ބޮލުގައި ޖެހިއްޖެނަމަ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑަށް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ސްކަލް ފްރެކްޗަރ ގެ ވާހަކަ ސާދާ ބަހުން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އަޅުގަނޑުމެންގެ ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމުގައި ކުދިކުދި އެކްސިޑެންޓްތަކާއި ވެއްޓުމަކީ އާންމު ކަމެކެވެ. ހާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިން ތިބި ގޭގޭގައި ކުޅެން އުޅޭއިރު، ދުވާއިރު، ނުވަތަ ފުންމާލާއިރު، ބޮލުގައި ކުޑަ ބިއްލޫރިގަނޑެއް ޖެހިދާނެ އެވެ. މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި އަހަރެމެންނަށް ވަރަށް ބިރުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވެނީ، ‘އަޅެ އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ކަމެއް ވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ބޮލަށް ސީރިއަސް އަނިޔާއެއް ލިބިފައިވާ ކަމެއް ނޭނގެ.' ބައެއް ފަހަރު، މިގޮތަށް ބޮލުގައި ބިހި ޖެހުމަކީ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ. އެއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ދައްކަން މިއުޅޭ އެއް މައްސަލަ، އެއީ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުން .

ސްކަލް ފްރެކްޗަރ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގެ ވަށައިގެންވާ ރައްކާތެރި ކަށި ނިވާވެފައިވާ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުމެވެ . މިއީ ބޮލަށް ލިބޭ އަނިޔާގެ ބާވަތެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިކަން ދިމާވަނީ ބޮލުގައި ބާރަށް ޖެހުމުން، އެއީ ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ އަސަރެއް ކުރާ ވަގުތުގައެވެ.

ގިނަ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ ކުދިކުދި ކަންތައްތަކެއް ކަމުން އޭގެ މާނައަކީ އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ނުޖެހެ އެވެ. އެހެންނަމަވެސް ބޮލަށް އަނިޔާވެއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން 911 ނުވަތަ ލޯކަލް އިމަޖެންސީ ނަންބަރަށް ގުޅަންވާނެއެވެ . ބައެއް ބޮލަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އަނިޔާތަކަކަށް ވާތީ، އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާ ހޯދުމަށް އަވަސް ފަރުވާއަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

އެ އަނިޔާގެ ސަބަބުން ސިކުނޑިއަށް އެއްވެސް ގޮތަކަށް އަސަރުކޮށްފައިވާނަމަ އެކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ބައެއް ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުން ފަރުވާ ނުދީ ރަނގަޅުވި ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރަކު ފަޅައިގެން ދިއުން ގާތުން މޮނިޓަރކޮށް އެހެން އެއްވެސް އުދަނގޫތަކެއް ނެތްކަން ޔަގީން ކުރާނެ އެވެ.

ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ބާވަތްތައް ހުރެއެވެ؟

އާދެ، ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ. އެއީ ކޮން އެއްޗެއްކަން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

ލައިނިއަރ ފްރެކްޗަރ އެވެ

މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ . ހީވަނީ ތަށިގަނޑެއްގައި ހުރި ކުޑަ ރޮނގެއް ފަދައިން، ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ކަށިގަނޑުގައި ކުޑަ ރޮނގެއް ފަދައިންނެވެ. އާންމުކޮށް ފެންނަނީ ބޮލުގެ މަތީގައި، ކަންފަތުގެ މަތީގައިވާ ކަށިތަކުގައި އެވެ.

ޑިޕްރެޝަން ފްރެކްޗަރ އެވެ

މި ހާލަތުގައި ވާގޮތަކީ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަށިގަނޑެއް އެތެރެއަށް، އެއީ ސިކުނޑިއާ ދިމާއަށް ކޮއްޕާލުމެވެ . އެއީ ޓިނު ދަޅު ފަޅައިގެންދާ ވަގުތު ފަދައިން އެތެރެއަށް ދާ އެއްޗެކެވެ. މި ހާލަތުގައި ކުދިކުދި އެތައް ތަންކޮޅެއް ފަޅައިގެން ގޮސްފައި ހުރެދާނެ އެވެ.

ބެސަލް/ބެސިލަރ ފްރެކްޗަރ އެވެ

މިއީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމެކެވެ. މި ހާލަތުގައި ފަޅައިގެންދާ ކަށިތައް ހުންނަނީ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ވަރަށް ތިރީގައި، އަހަރެމެންގެ މޫނުގެ ފަހަތުގައި، އެތެރެއިން، އަދި ބޭރުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ނުފެންނަ ގޮތަށެވެ .

