ޑޮކްޓަރު ރިފާބޫޓިން ކިޔާ ބޭހެއް ލިޔެދިނީ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ހަގީގަތުގައި އެންޓިބަޔޮޓިކްއެއް، އެއީ އެންޓިބަޔޮޓިކްއެކެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން ޖެހޭ އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދެއެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، މި ބޭހުން ވައިރަސްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ އެއްވެސް ބައްޔަކަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބޭނެ، އާންމު ހުން އަދި ފްލޫ ފަދަ ބަލިތަކަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބޭނެ. އެހެންކަމުން، މި ބޭހާއި ބެހޭ ސީދާ ތަފްސީލުތައް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.
ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހާލަތުގެ ފުރިހަމަ ބަޔާނެއް ޑޮކްޓަރަށް ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. އެހެނީ މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް ރަނގަޅު ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ނިންމޭނީ އޭރުންނެވެ. ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް މިކަންކަން އޭނާއަށް ކިޔައިދޭން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ:
- ކިޑްނީގެ ބަލި ހުންނަނަމަ .
- ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް (ޓީބީ) ޖެހިފައިވާނަމަ .
- ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ .
- ރިފަބޫޓިން ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ޑައި، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވް އަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމަ.
- ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ .
- ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ .
އަމިއްލަ ސަލާމަތަށްޓަކައި މި މައުލޫމާތު ޑޮކްޓަރަށް ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމުގައި ސީދާ އިރުޝާދުތަކަށް އަމަލުކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
- މި ބޭސް ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކާއެކު ބޯށެވެ. ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއްވަގުތެއްގައި ނަގަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ , ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް.
- މިއީ ކާނާއާއެކު ނުވަތަ ކާނާ ނުލައިވެސް ނަގާލެވޭނެ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް ބަނޑުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވާނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ކެއުމަކާއެކު ކެއުމެވެ.
- އެންމެ މުހިންމީ ޑޮކްޓަރު ލިޔެދީފައިވާ ބޭހުގެ މުޅި ކޯސް ނިންމާލުމެވެ. ރަނގަޅު ހީވިޔަސް ކެއުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. އެކަން ކޮށްފިނަމަ އިންފެކްޝަން އަނބުރާ އަތުވެދާނެ އެވެ.
- މި ބޭސް ދިނުމުގައި ކުޑަކުދިންނަށް ހާއްސަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެދާނެތީ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.
ސަމާލުވުން: މި ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލްގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން. ހަމައެހެންމެ، މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ބޯން ހަނދާން ނެތުމަކީ އާންމު ކަމެކެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ހަނދާން ނެތުނުހާ އަވަހަކަށް މިސްޑް ޑޯޒް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދިނުމުގެ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ.ދުވަހަކުވެސް ބޭހުގެ ދެގުނަ ޑޯޒް ނުބޯށެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތައް (ޑްރަގް އިންޓަރެކްޝަންސް)
ރިފާބޫޓިން އަކީ އެހެން ބައެއް ބޭސްތަކާ ވެސް މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރަމުންދާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން މުހިންމެވެ. މިކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި މިކަމަށް ސާދާ ގޮތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ދުވަހަކުވެސް ރިފާބޫޓިން އާއި އެކު ބޭނުން ނުކުރެވޭ ބޭސްތަކެވެ | |
|---|---|
| ކެބޮޓެގްރެވިއާ އެވެ | އައިޑެލަލިސިބް އެވެ |
| ކެބޮޓެގްރެވިއާ؛ ރިލްޕިވިރިން އެވެ | ލޮނަފަރްނިބް އެވެ |
| ދަސަބޫވިރު؛ އޮމްބިޓާސްވިރ؛ ޕަރިޓާޕްރެވިރ؛ ރިޓޯނަވިރ އެވެ | އޮމްބިޓާސްވިރ؛ ޕަރިޓާޕްރެވިރ؛ ރިޓޯނަވިރ އެވެ |
| ޑެލަވިޑައިން އެވެ | ރެނޮލަޒިން އެވެ |
| ވޮރިކޮނަޒޯލް އެވެ | |
| ރިފާބޫޓިން އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ | |
| އެޒިތްރޮމައިސިން، ކްލެރިތްރޮމައިސިން އެވެ | އެޗްއައިވީއަށް ބޭނުންވާ ބައެއް އެންޓިވައިރަލް ބޭސްތައް |
| ފަންގަސް އިންފެކްޝަންތަކަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތައް (އެބަހީ ފްލޫކޮނަޒޯލް، ކެޓޯކޮނަޒޯލް، އިޓްރަކޮނަޒޯލް) | ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ހޯރމޯން (އެސްޓްރޯޖަން ނުވަތަ ޕްރޮޖެސްޓިން) |
| ޑަޕްސޯން، އެތަމްބޫޓޯލް، އައިސޮނިއަޒިޑް އެވެ | ސަލްފަމެތޮކްސަޒޯލް؛ ޓްރައިމެތޮޕްރިމް އެވެ |
މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫނެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ބުނާ ހުރިހާ ބޭހެއް، ވިޓަމިން، އަދި ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބާވަތްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ނުވަތަ ބަނގުރާ ބޯނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް
- ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާ: އަލާމާތްތައް ރަނގަޅުވަމުންދާތޯ ނުވަތަ ގޯސްވަމުންދާތޯ ބަލަން ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- ބޭރަށްހިންގުން: ދެދުވަހަށްވުރެ ދިގުދެމިގެންދާ ގަދަ، ފެންހިނގާ ބޭރަށްހިންގުން ޖެހިއްޖެނަމަ، ކައުންޓަރުން ގަންނަ ބޭސްތަކުން އަމިއްލައަށް ފަރުވާ ނުދޭށެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
- ހަންގަނޑުގެ ސީރިއަސް ރިއެކްޝަންތައް: މި ބޭސް ފެށުމަށްފަހު ހަފްތާތަކެއް ފަހުން ވެސް ހަންގަނޑުގެ ސީރިއަސް ރިއެކްޝަންތައް ދިމާވެދާނެއެވެ. ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ފިނިހޫނުމިން ފަދަ އަލާމާތްތަކާއެކު ރަތް ނުވަތަ މާމުއި ކުލައިގެ ރޯގާއެއް އުފެދި، އޭގެ ފަހުން ފޮތިގަނޑު އުފެދި ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ ނުވަތަ މޫނާއި ތުންފަތާއި ކަރު ނުވަތަ ކަކުލުގައި ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވެފައިވާ ރަތް ކުލައެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- ބާރތް ކޮންޓްރޯލް: ހޯރމޯން (އެސްޓްރޯޖަން އަދި ޕްރޮޖެސްޓިން) ހިމެނޭ ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ ބޭނުންކުރާނަމަ މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އެ ގިތެޔޮތަކުގެ އަސަރު ކުޑަވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ކޮންޑަމް ފަދަ ބާރތް ކޮންޓްރޯލްގެ އެހެން ގޮތެއް ބޭނުންކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ . މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ބޭހުގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ރިފާބޫޓިން އިން ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެއްބަޔަކީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ކަމުގައި ވާއިރު އަނެއްބައި މީހުންނަކީ އާންމު ކަންކަމެވެ.
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ސީރިއަސް ސައިޑް އިފެކްޓްސް | |
|---|---|
| އެލާޖީ | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން |
| ތަޞައްވުރަށް އަންނަ ބަދަލެއް | ފެނުން ފޮރުވުން، ލޮލުގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. |
| ބަލިޖެހުމުގެ އަލާމާތްތަކެވެ | ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ކެއްސުން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން |
| ހަމުގެ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކެވެ | ހަންގަނޑު ރަތްވުން، ފޮތިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުން، ފަޅައިގެން ދިއުން (އަނގައިގެ ތެރޭގައި ވެސް) |
| ވަރަށް ބޮޑަށް ބޭރަށްހިންގުން | ހުމުގެ އިތުރުން ގަދަ، ފެންހިނގާ ބޭރަށްހިންގުން |
| އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން | ހަންގަނޑުގައި ލޭގެ ކުލަތައް ހުރުމާއި، ރިއްސުން |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ސައިޑް އިފެކްޓްސް ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| އަނގައިގައި ރަހައަށް އަންނަ ބަދަލު | ބަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ތަދުވުން |
| ބޮލުގައިރިހުން | ބޯއެނބުރުން |
| ލޭހޮޅި، ފޮތިގަނޑު، ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ކުލަ އޮރެންޖު ނުވަތަ ރަތްކުލައަށް ބަދަލުވުން | |
މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ބޭސް ރައްކާކޮށް ނައްތާލަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އަދި ބޭސް ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރުމަކީ ވެސް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން.
- ގާތްގަނޑަކަށް 25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް) ގައި ރައްކާކުރާއިރު، މިއީ އާދައިގެ ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނެވެ.
- މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް ބޭނުން ނުކުރުން.
- މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ނުވަތަ ބޭނުން ނުވާ ބޭސްތައް ނައްތާލަން ޖެހިއްޖެނަމަ ސީދާ ކުނިކޮށިތަކަށް އެއްލާނުލާށެވެ. ބޭސް ކޮންޓެއިނަރުގެ ތެރެއިން ނަގައި، ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކޮފީ ގްރައުންޑްސް، ފަސްގަނޑު، ނުވަތަ ކެޓް ލިޓަރ ފަދަ އެއްޗަކާ އެއްކޮށް، ކޮތަޅަކަށް ނުވަތަ އެހެން ކޮންޓެއިނަރެއްގައި ބާރަށް ބަންދުކޮށްފައި ބެހެއްޓުން. ޔަގީން ނުވާނަމަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ރިފާބޫޓިން އަކީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އެންޓިބަޔޮޓިކެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ބޭހުގެ މުޅި ކޯސް ނިންމާލުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ބޭނުން ކުރަމުންދާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހާއި ދިމާވެދާނެ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- ހަންގަނޑުގައި ބޮޑެތި ރިއްސުން، ހުމުގެ އަސަރު، ނުވަތަ ބަނޑުގައި ބޮޑެތި ރިހުން ފަދަ ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ހޯރމޯން ބާރތް ކޮންޓްރޯލް މެތެޑެއް ބޭނުންކުރާނަމަ މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ކޮންޑަމް ފަދަ އިތުރު ރައްކާތެރި ގޮތެއް ބޭނުންކުރުން.
- އޯވަރޑޯޒް ވެފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