ގިނަ ވަގުތު އެކަނި އުޅެން ވެސް ކަމުދާ ހެއްޔެވެ؟ އިޖުތިމާޢީ މުޢާމަލާތްތައް ކަމުނުދާ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ޝިޒޯއިޑް ޕާސަނަލިޓީ ޑިސްއޯޑަރ ގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

މީހުންނާއެކު އުޅުމަށްވުރެ އެކަނިވެރިވުމަކީ މާ އަރާމު އަދި މިނިވަން ކަމެއް ކަމަށް ބައެއް ފަހަރު އިހުސާސް ކުރެވެނީ ހެއްޔެވެ؟ ރައްޓެހިންނާއި ގާތްތިމާގެ މީހުންނާ ވާހަކަ ދައްކަން، އެއްތަނަކަށް އެއްވެ، އިވެންޓްތަކަށް ދާން މާ ބޮޑު ޝައުގުވެރިކަމެއް ނުވަތަ އެދުމެއް ނެތް ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި ތިބާއަށް ހީވެދާނެ "އަހަރެން ހަމަ ތަންކޮޅެއް ތަފާތު، އަހަރެން އަމިއްލައަށް ރަނގަޅު ވެއްޖެ" ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ދައްކާނީ މިއީ ހަމައެކަނި ފާސްވާ ފެންސީއެއްތޯ، ނުވަތަ މިއީ ތަންކޮޅެއް ފުންކޮށް ބަލަންޖެހޭ ކަމެއްތޯއެވެ. މިއީ ޝިޒޯއިޑް ޕާސަނަލިޓީ ޑިސްއޯޑަރ ކިޔާ ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ހާލަތެކެވެ .

ޝިޒޯއިޑް ޕާސަނަލިޓީ ޑިސްއޯޑަރަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ Schizoid Personality Disorder އިޖުތިމާއީ މުއާމަލާތްތަކާއި ގުޅުންތަކަށް ޝައުގުވެރިކަން ކުޑަވުމުގެ ސިފަ ލިބިފައިވާ ދިގު މުއްދަތަކަށް ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ހާލަތެކެވެ. މި ބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް އެހެން މީހުންނާ މުޢާމަލާތް ކުރާއިރު ޖަޒުބާތުތައް ފާޅުކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ކުޑަވެއެވެ . އެމީހުން ގިނަ ފަހަރަށް އިސްކަންދެނީ އެކަނިވެރިކަމާއި އަމިއްލައަށް އުޅުމަށެވެ.

މިއީ Cluster A ޕާސަނަލިޓީ ޑިސްއޯޑަރެކެވެ. މާނައަކީ މި ކެޓަގަރީގައި ހިމެނޭ ޝަޚުޞިއްޔަތުގެ އުދަނގޫތަކުގެ ސިފައަކީ އާދަޔާ ޚިލާފު ނުވަތަ ކުޑަކޮށް ތަފާތު ގޮތަކަށް ވިސްނުމާއި އުޅުމެވެ. ޕާސަނަލިޓީ ޑިސްއޯޑަރސް އަކީ ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން އުފެދިފައިވާ، އިންފްލެކްސިބަލް، އަދި ބަދަލުކުރަން އުނދަގޫ ސުލޫކުގެ އުސޫލުތަކެކެވެ. މިކަންކަމުގެ ސަބަބުން އިޖުތިމާޢީ ގުޅުންތަކުގައި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެ، ނަފްސާނީ ގޮތުން އުނދަގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

މި ހާލަތުގައި ތިބި މީހުން ފެނުމުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހީވެދާނެ އެމީހުންނަކީ ވަރަށް ދުރު، ގުޅުން ނެތް، އަދި ދުރު ބައެއް ކަމަށް . ގިނަ ފަހަރަށް، އެމީހުންގެ ސުލޫކަކީ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއްކަން ނުވަތަ އެއީ މައްސަލައެއްކަން ވެސް ނޭނގެ އެވެ.

