އަހަރެމެންގެ މަންމަ، ބައްޕަ، ބޮޑުދައިތަ، ނުވަތަ ދައްތަ ފަދަ މުސްކުޅި މީހަކު މަޑުމަޑުން ހުރިހާ ކަމެއް ހަނދާން ނައްތާލައި، އެމީހުންގެ ސުލޫކު ބަދަލުވާތަން ފެނުމަކީ ވަރަށް ޖަޒުބާތީ ކަމެކެވެ. ހާއްސަކޮށް އަލްޒައިމާ ބަލި ނުވަތަ ޕާކިންސަން ބަލި، އެއީ ޑިމެންޝިއާގެ ސަބަބުން މި ހަނދާން ނެތުމަކީ އާއިލާގެ އެންމެންނަށް ކުރިމަތިވާ ގޮންޖެހުމެކެވެ. އެހެންކަމުން، މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި، އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ބަލިމީހާއަށް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ލުޔެއް ދިނުމަށް ޑޮކްޓަރުން ލިޔެދޭ ބޭސްތައް ވެސް ހުރެއެވެ. އެފަދަ އެއް ބޭހަކީ ރިވަސްޓިގްމިން އެވެ. މި ލިޔުމުގައި އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ މި ރިވަސްޓިގްމިން އޯރަލް ސޮލިއުޝަންގެ ވާހަކައެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ރިވަސްޓިގްމިން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ރިވަސްޓިގްމިން އަކީ މަޑު ޑިމެންޝިއާ އާއި މެދުމިނުގެ ޑިމެންޝިއާ އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ . މި ޑިމެންޝިއާ އަކީ އަލްޒައިމާ ބަލި ނުވަތަ ޕާކިންސަން ބަލީގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
ވިސްނާލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ސިކުނޑީގައި މައުލޫމާތު ގެންދިއުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކެމިކަލް މެސެންޖަރސް (ނިއުރޯޓްރާންސްމިޓަރސް) ތަކެއް ހުރެއެވެ. މި ހާލަތްތަކުގައި މި ކެމިކަލްތަކުގެ ތެރެއިން ބައެއް ކެމިކަލްތައް މަދުވެއެވެ. ރިވަސްޓިގްމިން މަސައްކަތް ކުރަނީ ސިކުނޑީގައި މި މުހިންމު ކެމިކަލްތަކުގެ މިންވަރު އިތުރުކޮށްދީ، ދުވަސްކޮޅަކަށް ރަނގަޅު ހަނދާނާއި ސަމާލުކަމާއި ވިސްނުމުގެ ހުނަރު ދެމެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދީގެންނެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މިއީ މި ބައްޔަށް ފަރުވާއެއް ނޫން ކަމެވެ. ނަމަވެސް މި ބޭހަކީ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް ބަލިމީހާގެ ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ރަނގަޅުކޮށްދޭ ބޭހެކެވެ.
ބޭސް ބޭނުން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
ލޯބިވާ މީހަކަށް ރިވަސްޓިގްމިން ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އެމީހުންގެ ސިއްހީ ހާލަތުގެ ފުރިހަމަ ބަޔާނެއް ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ޝަރުތެއް އެމީހުންނަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
| ސިއްހީ ހާލަތު | ތަފްސީލް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން |
|---|---|
| ހިތުގެ ބަލިމަޑުކަމެވެ | ކުރިން ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހިފައިވާނަމަ، ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ނުވަތަ ވަރަށް މަޑުމަޑުން ހުންނަނަމައެވެ. |
| ބަނޑާއި ގޮހޮރުގެ ބަލިތައް | ބަނޑުގައި ރިއްސުން، ގޭސްޓްރައިޓިސް، ނުވަތަ ބަނޑުން ލޭއައުމުގެ ތާރީޚެއް ހުރިނަމަ. |
| ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލިތަކެވެ | ނޭވާހިއްލުން ފަދަ ފުއްޕާމޭގެ ބަލިތައް ހުންނަނަމައެވެ. |
| ކިޑްނީ ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ބަލި | ކިޑްނީ ނުވަތަ ފުރަމޭގެ މަސައްކަތްތަކަށް އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ. |
| ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކެވެ | ސިޒޭރިއަން ޖެހިއްޖެނަމަ ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވާނަމަ. |
| އެލާޖީ ޖެހުމެވެ | ރިވަސްޓިގްމިން ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ. |
| ބަލިވެ އިނުމާއި ގާތުން ކިރުދިނުން | ބަލިވެ އިނދެ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. |
މި ބޭސް ދޭނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ދައުރުވާ ބޭހަކަށް ވާތީ، ރަނގަޅު ޑޯޒް ޞަރީޙަކޮށް މިންކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
1. ރަނގަޅު މިންވަރު ވަޒަންކުރާ އާލާތް ބޭނުންކުރުން: ބޭހާއި އެކު އަންނަ އަނގައިން ބޭނުންކުރާ ސިރިންޖް ނުވަތަ މިންކުރާ ތަށި ބޭނުންކުރުން. ދުވަހަކުވެސް ގޭގައި ބޭނުންކުރާ ސައިސަމުސާ ނުވަތަ ސޫޕް ސަމުސާއިން ބޭސް މިން ނުކުރާށެވެ. އެއީ ޞައްޙަ ވާހަކަތަކެއް ނޫނެވެ.
2. ކެއުމާއެކު ދިނުން: މި ބޭސް ކެއުމާއެކު ދިނުމަކީ ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި މޭނުބައިކުރުން ފަދަ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
3. މިކްސް ކުރާނަމަ: ބަލިމީހާއަށް ބޭސް ސީދާ ނިވާކުރަން އުނދަގޫވާނަމަ، ކުޑަ ފެނާއި، މޭވާގެ ޖޫސް، ނުވަތަ ސޯޑާ އެއްކޮށްގެން ވެސް މިކްސް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެކަމަކު އެހެން ދައުރުވާ އެއްޗަކާ ނުގުޅާށެވެ. މިކްސް ކުރާނަމަ ރަނގަޅަށް ހޫނުކޮށްލާފައި ބަލިމީހާއަށް މުޅި މިކްސްޗަރ ބޯށެވެ .
4. ރަނގަޅު ވަގުތުގައި ރަނގަޅު ޑޯޒް ދިނުން: ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ބޭސް ނުދިނުން. އަދި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ކުއްލިއަކަށް ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދިނުމުގެ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
އަހަރެން މާގިނައިން ބޭސް ދީފިއްޔާ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ބަލިމީހާއަށް މާގިނައިން ބޭސް ދީފައިވާކަމަށް ޝައްކުކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ގެންދިއުން. ނުވަތަ ލަފާ ހޯދުމަށް ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް
- މެޑިކަލް ޓެސްޓުތައް: ބަލިމީހާގެ ހާލަތު ބަލައި ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާ ދުވަސްތަކުގައި ކްލިނިކަށް ގެންދިއުމަކީ ޔަގީން ކަމެކެވެ. އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ ނުވަތަ ގޯސްވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން .
- ނިދި އައުން އަދި ބޯއެނބުރުން: ބައެއް މީހުންނަށް މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު ކުޑަކޮށް ނިދި އައުން ނުވަތަ ބޯއެނބުރުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބަލިމީހާގެ ހަށިގަނޑަށް ކުރާ އަސަރު ސީދާ އެނގޭހާ ހިނދަކު، ކާރު ދުއްވުން ނުވަތަ މެޝިނަރީ އޮޕަރޭޓްކުރުން ފަދަ ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ އެއްވެސް ކަމެއް ނުކޮށްދޭށެވެ.
- އެހެން ބޭސްތައް: ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭހެއްގެ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް (ހުޅަނގުގެ ބޭސްތަކާއި، ސިންގަޅަ ބޭސްތަކާއި، ވިޓަމިންސް، އަދި ސަޕްލިމެންޓްތައް ހިމެނޭގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް ދޭށެވެ. ބައެއް ބޭސްތައް ރިވަސްޓިގްމިން އާއި މުއާމަލާތް ކޮށްފާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ސާޖަރީގެ ކުރިން ބޭނުންކުރާ ބައެއް އެލާޖީ ބޭސްތައް (އެންޓިހިސްޓަމިންސް)، ބަނޑުގައި ރިއްސާ ބޭސްތަކާއި، މަސްތައް ރިލެކްސަންސް ފަދަ ތަކެތި މުއާމަލާތް ކޮށްފާނެ އެވެ.
އެ ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ހުރިހާ ބޭހެއް ފަދައިން ރިވަސްޓިގްމިން އިން ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެއްބަޔަކީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ކަމުގައި ވާއިރު އަނެއްބައި މީހުންނަކީ އާންމު ކަންކަމެވެ. މިކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ސީރިއަސް ސައިޑް އިފެކްޓްސް | |
|---|---|
| އެލާޖީ | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، ރޯގާ ޖެހުން، މޫނު، ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން. |
| ހިތުގެ މައްސަލަތަކެވެ | ވަރަށް މަޑުމަޑުން ހިތުގެ ތެޅުން، މޭގައި ރިއްސުން (ޕަލްޕިޓޭޝަން) އިހުސާސް ކުރުން. |
| ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ މައްސަލަތައް | ބޮޑެތި އޮޅުންބޮޅުންތަކާއި، ހަލަބޮލިވުމާއި، ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ވަރުގެ ތެޅުންތަކާއި، ތެޅުންތަކާއި، ވެއްޓުން. |
| ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް | ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިހުން، މާބޮޑަށް ހޮޑުލުން، ވަރަށް ބޮޑަށް ބޭރަށްހިންގުން، ބަރުދަން ލުއިވުން. |
| ހަމުގެ މައްސަލަތަކެވެ | ހަންގަނޑު ރަތްވުން، ފޮތިގަނޑު އުފެދުން، ހަންގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުން (އަނގައިގެ އެތެރެއަށް ވެސް) އެވެ. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން (އެކަމަކު އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ) | |
| ބޮލުގައިރިހުން | އެޕަޓައިޓް |
| ބަނޑުގައި ރިއްސުން، ނުތަނަވަސްވުން | މަޑުމަޑުން ބޭރަށްހިންގުން (ޚާއްޞަކޮށް ފުރަތަމަ ބޭސް ދޭން ފަށާއިރު) |
| ބޯއެނބުރުން | |
ބޭސް ރައްކާކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުން ބޭރުގައި ބަހައްޓާށެވެ.
- 25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (77 ފަރެންހައިޓް) އަށް ވުރެ ދަށް ހިކި ތަނެއްގައި ރައްކާކުރާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ފްރީޒާގައި ރައްކާ ނުކުރާށެވެ.
- ފުޅި އަތުގައި ބަހައްޓާށެވެ.
- މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް އުކާލާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ރިވަސްޓިގްމިން އަކީ އަލްޒައިމާ އަދި ޕާކިންސަންގެ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ޑިމެންޝިއާގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެއް ނަމަވެސް އެ ބޭހަކުން މި ބައްޔަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބެ އެވެ.
- ބޭސް ދޭން ފެށުމުގެ ކުރިން ބަލިމީހާގެ ސިއްހީ ހުރިހާ މައުލޫމާތާއި އޭނާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- އެ ބޭހާއި އެކު އަންނަ ހާއްސަ ސިރިންޖު ބޭނުންކޮށްގެން މިންކުރުމަށް ބޭނުން ކުރާށެވެ. ކެއުމަކާއެކު ބޭސް ދޭށެވެ.
- ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް (މޫނު ދުޅަވުން، ވަރަށް ބޮޑަށް ހޮޑުލުން، ނުވަތަ ހިތުގެ ތެޅުން މަޑުޖެހުން ފަދަ) ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ޑޯޒް ބަދަލުކުރުމުން ނުވަތަ ބޭސް ހުއްޓާލުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