ރޭގަނޑު ވެސް ފެންނަން އުނދަގޫ ހެއްޔެވެ؟ ލޮލުގެ ފެނުން މަޑުމަޑުން ދަށްވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ރެޓިނައިޓިސް ޕިގްމެންޓޯސާ (އާރްޕީ) އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ބައެއް ފަހަރު ރޭގަނޑު ނުވަތަ އަލިކަން ކުޑަ ހާލަތުގައި ދުއްވަން އުނދަގޫވާ ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ، ދުވަހަކުވެސް މީހަކު ތިބާގެ މަގަށް އަންނަތަން ނުފެނި ޖެހިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ މިކަން ތަޖުރިބާ ކުރެވިފައިވާނަމަ ސަބަބަކީ ލޮލުގެ `ރެޓިނައިޓިސް ޕިގްމެންޓޯސާ` (RP) ކިޔާ ބައްޔަކަށް ވެދާނެއެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއީ އާންމު ހާލަތެއް ނޫން ނަމަވެސް އެކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ. އެކަމާ ބެހޭގޮތުން އިތުރަށް ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

`ރެޓިނައިޓިސް ޕިގްމެންޓޯސާ` (RP) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އެހާ މުހިއްމު ވާންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ `ރެޓިނައިޓިސް ޕިގްމެންޓޯސާ` (RP) އަކީ ޖީލުން ޖީލަށް ފެތުރިދާނެ ލޮލުގެ ބަލިތަކުގެ ގްރޫޕަކަށް ކިޔާ އާންމު ނަމެކެވެ. މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ލޮލުގެ އެތެރޭގައިވާ `ރެޓިނާ` އަށް އަސަރުކުރެއެވެ.

ތިބާގެ ލޮލަކީ މުސްކުޅި ޒަމާނުގެ ފިލްމީ ކެމެރާއެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. އެ ކެމެރާތަކުގައިވާ ފޮޓޯ ނަގާފައިވަނީ ފިލްމުންނެވެ. އެއީ އެއީ، ލޮލުގެ އެތެރޭގައި، ފަހަތުގައި، ރެޓިނާ ކިޔާ ވަރަށް ނާޒުކު، އަލިކަމަށް ނާޒުކު ފަށަލައެއް ހުރެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަ އެއްޗަކުން އަންނަ އަލި ރެޓިނާއަށް ވެއްޓުމުން އެ އަލި އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތަކަށް ބަދަލުކޮށްދެއެވެ. ދެން އެ ސިގްނަލްތައް ސިކުނޑިއަށް ގޮސް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަނީ، 'އޯހް، މިއީ އެއީ، މިއީ އެއީ'.

އެހެންކަމުން، ރެޓިނާ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ، އެއީ ކެމެރާގައި ހުންނަ ފިލްމު ގޯސްވެފައިވާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. ކިތަންމެ ވަރަކަށް ފޯކަސް ކުރިޔަސް އެ ތަސްވީރު ސާފުކޮށް ނުނިކުންނާނެއެވެ. ހަމައެފަދައިން ރެޓިނާ ބަލިވެފައިވާނަމަ އައިނު ނުވަތަ ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅައިގެން އުޅުނަސް އެކަމުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ފެނުމަށް އަސަރުކުރާނެއެވެ.

ރެޓިނާގައި އަލިކަމަށް ރައްދުދޭ ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ ނާރު ސެލްތައް ހިމެނެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ފޮޓޯރިސެޕްޓަރ ސެލްސް އެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ: ދަނޑިއާއި ކޯނެވެ. ރޮޑްސް އިން އަހަރެމެންނަށް ކުޑަ އަލިކަމެއްގައި، ހާއްސަކޮށް ރޭގަނޑު ފެނުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. ކޯންތަކުގެ އެހީގައި ކުލަތަކާއި ރީތި ތަފްސީލުތައް ސާފުކޮށް ފެނެއެވެ. މިސެލްތަކާއެކު ރެޓިނާގައި ރެޓިނަލް ޕިގްމެންޓް އެޕިތެލިއަމް ސެލްސް ކިޔާ އެހެން ވައްތަރެއްގެ ސެލްއެއް ވެސް ހުރެއެވެ. މި ހުރިހާ ސެލްތަކެއް އެކުގައި އަދި ގުޅިގެން މަސައްކަތްކޮށްގެން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ރަނގަޅު ފެނުމެއް ލިބިގެންދެއެވެ.

