ތުއްތު ކުއްޖަކު ގެއަށް ގެނައުމުގެ އުފަލަކީ ބަޔާންކުރަން ދަތި އުފަލެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު މި އުފަލާއެކު ހިތާމައާއި ބަރުދަނާއި އެކަނިވެރިކަމުގެ އިހުސާސްތައް ވެސް ވެއެވެ. ދުވަހަކުވެސް މިކަހަލަ އިޙްސާސެއް ކުރެވިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ހަމައެކަނި ސަބަބެއް ނެތި ރޮއި، ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރެވި، ދަރިފުޅާ ގުޅެން ނޭނގޭ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ދެން ތިޔައީ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ. މިއީ ގިނަ މައިންނަށް ދިމާވާ މެޑިކަލް ގޮތުން ދެނެގަނެވޭ ހާލަތެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޑިޕްރެޝަން، ނުވަތަ ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޑިޕްރެޝަންގެ ވާހަކައެވެ .
ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޑިޕްރެޝަން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޑިޕްރެޝަން އަކީ ވިހެއުމަށްފަހު މައިމީހާއަށް ދިމާވެދާނެ ޑިޕްރެޝަންގެ ވަރުގަދަ ހާލަތެކެވެ. އާންމުކޮށް ފެށެނީ ވިހެއުމަށްފަހު ދެތިން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުން ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ނުވަތަ ވިހެއުމަށްފަހު އަހަރެއްހާ ދުވަސް ވަންދެން ދިމާވެދާނެ އެވެ.
މިކަން ގިނަ ބަޔަކު އޮޅުންފިލުވައިދެނީ "ބެބީ ބްލޫސް" އާ އެވެ. "ބެބީ ބްލޫސް" އަކީ ދަރިއަކު ލިބުމުން ފުރަތަމަ ދެ ހަފްތާ ތެރޭގައި ގިނަ މައިންނަށް ދިމާވާ މަޑު ހިތާމައަކާއި މޫޑު ބަދަލުވުމެކެވެ. އާންމުކޮށް ދުރަށް ދާނީ އަމިއްލައަށް. އެކަމަކު ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޑިޕްރެޝަނަކީ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރީ ފަރުވާ ހޯދަން ޖެހޭ، މާ ސީރިއަސް، ދިގު މުއްދަތަކަށް ދެމިގެންދާ ހާލަތެކެވެ.
މި ހާލަތުގެ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޑިޕްރެޝަންގެ އަލާމާތްތައް އެކި މީހުންނަށް ތަފާތު ނަމަވެސް އާންމުކޮށް ސަމާލުކަން ދޭން ޖެހޭ ބައެއް އަލާމާތްތައް އެބަހުއްޓެވެ. ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މަންމައަކަށް މި އަލާމާތްތައް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.
| އަލާމާތް | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| އާދައިގެ މަތިން ރޮއިގަތެވެ | އަހަރެން ގިނައިން ރޮނީ ތަސައްވަރު ނުކުރެވޭ ސަބަބުތަކަކާ ހުރެއެވެ. ކުދިކުދި ކަންކަމުގައިވެސް ވަރަށް ދެރަވެއެވެ. |
| ގިނަގިނައިން ހާސްކަމާއި ބިރުގަތުމެވެ | އަހަރެން މެދުނުކެނޑި ކަންބޮޑުވެ ކަންބޮޑުވަނީ ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތާއި އަމިއްލަ ނަފްސާއި މުސްތަގުބަލާ މެދުގައެވެ. |
| އެހެން މީހުންނާ ދުރުހެލިވުމެވެ | ފިރިމީހާއާއި އާއިލާއާއި ރައްޓެހިންނާ ވާހަކަ ދައްކައި، އެމީހުންނާއެކު ވަގުތު ހޭދަކުރުމުގެ ޝައުގުވެރިކަން ގެއްލިގެންދެއެވެ. އެކަނި އުޅެން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. |