ޝިޒޯއިޑް ޕާސަނަލިޓީ ޑިސްއޯޑަރ އާއި ޝިޒޯފްރެނިއާ އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ދެމީހުންނަށް އޮޅުން ބޮޅުން ވެދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް އެދެމީހުންގެ މެދުގައި ވަރަށް ބޮޑު ތަފާތެއް އެބައޮތެވެ. ޝިޒޯފްރެނިއާ އަކީ ހަގީގަތާ މުޅިން ގުޅުން ކެނޑި، ހޭލޫސިނޭޝަންސް، ޑެލިއުޝަންސް، އަދި ދުވަހުން ދުވަހަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށް ހުރަސްއެޅިދާނެ ވިސްނުމާއި ސުލޫކު އިންތިޒާމު ނުކުރެވޭ ނަފްސާނީ ބައްޔެކެވެ.

ނަމަވެސް Schizoid Personality Disorder ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ހޭލޫސިނޭޝަން ނުވަތަ ޑެލިއުޝަން އެއް ނުފެނެއެވެ. އަދި އާންމުކޮށް މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން އެމީހުންގެ ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމަށް މާބޮޑު އަސަރެއް ނުކުރެއެވެ. އެމީހުން ހަމައެކަނި ދުވަހުން ދުވަހަށް ދިރިއުޅުން ކުރިއަށް ގެންގޮސް ވަޒީފާ އަދާކުރެއެވެ.

ސޯޝަލް އެންޒައިޓީ ޑިސްއޯޑަރ އާއި ޝިޒޯއިޑް ޕާސަނަލިޓީ ޑިސްއޯޑަރ އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ؟

ސޯޝަލް އެންޒައިޓީ ޑިސްއޯޑަރަކީ އެހެން މީހުން ފާޑުކިޔާ، ނިކަމެތިކޮށް، ނުވަތަ ޙުކުމް ކުރާނެ ކަމުގެ ވަރުގަދަ، ދިގުދެމިގެންދާ ބިރެއް އުފެދިފައިވާ ނަފްސާނީ ހާލަތެކެވެ. މި ބިރުވެރިކަމުގެ ސަބަބުން އިޖުތިމާޢީ މުޢާމަލާތްތަކާއި ޙާދިސާތަކުން ވީހާވެސް ދުރުހެލިވެއެވެ.

އެކަމަކު Schizoid Personality Disorder ޖެހިފައިވާ މީހުން ބިރުން އިޖުތިމާއީ ގުޅުންތަކުން ދުރުހެލިވެފައެއް ނުވެއެވެ. ހަމައެކަނި އެހެން މީހުންނާ ގުޅިގެން ނުވަތަ ރައްޓެހިން ހޯދުމުގެ ޝައުގުވެރިކަމެއް ނުވަތަ އެދުމެއް ނެތެވެ. އެއީ އަސާސީ ތަފާތެވެ. އެމީހުން މުޖުތަމަޢަށް ބިރެއް ނުގަތް ނަމަވެސް އެކަން ބޭނުން ނުވާތީއެވެ.

މިހާލަތުގެ އަސަރު އެންމެ ބޮޑަށް ކުރަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ޝަޚުޞިއްޔަތުގެ އުދަނގޫތައް ފެށެނީ ފުރާވަރުގައި، ޝަޚުޞިއްޔަތު ސްޓޭބަލްވަމުންދާ ދުވަސްވަރު، އުމުރުން އަށާރަ އަހަރާއި ވިހި އަހަރާ ދެމެދުގެ އުމުރުފުރާގައެވެ. ނަމަވެސް ސްކިޒޯއިޑް ޕާސަނަލިޓީ ޑިސްއޯޑަރގެ އަލާމާތްތައް އޭގެ ކުރިން، ޒުވާން އުމުރުގައި ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ.