ރެޓިނައިޓިސް ޕިގްމެންޓޯސާ (RP) އާއި އެހެނިހެން ވާރުތަވާ ރެޓިނަލް ބަލިތައް (IRDs) ޖެހެނީ މި ސެލްތައް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތްކުރާ ޖީންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ކަމަށްވާ ޖެނެޓިކް މިއުޓޭޝަންސް އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ސެލްތައް މަޑުމަޑުން ބަލިކަށިވެ މަސައްކަތް ހުއްޓާލައެވެ.

އާރްޕީ އަކީ އެންމެ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. އެއީ ބަލިތަކުގެ ގުރޫޕަކަށް ވާތީ، ފެނުން އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް ފެނުން ދަށްވެ , އަދި ބައެއް މީހުންގެ ފެނުން މުޅިން ގެއްލިދާނެ އެވެ. މި ލޮލަށް ފެންނަ ބަދަލުތައް އާންމުކޮށް ފެށެނީ ކުޑައިރުގައެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު މި ބަދަލުތައް އަންނަނީ އެހާ މަޑުމަޑުން ކަމަށާއި އެކަން ފާހަގަ ވެސް ނުކުރެވިދާނެ ކަމަށެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ފެނުން ގެއްލުމަކީ ވަރަށް ހަލުވިކަމާއެކު ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ އާރްޕީގައި ފެނުން ގެއްލުން ވަކި މިންވަރަކަށް ހުއްޓިގެންދެއެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ރެޓިނައިޓިސް ޕިގްމެންޓޯސާ އާންމުކޮށް ދެލޮލަށް ވެސް ޖެހޭ ކަމެވެ .

އާރްޕީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟ އެކަމުގެ އަސަރު ތިބާއަށް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

`ރެޓިނައިޓިސް ޕިގްމެންޓޯސާ` ގެ އަލާމާތްތައް ކުއްލިއަކަށް ނުފެނެއެވެ. އެމީހުން ފެންނަނީ މަޑުމަޑުންނެވެ. މިއީ ފުރަތަމަ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން ބައެއް އަލާމާތްތަކެވެ.

• ރޭގަނޑު ފެނުމުގެ މައްސަލަތައް: ރޭގަނޑު، ހާއްސަކޮށް އަލި ކުޑަ ވަގުތުތަކުގައި އެއްޗެހި ފެނުމުގައި ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މިއީ ރޭގަނޑު މަގުމަތީގައި ހިނގާއިރު ނުވަތަ ގޭތެރޭގައި ފަނޑު އަލިކަމެއްގައި ހިނގާއިރު އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
• ފަނޑު އަލިން ފެނުމުގައި ދިމާވާ މައްސަލަތައް: ހަމައެކަނި ރޭގަނޑު ނޫން ނަމަވެސް ކުޑަކޮށް އަނދިރިވެފައިވާ ކޮޓަރިއެއް ނުވަތަ ފިލްމު ސިނަމާއެއް ފަދަ ތަންތަނުގައި ވެސް ކަންކަން ސާފުކޮށް ފެންނަން އުނދަގޫވެދާނެ އެވެ.
• ޕެރިފެރަލް ވިޝަންގައި ލޯމަރާފައިވާ ތަންތަން: ބަލަމުންދާ އެއްޗެއް ފެނުނު ނަމަވެސް، އެއްފަރާތުން އަންނަ އުޅަނދެއް ނުވަތަ ކައިރިއަށް އަންނަ މީހަކު ފަދަ ވަށައިގެންވާ އެއްޗެއް ނުފެނިދާނެ އެވެ. މިއީ ބައެއް މީހުންނަށް އަނިޔާވެރިކަމާއެކު ކަންކަމާ ދިމާވާ ސަބަބެވެ.

ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު އެހެން އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• އަލި ވިދާ ނުވަތަ ވިދާލާ އިހުސާސެއް: ބައެއް މީހުންނަށް އަލި ވިދާ ނުވަތަ ވިލާގަނޑެއް ޖެހުމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ.
• ޓަނަލް ވިޝަން (އެކަނި ސެންޓްރަލް ވިޝަން ހުރުން): މިއީ ހޮޅިއެއްގެ ތެރެއިން ދުނިޔެއަށް ބަލާ ފަދަ ކަމެކެވެ. ތިބާއަށް ފެންނަނީ ހަމައެކަނި ސީދާ ކުރިމަތީގައި ހުރި އެއްޗެއް، އަދި ތިބާގެ ވަށައިގެންވާ އެއްވެސް އެއްޗެއް ނޫނެވެ.
• ފޮޓޯފޯބިއާ - ގަދަ އަލިން ނާޒުކު ނުވަތަ ނުތަނަވަސްވުން: ލޯ ކަޅުވެ، އިރުގެ އަލިން ނުވަތަ ގަދަ އަލިތަކަށް ހުށަހެޅުމުން ފެންނަން އުނދަގޫވެއެވެ.
• ކުލަ ފެނުމުގެ ޤާބިލުކަން ގެއްލިގެން ދިއުން: ކުލަތައް ކުރިން ފެންނަ ވަރަށް ވިދާ ނުވަތަ ސާފުކޮށް ނުފެނިދާނެއެވެ.
• ފެނުން ވަރަށް ދަށްވުން: ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ފެނުން ވަރަށް ބޮޑަށް ދަށްވެދާނެ އެވެ.

މުހިއްމު: މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.

`ރެޓިނައިޓިސް ޕިގްމެންޓޯސާ` އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ މިކަމުގެ ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

`ރެޓިނައިޓިސް ޕިގްމެންޓޯސާ` (RP) އަދި އެހެނިހެން `އިންހެރިޓެޑް ރެޓިނަލް ޑިޒީޒް (IRDs)` ގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އަހަރެމެންގެ ޖީންތަކަށް އަންނަ ވަކި ބަދަލުތަކެއް `(ޖެނެޓިކް މިއުޓޭޝަންސް)` އެވެ . މި ޖީންތަކަކީ އަހަރެމެންގެ `(ރެޓިނާ)` ގައި ހުންނަ ސެލްތައް އުފައްދައި، އެ ސެލްތައް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން، މި ޖީންތަކުގައި ކޮންމެވެސް ގޯހެއް ނުވަތަ ބަދަލެއް އައުމުން، އެ ސެލްތަކަށް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެވެއެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު އެސެލްތައް މަޑުމަޑުން މަރުވެއެވެ. އެއީ މަޑުމަޑުން ފެނުން ދަށްވާ ވަގުތެވެ.

އެއީ ވިރާސީ އެއްޗަކަށް ވާތީ، ކުދިންނަށް މި ޖެނެޓިކް ބަދަލުތައް މައިންބަފައިންގެ ފަރާތުން ވާރުތަވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު އަބަދު އޭގެ މާނައަކީ ހަމައެކަނި ތިމާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް މި ބަލި ޖެހިފައި އޮތުމުން ތިމާއަށް އެ ހާލަތު ކުރިމަތިވާނެ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. އަދި އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މި ބަލި ނުޖެހި ތިމާއަށް މި ހާލަތު ކުރިމަތިވުމަކީ ވެސް އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. ޖެނެޓިކް ޓެސްޓް ކުރުން މުހިންމީ އެހެންވެއެވެ.

