ތިބާގެ މޭގައިވެސް މި އާދަޔާ ހިލާފު ރިހުން އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟ އެއީ (ސްލިޕިންގ ރިބް ސިންޑްރޯމް) ކަމަށް ވެދާނެ!

ބައެއް ފަހަރު ކުއްލިއަކަށް މޭމަތީގެ އެއްފަރާތަށް ނުވަތަ ބަނޑުގެ މަތީބައިގައި އާދަޔާ ހިލާފު ރިހުންތަކެއް އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ތޫނު ތަދުއެއް ފަދައިން، ވަޅިއެއް ވަޅިއެއް ޖަހާ ފަދައިން، ދެން ކުޑައިރުކޮޅަކުން ފިލައިގެންދާ ވަރުގެ ތަދުއެކެވެ. އަދި "ކްލިކް" ކުރާ އަޑެއް ވެސް އިވިދާނެ ނުވަތަ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި އާދައިގެ ކަމެއް ނޫން، ތިބާއަށް `(ސްލިޕިންގ ރިބް ސިންޑްރޯމް)` ކިޔާ ހާލަތެއް ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، އަޅުގަނޑުމެން މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަފްސީލީ ގޮތެއްގައި އަދި ފަސޭހައިން މިއަދު ވާހަކަ ދައްކާނަން.

`(ސްލިޕިންގ ރިބް ސިންޑްރޯމް)` އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، `(ސްލިޕިންގ ރިބް ސިންޑްރޯމް)` އަކީ އަހަރެމެންގެ މޭގެ މަސްތަކުގައި ދިމާވާ ރިހުން، އައިސް ގޮސް، އެއީ ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ފެންނަ އަދި ނެތިގެންދާ ރިއްސެކެވެ. މި ތަދު ކުއްލިއަކަށް އަންނަނީ، ވަރަށް ގަދައަށް، ދެން މަޑުމަޑުން ކުޑަވަމުންނެވެ. އަދި ބައެއް މީހުންނަށް މި ތަދުވުމާއެކު މޭގައި "ކްލިކް" ނުވަތަ "ކްލިކް" އަޑެއް އިހްސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ.

މިކަން ދިމާވަނީ އަހަރެމެންގެ މޭމަތީގެ ތިރީބައިގައި ހުންނަ ދެ ރިބް ގުޅުވައިދޭ ކާޓިލޭޖް (ކަށިގަނޑާ އެއްވަރަށް ހަރު ނުވާ މަޑު ޓިޝޫއެއް) ލުއިވެ ނުވަތަ ނުތަނަވަސްވެއްޖެނަމައެވެ. ދެން އެއް ރިބް އަނެއް ރިބްގެ މައްޗަށް ކުރިއަށް ފަހަތަށް ސްލައިޑް ކުރަން ފަށައެވެ. މިކަން ލިބުމުން އެ ރިބްތަކުގެ މެދުގައި ހިނގާ ``އިންޓަރކޯސްޓަލް ނާރވް`` ކޮމްޕްރެސް ނުވަތަ ފިއްތާލައެވެ. އަހަރެމެންނަށް ވޭން އިހުސާސް ކުރެވެނީ އެހެންވެއެވެ.

މި `(ސްލިޕިންގ ރިބް ސިންޑްރޯމް)` އަށް ކިޔަނީ އެހެން ގިނަ ނަންތަކެކެވެ. މަދު ނަންތަކެއް ނަންގަވާނަމަ، `(ޑިސްޕްލޭސްޑް ރިބް)`، `(ކްލިކިންގ ރިބް ސިންޑްރޯމް)`، `(ފްލޯޓިންގ ރިބް ސިންޑްރޯމް)`، `(ގްލައިޑިންގ ރިބް ސިންޑްރޯމް)`، `(ރިބް-ޓިޕް ސިންޑްރޯމް)` ފަދަ ނަންތައް ބޭނުންކުރެވެއެވެ. މެޑިކަލް ގޮތުން ބަލާއިރު މިއަށް ވެސް ކިޔަނީ `(އިންޓަރކޮންޑްރަލް ސަބްލަކްސޭޝަން)` އެވެ. `(ސަބްލަކްސޭޝަން)` ގެ މާނައަކީ ހުޅުއެއް މުޅިން ފަޅައިގެން ދިއުން ނޫން ކަމަށާއި، އޭގެ ބަދަލުގައި ދެބައިކުޅަ އެއްބައި ފަޅައިގެން ދިއުމެވެ. އަހަރެމެންގެ ތިރީ ރިބްތަކުގެ ކާޓިލޭޖް ޓިޕްސް މަތީގައިވާ ރިބްތަކާ ގުޅޭ ތަންތަނަށް ކިޔަނީ `(އިންޓަރކޮންޑްރަލް ޖޮއިންޓްސް)` އެވެ.

މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ ފަހުގެ ތަފާސްހިސާބުތަކަށް ބަލާއިރު މޭމަތީގެ ފާރުގައި ރިއްސުމުގެ އެންމެ %5 ރިއްސުން ޖެހެނީ ``ސްލިޕިންގ ރިބް ސިންޑްރޯމް`` ގެ ސަބަބުންނެވެ. އެހެންވީމާ، ގިނަ ފަހަރަށް ދަނީ ޑައިގްނޯސް ނުކުރެވިގެންނެވެ .

ރިބް އެއް ލިބުމުން ހީވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފުރަތަމަ ރިބް އެއް ފަޅައިގެން ދާއިރު، ރިހުން ކުއްލިއަކަށް، ތޫނު، ވަޅިން ހަމަލާދޭ ގޮތަށް ވެދާނެއެވެ . އަދި ރިބް އަނެއް ރިބްގެ މައްޗަށް ފާއިތުވަމުން ދާއިރު "ކްލިކް" ނުވަތަ "ކްލިކް" އެއް އަޑު އިވި ނުވަތަ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެއަށްފަހު، ތޫނު ރިހުން ފިލައިގެން ގޮސް، އާދަޔާ ހިލާފު، ދެނެގަނެވޭވަރުގެ ބަރުކަމެއް ނުވަތަ ފޫހި ރިހުމެއް ދޫކޮށްލެވިދާނެއެވެ .

ގިނަ މީހުންނަށް މި އުސޫލު ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ތަކުރާރުވަމުންދާ ކަމަށް ފެނެއެވެ. މި ރިބް ކެއްސާއިރު، ކިނބިހި އަޅާއިރު ނުވަތަ ވަކި މަގާމަކަށް ބުރިވެގެން ދާއިރު ވެސް ވެއްޓިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް އެއްޗަކަށް އަތް ދިއްކޮށްލުމުން، އެނދުން ފުރޮޅާލުމުން ނުވަތަ ކާރު ދުއްވުމުން ކުއްލިއަކަށް ރިއްސުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ސްލިޕްޑް ރިބް އަކީ ރިބްތަކުގެ މެދުގައި ހިނގާ އިންޓަރކޮސްޓަލް ނާރު ކޮމްޕްރެސް ކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ފުރަތަމަ އިހުސާސް ކުރެވޭ ތޫނު، ލޮކަލައިޒްޑް ރިހުން އުފެދޭ ސަބަބެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު މިކަމުގެ ސަބަބުން ރިބްގެ ވަށައިގެންވާ މަޑު ޓިޝޫ ދުޅަވެ ދުޅަވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

މިކަމުގެ ސަބަބުން ބައެއް ފަހަރު ތަދު ހުންނަނީ ހަމައެކަނި އެއްތަނެއްގައި ނޫން ކަމަށާއި، ތަންކޮޅެއް ޑިފޫސް ވެދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ ސީދާ ކޮންތަނަކުން އަންނަ ކަމެއްކަން ދެނެގަންނަން އުނދަގޫވާ ކަމަށެވެ. އެއީ މޭމަތީގެ ތިރީބައިގައި ރިއްސުން ފަދަ އިހުސާސެއް، ނުވަތަ މަތީ ބަނޑުގައި ރިއްސުން ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު، މި ރިހުން ކަނާތް ނުވަތަ ވާތު ބުރަކަށީގައި ވެސް ރޭޑިއޭޓް ވެދާނެ އެވެ.

`(ސްލިޕިންގ ރިބް ސިންޑްރޯމް)` ގެ އަސަރު ކުރަނީ ކޮން ރިބްތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެންގެ މަތިން ތިރިއަށް ނަންބަރު ޖަހާފައިވާ 12 ޖޯޑު ރިބް ހުރެއެވެ. ސްލިޕިންގ ރިބް ސިންޑްރޯމް ޖެހުމުން އަށްވަނަ، ނުވަވަނަ، އަދި ދިހަވަނަ ރިބް އަށް އަސަރުކުރެއެވެ. މިއީ "ދޮގު ރިބްސް" ވެސް ކިޔައެވެ. އެއީ ކޮން ބައެއްކަން އެނގޭތަ؟ މި ރިބްތައް ސީދާ އަހަރެމެންގެ މޭމަތީގެ މެދުގައިވާ ކަށިގަނޑެއް ކަމަށްވާ ސްޓަރނަމް އާއި ނުގުޅެއެވެ.

އޭގެ ބަދަލުގައި މިއިން ކޮންމެ "ދޮގު ރިބް" އެއް ގުޅިފައިވަނީ އޭގެ މަތީގައިވާ ރިބް އާއިއެވެ. ކާޓިލޭޖް އިން ހަދާފައިވާ މި ހުޅުތަކަކީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ގޮތުގައި ``އިންޓަރކޮންޑްރަލް ޖޮއިންޓްސް'' އެވެ. މިއިން އެއް ހުޅު ބަލިކަށިވުމުން "ދޮގު ރިބް" އެއްތަނުން ބޭރަށް ފުންމާލައެވެ.

ބައެއް މީހުން މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ ``ފްލޯޓިން ރިބް ސިންޑްރޯމް'' ނަމަވެސް އެއީ ގޯސް ނަމެކެވެ. "ފްލޯޓިން ރިބްސް" އަށް ނިސްބަތްވަނީ އަހަރެމެންގެ އެންމެ ތިރީ އެގާރަވަނަ އަދި ބާރަވަނަ ރިބްސް އެވެ. މި ރިބްތަކުގައި ``އިންޓަރކޮންޑްރަލް ޖޮއިންޓްސް'' އެއް ނެތެވެ. އެއަށް "ފްލޯޓިން ރިބްސް" ކިޔަނީ ސްޓަރނަމް ނުވަތަ އެހެން ރިބްސް އާއި ނުގުޅި، ހަމައެކަނި ބުރަކަށީގައި ގުޅިފައި ހުރުމުންނެވެ. އެހެންކަމުން، މި ރިބްތައް އެގޮތަށް "ސްލިޕް" ނުކުރެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް އެމީހުންގެ ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކުގައި ހުންނަ ރިހުން އިހުސާސް ކުރެވެ އެވެ.

`(ސްލިޕިންގ ރިބް ސިންޑްރޯމް)` ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އިންޓަރކޮންޑްރަލް ޖޮއިންޓްގައި ހުންނަ ކާޓިލޭޖް ބަލިކަށިވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ތަނުން ބޭރަށް ވެއްޓިއްޖެނަމަ ތިބާގެ އެއް ރިބް ސްލިޕް ވެދާނެއެވެ. މިއީ ކުއްލިއަކަށް ނުވަތަ މަޑުމަޑުން ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި އެއީ ތިމާ އުފަންވާ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. މިއީ ދިމާވެދާނެ ބައެއް ސަބަބުތަކެވެ.

• އުފަންވުމުން ބަލިކަށިވުން (އުފަންވުމުގެ އުނިކަން): ބައެއް މީހުން އުފަންވާއިރު މި ކާޓިލޭޖް ބައިތައް ބަލިކަށިވެފައި ހުރެދާނެއެވެ.
• ޖޮއިންޓް ހައިޕަރމޮބިލިޓީ: މި ހާލަތު ދިމާވުން އެކަށީގެންވަނީ ތިބާގެ ހުޅުތައް އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ފްލެކްސިބަލް ނަމަ، މާނައަކީ ޖޮއިންޓް ޙަރަކާތްތެރިވާން ޖެހޭ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ހަރަކާތްތެރިވެވޭނެ ނަމައެވެ.
• ތަކުރާރުކޮށް ސްޓްރެއިން އިންޖަރީ: ބައެއް ކުޅިވަރުތަކުގައި ނުވަތަ ވަޒީފާތަކުގައި ފަދަ އެއް ބާވަތެއްގެ ހަރަކާތެއް ތަކުރާރުކޮށް ކުރާއިރު، މި ހުޅުތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.
• ޓްރޮމެޓިކް އިންޖަރީ: މި ކާޓިލޭޖް އަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމަށް ބެލެވެނީ ވެއްޓުމާއި، ކާރު އެކްސިޑެންޓެއް ނުވަތަ ކުޅިވަރު ކުޅޭއިރު ބާރަށް އަސަރު ކުރުމުންނެވެ.

`(ސްލިޕިންގ ރިބް ސިންޑްރޯމް)` އަށް ބަލާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ ރިހުން ތަހުގީގުކުރާ ޑޮކްޓަރަކު ފުރަތަމަ އަމުރު ކުރާނީ މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ ނުވަތަ ސީޓީ ސްކޭން ފަދަ އިމޭޖިން ޓެސްޓަކަށެވެ. އެހެނެއްކަމަކު،އާންމުކޮށް ސްޓިލް އިމޭޖްތަކުން ސްލިޕްޑް ރިބްއެއް ނުފެނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ބޭނުންވަނީ އެކަން ކުރާގޮތް ބަލަން.

މިކަން ދެނެގަނެވޭނެ އެއް ގޮތަކީ ``ޑައިނަމިކް އަލްޓްރާސައުންޑް'' ޓެސްޓެއް ހެދުމެވެ. މާނައަކީ ވަކި ހަރަކާތްތަކެއް ކުރާއިރު (އެބަހީ ހަށިގަނޑު އަނބުރާލުމާއި، ކެއްސުމާއި، ``ވަލްސަލްވާ މެނިއުވަރ'' ކުރުމާއި - އެއީ ނޭވާ ހިފަހައްޓައި ފިއްތާލުމުން) ``އަލްޓްރާސައުންޑް'' އެއް ނަގައެވެ. ދެން އެވަގުތު ރިބް ސްލައިޑް ކުރާތަން ފެންނާނެ ކަންނޭނގެއެވެ.

ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރަކަށް މިހާރުވެސް ``ސްލިޕިންގ ރިބް ސިންޑްރޯމް`` އަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެއްގެ ތެރެއިން އެކަން ދެނެގަނެވޭނެއެވެ. މިކަން ކުރެވެނީ ``ހޫކިންގ މެނިއުވަރ`` ކިޔާ ޓެސްޓެއް ހަދައިގެންނެވެ.

މި ސާދާ ޓެސްޓުގައި ޑޮކްޓަރު އިނގިލިތައް ތިބާގެ ރިބް ކޭޖްގެ ތިރީ ފަރާތުގެ ދަށުގައި ބަހައްޓައިގެން މަޑުމަޑުން މައްޗަށް އުފުލާލައެވެ . އޭނާ މިކަން ކުރާއިރު ``ސްލިޕިންގ ރިބް ސިންޑްރޯމް'' އިން ލިބޭ ރިހުން އަލުން އުފެދި، ބައެއް ފަހަރު އެ "ކްލިކް" ނުވަތަ "ޓޮކް" އަޑު އިވޭނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރަށް މި ހާލަތުގެ ރަނގަޅު ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ.

ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ރިބް ރަނގަޅު ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު، ލިބުނު ރިބް އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ނެތި އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވެދާނެއެވެ . ސީރިއަސް އުނދަގުލެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ، އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާތޯ ބަލަން ކުޑައިރުކޮޅަކު މަޑުކޮށްލުމަށް ޑޮކްޓަރު ބުނެފާނެއެވެ. މިދެމެދުގައި ތަދު ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި މި ސާދާ ކަންތައްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ހޫނު/ފިނި ފަރުވާ: ތަދުވާ ތަނުގައި ހޫނު ފެންފުޅިއެއް ނުވަތަ އައިސް ޕެކެއް އުނގުޅުން.
• ކައުންޓަރުން ގަންނަ ތަދު ފިލުވުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސް: ޑޮކްޓަރުގެ ބޭސް ސިޓީއެއް ނެތި ބޭސްފިހާރައަކުން ގަނެވޭ ތަދުކެނޑުމުގެ ބޭސްތައް ކަމަށްވާ އެންއެސްއޭއައިޑީ ފަދަ ބޭސްތަކެވެ.
• އިރުކޮޅަކު އަރާމުކޮށްލުމަށްފަހު ފިޒިކަލް ތެރަޕީ: ތަދު އިތުރުވާ ހަރަކާތްތަކާ ދުރުގައި ދުވަސްކޮޅަކު ހުރުމަށްފަހު ޕްރޮފެޝަނަލް ފިޒިކަލް ތެރަޕިސްޓެއްގެ އިރުޝާދުގެ ދަށުން ކަސްރަތު ކުރާށެވެ.

މިކަންކަން ނުހިނގާނަމަ ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެ "އިންޓަކޯސްޓަލް ނާރވް ބްލޮކް" އެއް ކަމުގައިވާއިރު، މިއީ ފިއްތާލާ ނާރަށް ބޭހެއް އިންޖެކްޓް ކުރުމެވެ. މިއީ ވަގުތީ ގޮތުން ތަދު ކުޑަކޮށްދީ ބައެއް ފަހަރު ޝިފާ ލިބުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

ސާޖަރީ ހަދަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟

މި އަލާމާތްތައް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ރަނގަޅު ނުވެއްޖެނަމަ ``ސްލިޕިންގ ރިބް ސިންޑްރޯމް'' އިސްލާހު ކުރުމަށް ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިދާނެއެވެ.`` ސާޖަން ވީހާވެސް ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ ``ވީޑިއޯ އެސިސްޓެޑް ތޮރަސިކް ސާޖަރީ (ވީއޭޓީއެސް)`` ފަދަ މިނިމަލީ އިންވޭސިވް ގޮތްތަކެކެވެ. މާނައަކީ ބޮޑު ވަޅިއެއް ނުޖަހާ ނަމަވެސް ކުދި ލޯވަޅުތަކުގެ ތެރެއިން ކެމެރާ އާއި އިންސްޓްރޫމެންޓްތައް ވައްދައިގެން ސާޖަރީ ހެދުމެވެ.

ލިބުނު ރިބް ރަނގަޅު ކުރުމަށް ކުރާ އޮޕަރޭޝަންގައި އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ސްޓެބިލައިޒޭޝަން: ރިބްސް އަލުން ނުލިބޭ ގޮތަށް ސްޓެބިލައިޒް ކުރެއެވެ.
• ޕާރޝިއަލް ރިބް ރިސެކްޝަން: މައްސަލަ ހުރި ކާޓިލޭޖް ކޮތަޅު ނައްތާލެވޭނެއެވެ.
• ރިބް ޕްލޭޓިންގ: މިއީ ރިބްތައް އެކަކު އަނެކަކަށް އުނގުޅުން ހުއްޓުވާ ކަމެކެވެ.

އަހަރެންނަށް މި ހާލަތު ދިމާވެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

``ސްލިޕިންގ ރިބް ސިންޑްރޯމް'' އަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބު ދެނެގަތުމަކީ ކާމިޔާބު ހޯދި ހަނގުރާމައިގެ ދެބައިކުޅަ އެއްބައި އެވެ. ޑޮކްޓަރަކު މި ހާލަތު ދެނެގަތުމުން، ޝިފާ ލިބުމުގެ ޕްރޮސެސް ފެށިދާނެ އެވެ. މި ސާދާ ފަރުވާތަކުން ގިނަ ބަޔަކަށް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ލުއި ލިބެއެވެ .

``ސްލިޕިންގ ރިބް ސިންޑްރޯމް'' އަށް ކޮންމެ މީހަކަށް ސާޖަރީއެއް ނުޖެހޭނެއެވެ.އެހެން ނަމަވެސް ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިއްޖެނަމަ އާންމުކޮށް ކާމިޔާބު ވެއެވެ. މަދުން ނަމަވެސް ނޭނގޭ ސަބަބަކާހުރެ ފަހުން އެހެން ރިބްގައި މި އަލާމާތްތައް އަލުން ފެނިދާނެއެވެ.

The pain of a slipped rib can be really intense, confusing, and scary , ހާއްސަކޮށް ޑޮކްޓަރަށް އެކަން ކިޔައިދޭން ނޭނގޭ ވަގުތުތަކުގައެވެ. އެއްވެސް ޑައިގްނޯސިސްއެއް ނުވަތަ ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް ނެތި މެދުނުކެނޑި ތަދުވުމަކާއެކު އުޅެން ޖެހުމަކީ ހަގީގަތުގައި ވެސް މާޔޫސް ކަމެކެވެ.

އެކަމަކު އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ``ސްލިޕިން ރިބް ސިންޑްރޯމް'' އަށް ހޭލުންތެރިކަން މަޑުމަޑުން އިތުރުވަމުންދާ ކަމެވެ. ކިތަންމެ ސިއްރުވެރި ކަމަކަށް ހީވިޔަސް، މިއީ ފަރުވާ ނުކުރެވޭ، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ބައްޔެއް ނޫން - އެއީ ހަމައެކަނި ސާޖަރީއަކުން އިސްލާހު ކުރެވޭ ޖިސްމާނީ، ސްޓްރަކްޗަރަލް މައްސަލައެކެވެ.

ފައިނަލް ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

އެހެންކަމުން، މި ލިޔުމުގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ އަލާމާތްތައް، ކުއްލިއަކަށް މޭގައި ރިހުން، "ކްލިކް" ނުވަތަ "ކްލިކް" އަޑަކާއެކު ރިހުން، ނުވަތަ ވަކި މަގާމުތަކަކާއެކު އިތުރުވާ ރިހުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ހުރިނަމަ، ފުރަތަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ .

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ޤާބިލް ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކައިގެން ތިމާގެ އަލާމާތްތައް ސާފުކޮށް ކިޔައިދިނުމެވެ . ދެން ޑޮކްޓަރަށް ކުރަންޖެހޭ ޓެސްޓްތައް ހަދައިގެން މިއީ ``ސްލިޕިންގ ރިބް ސިންޑްރޯމް'' ނުވަތަ އެހެން ހާލަތެއްތޯ ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.

• ހަނދާން ކުރާތި، މި ހާލަތު ގިނަ ފަހަރަށް ޑައިގްނޯސް ނުކުރެވިދާނެތީ، ތިމާގެ އަލާމާތްތައް ރަނގަޅަށް ބަޔާންކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
• ގިނަ މީހުންނަށް ލުއި ލިބެނީ އާދައިގެ ފަރުވާތަކުންނެވެ.
• ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހުނަސް އާންމުކޮށް ކާމިޔާބު ވެއެވެ.
• މިއީ ފަރުވާ ނުލިބޭ ބައްޔެއް ނޫނެވެ.

ސުވާލުތަކުގެ ޖަވާބު ހޯދުމަށް ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާފާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ރަނގަޅު މައުލޫމާތާއި ތާއީދު ލިބުމުން މި ހާލަތުން ލުއި ލިބިގެންދާނެ ކަމަށެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!

` ސްލިޕިންގ ރިބް ސިންޑްރޯމް، މޭގައި ރިއްސުން، ރިބް ސްލިޕިންގ، ރިބް ރިހުން، އިންޓަރކޯސްޓަލް ނާރވް، ސައިރިއެކްސް ސިންޑްރޯމް، ހޫކިންގ މެނިއުވަރ