| ތުއްތު ކުއްޖާއާ ދުރުކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ | އަހަރެންގެ އަމިއްލަ ދަރިފުޅާއި އެކު އޮންނަން ޖެހޭ ލޯބީގެ ގުޅުން އިހުސާސް ނުކުރެވޭ ކަހަލަ އިހުސާސެއް އަހަންނަށް ކުރެވެއެވެ. އެއީ ހިތަށް ބޮޑު ވޭނެކެވެ. |
| އަމިއްލަ ޤާބިލުކަމާމެދު ޝައްކު ކުރުމެވެ | "އަހަންނަކީ ރަނގަޅު މަންމައެއް ނޫން" އަދި "އަހަންނަށް މި ތުއްތު ކުއްޖާ ބަލަހައްޓާކަށް ނުކެރޭނެ" ފަދަ ޚިޔާލުތައް ގިނަ ފަހަރަށް ސިކުނޑިއަށް އަންނަނީއެވެ. |
| އަމިއްލަ ނަފްސަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ގެއްލުން ދިނުމުގެ ޚިޔާލުތައް | މިއީ ވަރަށް ސީރިއަސް އަލާމާތެކެވެ. އަމިއްލައަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް އަނިޔާއެއް ދޭން ބޭނުންވާނަމަ، މިނިޓަކަށްވެސް ލަސްނުކޮށް، ވަގުތުން އެހީތެރިކަން ހޯދަން ޖެހެއެވެ . |
ހަނދާން ކުރާތި، މި ޚިޔާލުތައް ތިބާގެ ކިބައިގައި ހުރުމަކީ ތިބާގެ ކުށެއް ނޫނެވެ. އެއީ ބަލީގެ ބައެކެވެ. އެހީއަށް އެދުމަކީ ބަލިކަށިކަމުގެ ނިޝާނެއް ނޫން، އެއީ އަމިއްލަ ނަފްސާއި ދަރިފުޅަށް ލޯބިވުމުގެ ނިޝާނެކެވެ.
މިކަމަށް ފަރުވާ ހޯދުން އެހާ މުހިންމީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ވަގުތާއި އެކު މިކަން ރަނގަޅުވާނެ ކަމަށް ބައެއް މީހުންނަށް ހީވިޔަސް އެގޮތަށް އިންތިޒާރު ކުރުމަކީ މަންމައަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ.
- މަންމައަށް ކުރާ އަސަރު: މި ހާލަތު ދެމިއޮތްނަމަ މަންމައަށް ދިރިއުޅުމުން ފޫހިވެ، ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ނުކުރެވެ، އާއިލީ ދިރިއުޅުމުގައި މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެއެވެ.
- ދަރިފުޅަށް ކުރާ އަސަރުތައް: ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ވިހެއުމަށްފަހު ސީރިއަސް ޑިޕްރެޝަން ޖެހިފައިވާ މައިންގެ ދަރިންނަށް އުމުރުން 3-4 އަހަރާ ދެމެދު ސުލޫކީ މައްސަލަތައް ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. އަދި ހިސާބު ކިޔެވުމުގެ ހުނަރު ދަށްވެ، ފުރާވަރުގެ ދުވަސްވަރު ޑިޕްރެޝަނަށް ނާޒުކު ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ.
އެހެންކަމުން މިއީ ހަމައެކަނި މަންމައެއްގެ މައްސަލައެއް ނޫނެވެ. މިއީ މުޅި އާއިލާއަށް، ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކުއްޖާގެ މުސްތަޤްބަލަށް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ.
ލިބެން ހުރި ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޑިޕްރެޝަން އަކީ މުޅިން ފަރުވާ ކުރެވޭ ހާލަތެކެވެ. މައިގަނޑު ކަމަކީ ލަދުވެތިކަމެއް ނުވަތަ ބިރެއްނެތި ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ.
ފަރުވާގެ "ގޯލްޑް ސްޓޭންޑަޑް" އެވެ
ޑޮކްޓަރުން ބުނާ ގޮތުގައި އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއަކީ ސައިކޮތެރަޕީ އާއި ބޭނުން ނަމަ ބޭސް އެއްކޮށްގެން ފަރުވާ ދިނުމެވެ .
- ސައިކޮތެރަޕީ:ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ވާހަކަ ދައްކާ ތެރަޕީއެކެވެ. އެއީ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ކައުންސެލަރެއް ނުވަތަ ނަފްސާނީ ޑޮކްޓަރަކާއެކު ތިމާގެ ޚިޔާލާއި އިޙްސާސްތަކާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، އެކަމާ ކުރިމަތިލާން ދަސްކުރުމެވެ.
- ބޭސް: ބައެއް ފަހަރު، ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ކެމިކަލް ބެލެންސް ރަނގަޅު ކުރުމަށް ބޭސް ބޭނުންވެއެވެ. މިއީ ޑޮކްޓަރެއްގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ނަގަން ޖެހޭ ރައްކާތެރި ބޭސްތަކެކެވެ.
އާ ބޭހެއްގެ ވާހަކަވެސް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.
އެމެރިކާގައި އެފްޑީއޭ އިން ދާދި ފަހުން ފާސްކުރި އާ ބޭހެއްގެ މައްސަލައިގައި ގިނަ ބަޔަކު ވަނީ އަޑުގަދަވެފަ އެވެ. އެއަށް ކިޔަނީ ޒުރްޒުވާއީ (zuranolone) އެވެ . އެއީ ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޑިޕްރެޝަނަށް ހާއްސަކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ގިތެޔޮ ގިރާއެއް ކަމަށާއި، މިއީ އެންމެ 14 ދުވަހަށް އަނގައިން ބޯ ގިތެޔޮ ގިރާއެކެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ސަގާފީ ބޭސްތަކަށް ވުރެ އަވަހަށް ނަތީޖާ ދައްކަ އެވެ.
އެކަމަކު މިކަމުގެ މައިގަނޑު ގޮންޖެހުމަކީ މާ ބޮޑު އަގެވެ . އެއް ކޯހުގެ އަގަކީ 15،900 އެމެރިކާ ޑޮލަރު ކަމަށާއި އެއީ ރާއްޖޭގެ 5 މިލިއަނަށްވުރެ ގިނަ ރުފިޔާއެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ލިބޭނެ ބޭހަކަށް ނުވެދާނެއެވެ.
އެކަމަކު ހާސްނުވޭ! ޒުރުޒުވާއެކީ ހަމައެކަނި އޮޕްޝަނެއް ނޫނެވެ. ރާއްޖޭގައި ވަރަށް ފައިދާހުރި، ސާބިތު، އަދި އަގުހެޔޮ ބޭސްތަކާއި ފަރުވާތައް ލިބެން ހުރެއެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި، ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ހޮވުމެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޑިޕްރެޝަން އަކީ ބަލިކަށިކަމެއް ނުވަތަ ތިމާގެ ކުށެއް ނޫނެވެ. އެއީ ފަރުވާ ބޭނުންވާ ހަގީގީ ސިއްހީ ހާލަތެކެވެ.
- ސަބަބެއް ނެތި ރުއިމާއި، މާބޮޑަށް ހާސްވުމާއި، ދަރިފުޅާއި ދުރުހެލިކަން އިހުސާސްވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެކަން ލުއިކޮށް ނުބަލާށެވެ.
- މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން މަންމައާއި ކުއްޖާގެ ކުރިމަގުގެ ނަފްސާނީ އަދި ސުލޫކީ ތަރައްޤީއަށްވެސް އަސަރު ފޯރުވާފާނެއެވެ.
- ފަރުވާތައް ހުރެއެވެ، އަދި އެއީ ފައިދާހުރި ފަރުވާތަކެކެވެ. ކައުންސެލިންގ އާއި ބޭސް ދިނުމަކީ ސާބިތު ފަރުވާތަކެކެވެ.
- މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ފިރިމީހާއާއި އާއިލާއަށް އެކަން އަންގައި ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ދަންނަވަމެވެ . އެކަނި ތަހައްމަލު ނުކުރާށެވެ.











💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