ދުނިޔޭގައި މިހާލަތު ކިހާ ފުޅާވެފައި އޮތީ؟

ޔޫރަޕާއި އެމެރިކާގެ ތަފާސްހިސާބުތަކަށް ބަލާއިރު ކޮންމެ 3،500 އާއި 4،000 އާއި ދެމެދުގެ މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކު `ރެޓިނައިޓިސް ޕިގްމެންޓޯސާ` ޖެހިދާނެ އެވެ. މުޅި ދުނިޔޭގައި ވެސް ގާތްގަނޑަކަށް ދެ މިލިއަނެއްހާ މީހުންނަށް މި ބަލި ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ލަފާކުރެވެ އެވެ. ރާއްޖޭގައިވެސް މިބަލި ހުންނަ މީހުން އެބަތިއްބެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.

ރެޓިނައިޓިސް ޕިގްމެންޓޯސާ (އާރްޕީ) އަށް ޑޮކްޓަރުން ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އާރްޕީ ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ޑޮކްޓަރު ތަފާތު އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން ޗެކް ކުރާނެ އެވެ. ގަވާއިދުން ލޮލުގެ އިމްތިޙާނު ކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ވިޝުއަލް ފީލްޑް ޓެސްޓާއެކު ޑިލައިޓެޑް އައި އެގްޒެމިނޭޝަން

މިކަމުގައި ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ކުރެއެވެ.

• އެމީހުން ބުނަނީ ފާރުގައި ލިޔެފައިވާ ލިޔުން ކިޔުމަށެވެ.
• އެއީ އެއްޗެއް ދެލޮލުން ބަލާލުމަށް ބުނާ އެއްޗެކެވެ.
• ލޮލުގައިވާ ޕްރެޝަރު މިންކުރަމުން އެބަދެއެވެ.
• ވިޝުއަލް ފީލްޑް ޓެސްޓަކުން ތިބާގެ ޕެރިފެރަލް ވިޝަން ޗެކްކުރެއެވެ.
• ލޮލުގެ ލޮލުގެ ކުލަވަރު އަލިކަމަށް ރައްދުދޭ ގޮތް ބަލާށެވެ.
• ލޮލުގައި ލޮލުގެ ތިކި ޖަހައިގެން ލޯ ބޮޑުވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ރެޓިނާ ގާތުން ބަލާލެވޭނެއެވެ.
• އަދި ރެޓިނާގެ ފޮޓޯ ނެގޭނެ އެވެ.

އިލެކްޓްރޯރެޓިނޮގްރަފީ (އީއާރުޖީ) ޓެސްޓް

މިއީ ހާއްސަ ޓެސްޓެކެވެ. އެއީ ތިބާގެ ރެޓިނާ އަލިކަމަށް ރައްދުދޭ ގޮތް މިންކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ތިބާގެ ރެޓިނާގައި ހުންނަ އެކި ސެލްތައް (އަހަރެމެން ވާހަކަ ދެއްކި ރޮޑްތަކާއި ކޯންތައް) މަސައްކަތްކުރާ މިންވަރު ވަޒަންކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ތަފާތު ލައިޓްތައް ދިއްލުމެވެ. އެއީ އޮފްތަލްމިކް އިލެކްޓްރޯފިޒިއޮލޮޖީ ޓެސްޓްސް ކިޔާ ޓެސްޓްތަކުގެ ގްރޫޕެއްގެ ބައެކެވެ. މި ޓެސްޓްތަކުން ވެސް ބަލާނީ ލޮލާއި ސިކުނޑިން ފެންނަ އެއްޗެއް ޕްރޮސެސް ކުރާ ގޮތެވެ .