ޑައިސްޓޭޓިކް ފްރެކްޗަރ އެވެ

އަހަރެމެންގެ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ކަށިތައް ގުޅިފައިވަނީ ސުޗުއަރ (`ކްރެނިއަލް ސުޗުއަރ`) އިންނެވެ. މިއީ މި ސުޗުއަރތައް ހުރުމަށް ކިޔާ ނަމެވެ . މިއީ ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި ގިނައިން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމުގައި ވާއިރު، އެމީހުންގެ ސުޗުއަރތައް އަދި ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅު ނުވާތީއެވެ.

ކޮމްބިނޭޝަން ނުވަތަ ކޮމްޕްލެކްސް ފްރެކްޗަރސް

ބައެއް ފަހަރު މަތީގައިވާ ބައެއް ބާވަތްތައް އެއްކޮށް ދިމާވެދާނެ، ނުވަތަ އެތައް ތަނެއްގައި ފަޅައިގެން ގޮސްދާނެ އެވެ. އެއީ ކޮމްޕްލެކްސް ފްރެކްޗަރ ކިޔާ އެއްޗެކެވެ.

ބަންދު ފްރެކްޗަރސް އަދި އޯޕަން ފްރެކްޗަރސް

މި ފަޅައިގެންދިއުންތައް ގިންތިކުރުމަށް މުހިންމު އެހެން ގޮތެއް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ، ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ތަނުގެ މަތީގައިވާ ހަންގަނޑު (`ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑު`) ފަޅައިގެން ދިޔަޔަސް ނުވަތަ ނުވިޔަސް.

• ބަންދުކޮށްފައި ހުންނަ ފަޅައިގެން ދިއުން: މި އަނިޔާގެ ސަބަބުން ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ މަތީގައި ހަންގަނޑު ފަޅައިގެން ނުދެއެވެ. މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ .
• އޯޕަން ފްރެކްޗަރ: މި އަނިޔާގެ ސަބަބުން ފްރެކްޗަރ ސައިޓްގެ މަތީގައިވާ ހަންގަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސް ޒަޚަމް އުފެދިފައިވެއެވެ. މިއީ ޖަރާސީމުތައް ވަނުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު , އަދި އެހެންކަމުން އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ކަމެކެވެ.

މިއީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ސީދާ ތަފާސްހިސާބެއް ލިބިފައެއް ނުވެ އެވެ. ނަމަވެސް އެމެރިކާގައި އެކަނިވެސް ބޮލަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކުގެ ސަބަބުން (ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުން ހިމެނޭގޮތަށް) ކޮންމެ އަހަރަކު 2.5 މިލިއަނަށްވުރެ ގިނަ މީހުން އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ޒިޔާރަތްކުރާ ކަމަށް ރިޕޯޓްކޮށްފައިވެއެވެ.

ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ އަލާމާތްތައް ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ބާވަތާއި ދިމާވާ ތަނަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މިފަދަ ކަންތައްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• އަނިޔާ ލިބުނު ތަނުގައި ހަމުގެ ކުލަ ބަދަލުވުން (އަނދިރިވުން، ރަތްވުން).
• ބޮލުގައި ދުޅަވުން ނުވަތަ ލޮނުގަނޑެއް ފަދަ ސިފައެކެވެ .
• ޒަޚަމްގެ ވަށައިގެން، ލޮލުގެ ވަށައިގެން (`ރެކޫން ލޯ` ވެސް ކިޔައެވެ) ނުވަތަ ކަންފަތުގެ ފަހަތުގައި (`ހަނގުރާމައިގެ ނިޝާން`) ރިއްސުން .
• ނޭފަތުން ނުވަތަ ކަންފަތުން ސާފު ފެން (މިއީ ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑް (ސީއެސްއެފް) ކަމަށް ވެދާނެ) އެވެ .
• އޯޕަން ފްރެކްޗަރ އަކީ ޒަޚަމް، ނޭފަތުން ނުވަތަ ކަންފަތުން ލޭ ނުކުމެގެން ދިއުމެވެ .

ދެން ފެންނަނީ ކޮން އަލާމާތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ފުރަތަމަ އަލާމާތަކީ ބޮލުގައި ރިއްސުމެވެ . މި ވޭން ގިނަ މީހުންނަށް ވެއެވެ.

