ނޭވާލާއިރު ހިތުގެ ދުވެލި ބަދަލުވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ސައިނަސް އެރިތްމިއާގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ދުވަހަކުވެސް ހުރެފައި އަމިއްލަ ހިތުގެ ތެޅުން އަޑުއަހާފައިވޭތޯއެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު ތަންކޮޅެއް ބާރަށް ތަޅަމުންދާހެން ހީވާއިރު، އަނެއްބައި ފަހަރު ތަންކޮޅެއް މަޑުމަޑުން ތަޅަމުންދާހެން ހީވިއެވެ. ހާއްސަކޮށް ފުން ނޭވާއެއް ދޫކޮށްލުމުން ހިތުގެ ދުވެލި ކުޑަކޮށް އިތުރުވެ، ދެން މަޑުމަޑުން ނޭވާލާއިރު ލަސްވާހެން ހީވާނަމަ "ސައިނަސް އެރިތްމިއާ" ކިޔާ ހާލަތެއް ދިމާވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު މި ނަން އަޑު އިވުމުން ބިރުނުގަންނަވާށެވެ. އެހެނީ ނަމުގެ "އެރިތްމިއާ" ބައިގެ މާނައަކީ "ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފު" ކަމަށް ގިނަ ބަޔަކު ހީކުރަނީ މިއީ ސީރިއަސް ބައްޔެއް ކަމަށެވެ. އެކަމަކު ހަގީގަތް ވަރަށް ތަފާތެވެ. މި ލިޔުމުގައި އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ އެއީ އަސްލު ކޮބައިކަމާއި، ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ ރަނގަޅު ކަމެއް ކަމުގައި ވާންވީ ސަބަބާއި، ދުވަހަކުވެސް އެކަމާ ބިރުގަންނަންވީތޯއެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސައިނަސް އެރިތްމިއާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ސައިނަސް އެރިތްމިއާ އަކީ ހިތުގެ ރިތްމްގައި ގަވާއިދާ ހިލާފު ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ. އެކަމަކު އެއީ ހިތުގެ އެހެން ނުރައްކާތެރި ހާލަތްތަކެއް ފަދަ ކަމެއް ނޫނެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަ އެންމެ އާންމު އަދި އެންމެ އާންމު ވައްތަރަކީ ނޭވާލާ ގޮތާ އެކު ހިތުގެ ތެޅުންތަކުގެ މެދުގައިވާ އިންޓަވަލް ކުޑަކޮށް ބަދަލުވާ ގޮތަށެވެ.

މިގޮތަށް ވިސްނާލަބަލަ،

• ނޭވާލާއިރު (އިންސްޕިރޭޝަން): ހިތުގެ ދުވެލި ކުޑަކޮށް އިތުރުވެއެވެ.
• ނޭވާ ދޫކުރާއިރު (އެކްސްޕައިރޭޝަން): އަނެއްކާވެސް ހިތުގެ ދުވެލި ތަންކޮޅެއް މަޑުވެއެވެ.

މިއީ ކާރެއްގެ އެކްސެލެރޭޓަރުގައި މަޑުމަޑުން ފިޔަވަޅު އަޅައި، ދެން ދޫކޮށްލުން ފަދަ ކަމެކެވެ. މިއީ މުޅިން އާދައިގެ އަދި ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ކަމެކެވެ . ހަގީގަތުގައި މިއީ ތިބާގެ ހިތް ދުޅަހެޔޮ ކަމުގެ ރަނގަޅު ނިޝާނެކެވެ. އެއިން ދޭހަވަނީ ހިތާއި ނާރުތަކުގެ ނިޒާމާ ދެމެދު އޮންނަ ގުޅުން ވަރަށް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާކަމެވެ. އެހެންކަމުން އީސީޖީން މިކަން ޑޮކްޓަރަކަށް ފެނިއްޖެނަމަ އެކަމާ ކަންބޮޑު ނުވާނެއެވެ.

މިއީ ހިތުގެ ރިތްމްގެ އެހެން ނުރައްކާތެރި މައްސަލަތަކާ ތަފާތު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

"އެރިތްމިއާ" މި ލަފުޒު އަޑު އިވުމުން ގިނަ ބަޔަކު ބިރުގަންނަނީ އެ ނަމުން ކިޔާ ސީރިއަސް ބައެއް ހާލަތްތަކެއް ހުރުމުންނެވެ. މިސާލަކަށް އެޓްރިއަލް ފައިބްރިލޭޝަން އެވެ. އެކަމަކު ސައިނަސް އެރިތްމިއާ އަކީ މުޅިން ތަފާތު އަދި ގެއްލުމެއް ނެތް ހާލަތެކެވެ. ޑޮކްޓަރަކަށް ފަސޭހައިން ސައިނަސް އެރިތްމިއާ އާއި އެހެން ސީރިއަސް ހާލަތެއް ތަފާތު ކުރެވޭނީ އީސީޖީ ​​އަށް ބަލާލުމުންނެވެ.

