ނިހާލް (އުމުރުން 58 އަހަރު) މިދިޔަ ހަފްތާގައި އަހަރެންގެ ކްލިނިކަށް އައީ ވަރަށް ހާސްކަމާއި ވަރުބަލިކަމުގެ އިހުސާސެކެވެ. އޭނާއަކީ ކިޑްނީގެ ބައްޔެއްގެ ތާރީހެއް ނެތް ނަމަވެސް ލޭގެ ޓެސްޓުތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އޭނާގެ ދެ ކިޑްނީ ވެސް ވަރަށް އަވަހަށް ފެއިލްވަމުން ދިޔަ އެވެ.
"ޑރ. ޕްރިޔާ، އަހަރެން އާންމުކޮށް ދުވާލަކު ލޮސާޓަން އާއި ޑައިއުރެޓިކް އެއް ބޯން، އެއީ ލޭމައްޗަށް ދިއުމާއި ހިތުގެ ބަލިތަކަށް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދިން އެއްޗެއް. ފަހަކަށް އައިސް ކޮނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާތީ ޑޮކްޓަރުގެ ލިޔުމެއް ނެތި ބޭސްފިހާރައަކުން ޑިކްލޮފެނެކް ޓެބްލެޓް ގަނެގެން އެތައް ހަފްތާއެއް ވަންދެން ބޭނުން ކުރަމުން ދިޔައީ. މިހާރު ދެފައި ދުޅަވެ ނޭވާލާން އުނދަގޫވެއްޖެ،" ނިހާލް ކިޔައިދިނެވެ.
އަހަރެން މަޑުމައިތިރިކަމާއެކު ނިހާލް ގާތު ބުނީމެވެ، "ނިހާލް، ނޭނގިހުރެ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ގޯހެއް ހެދިއްޖެ. ޑައިކްލޯފެނެކް ފަދަ މި ތަދުކެނޑުމުގެ ބޭސް ކެއުމުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު ގިތެޔޮ ގިތެޔޮ އަދި ފެން ގިތެޔޮ ކެއުމުން ކިޑްނީއަށް ލޭ ދައުރުވުން ގާތްގަނޑަކަށް މުޅިން ހުއްޓިއްޖެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި މިކަމަށް ކިޔަނީ ޓްރިޕްލް ވެމީ އެވެ . މިކަމުން ކިޑްނީއަށް ވަރަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިއްޖެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ އެންމެން ހޭލުންތެރިވާ ގޮތަށް."
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
🚨 މެޑިކަލް ފަރުވާ ހޯދަން ޖެހޭ ކިޑްނީ ފެއިލްވުމުގެ ރަތް ދިދަތައް
ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ތަދުކެނޑޭ ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ކިޑްނީ ފެއިލްވުމުގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެތީ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ.
- ފައި، ފައިތިލަ، ފައި ނުވަތަ މޫނު ކުއްލިއަކަށް ދުޅަވުން (Fluid Retention).
- ފާހަގަ ކުރެވޭ ސަބަބެއް ނެތި ވަރަށް ބޮޑަށް ނޭވާ ކުރުވުން.
- އާދަޔާ ހިލާފަށް ވަރުބަލިވެ، ވަރުބަލިވެ، ނުވަތަ ދިރުމެއް ނެތް ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
- ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ މިންވަރު ކުއްލިއަކަށް ވަރަށް ދަށް މިންވަރަކަށް (ނުވަތަ އެއްގޮތަކަށްވެސް ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނުފެތުރޭ) ދަށްވުމެވެ.
އެންއެސްއޭއައިޑީގެ ތަދުކެނޑުމުގެ ބޭސްތަކުގެ ހިމޭން ނުރައްކަލެވެ
ރާއްޖޭގެ ގިނަ ބަޔަކު އެންއެސްއޭއައިޑީ (ނޮން-ސްޓިރޮއިޑަލް އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ޑްރަގްސް) ސީދާ ބޭސްފިހާރަތަކުން ގަންނަނީ ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި، ނުވަތަ މަސްތަކުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވުމުންނެވެ.
މައިގަނޑު މިސާލުތަކަކީ:
- ޑައިކްލޮފެނަކް އެވެ
- އެސްޕިރިން އެވެ
- އިބޫޕްރޮފެން އެވެ
- މެފެނަމިކް އެސިޑް / ޕޮންސްޓަން
މި ބޭސްތައް ވަގުތީ ގޮތުން ތަދު ފިލުވައިދިން ނަމަވެސް، ކުރިއަށް ގެންދިއުމުން ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ގެއްލިދާނެ އެވެ. ވަކިން ހާއްސަކޮށް މި ބޭސްތައް ލޭގެ ޕްރެޝަރާއި ހިތުގެ ބަލިތަކަށް ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކާ އެކު ބޭނުން ކުރުމުން އެކަމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ކިޑްނީ ފެއިލްވާ "ޓްރިޕްލް ވަމީ" އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ލޭމައްޗަށް ދިއުމާއި ހިތުގެ ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ހޯދަމުންދާ ބަލިމީހުންނަށް ނޭނގި ނަމަވެސް ތިރީގައިވާ ތިން ކްލާހުގެ ބޭސް އެއްކޮށް ބޭނުންކޮށް، ކިޑްނީގެ ފިލްޓްރޭޝަން ޕްރޮސެސް މުޅިން ނުކުޅެދުންތެރިވެ އެވެ. މިއީ މެޑިކަލް ގޮތުން "ޓްރިޕްލް ވަމީ" ގެ ނަމުން މަޝްހޫރު އެއްޗެކެވެ:
1.އޭސީއީ އިންހިބިޓަރސް ނުވަތަ އާރްބީސް: ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްކޮށް، ކިޑްނީން ދުރަށް ގެންދާ އެފެރެންޓް އާޓިރިއޯލްސް ފުޅާކޮށް، ކިޑްނީގެ އެތެރޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުން ލިޔެދޭ ކެޕްޓޮޕްރިލް , އެނަލަޕްރިލް , ނުވަތަ ލޮސާޓަން ފަދަ ބޭސްތަކެވެ.
2. ޑައިއުރެޓިކްސް (ފެން ގިތެޔޮ) : ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތެރެއިން ހަށިގަނޑުގައި އިތުރުވާ ލޮނު އަދި ފެން ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ކިޑްނީއަށް ލޭ ދައުރުވާ މިންވަރު މަދުވެއެވެ.
3. އެންއެސްއޭއައިޑީ ތަދުކެނޑޭ ބޭސް (Diclofenac/Aspirin): މި ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކުން ކިޑްނީގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތައް ފުޅާކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޕްރޮސްޓަގްލެންޑިންސް އުފެއްދުން ހުއްޓުވައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އެފެރެންޓް އާޓިރިއޯލްސް ވަރަށް ބޮޑަށް ހަނިވެއެވެ.
މި ތިން ޢަމަލު ވެސް އެއްފަހަރާ ހިނގާއިރު ކިޑްނީއަށް ލޭ ދައުރުވާ މިންވަރު ވަރަށް ބޮޑަށް ދަށްވެ، ފިލްޓްރޭޝަން ޕްރެޝަރު ގެއްލި، އެކިއުޓް ކިޑްނީ އިންޖަރީ (AKI) އުފެދެއެވެ.
އިމްޕަލްސް އަށް ބޭސްފިހާރަތަކުން ބޭސް ގަތުމުގެ ނުރައްކާ
ފާމަސީތަކުގައި މަސައްކަތް ކުރަނީ ފާމަސިސްޓުން، ބަލިތައް ދެނެގަނެވޭ ޑޮކްޓަރުން ނޫނެވެ. މިހާރު ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ދިގުމުއްދަތުގެ ބޭސްތަކެއްކަން އެމީހުންނަށް ނޭނގޭތީ، ތިބާ އެދޭ ތަދުކެނޑުމުގެ ބޭސްތައް ދިނުމަކީ މިފަދަ މަރުވާ ބޭސްތަކުގެ މުއާމަލާތްތައް މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ.
ރާއްޖޭގައި ގިނަ ބަޔަކު އާދައިގެ ތަދުކެނޑުމުގެ ބޭސްތައް ވެސް ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ބޭނުން ކުރަނީ އެ ބޭސްތަކުގެ ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ އެއްވެސް ވިސްނުމެއް ނެތި އެވެ.
ޑޫސް އެންޑް ޑޮންޓްޓްސް
| ✔️ ކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް (ކުރަންޖެހޭ) | ❌ ނުކުރާށެވެ |
|---|---|
| ލޭގެ ޕްރެޝަރު ގިތެޔޮ ނުވަތަ ފެން ގިތެޔޮ ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދައިގެން ތަދުވާ ހާލަތެއްގައި ޕެރަސިޓަމޯލް ފަދަ ރައްކާތެރި ބޭހެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ. | ޑައިކްލޮފެނެކް، އިބޫޕްރޮފެން، ނުވަތަ އެސްޕިރިން ފަދަ ތަދުކެނޑުމުގެ ބޭސްތައް ސީދާ ބޭސްފިހާރަތަކުން ގަނެގެން ޑޮކްޓަރުގެ ލިޔުމެއް ނެތި އެ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން ކުރިއަށް ނުގެންދިއުން. |
| ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ބެލުމަށްޓަކައި މަދުވެގެން އަހަރަކު އެއްފަހަރު އާދައިގެ ލޭގެ ޓެސްޓެއް (ސީރަމް ކްރިއޭޓިނިން/އީޖީއެފްއާރު) ހެދުން. | ހުމުގެ އަސަރު ހުންނައިރު ނުވަތަ ފެން މަދުވާ ވަގުތުތަކުގައި ދުވަހަކުވެސް އެންއެސްއޭއައިޑީ ތަދުކެނޑޭ ބޭސް ބޭނުން ނުކުރައްވާށެވެ. |
| ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާ ކޮންމެ ފަހަރަކު ދިގުމުއްދަތަކަށް ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ތަފްސީލު ޑޮކްޓަރަށް ހުށަހެޅުން. | ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން ލިބުމުން ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި އަލާމާތްތައް ނުފެނިދާނެތީ، ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ރަނގަޅު ނުވެވޭހާ ހިނދަކު މަޑު ނުކުރާށެވެ. |
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.