ދިނުމަކީ ވަރަށް ބޮޑު މަސައްކަތެކެވެ.
- ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް: މިއީ ޖެނެޓިކް ބައްޔެކެވެ. މިކަމުގައި ފުއްޕާމޭގައި މީޔުކަސްގެ ބޯ ފަށަލައެއް ޖަމާވެއެވެ. އެ މީޔުކަސް ނައްތާލުމަށް ޚާއްޞަ ގޮތްތަކެއް ބޭނުން ކުރެއެވެ.
- ސްލީޕް އެޕްނިއާ: ނިދާއިރު ނޭވާލުން ހުއްޓާލާ ބަލިމީހުންނަށް ސީޕީއޭޕީ ފަދަ މެޝިންތައް ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރަން ދަސްކޮށްދިނުން.
- މޭމައްޗަށް ލިބުނު ގެއްލުމެއް: މޭމައްޗަށް ލިބުނު ވަރަށް ބޮޑު އަނިޔާއެއްގެ ސަބަބުން ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ ވަގުތުތަކުގައި ނޭވާލާ ނިޒާމަށް އެހީތެރިކަން ފޯރުކޮށްދިނުން.
- ސާޖަރީއަށްފަހު: ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނަކަށްފަހު، އެނެސްތެޝިއާގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭގެ މަސައްކަތްތަކަށް ހުރަސްއެޅިދާނެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ފުއްޕާމޭ ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވުން މުހިންމެވެ.
މި ލިސްޓުގެ އިތުރުން ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ މައްސަލަތައް ހުންނަ ކޮންމެ މީހަކަށް، އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންގެ ތެރެއިން ފެށިގެން އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނާ ހަމައަށް ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ތެރަޕިސްޓެއްގެ ޚިދުމަތަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ޚިދުމަތެކެވެ.
ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކަން ޖެހެނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް ސީދާ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ނުދެވޭނެއެވެ. ތިބާ ބަލާ ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާ މުރާޖައާކޮށް ނިންމާނީ ތިބާއަށް ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ފަރުވާދޭ ޑޮކްޓަރެއްގެ އެހީތެރިކަން ބޭނުންވާ ކަމަށެވެ. އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރު އެމީހުންނަށް ރިފަރ ކުރާނެއެވެ.
ޑޮކްޓަރު ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ފަރުވާދޭ ޑޮކްޓަރަކަށް ރިފަރ ކުރުމަކީ ކޮން އަލާމާތްތަކެއް ހުރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
- ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުން
- މީޔުކަސް އާއި އެކު ލޭއައުން
- ނޭވާލާއިރު ހީނލުން ("ޗީޒް-ޗީޒް" ފަދަ ވިސްލް އަޑެއް) އެވެ
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ނޭވާ ކުރުވުން
- މޭގައި ތަތްވުން ނުވަތަ ޕްރެޝަރުވުން ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރުން
- މޭގައި ރިއްސުން
- އެކްސްރޭ ތަހުލީލެއްގައި އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ހުރުން
- ޓެސްޓްތަކުން ލޭގައި އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު ދަށްކަން ކަށަވަރުވެ އެވެ
ހަނދާން ކުރާތި، މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތް ފެނިއްޖެނަމަ އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރަންވީ ކަމަކީ އާއިލާގެ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. އަމިއްލައަށް ބޭސް ނުހަދާށެވެ. ޑޮކްޓަރު ކުރަންޖެހޭ ޓެސްޓްތައް ހަދައި، ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ކަމާބެހޭ ސްޕެޝަލިސްޓުންނަށް ރިފަރ ކުރާނެއެވެ.
ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ފަރުވާދޭ ޑޮކްޓަރަކާއި ނަރުހެއްގެ ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް އޮޅުން ބޮޅުން ވެގެންދާ ކަމެކެވެ. މި ދެމީހުންވެސް ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ބަލިމީހުންނާ ގާތުން މަސައްކަތް ކުރާތީ، ސީދާ ތަފާތު ދެނެގަތުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
ތަފާތަކީ ހަމައެކަނި މިއީ:
- ނަރުހެއް: ނަރުހެއްގެ ދައުރު ވަރަށް ފުޅާ . އެމީހުން ފޯކަސް ކުރަނީ ބަލިމީހެއްގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތަކަށެވެ. އެއީ ބޭސް ދިނުމާއި، ހަށިގަނޑު ދޮވުމާއި، ބަލިމީހާއަށް ކާންދިނުމާއި، ޒަޚަމްތަކަށް އަޅާލުމާއި، ބަލިމީހާގެ ނަފްސާނީ ދުޅަހެޔޮކަން ބެލުމެވެ. އަދި ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލިތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ވެސް އެމީހުންނަށް ޢިލްމު ލިބިފައިވީ ނަމަވެސް އެއީ އެމީހުންގެ ތަޖުރިބާގެ ދާއިރާއެއް ނޫނެވެ.
- ރެސްޕިރޭޓަރީ ތެރަޕިސްޓް: އެމީހުންގެ ދައުރަކީ ވަރަށް ޚާއްޞަ ދައުރެކެވެ . އެމީހުންގެ ފުރިހަމަ ފޯކަސްއާއި ތަޖުރިބާ ހުންނަނީ ފުއްޕާމޭއާއި ނޭވާލާ ނިޒާމަށެވެ. އެމީހުން ނޭވާލާ ނިޒާމާ ގުޅުންހުރި ކޮމްޕްލެކްސް އިކުއިޕްމަންޓްތައް އޮޕަރޭޓްކޮށް، ހާއްސަ ޓެސްޓްތައް ހަދައި، އަމާޒުކޮށްގެން ފަރުވާތައް ފޯރުކޮށްދެ އެވެ.
މެކޭނިކްސް އާއި މެދު ވިސްނާށެވެ. އުޅަނދެއްގައި ހުންނަ ހުރިހާ ކަމެއް ކުޑަކޮށް އެނގޭ ޖެނެރަލް މެކޭނިކެއް ހުރެއެވެ. އަދި ދެން އޮތީ ހަމައެކަނި އުޅަނދުގެ އިންޖީނަށް ޚާއްޞަ މީހަކު. އެއީ ތަފާތެވެ. ނަރުހަކީ ބަލިމީހާގެ ޖުމްލަ ދުޅަހެޔޮކަން ބަލަހައްޓާ މީހެއް ކަމަށާއި، ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ތެރަޕިސްޓަކީ ފުއްޕާމޭގެ މައްސަލަތަކަށް ޚާއްޞަ މީހެއް ކަމަށެވެ. މި ދެމީހުންނަކީވެސް ބަލިމީހާއަށް އަގުނުކުރެވޭފަދަ ޚިދުމަތެއް ފޯރުކޮށްދޭ ދެމީހުންނެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ރެސްޕިރޭޓަރީ ތެރަޕިސްޓަކީ ޑޮކްޓަރެއް ނޫން ނަމަވެސް ފުއްޕާމޭއާއި ނޭވާލުމުގެ މައްސަލަތަކާ ގުޅޭ ގޮތުން ޚާއްޞަ ތަމްރީނުތަކެއް ލިބިފައިވާ ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ސިއްހީ ދާއިރާގެ ޕްރޮފެޝަނަލެކެވެ.
- އެމީހުން ޑޮކްޓަރުންނާއި ނަރުހުންނާއެކު ޓީމެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތް ކުރަނީ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ސިއްހަތު ރައްކާތެރިކުރުމަށެވެ.
- އެމީހުންގެ ޚިދުމަތަކީ ނޭވާހިއްލުން، ސީއޯޕީޑީ، ނިއުމޯނިއާ ފަދަ ބަލިތަކުގައި، އަދި އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓްގައި ވަރަށް މުހިންމު ޚިދުމަތެކެވެ.
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުން، ނުވަތަ ހުމުގެ އަސަރު ފަދަ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރަންވީ ކަމަކީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ތެރަޕިސްޓަކަށް ރިފަރ ކޮށްފިނަމަ، ޑޮކްޓަރުން ތިބާގެ ހާލަތު ރަނގަޅު ކުރުމަށް ކުރެވެން އޮތް ހުރިހާ މަސައްކަތެއް ކުރާނެއެވެ. އެމީހުންނާ ސުވާލުކޮށް ކަންބޮޑުވުންތައް ހިއްސާ ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.