އޮޕްޓިކަލް ކޮހެރެންސް ޓޮމޮގްރަފީ (އޯސީޓީ) ސްކޭން

މިއީ ނޮންއިންވޭސިވް ޓެސްޓެކެވެ. މި އޯސީޓީ ސްކޭން އިން ތިބާގެ ރެޓިނާގެ ބޯމިން ވަޒަންކޮށް، އޭގެ ފަށަލަތަކުގެ ސިއްހަތު ތަހުލީލު ކުރެވޭނެ އެވެ. ކުރަން ޖެހޭނީ ޓާގެޓަކަށް ބަލާލުމާއި، ހާއްސަ ކެމެރާއަކުން ލޮލުގެ އެތެރެ ފޮޓޯ ނަގަ އެވެ.

`ފަންޑަސް އޮޓޯފްލޫރެސެންސް (އެފްއޭއެފް)` ޓެސްޓް

މިއީ ވެސް ލޮލުގެ ފޮޓޯ ނަގާ ނޮންއިންވޭސިވް ``އިމޭޖިން ޓެސްޓެއް`` އެވެ. އެއީ ރެޓިނާގެ ސިއްހަތާ ބެހޭ ވަރަށް ގިނަ މައުލޫމާތު ލިބިދޭ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ބަލި ދެނެގަތުމާއި، ފަރުވާ ދިނުމާއި، ބަލި މޮނިޓަރ ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.

މި ޓެސްޓްތަކާ އެކު ޑޮކްޓަރު ޖެނެޓިކް ޓެސްޓް ހެދުމާއި ޖެނެޓިކް ކައުންސެލަރަކަށް ވެސް ލަފާ ދީފާނެ އެވެ.އަދި ޒިޔާރަތް ކުރުމަށް ވެސް ލަފާދެވިދާނެ އެވެ. އެހެނީ ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަންގެ ސަބަބުން އާރްޕީ ޖެހެނީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއްކަން އެނގިއްޖެނަމަ، ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި މި ބަލި އުޅޭނެ ގޮތާއި، އާއިލާގެ އެހެން މެމްބަރުންނަށް މި ބަލި ޖެހޭތޯ ބެލުމުގެ ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދެއެވެ. އަދި ބައެއް އާ ފަރުވާތައް ލިބުމަކީ ވެސް މުހިންމު ކަމެކެވެ، މިސާލަކަށް ޖީން ތެރަޕީ، ނުވަތަ އެއާ ގުޅުންހުރި ކްލިނިކަލް ޓްރައިލްތަކުގައި ބައިވެރިވުމެވެ.

މި ހާލަތަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ `ރެޓިނައިޓިސް ޕިގްމެންޓޯސާ` (RP)؟ އެކަން ބެލެހެއްޓޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ރެޓިނައިޓިސް ޕިގްމެންޓޯސާ (އާރްޕީ) އާއި އެހެނިހެން އައިއާރުޑީތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ފާއިތުވި އަހަރުތަކުގައި ބޮޑެތި ކުރިއެރުންތަކެއް އައިސްފައިވާއިރު، ހާއްސަކޮށް ޖީން ތެރަޕީ ފަދަ އާ ފަރުވާތަކުގެ ވައުދުވެ އެވެ.

މިވަގުތު އާރުޕީ މެނޭޖްކުރެވޭނެ ބައެއް ގޮތްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• ލޯ ވިޝަން އެއިޑްސް އަދި އެސިސްޓިވް ޑިވައިސްސް ބޭނުންކުރުން: އެއްޗެއް އިޝާރާތް ކުރާއިރު އެއީ ކޮން އެއްޗެއްކަން ނުވަތަ ކާކުކަން ދެނެގަނެވޭ އެކި ވައްތަރުގެ މެގްނިފައިއަރސް، ޚާއްޞަ އައިނު، އަދި ޓެކްނޮލޮޖީގެ ޑިވައިސްތައް ވެސް ހުރެއެވެ.
• އަވިން ރައްކާތެރިވުން: ބައެއް ފަހަރު ގަދަ އަލިން އާރްޕީ ގޯސްވެދާނެތީ އަވިއައިނު އަޅައި، ގަދަ އަލިން ހުށަހެޅުން މަދުކުރުން މުހިންމެވެ.
• ގުޅުންހުރި އެހެން ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުން: އާރްޕީ އާއި އެކު ދިމާވެދާނެ ސިސްޓޮއިޑް މެކިއުލަރ އިޑިމާ (CME) (ރެޓިނާގެ މެދުގައި ފެން ޖަމާވުން) ފަދަ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުން.
• ކެޓަރެކްޓް އަށް ފަރުވާ: އާރްޕީ ހުންނަ ބައެއް މީހުންނަށް ކެޓަރެކްޓް ޖެހިދާނެ އެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ އެތަކެތި އޮޕަރޭޝަންކޮށްގެން ނެގޭނެ އެވެ.

