ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ނުވަތަ ތިބާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް ނިއުރޯމައިލައިޓިސް އޮޕްޓިކާ ސްޕެކްޓްރަމް ޑިސްއޯޑާ (އެންއެމްއޯއެސްޑީ) ކިޔާ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ ބައްޔެއް ހުރި ކަމަށް ބުނެފި ހެއްޔެވެ؟ އެކަމަށް ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި ސަޓްރަލިޒުމަބް ކިޔާ ވެކްސިނެއް ބޭނުން ކުރުމަށް ބުނެފައި އޮވެދާނެ އެވެ. އެކަހަލަ ނަމެއް އަޑުއެހުމަކީ ތަންކޮޅެއް ބިރުވެރި ކަމެއް ނަމަވެސް ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ. މިއަދު މި ބޭހާއި، މި ބޭހުން ކުރާ ކަންކަމާއި، މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންކަމުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ސަޓްރަލިޒުމަބަކީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސަޓްރަލިޒުމަބަކީ ހާއްސަ ވެކްސިނެކެވެ. މެޑިކަލް ގޮތުން ބަލާއިރު އެއީ ``މޮނޮކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީ'' ވައްތަރެއްގެ ބޭހެކެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު ބައެއް ފަހަރު އޮޅިގެން އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ރަނގަޅު ސެލްތަކަށް ހަމަލާދޭން ފަށައެވެ. އެންއެމްއޯއެސްޑީ ކިޔާ ބައްޔެއްގައި ވެސް މިފަދަ ކަމެއް ދިމާވެއެވެ. މި ވެކްސިން ކުރާ ކަމަކީ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ވަކި ބަޔަކަށް މައްސަލަ ޖެހިފައިވާ ބަޔަކަށް އަމާޒުކޮށް، އޭގެ ހަރަކާތް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމެވެ. މިއީ ބަލީގެ ސަބަބުން ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް ލިބޭ ގެއްލުން ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.
މި ބޭހަކީ އާންމުކޮށް ވިއްކަނީ `(ENSPRYNG)` ގެ ބްރޭންޑް ނަމުގައެވެ. އަދި އެހެން ހާލަތްތަކަށް ވެސް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދީފާނެ އެވެ. އެކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލުކުރުން.
ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހާލަތުގެ ފުރިހަމަ ބަޔާނެއް ޑޮކްޓަރަށް ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް އޭނާއަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކުރައްވާށެވެ.
- މިހާރު އިންފެކްޝަންތައް: ހުމުގެ އަސަރު، ކެއްސުން، ނުވަތަ ހުން ފަދަ އިންފެކްޝަންތައް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. ހާއްސަކޮށް ޗިކަންޕޮކްސް އަދި ހަރޕީސް ފަދަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކެވެ.
- ފުރަމޭގެ ބަލި: ފުރަމޭއާ ގުޅުންހުރި އެއްވެސް ބައްޔެއް ހުރިނަމަ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދީބަލަ.
- ވެކްސިން ދިނުން: ފަހަކަށް އައިސް އެއްވެސް ވެކްސިނެއް ދީފައިވާނަމަ، ނުވަތަ ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ވެކްސިން ޖަހަން ރާވާފައިވާނަމަ އެކަން ކިޔައިދީބަލަ.
- އެލާޖީ: ހަމައެކަނި މި ބޭހަކަށް ނޫން، އެއްވެސް ބޭހަކަށް، ކާނާއަކަށް، ޕްރިޒަރވޭޓިވްއަކަށް، ނުވަތަ ކުލައަކަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދޭން ޖެހެއެވެ.
- ބަލިވެ އިނުން: ބަލިވެ އިނުމުން، ނުވަތަ އަވަހަށް ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާފައިވާނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
- ގާތުން ކިރުދިނުން: ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ އެކަންވެސް ޔަގީންކޮށް އަންގާށެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭހަކީ ހަމުގެ ދަށުގައި އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ ބޭހެކެވެ. އެއީ އާންމުކޮށް ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ މެޑިކަލް ޕްރޮފެޝަނަލަކު ދޭ އެއްޗެކެވެ.
ނަމަވެސް ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ގޭގައި އަމިއްލައަށް މި ވެކްސިން އިންޖެކްޓް ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު އިރުޝާދު ދީފާނެ އެވެ. އެހެން ކަމަށްވާނަމަ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ.ރަނގަޅު ވަގުތުގައި ރަނގަޅު ޑޯޒް ބޭނުން ކުރަން ޖެހެއެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރު ބުނާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ބޭނުން ނުކުރާށެވެ.
ކޮންމެ ފަރުވާއެއްގެ ކުރިން ޚާއްޞަ މަޢުލޫމާތު ލީފްލެޓެއް ``(މެޑްގައިޑް)`` ލިބޭނެއެވެ. ކޮންމެ ފަހަރަކުވެސް ރަނގަޅަށް ކިޔައި ވިސްނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭހުގެ ޑޯޒްތައް ގެއްލިގެން ނުދިއުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ހަމަޖެހިފައިވާ ދުވަހު ހޮސްޕިޓަލަށް ނުދެވޭނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅައިގެން އެކަން އެންގުން. ގޭގައި ބޭސް ބޯނަމަ، ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ހަނދާން ހުރިހާ އަވަހަކަށް ބޭސް ބޯށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދިނުމުގެ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
މި ބޭސް މާ ގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ . ނުވަތަ، އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ވަކިން ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން ތިބާގެ ހާލަތު މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ. މިކަންކަމަށްވެސް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ.
- އިންފެކްޝަންތަކާ މެދު ސަމާލުވުން: މި ބޭހުން ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ބާރު ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ދަށްކޮށްދޭތީ، ފަސޭހައިން އިންފެކްޝަންތައް ޖެހިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން , ކަރުތެރެ ރިއްސުން، އަދި ކެއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އަމިއްލައަށް ބޭސް ނުދީ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. ބަލި މީހުންނާ ވީހާވެސް ގިނައިން ގުޅުން މަދުކުރުން.
- ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކާ މެދު ސަމާލުވުން: ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި އެސްޕިރިން އަދި އިބޫޕްރޮފެން ފަދަ ތަދުކެނޑުމުގެ ބޭސްތައް ނުބޯށެވެ، ސަބަބަކީ މިއީ ހުމުގެ އަސަރު ދަމަހައްޓާ އެއްޗަކަށް ވާތީ، އިންފެކްޝަނެއް ހުރިތޯ ބުނަން ދަތިވެދާނެ އެވެ.
- ވެކްސިން ޖެހުމަށް ސަމާލުވުން: މި ބޭހަކީ ބައެއް ވެކްސިންތަކަށް ހަށިގަނޑުން ދޭ ރައްދު ކުޑަވެދާނެ ބޭހެކެވެ. ހާއްސަކޮށް ލައިވް ވައިރަސް ވެކްސިން ޖެހުމުން ދުރުހެލިވާން ޖެހެ އެވެ. އެއްވެސް ވެކްސިނެއް ޖަހަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
- ދަތުގެ ސިއްހަތު: ދަތް އުނގުޅާއިރު ފްލޮސް ކުރާއިރު ސަމާލުވާން ޖެހޭނެ ކަމަށާއި، ދަތްދޮޅީގައި ފަސޭހައިން ލޭއައުން ނުވަތަ އިންފެކްޝަން ޖެހިދާނެތީ އެވެ. ދަތުގެ އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ހޯދަމުންދާނަމަ މި ބޭސް ބޭނުންކުރާކަން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ގަވާއިދުން ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހޭނެއެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަށް އަވަސް ސަމާލުކަމެއް ދޭން ޖެހޭއިރު އަނެއްބައި ކަންކަމަކީ އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ނޫނެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓްގެ ބާވަތެވެ | ޢަލާމާތްތައް |
|---|---|
| މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންސް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތައް | ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން , ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން، ކުޑަކަމުދާއިރު ރިހުން. |
| ފުރަމޭއަށް އަނިޔާވުމުގެ އަލާމާތްތައް | ގަދަ ރީނދޫ ނުވަތަ މުށިކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި، ލޯ ނުވަތަ ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން، ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގެ މަތީބައިގައި ރިހުން، ކާހިތްވުން، މޭނުބައިކުރުން، ފަނޑު ފާޚާނާ، އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން. |
| މިއީ އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ނޫން ނަމަވެސް މިކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. | |
| އެހެނިހެން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ | ބޮލުގައި ރިހުން، ހުޅުތަކުގައި ރިހުން، މޭނުބައިކުރުން، ބަނޑަށް އުނދަގޫވުން، ވަރުބަލިވުން، ޑިޕްރެޝަން މޫޑް، ބަރުދަން އިތުރުވުން. |
މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. މިކަންކަމުގެ އިތުރުން އާދަޔާ ޚިލާފު އަލާމާތްތަކެއް ފެންނަނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ސަޓްރަލިޒުމަބަކީ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ ހާލަތަކަށް ދޭ ވަކި ވެކްސިނެއް ކަމަށްވާ އެންއެމްއޯއެސްޑީ އެވެ.
- ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހުރިހާ މައުލޫމާތެއް (ޚާއްޞަކޮށް އިންފެކްޝަން، ފުރަމޭގެ ބަލި، އެލާޖީ) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވާށެވެ. ހުމުގެ އިތުރުން ކެއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
- ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ޑޯޒްތައް ދޫކޮށްނުލާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
- އެހެން ބޭހެއް ނުވަތަ ވެކްސިނެއް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
- ސީރިއަސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ނުވަތަ ފުރަމޭއަށް ގެއްލުން ލިބުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