ނަމަވެސް އަނިޔާގެ އަސަރު ސިކުނޑިއަށް ކުރާނަމަ، މިފަދަ އަލާމާތްތައް؛

• މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން.
• ޝައްކު.
• ސްލަރޑް ސްޕީޗް އެވެ.
• ފެނުން ދަށްވުން ނުވަތަ ފެނުން ދަށްވުން.
• ހަށިގަނޑުގެ ބައެއް ތަންތަނަށް އިޙްސާސް ކެނޑުން.
• ބެލެންސް އާއި ކޯޑިނޭޝަން އަށް ދަތިވުން.
• ވަރުބަލިކަން.

ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކަށިގަނޑެއް ފަޅައިގެން ދަނީ ކަށިގަނޑަށް ކެތްނުކުރެވޭ ވަރަށް ބޮޑު ބާރެއް ދިނުމުންނެވެ. ބޮލުގެ ނާށިގަނޑެއް ފަޅައިގެން ގޮސްދާނެ އާންމު ބައެއް ގޮތްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• އަސަރުކުރުމުގެ ސަބަބުން ލިބޭ އަނިޔާތައް (ބޮލުގައި އެއްޗެއް ޖެހުމުން، ނުވަތަ ބޮލުގައި ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި ޖެހުން). ކުޑަކުއްޖަކު ކުޅެން އުޅެނިކޮށް އެނދުން ނުވަތަ ގޮނޑިއަކުން ވެއްޓިގެން ދާތަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ.
• ފޯލްސް .
• މޮޓޯ ވެހިކަލް އެކްސިޑެންޓްތައް .
• ކުޅިވަރުގެ އަނިޔާތައް .
• އަމިއްލަ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން ޒާތީ އަނިޔާވެރިކަން .

މިއަށްވުރެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

ކުޑަކުދިންގެ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު އަދި ފުރިހަމައަށް ތަރައްގީ ނުވެ، ތުނިވެފައި ހުރުމުން މި ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ . އަދި، އުމުރުން 75 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް ގިނައިން ވެއްޓޭތީ އެކަމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. ކޮންޓެކްޓް ސްޕޯޓްސް ފަދަ ހައި ރިސްކް ހަރަކާތްތަކުގައި ބައިވެރިވާނަމަ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ނުރައްކާ ވެސް ބޮޑެވެ.

ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުމުން މިފަދަ އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

• ސިކުނޑީގެ އެތެރޭގައިވާ ޓިޝޫތަކަށް ލޭއައުން (އިންޓްރަކްރެނިއަލް ހެމޮރޭޖް) އެވެ.
• ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުން، ކޮންޓިއުޝަން.
• ލޭހޮޅިތައް (`ވީނަސް ސައިނަސް ތްރޮމްބޮސިސް`) އެވެ.
• ސިފައަށް އަންނަ ބަދަލުތައް (ޚާއްޞަކޮށް ޑިޕްރެޝަން ފްރެކްޗަރ އެއްގައި) .
• އިންފެކްޝަންތައް (މެނިންޖައިޓިސް ފަދަ) އެވެ.
• ޕެރެލައިސިސް ފަދަ ހާލަތްތަކެވެ.
• ސިޒޭރިއަން، މީރުވަސްދުވުން ފަދަ ކަންކަމެވެ.

މިއިން ބައެއް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ ބޮލަށް އަނިޔާވުމުން ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

މިކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ޑޮކްޓަރަކު ކަށަވަރުކޮށްދޭނީ އާންމުކޮށް އެމަޖެންސީ ރޫމެއްގައެވެ. ޑޮކްޓަރު ފިޒިކަލް އިމްތިޙާނެއް ހަދައިގެން އޭގެ ފަހުން ސީޓީ (ކޮމްޕިއުޓެޑް ޓޮމޮގްރަފީ) ސްކޭން ފަދަ އިމޭޖިންގ ޓެސްޓެއް ހަދާނެއެވެ . ސީޓީ ސްކޭން ހެދުމުން ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ކަށިތައް ސާފުކޮށް ފެންނާނެ އެވެ. މީގެ އިތުރުން ނިއުރޯލޮޖިކަލް އިމްތިހާނެއް ހަދައި ، އެ އަނިޔާގެ ސަބަބުން ސިކުނޑިއަށް އަސަރުކޮށްފައިވާ ގޮތް ބަލާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެމްއާރުއައި ސްކޭން ހެދުމަކީ ވެސް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ ހާއްސަކޮށް ބޮލަށް ލިބޭ އަނިޔާއެއް ނަމަ ހާއްސަ ބޭސްފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވާ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ އޮބްޒަވޭޝަން އަށް ހޮސްޕިޓަލުގައި މަދު ދުވަސްކޮޅަކު މަޑުކުރުމަށެވެ.

