ތިބާގެ ދަރިފުޅު އޭނާގެ އުމުރުގެ އެހެން ކުދިންނަށްވުރެ ތަންކޮޅެއް ފަލަ ކަމަށް ހީކުރަން ހެއްޔެވެ؟ ދަރިފުޅުގެ ބަރުދަނާމެދު ވަރަށް ކަންބޮޑުވެދާނެއެވެ. މިއީ ވަރަށް ނާޒުކު މައުޟޫއެކެވެ. ބައެއް މީހުން ދެކޭގޮތުގައި މިއީ ފޫހިވުން ނުވަތަ މާގިނައިން ކެއުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހަގީގަތުގައި ކުޑަކުދިންގެ ފަލަވުމަކީ ސިއްހީ ގޮތުން ގިނަ ސަބަބުތަކެއް އެކުލެވޭ މާ ކޮމްޕްލެކްސް ހާލަތެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މިކަމަށް ހައްލެއްގެ ގޮތުގައި ދެކެވެމުންދާ ވެގޯވީ ފަދަ އާ ބޭސްތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކާނަމެވެ.
ކުޑަކުދިންގެ ފަލަވުން އެހާ ސީރިއަސް ވާންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ބަޔަކު، ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުން ވެސް ފުރަތަމަ ހީކުރީ ކުޑަކުދިން ފަލަވަނީ ކާނާ ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވި ކަސްރަތު ނުކުރާތީ ކަމަށެވެ. އެއީ، އެކަންކަން ސިކުނޑިން ކޮންޓްރޯލް ކޮށްފިނަމަ ރަނގަޅު ކަމެއް ކަމަށް ގިނަ ބަޔަކު ހީކުރިއެވެ.
އެކަމަކު މިހާރު ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މިއީ ޖެނެޓިކް، ފިޒިއޮލޮޖިކަލް، ސޯޝިއޯ އިކޮނޮމިކް، އަދި ތިމާވެށީގެ ގިނަ ކަންތައްތަކެއްގެ އަސަރު ކުރާ ކަމެކެވެ . ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ ކުއްޖާގެ ކުށެއް ނުވަތަ މައިންބަފައިންގެ ކުށެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހަމަ ހަކުރުބަލި ނުވަތަ ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ ބައްޔެކެވެ.
ގިނަ ބަޔަކު ހީކުރަނީ "ކުޑަކުދިން ބޮޑުވަމުން އަންނަ ވަރަކަށް ސަރުބީ ފިލައިގެންދާނެ" ކަމަށެވެ. އެކަމަކު މިހާރު މިކަން ނުވާކަން ދިރާސާތަކުން ސާފުކޮށް ސާބިތުވެއްޖެ އެވެ. ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ މި ފަލަކަން ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރާ ހަމައަށް ވެސް ދެމިގެންދެއެވެ.
ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ އޭގެ ނަތީޖާ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ސީރިއަސް ވެއެވެ:
- ލޭމައްޗަށް ދިއުން
- ހަކުރުބަލި
- ފުރާވަރުގެ ކުރީކޮޅު
- ފެޓީ ލިވަރ އެވެ
- ސްލީޕް އެޕްނިއާ އެވެ
- އެސްފީނާ އެވެ
- ކަށިގަނޑާއި ހުޅުތަކުގެ މައްސަލަތަކެވެ
- ނަފްސާނީ މައްސަލަތައް (ޑިޕްރެޝަން، އަމިއްލަ ނަފްސަށް އިޙްތިރާމް ދަށްވުން)
- ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރުގައި ވަގުތުން މަރުވުމުގެ ނުރައްކާ ވެސް މެއެވެ.
އެހެންކަމުން، މި ސީރިއަސް ހާލަތު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ވެގޯވީ ފަދަ މަސްތުވާތަކެތީގެ ވާހަކަ މިހާރު ދަނީ ދެކެވެމުންނެވެ.
ވެގޯވީ (ސެމަގްލޫޓައިޑް) ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވަރަށް ޝައުގުވެރި ވާހަކައެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ގޮހޮރުގައި ގުދުރަތީ ގޮތުން އުފެދެނީ ޖީއެލްޕީ-1 (ގްލޫކަގަން ކަހަލަ ޕެޕްޓައިޑް-1) ކިޔާ ހޯރމޯނެކެވެ. މި ހޯރމޯނަކީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއަށް ސިކުނޑިއަށް ފޮނުވާ އެއްޗެއް ކަމަށާއި، އަހަރެމެން ފުރިފައިވާ ކަމުގެ އިޝާރާތެއް، އަދި އިތުރަށް ކާން ނުޖެހޭ ކަމަށެވެ. އަދި ކާނާއަށް ކުރާ ޝައުގުވެރިކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރެއެވެ.
ނަމަވެސް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން އުފައްދާ މި ޖީއެލްޕީ-1 ހޯރމޯން ވަރަށް އަވަހަށް ހަލާކުވެގެންދެއެވެ. އެހެންކަމުން ވެގޯވީގައި ސެމަގްލޫޓައިޑް އާއި އެކު އަޅުގަނޑުމެން ކުރާ ކަމަކީ އެއީ ޖީއެލްޕީ-1 ހޯރމޯން އާއި އެއްގޮތަށް ކަންތައް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު ބޮޑު ތަފާތެއް އެބައޮތެވެ. މި ބޭސް ހަށިގަނޑުގައި ގިނަ ދުވަހު، ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ހުރެއެވެ. އެހެންކަމުން ކުޑަކޮށް ކައިގެން އުޅުނަސް އަދިވެސް ފުރިފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭއިރު، ކާނާ ކެއުން ކޮންޓްރޯލް ކުރަން ފަސޭހަވެ، ބަނޑުހައިހޫނުކަން ވެސް މަދުވެއެވެ.
މި ބޭސް ސެމަގްލޫޓައިޑް ފުރަތަމަ ބޭނުންކުރަމުން އައީ ހަކުރުބަލީގެ ބަލިމީހުންނަށް އޮޒެމްޕިކް އަދި ރައިބެލްސަސްގެ ނަމުގައެވެ. ފަހުން ބަރުދަން ލުއިކުރުމަށް ވަރަށް ފައިދާހުރި އެއްޗެއްކަން އެނގުމުން ވެގޯވީގެ ނަމުގައި ފާސްކުރި އެވެ.
މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދިނުމުން ލިބޭ ފައިދާތަކާއި ނުރައްކަލަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހެއްގެ ވެސް ފައިދާއާއި ގެއްލުން ހުރެއެވެ. މި ބޭސް ކުއްޖަކަށް ދޭން ނިންމުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަކު ދެފަރާތުގެ ބަރުދަން ރަނގަޅަށް ބަލާނެ އެވެ.
އޭގެ ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ޑިސެމްބަރު 2022 ގައި ނިއު އިނގިރޭސި ޖާނަލް އޮފް މެޑިސިންގައި ޝާއިއުކުރި ދިރާސާއަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި 68 ހަފްތާ ވަންދެން ހަފްތާއަކު އެއްފަހަރު ސެމަގްލޫޓައިޑް އިންޖެކްޝަން ދިން ފަލަ ކުދިން (އުމުރުން 12+) އަށް އެވްރެޖްކޮށް ބޮޑީ މާސް އިންޑެކްސް (ބީއެމްއައި) %16 ދަށްވެ އެވެ . އަދި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނައުމަށް (ލައިފްސްޓައިލް ކައުންސެލިންގ) ނަސޭހަތްތެރިވެފައިވެއެވެ.
ހަމައެކަނި އެކަންޏެއް ނޫން،
- ކަކުލުގެ ސައިޒު ކުޑަވުމެވެ
- ކޮލެސްޓްރޯލްގެ މިންވަރު ރަނގަޅުކުރުން
- ލޭގައި ހުންނަ ސަރުބީގެ ބާވަތެއް ކަމަށްވާ ޓްރައިގްލިސެރައިޑްސް މަދުވުމެވެ
ވަރަށް ރަނގަޅު ނަތީޖާތަކެއް ފެނިގެން ދިޔައެވެ. ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ މި ދިރާސާއިން ވެސް ދައްކާފައިވާ ގޮތުގައި މި ބޭސް ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވުރެ ކުޑަކުދިންނާއި ޒުވާނުންނަށް މާ ފައިދާހުރި ކަމެވެ.
މި ނަތީޖާތައް އެހާ ރަނގަޅު ކަމުން އެމެރިކަން އެކަޑަމީ އޮފް ޕީޑިއަޓްރިކްސް އިން ލަފާދެނީ 12 އަހަރުން މަތީގެ ފަލަ ކުދިންނަށް ކަސްރަތާއި ނިއުޓްރިޝަން ކައުންސެލިން އާއި އެކު ސެމަގްލޫޓައިޑް ބޭސް ދިނުމަށެވެ. މިހާރު ހުރި ގޮތްތަކުގެ ތެރެއިން ބެރިއޭޓްރިކް ސާޖަރީ (ބަރުދަން ލުއިކުރުމުގެ ސާޖަރީ) އަކީ އެހާމެ ފައިދާހުރި ހަމައެކަނި ފަރުވާ އެވެ.
ރިސްކްތަކާއި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް
އަދި މި ބޭހުގެ ނުރައްކަލާއި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަށް ތެދުވެރިކަމާއެކު ހޭލުންތެރިވާންޖެހެއެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓްގެ ބާވަތެވެ | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| އާންމުކޮށް ދިމާވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ | މޭނުބައިކުރުމާއި، ހޮޑުލުމާއި، ބޭރަށް ހިންގުން ފަދަ ކަންކަމަކީ ގިނަ ބޭސްތަކުގައި އާންމު ކަމެކެވެ. އާންމުކޮށް ހަށިގަނޑު ހޭނިގެން ދާވަރަކަށް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މަޑުވެއެވެ. |
| ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް | ބައެއް ބަލިމީހުންގެ މަސްތަކާއި ކަށީގެ ޑެންސިޓީ ދަށްވެފައިވާ ކަމަށް ރިޕޯޓްކޮށްފައިވާތީ ޕްރޮޓީން ގިނަ ކާނާ ކެއުމާއި ކަސްރަތު ކުރުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. |
| މަދުން ނަމަވެސް ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެކެވެ | ވަރަށް މަދުން (%1 އަށްވުރެ މަދު) ބަލިމީހުންނަށް ގޭލްސްޓޯން ނުވަތަ ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް ފަދަ ހާލަތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އަދި މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުޑަކުއްޖެއްގެ ކުރިއަރަމުން އަންނަ ސިކުނޑިއަށް ދިގުމުއްދަތަކަށް އެއްވެސް އަސަރެއް ކުރާތޯ ބެލުމަށް އިތުރު ދިރާސާތަކެއް ކުރަން ޖެހޭ ކަމަށް ވެސް ބައެއް ޑޮކްޓަރުން ބުނެ އެވެ. |
މުހިއްމު ކަމަކީ މި ނުރައްކާތަކާއި ފަރުވާ ނުލިބިގެން ފަލަވުމުގެ ސަބަބުން ސިއްހީ ގޮތުން ކުރިމަތިވާ ސީރިއަސް ނުރައްކާތަކާ އަޅާކިޔުމެވެ. ޑޮކްޓަރަކު އެކަން ކުރަނީ ބެލެންސް ކޮށްގެންނެވެ.
މިއީ މުޅި އުމުރަށް ދޭ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ސުވާލެކެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ވެގޯވީ ބޯއިރު ބަރުދަން ލުއިވާ ބޮޑެތި މީހުންނަށް އެ ބޭސް ހުއްޓާލުމަށްފަހު އަހަރެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ލުއިވި ބަރުދަނުގެ ދެބައިކުޅަ އެއްބައި އަލުން ލިބެ އެވެ.
މާނައަކީ މިއީ މުޅި އުމުރަށް ދޭ ބޭހަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
ވިސްނާލައްވާ، ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހަކު މުޅި އުމުރަށް އިންސިއުލިން ނަގަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ކޮލެސްޓްރޯލް މަތި މީހަކު ސްޓޭޓިން ފަދަ ބޭސްތައް ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދާނެ އެވެ. ފަލަވުމަކީ އެފަދަ ދިގުދެމިގެންދާ ބައްޔެކެވެ. ބޭހަކުން ހަށިގަނޑުގެ ބަޔޮލޮޖީ ބަދަލު ކުރަން މަސައްކަތް ކުރާއިރު، އެ ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމުން ހަށިގަނޑު ބޭނުން ގޮތަކަށް މަސައްކަތް ކުރަން ފަށަނީ، އެއީ، އޭގެ ކުރީގެ އާދަތަކާ އެއްގޮތަށެވެ.
ފަލަވުމާ މެދު ސްޓިގްމާ ކުރުމަކީ ބޮޑު ހުރަހެކެވެ
މިއީ ފަހަރެއްގައިވެސް އެންމެ ގޯސް މައްސަލަ، ބޭހުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަށްވުރެ ވެސް ގޯސް މައްސަލައެވެ. މުޖުތަމަޢުން ފަލަވުމާމެދު ދެކޭ ގޮތެވެ. "މިއީ ބައްޔެއް ނޫން، މިއީ ލަސްވުމެއް" ކަމަށް ހީކުރުމެވެ.
މި ގޯސް ވިސްނުންތަކުގެ ސަބަބުން،
- ކުޑަކުދިންނާއި މައިންބަފައިން ބިރުގަނެ ލަދުގަންނަނީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށެވެ. އެމީހުން ވިސްނަނީ "ޑޮކްޓަރު އަހަންނަށް ފާޑުކިޔައި ގޯސްވީ ގޮތް ކިޔައިދޭނެ" ކަމަށެވެ.
- ބައެއް މީހުން ދެކޭ ގޮތުގައި މި ބާވަތުގެ ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން ކުއްޖާ "ސާބިތު" ކުރަން ޖެހޭނީ "އަމިއްލަ މަސައްކަތުން" ބަރުދަން ލުއިކޮށްގެންނެވެ.
ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހަކަށް އަޅުގަނޑުމެން އެހެން ބުނާނަން ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެމެން ނުބުނާނަން "ފުރަތަމަ ފޮނި އެއްޗެހި ކެއުން ހުއްޓާލާފައި ދެން ބޭސް ދޭނަން." އެއީ މެޑިކަލީ ގޯހެވެ. ފަލަވުމަކީ ވެސް ފަރުވާ ހޯދަން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ.
މި ބޭހަކީ ސިހުރެއް ނޫނެވެ. އެއީ ކުޅުމުގެ މައިދާން ހަމަހަމަ ކުރުމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. އެއީ، ކުއްޖާއަށް ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް (ރަނގަޅު ކާނާ، ކަސްރަތު) ގެންގުޅެވޭނެ ފަސޭހަ އަދި ފަސޭހަ މާހައުލެއް އުފެއްދުމެވެ. ހަމައެކަނި ބޭސް ކައިގެން ބޭނުން އެއްޗެއް ކެއުމުން ނުފުދޭނެއެވެ.
ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާއިރު އޭނާ ފޯކަސް ކުރާނީ ހަމައެކަނި ބަރުދަނަށް ނޫން ކަމަށާއި ދަރިފުޅުގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތަށް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ފަލަވުމަކީ "އަޚްލާޤީ ބަލިކަށިކަމެއް" ނޫން ކަމަށާއި އެއީ ކޮމްޕްލެކްސް، ދިގުދެމިގެންދާ ބައްޔެއްކަން ވިސްނައިދިނުމަށް އޭނާ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމަށެވެ. ވެގޯވީ އަކީ އެ ބައްޔަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެންމެ ވަސީލަތެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ކުޑައިރު ފަލަވުމަކީ ކުއްޖާގެ ނުވަތަ މައިންބަފައިންގެ ކުށެއް ނޫނެވެ. އެއީ ޖެނެޓިކް، ފިޒިއޮލޮޖިކަލް އަދި ތިމާވެއްޓާ ގުޅުންހުރި ގިނަ ކަންތައްތަކެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ކޮމްޕްލެކްސް، ދިގުދެމިގެންދާ ބައްޔެކެވެ.
- ވެގޯވީ (ސެމަގްލޫޓައިޑް) ފަދަ ބޭސްތަކުން ބަރުދަން ލުއިކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެނީ ސިކުނޑިއަށް ސިގްނަލް ފޮނުވައިގެން ކެއުން ކޮންޓްރޯލްކޮށް ކާހިތްވުން ކުޑަކުރުމަށެވެ.
- މި ބޭހުގެ ސަބަބުން މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން ފަދަ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރި ނަމަވެސް، ގިނަ ފަހަރަށް ފަރުވާ ނުލިބިގެން ފަލަވުމުން ކުރިމަތިވާ ހަކުރުބައްޔާއި ލޭމައްޗަށްދިއުމުގެ ސީރިއަސް ނުރައްކާތަކަށް ވުރެ ބޮޑެތި އަސަރުތައް ކުޑައެވެ.
- މިއީ ސިހުރެއް ނޫނެވެ. މިއީ ރަނގަޅު ނިއުޓްރިޝަން އާއި ކަސްރަތާ ގުޅިގެން ކުރިއަށް ދާން ޖެހޭ ފަރުވާއެކެވެ .
- އެއްވެސް ނިންމުމެއް ނިންމުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާއި މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ފާޅުގައި ތެދުވެރިކަމާއެކު ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ދަރިފުޅަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާގެ ގޮތް ކަނޑައެޅޭނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރަކަށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