ތިރީގައިވާ ތާވަލުން މި ތަފާތު ރަނގަޅަށް ދެނެގަންނަމާ ހިނގާށެވެ.

ފެންނަނީ ދޯ؟ އެހެން ހާލަތްތަކަކީ ސީރިއަސް، އަލާމާތްތައް ހުންނަ އަދި ފަރުވާ ބޭނުންވެދާނެ ހާލަތްތަކެއް ނަމަވެސް، ސައިނަސް އެރިތްމިއާ އަކީ އޭގެ ތެރެއިން އެއް ހާލަތެއް ނޫނެވެ.

މި ޙާލަތު އެންމެ ބޮޑަށް ފެނުމުގެ ފުރުޞަތު އޮތީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ އުމުރެއްގެ މީހުންނަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ ނަމަވެސް، އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ދުޅަހެޔޮ ކުދިންނާއި ޒުވާން ބޮޑެތި މީހުންނަށް ކަމަށް ވެއެވެ . ހަގީގަތުގައި ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރުންނަށް ގިނައިން ފެންނަނީ ކުޑަކުދިންގެ އީސީޖީ ​​އިންނެވެ.

އެއީ ޒުވާނުންނާއި ކުޑަކުދިންގެ އޮޓޮނޮމިކް ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު - އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ކަންކަން ކޮންޓްރޯލްކުރާ ނިޒާމު، ހިތުގެ ދުވެލި އާއި ނޭވާލުން ފަދަ ކަންކަން - ވަރަށް ހަރަކާތްތެރި ކަމުންނެވެ. މާނައަކީ ނޭވާލުމާއި ހިތުގެ ދުވެލި ކޮންޓްރޯލްކުރާ ނާރުތަކަކީ ވަރަށް ނާޒުކު އަދި އަވަހަށް ރައްދުދޭ ނާރުތަކެކެވެ. މިއީ އެމީހުންގެ ހިތުގެ ދުވެލީގައި މި ތަފާތު ސާފުކޮށް ފެންނަ ސަބަބެވެ. މި ހާލަތު އާންމުކޮށް އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް މަޑުމަޑުން ދަށްވެއެވެ.

ސައިނަސް އެރިތްމިއާ އަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ހާލަތުގެ ސަބަބުތަކަށް ބަލައިގެން ޑޮކްޓަރުން މައިގަނޑު ބައެއް ގިންތިތަކަށް ބަހާލައެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

1. ނޭވާލުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ވައްތަރު (ރެސްޕިރޭޓަރީ ސައިނަސް އެރިތްމިއާ) .

މިއީ މިހާތަނަށް އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި އެންމެ އާންމު އަދި މުޅިން އާދައިގެ ވައްތަރެވެ . އެއީ ހަމައެކަނި ނޭވާލުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ހިނގާ ކަންތައްތަކަށް ތަންކޮޅެއް ސައިންޓިފިކް ގޮތެއްގައި ބަލާނަމަ، އީސީޖީއެއްގައި އެއް ހިތުގެ ތެޅުން އަނެއް ހިތުގެ ތެޅުން އާ ދެމެދުގެ ވަގުތަށް ކިޔަނީ ޕީޕީ އިންޓަވަލް އެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި މިފަހަރު ވެސް ވާންޖެހޭނީ ހަމަ އެގޮތަށެވެ. އެކަމަކު މި ހާލަތު ހުންނަ މީހަކު ނޭވާ ދޫކޮށްލާއިރު މި ދެ ތަޅާ ދެމެދުގެ ވަގުތު 0.16 ސިކުންތަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް ދިގުވެދާނެ އެވެ. މިކަން ޑޮކްޓަރަށް ދެނެގަންނަނީ އީސީޖީ ​​އިން މި ތަފާތު ފެނުމުންނެވެ.

2. ނޭވާލުމާ ގުޅުން ނެތް ވައްތަރު (ނޮންރެސްޕިރޭޓަރީ ސައިނަސް އެރިތްމިއާ) .

މިއީ ތަންކޮޅެއް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މި ބާވަތުގެ އީސީޖީ ​​ކުރިން ދެންނެވި އާދައިގެ ވައްތަރާ ވައްތަރު ނަމަވެސް، މިއީ ނޭވާލުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. އާންމުކޮށް ފެންނަނީ އޭގެ އަސްލުގައިވާ އެހެން ހާލަތެއްގެ ސަބަބުންނެވެ.

• ބޮލަށް ނުވަތަ ކަރަށް ދިމާވާ ކޮންމެ އެކްސިޑެންޓެއް.
• ހިތުގެ ވަކި ބޭސްތަކެއް ކަމަށްވާ ޑިގޮކްސިން (Digoxin - Digitek®) ފަދަ ބޭސްތައް އޯވަރޑޯޒް ކުރުމެވެ.
• ހިތުގެ އެހެން ބަލިތައް ހުރުން.

މިކަން އީސީޖީ ​​އިން ދެނެގަނެވުނު ނަމަވެސް، މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް ނިންމުމަކަށް އަންނާނީ ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި އެހެނިހެން އަލާމާތްތަކަށް ބަލައިގެންނެވެ.

3. ވެންޓްރިކިއުލޯފޭސިކް ސައިނަސް އެރިތްމިއާ

މިއީ ވެސް އީސީޖީ ​​ޓެސްޓުން އެކަނި ފާހަގަކުރެވޭ ހާއްސަ އަދި މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ވައްތަރެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ފެންނަނީ ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތައް ދަތުރުކުރާ ގޮތުގެ މައްސަލައެއް ކަމަށްވާ ތިންވަނަ ޑިގްރީ އޭވީ ބްލޮކް ފަދަ މައްސަލަތަކެއް ހުންނަ މީހުންގެ ކިބައިންނެވެ. މިއީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމެއް ކަމުން ޑޮކްޓަރު އީސީޖީ ​​އަށް ބަލައިގެން އެކަން އޮޅުންފިލުވައިދޭނެ އެވެ.

މިކަން ހޯދާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެކަމަށް ފަރުވާ ބޭނުންވޭތޯ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ސައިނަސް އެރިތްމިއާ ހޯދަނީ އިއްތިފާގުންނެވެ. އެހެން ސަބަބަކާހުރެ ކުރާ އިލެކްޓްރޯކާޑިއޯގްރާމް (އީކޭޖީ) ޓެސްޓެއްގެ ތެރޭގައި، ފަހަރެއްގައި ރޫޓިން މެޑިކަލް ޗެކަޕަކުން ނުވަތަ ސާޖަރީގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އެކަން ފާހަގަ ކުރެވޭނެ އެވެ. އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ، މޭމައްޗާއި އަތްތިލައާއި ފައިގައި ކުދިކުދި ސްޓިކާ ޖަހައިގެން ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް އެކްޓިވިޓީ ރެކޯޑްކުރާ ޓެސްޓަށް، އެއަށް ކިޔަނީ އީކޭޖީ އެވެ.

މިހާރު އެންމެ މުހިންމު ސުވާލަށް އަންނަމާ ހިނގާށެވެ: މިކަމަށް ފަރުވާ ބޭނުންވޭތޯ؟

އިތުރު ދެ ވައްތަރެއް (ނޮންރެސްޕިރޭޓަރީ އަދި ވެންޓްރިކިއުލޯފޭސިކް) ހުރި ނަމަވެސް އާންމުކޮށް ސީދާ ފަރުވާއެއް ނުދެއެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި ޑޮކްޓަރުން ފަރުވާ ދެނީ އެކަންކަން ކުރިމަތިވި އަސްލު މެޑިކަލް ހާލަތަށް (ހިތުގެ ބަލި ނުވަތަ ބޭސް އޯވަޑޯޒް ވުން ފަދަ) އެވެ.

އެހެންވީމާ މިއީ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެންގެ މޭގައި ރިއްސާފާނެ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އެންމެންގެ ސިކުނޑީގައި އުފެދޭ އެންމެ ބޮޑު ސުވާލެވެ. އީސީޖީގައި "އިރެގިއުލާ" ކިޔާ އެއްޗެއް ހުރުމާއެކު އަހަރެމެން ބިރުގަނެއެވެ.

އެކަމަކު، ނޫން. ރެސްޕިރޭޓަރީ ސައިނަސް އެރިތްމިއާ އަކީ އާންމު ހާލަތެއް ނޫނެވެ. ހަގީގަތުގައި އެއީ ތިބާގެ ހިތް ދުޅަހެޔޮކަމާއި، މާހައުލަށް ރަނގަޅަށް އެޑެޕްޓްވެ، ރަނގަޅަށް މަސައްކަތްކުރާ ކަމުގެ ރަނގަޅު ނިޝާނެކެވެ. މި ހާލަތު ހުއްޓުވޭކަށް ނެތް، އަދި އެކަން ހުއްޓުވުމުގެ ބޭނުމެއް ނެތެވެ.

ފާހަގަކޮށްލަންޖެހޭ އަނެއް މުހިއްމު ކަމަކީ ސައިނަސް އެރިތްމިއާގެ ސަބަބުން މޭގައި ރިއްސުން ކުރިމަތި ނުވާކަމެވެ. މޭގައި ރިހުން، ނޭވާ ކުރުވުން، ވަރުބަލިވުން، ނުވަތަ ބޯއެނބުރުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެއީ ސައިނަސް އެރިތްމިއާ ނޫން އެހެން ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ، އެ އަލާމާތްތަކަށް ފަރުވާކުޑަ ނުކުރާށެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

އެހެންކަމުން، ދެން ޑޮކްޓަރު ބުނާނަމަ އީސީޖީގައި ސައިނަސް އެރިތްމިއާ ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ބުނާނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. އެއީ ތިބާގެ ދުޅަހެޔޮ ހިތާ ބެހޭ އުފާވެރި ޚަބަރެއް ކަމަށް ބެލެވޭނެއެވެ.