`ލައިނަރ ފްރެކްޗަރ` އަށް ވަކި ފަރުވާއެއް ނެތް ، އެއީ އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާ އެއްޗެކެވެ. ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނައިރު، ތިބާ ބަލަހައްޓާ ޓީމުން ބަލަނީ `ސިޒޭރިއަން` ފަދަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ހުރިތޯއެވެ. އެކަންކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު ދޭނީ `އެންޓިސައިޒް މެޑިކޭޝަން` އެވެ.

އަނިޔާއަކަށްފަހު ކުޑަ ދުވަސްކޮޅަކަށް ތަދު ފިލުވުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސް ބޭނުންކޮށްގެން ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެއެވެ . ބައެއް ފަހަރު، އެސިޓަމިނޯފެން (ޕެރަސެޓަމޯލް) ފަދަ އެއްޗަކުން އަލާމާތްތައް ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. ތަދު ފިލުވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ބޭހެއްތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ. ދުޅަވެފައިވާނަމަ އައިސް އުނގުޅުމަކީ ވެސް ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ .

`ބެސަލް`، `ޑިޕްރެސްޑް` އަދި `ޑައިސްޓޭޓިކް` ފަދަ ފަޅައިގެންދިއުންތަކަށް ދޭ ފަރުވާ ތަފާތުވަނީ އަނިޔާގެ ބޮޑުމިނަށް ބަލާއިރު، އަދި ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ބޯ އުފުލާލައިގެން އަރާމުކުރުން (ބޮލާއި ބުރަކަށި ބާލީސްތަކުގައި އޮށޯތުން).
• ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑްގެ އިތުރުކަން ނައްތާލުން (ޑޮކްޓަރަކު މިކަން ކުރަނީ ކަނާތު ކޮނޑުގެ ތިރިއަށް ކުޑަ އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހައިގެން) އެވެ.
• ހުޅުވިފައިވާ ފަޅައިގެން ދިއުމުގައި ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ކަށިތައް މަރާމާތުކޮށް، އަލުން އޭގެ ތަނުގައި ބަހައްޓައި، ޒަޚަމްގެ މަތީގައި ހަން ފަހާ އޮޕަރޭޝަން ކުރެވެއެވެ (`Suture`) .

ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުން ރަނގަޅުވާން ނަގާ ވަގުތު ތަފާތުވަނީ ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ބާވަތާއި ބާރުމިނަށް ބަލައިގެންނެވެ. ކަށިތައް ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން މަދު ހަފްތާއަކުން ފެށިގެން މަދު މަސްކޮޅަކަށް ވެސް ނަގާފާނެ އެވެ .

ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުމަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އުންމީދު ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުމުން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ފަރުވާތެރިކަމާއެކު މޮނިޓަރ ކުރަން ޖެހެއެވެ.. ގޭގައި ތިބެގެން އަމިއްލައަށް ފަރުވާތެރިވާނެ ގޮތުގެ ވަކި އިރުޝާދުތަކެއް ޑޮކްޓަރު ދެއްވާނެ އެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ: ތެދުވެ އަރާމުކޮށްލުމާއި، ޒަޚަމްގައި ހުންނަ ޑްރެސިންގ ބަދަލުކުރުމާއި، ސައިނަސްތަކަށް ހަލާކުވެއްޖެނަމަ ނޭފަތް ބާރަށް ފޮޅާލުމުން ދުރުހެލިވުމެވެ.

ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ރަނގަޅުވާންދެން ބުރަ ހަރަކާތްތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ . ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުމަކީ އަވަހަށް ރަނގަޅުވެ ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ޑިޕްރެޝަންގައި ފަޅައިގެން ގޮސްފައި ވިޔަސް ނުވަތަ ކަށި ފަޅައިގެން ދިއުމުން ވިޔަސް ސިފައަށް އަސަރުކުރާ އަނިޔާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ ރިކޮންސްޓްރަކްޓިވް ސާޖަރީ ހެދުމަކީ ސިފަ އަލުން ހޯދައި އިތުބާރު އިތުރުކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ.

ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ފަޅައިގެން ދިއުމުން ސިކުނޑިއަށް އަސަރުކުރާނަމަ އެކަން ދިމާވެދާނެ ކަމަށެވެ.