ޖީން ތެރަޕީއާ ބެހޭ ގޮތުން ކުޑަކޮށް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

އެމެރިކާގެ އެފްޑީއޭ އިން ވަނީ ވަކި ވައްތަރެއްގެ އާރްޕީ އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ވޮރެޓިޖީން ނެޕާވޮވެކް-ރައިޒްލް (ލަކްސްޓަރނާ®) ގެ ނަމުގައި ޖީން ތެރަޕީ ޕްރޮޑަކްޓެއް ފާސްކޮށްފަ އެވެ. އާރްޕީ65 ޖީންގެ ދެ ކޮޕީގައި ވެސް މީއުޓޭޝަން ހުންނަ މީހުންނަށް މި ފަރުވާގެ ފައިދާ ލިބިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މި ވަކި ވައްތަރުގެ އާރްޕީ ފެންނަނީ މަދު އަދަދެއްގެ މީހުންގެ ކިބައިންނެވެ.

އާރްޕީ އާއި އައިއާރުޑީގެ އެހެން ބާވަތްތަކަށް ޖީން ތެރަޕީއަށް ގިނަ އަދަދެއްގެ ކްލިނިކަލް ޓްރައިލްތައް މިހާރު ކުރިއަށްދާތީ ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އިތުރު ފަރުވާތަކެއް ލިބޭނެ ކަމަށް ބެލެވެ އެވެ.

ވަރަށް ސީރިއަސް އާރްޕީ ހުންނަ މީހުންނަށް ރެޓިނަލް ޕްރޮސްތެސިސް ކިޔާ ޑިވައިސްއަކަށް ވިސްނާފާނެ ހާލަތްތައް ވެސް ދިމާވެ އެވެ.

`ރެޓިނައިޓިސް ޕިގްމެންޓޯސާ` (RP) ޖެހުން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް އޮތް ހެއްޔެވެ؟

ރެޓިނައިޓިސް ޕިގްމެންޓޯސާ އަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ވިރާސީ ގޮތުން ދިމާވާ އެއްޗަކަށް ވާތީ، މުޅިން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ.

ނަމަވެސް ލޯ ވީހާވެސް ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ލޯ ޗެކް ކުރުމަށް ގަވާއިދުން ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކާށެވެ. މިއީ އެއްވެސް މައްސަލައެއް އަވަހަށް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• އަވިއައިނު އަޅައިގެން ގަދަ އަލިން ލޯ ރައްކާތެރިކޮށްލާށެވެ.
• ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމަކަށް ތަބާވާށެވެ. ރަނގަޅަށް ކެއުމާއި ރައްކާތެރިކަމާއެކު ކަސްރަތު ކުރާށެވެ.

އާރްޕީ ހުރިނަމަ އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ރެޓިނައިޓިސް ޕިގްމެންޓޯސާ ކުރިއަރަނީ އެންމެންނަށް އެއްގޮތަކަށް ނުވަތަ އެއް ރޭޓެއްގައި ނޫނެވެ. މިހެން މި ބުނަނީ އެކަން މެދުވެރިވާ ތަފާތު އެތައް ޖީންތަކެއް ހުރުމުންނެވެ. ޖީން އަށް ބަލާފައި ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ބަލީގެ އަސަރު ކުރާ ގޮތް ތަފާތެވެ. ޖެނެޓިކް ޓެސްޓު ހެދުމާއި ޖެނެޓިކް ކައުންސެލިން ހޯދުން މުހިންމީ އެހެންވެ އެވެ.

މިހާރު ކުރެވެމުންދާ ކްލިނިކަލް ޓްރައިލްތަކާއި، ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތަކާއި، ވިޝުއަލް އެއިޑްސް އާއި ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އާންމު އުސޫލެއްގެ ގޮތުން ގަވާއިދުން ގަވާއިދުން ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެ އެވެ. އަދި އާ އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ އަލާމާތްތައް ގޯސްވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. މިސާލަކަށް:

• ލޮލުގެ ފެނުން ގޯސްވަމުންދާ ކަމަށް ހީވާނަމަ (ސާފުވުން ނުވަތަ ކުލަ ފެނުން) އެވެ.
• ލޮލުގައި އާ ތަދެއް ނުވަތަ ނުތަނަވަސްކަމެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ.

ހަނދާން ކުރާށެވެ: ރެޓިނައިޓިސް ޕިގްމެންޓޯސާގެ ގިނަ ވައްތަރުތަކެއް ހުންނައިރު، ހުރިހާ ވައްތަރެއްގެ ސަބަބުން މުޅިން ފެނުން ގެއްލިގެން ނުދެއެވެ. ވީހާވެސް ބޮޑަށް ލޮލުގެ ފެނުން ރައްކާތެރިކޮށް ފައިދާ ހޯދުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ގަވާއިދުން ލޮލުގެ ތަހުލީލުތައް ހެދުމާއި ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުމެވެ.

ޚުލާޞާކޮށް ދަންނަވާނަމަ މިކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ! (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ރެޓިނައިޓިސް ޕިގްމެންޓޯސާ (އާރްޕީ) އަކީ ސީރިއަސްކޮށް ނަގަން ޖެހޭ ސީރިއަސް ބައްޔެކެވެ. ނަމަވެސް އެކަމަށް ހޭލުންތެރިވެ އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް އަޅާނަމަ އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ.

• ބިރު ނުގަންނަވާ، މަޢުލޫމާތު ހޯއްދަވާ: އާރްޕީ ޖެހިފައިވާކަން އެނގިއްޖެނަމަ، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ރަނގަޅަށް މަޢުލޫމާތު ލިބިވަޑައިގަންނަވާށެވެ. ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.
• ގަވާއިދުން ޗެކަޕްކުރުން: ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ ގޮތަށް ގަވާއިދުން ލޯ ޗެކަޕްކުރުން.
• ޖެނެޓިކް ޓެސްޓިންގ އާއި ކައުންސެލިންގ: މިއީ ތިމާގެ ސީދާ ހާލަތު ދެނެގަތުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަންކަމެވެ.
• ސަޕޯޓް ހޯދުން: މިކަމާ ބެހޭގޮތުން އާއިލާއާއި ރައްޓެހިންނާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ބޭނުން ނަމަ ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތަކާ ގުޅިވަޑައިގަންނަވާށެވެ. ކަލޭ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ.
• އާ ފަރުވާތަކަށް ސަމާލުވުން: މެޑިކަލް ސައިންސް ކުރިއަރަމުންދެއެވެ. އާ ފަރުވާތަކާއި ކްލިނިކަލް ޓްރައިލްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.

ލޮލުގެ ރައްކާތެރިކަމަށް ގިނަގުނަ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އުއްމީދު ދޫކޮށްނުލާ ރަނގަޅު ކަމެއް ކުރުމެވެ.

` ރެޓިނައިޓިސް ޕިގްމެންޓޯސާ، އާރްޕީ، ލޮލުގެ ބަލިތައް، ފެނުން ދަށްވުން، ރޭގަނޑު ލޯފަންވުން، ޖެނެޓިކް ބަލިތައް، ރެޓިނާ، ލޮލުގެ ފެނުން