ސްކިޒޮއިޑް ޕާސަނަލިޓީ ޑިސްއޯޑަރަކީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ހަގީގަތުގައި މާ އާންމު ހާލަތެއް ނޫނެވެ. މިސާލަކަށް އެމެރިކާގެ އާބާދީގެ %3.1 އާއި %4.9 އާއި ދެމެދުގެ މީހުންނަށް މި ބަލި ހުންނަކަމަށް ރިޕޯޓްކޮށްފައިވެއެވެ. ރާއްޖޭގައި ސީދާ ތަފާސްހިސާބުތަކެއް ނެތަސް، ދުނިޔޭގެ އެހެން ޤައުމުތަކެކޭ އެއްފަދައިން އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައިވެސް މިޙާލު ހުންނަ މީހުން އެބަތިބި.

ޝިޒޮއިޑް ޕާސަނަލިޓީ ޑިސްއޯޑަރގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ހާލަތުގެ މައިގަނޑު ސިފައަކީ އިޖުތިމާޢީ މުޢާމަލާތްތަކުން ދުރުހެލިވުމާއި، އެހެން މީހުންނާ ގުޅުން ޤާއިމުކުރުމަށް ނުވަތަ ދެމެހެއްޓުމަށް ޝައުޤުވެރިކަން ނެތުމެވެ.

މި މީހުންގެ ކިބައިން އާންމުކޮށް ފެންނަނީ އަންނަނިވި އަލާމާތްތަކެވެ.

• ގާތް ގުޅުމެއް، ގާތް އާއިލާއާ ވެސް ކަމުނުދާތީ އެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މުޅި އާއިލާއިން އުފާވެރި ޕާޓީއެއް ބާއްވަމުން ދިޔަ ނަމަވެސް މި މީހާގެ އެއްވެސް ޝައުޤުވެރިކަމެއް ނެތެވެ. އެމީހުން އިސްކަންދެނީ އެމީހުންގެ ކޮޓަރީގައި މަޑުކޮށްގެން އަމިއްލައަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށެވެ.
• އެމީހުން އިޚްތިޔާރު ކުރަނީ އެކަނި ކުރެވޭނެ ހޮބީތަކާއި ވަޒީފާތަކެވެ. އެމީހުން ގްރޫޕް މަސައްކަތް ކުރުމަށްވުރެ ބޮޑަށް އިސްކަންދެނީ ކުރެހުމާއި ކޮމްޕިއުޓަރ ގޭމް ކުޅުން ނުވަތަ ދިރާސާކުރުން ފަދަ ކަންކަން އެކަނި ކުރުމަށެވެ.
• ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށް ވަރަށް މަދު އެދުން.
• އެމީހުންގެ ޖަޒުބާތުތައް (އުފާ، ހިތާމަ، ރުޅިވެރިކަން) ވަރުގަދައަށް ތަޖުރިބާ ނުކުރެއެވެ. އެމީހުންގެ މޫނު އަބަދުވެސް އެއްގޮތަކަށް ފެނިދާނެ، ޖަޒުބާތެއް ނެތި (ފްލެޓް އެފެކްޓް) އެވެ.
• އެހެން މީހުން އެމީހުންނަށް ތައުރީފު ކުރިޔަސް ނުވަތަ ފާޑުކިޔާ ކަމުގައި ވިޔަސް އެމީހުން އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ނުދައްކައެވެ.

މުހިއްމު ކަމަކީ، މިމީހުން މިހެން އުޅެނީ އެމީހުން ނުބައިވެގެން ނުވަތަ އެހެން މީހުން ކަމުނުދާތީއެއް ނޫނެވެ. އެއީ އެމީހުންގެ ޝަޚުޞިއްޔަތުގެ ބައެކެވެ.

ޝިޒޮއިޑް ޕާސަނަލިޓީ ޑިސްއޯޑަރ އަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޕާސަނަލިޓީ ޑިސްއޯޑަރސް އަކީ ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ހާލަތްތަކުގެ ތެރެއިން އެންމެ މަދުން ވިސްނޭ އެއް ކެޓަގަރީ އެވެ. މިހާރު ދިރާސާކުރާ ފަރާތްތަކުން ޝައްކުކުރާ ގޮތުގައި މިކަންކަމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

• ޖެނެޓިކް ކަންތައްތައް: ބައެއް ދިރާސާވެރިން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި ޝިޒޯފްރެނިއާ އާއި ޝިޒޯއިޑް ޕާސަނަލިޓީ ޑިސްއޯޑަރ އާއި ދެމެދު ޖެނެޓިކް ގުޅުމެއް އޮވެދާނެ އެވެ.
• ތިމާވެށީގެ ކަންތައްތައް: ކުޑައިރު ޖަޒުބާތުތަކަށް ރަނގަޅަށް ޙައްލު ނުކުރެވޭ މާހައުލެއްގައި ބޮޑުވުމަކީ އޭގެ އަސަރު ކުރާނެ ކަމެކެވެ. ކުއްޖާ ބެލެހެއްޓި މީހުންނަކީ ޖަޒުބާތީ ގޮތުން ފިނި އަދި ދުރު މީހުން ނަމަ މިއީ މި ހާލަތު އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ޕާސަނަލިޓީ ޑިސްއޯޑަރސް އަށް ދޭ މައިގަނޑު ފަރުވާއަކީ ސައިކޮތެރަޕީ އެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ސްކިޒޮއިޑް ޕާސަނަލިޓީ ޑިސްއޯޑަރ ހުންނަ މީހުންނަށް ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ ސަބަބަކީ އެމީހުން ޖަޒުބާތުތަކާ ދުރުހެލިވެ ހުރިހާ ކަމެއް ބުއްދިވެރި ކުރަން މަސައްކަތް ކުރާތީ އެވެ.

އެހީތެރިވެދޭނެ ބައެއް ފަރުވާތައް:

• ފެމިލީ ތެރަޕީ: މިއީ އާއިލާގެ މެމްބަރުންނާ މުއާމަލާތް ކުރާނެ ގޮތް ވިސްނައިދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
• ގްރޫޕް ތެރަޕީ: މިއީ އިޖުތިމާޢީ ހުނަރުތައް ތަރައްޤީކޮށް، އެހެން މީހުންނާ މުޢާމަލާތް ކުރަން ދަސްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
• ކޮގްނިޓިވް ބިހޭވިއަރަލް ތެރަޕީ (ސީބީޓީ): އެހެން މީހުންނާ ގުޅުން ބަދަހިކުރުމުގެ މުހިންމުކަމާ މެދު އުފެދޭ ގޯސް ޚިޔާލުތައް ބަދަލުކުރުމަށް ތެރަޕިސްޓް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

އެންމެ ފަހުން ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖެވެ

• ޝިޒޯއިޑް ޕާސަނަލިޓީ ޑިސްއޯޑަރަކީ އިޖުތިމާޢީ ގުޅުންތަކަށް ޝައުޤުވެރިކަން ކުޑަވުމެއް، ބިރެއް ނޫނެވެ.
• މިއީ ޝިޒޯފްރެނިއާ ކިޔާ ހާލަތަކާ މުޅިން ތަފާތެވެ.
• މި ހާލަތު ހުންނަ މީހާއަށް އެމީހެއްގެ ސުލޫކުގައި މައްސަލައެއް ހުރިކަން ނޭނގިދާނެއެވެ.
• އާއިލީ އެއްބާރުލުމާއި ވިސްނުންތެރިކަން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ޝިޒޯއިޑް ޕާސަނަލިޓީ ޑިސްއޯޑަރ، ޝިޒޯއިޑް ޕާސަނަލިޓީ ޑިސްއޯޑަރ، ނަފްސާނީ ސިއްހަތު، ޕާސަނަލިޓީ ޑިސްއޯޑަރސް، އިޖުތިމާޢީ ގުޅުންތައް، އެކަނިވެރިކަން، ސައިކޮތެރަޕީ