މި ހާލަތު މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ ޕްރޮގްނޯސިސް ބިނާވެފައިވަނީ އަނިޔާގެ ސީރިއަސްކަމާއި، ތިބާގެ އުމުރާއި، ތިބާގެ އާންމު ސިއްހަތުގެ މައްޗަށެވެ. ގިނަ މީހުން މުޅިން ރަނގަޅުވަނީ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސްގެންނެވެ . ދިގުމުއްދަތަކަށް ދިމާވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވެއެވެ.

ކުޑަކުދިންގެ ތެރެއިން ރިޕޯޓްކުރާ ބޮލަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކުގެ %80 އާއި %90 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކީ ކުދިކުދި އަނިޔާތަކެކެވެ . އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހޭ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ އެހާ އާންމު ކަމެއް ނޫނެވެ.

ތިމާގެ ހާލަތާ ބެހޭ ސީދާ ތަފްސީލު ޑޮކްޓަރުގެ އަރިހުން ލިބިދާނެ އެވެ.

ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ހަމަގައިމުވެސް ހުރިހާ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ. ނަމަވެސް އެކްސިޑެންޓްތަކުން ރައްކާތެރިވެވޭނީ އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ކޮށްގެންނެވެ.

• ކުޅިވަރު ކުޅޭއިރު ނުވަތަ ރިސްކު ބޮޑު މަސައްކަތެއް ކުރާއިރު ރައްކާތެރިކަމުގެ ސާމާނު އެޅުން.
• އުޅަނދެއްގައި ދުއްވާއިރު ސީޓްބެލްޓް އެޅުން.
• ސައިކަލެއް، އޭޓީވީ/ޔޫޓީވީ، ނުވަތަ ސައިކަލުގައި ދުއްވާއިރު ހެލްމެޓް އަޅައިގެން ހުރުން.

އަވަސް އަވަހަށް ހޮސްޕިޓަލަށް ދާން ޖެހެނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ބޮލަށް އަނިޔާވެއްޖެނަމަ 1990 (ނުވަތަ ލޯކަލް އިމަޖެންސީ ނަންބަރު) އަށް ގުޅާށެވެ . ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެހީތެރިކަން ހޯދުން:

• ނޭފަތުން ނުވަތަ ކަންފަތުން ލޭ ނުވަތަ ފެން އޮހޮރެމުންދާނަމަ.
• އޮޅުން ބޮޅުން ނުވަތަ ހޭނެތިފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ.
• ހޭލާ ހުންނަން އުނދަގޫ ނަމަ.
• ބޮލުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާނަމަ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• "ޑޮކްޓަރ، އަހަރެންގެ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިޔައީ ކޮންކަހަލަ ކަމެއް؟"
• "ކޮން ކަހަލަ ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކެއް ނަގާނީ؟"
• "އަހަރެންގެ ސާޖަރީ ބޭނުންތަ؟"
• "އަހަރެން އޮބްޒަވޭޝަނަށް ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ބޭނުންތަ؟"
• "ގެއަށް އާދެވުމުން އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓަންވީ ކިހިނެއް؟"

އެންމެ ފަހުން އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ

އެހެންކަމުން، އަހަރެމެންގެ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑަކީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގެ އެ ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ވަރަށް މުހިންމު ބައެއްކަން ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ފެނިވަޑައިގަންނަވާނެއެވެ. ބޮލަށް އަނިޔާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ ސިކުނޑިއަށް އަސަރުކޮށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ބޮލަށް އަނިޔާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ . ޑޮކްޓަރަކު ބޭނުންވާ ފަރުވާ ދޭނެ، ނުވަތަ އެއްވެސް އުދަނގޫތަކެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް އަނިޔާ މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ.

ތިބާއަށް ވެސް ސައިކަލުގައި ނުވަތަ ސައިކަލެއްގައި ދުއްވާއިރު ހެލްމެޓް އެޅުމާއި، ކާރުގައި ދުއްވާއިރު ސީޓް ބެލްޓް އަޅައިގެން ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް އަޅައިގެން ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނެ އެވެ. ހަނދާން ނައްތާނުލާ، ސަލާމަތަކީ އެންމެ އިސްކަމެއް!

` ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު، ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުން، ބޮލަށް އަނިޔާވުން، ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުން، އެކްސިޑެންޓް، ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުން، ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުން