ދުވަހަކުވެސް އަތް ނުވަތަ ފައި ފަޅައިގެން ގޮސް، ކްރިކެޓް ކުޅެން އުޅެނިކޮށް، ނެޓްބޯޅަ ކުޅެން އުޅެނިކޮށް، ނުވަތަ ހަމައެކަނި ކަސްރަތު ކުރަމުން ދަނިކޮށް މަސްގަނޑެއް ދަމައިގަނެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ ނުވަތަ ކަކުލުގައި ނުވަތަ ކޮނޑުގައި ދިގުދެމިގެންދާ ރިއްސުން އުނދަގޫވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ގިނަ ބަޔަކު ދެކޭގޮތުގައި މިކަހަލަ ކަމެއް ދިމާވުމުން ކަށީގެ ޑޮކްޓަރެއްގެ ގާތަށް ދާންޖެހެ އެވެ. އެކަމަކު މިއިން ގިނަ އަނިޔާތަކަށް އޮޕަރޭޝަން ނުކޮށް ފަރުވާ ކުރެވޭ ސްޕެޝަލިސްޓް ޑޮކްޓަރުން ތިބިކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ އަޅުގަނޑުމެން 'ސްޕޯޓްސް މެޑިސިން ފިޒިޝަންސް' އޭ ކިޔާ މީހުންނެވެ.
ސްޕޯޓްސް މެޑިސިން ފިޒިޝަނަކީ ސީދާ ކާކު ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސްޕޯޓްސް މެޑިސިން ޑޮކްޓަރަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ މަސްތަކާއި ކަށިތަކުގެ ނިޒާމާ ގުޅުންހުރި މައްސަލަތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ވަރަށް ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރެކެވެ. މިހާރު ތިބާގެ ހިތުގައި އުފެދިދާނެ މަސްކަށި ނިޒާމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ކަށިތަކާއި، މަސްތަކާއި، ހުޅުތަކާއި، ޓެންޑަންސްތަކާއި، ލިގަމެންޓްތަކާއި، އެއާ ގުޅުންހުރި ޓިޝޫތައް އެއްތަނަކަށް އެއްވުމުން އުފެދޭ މުޅި ނިޒާމެވެ.
މި ޑޮކްޓަރުންގެ ނަން އަޑު އިވުމުން ހީވެދާނެ އެމީހުން ފަރުވާ ދެނީ ހަމައެކަނި އެތުލީޓުންނަށް ކަމަށް ނަމަވެސް އެއީ އެހެނެއް ނޫނެވެ. މި ޑޮކްޓަރުން ޚާއްޞަވެފައިވަނީ ހީވާގި ދިރިއުޅުމެއް އުޅޭ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް، މާނައަކީ ތިބާ، އަޅުގަނޑަށް، އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ އަނިޔާތަކަށެވެ. އެހެންކަމުން ޕްރޮފެޝަނަލް އެތުލީޓަކަށް ވާކަށް ނުޖެހެއެވެ.
ސްޕޯޓްސް ޑޮކްޓަރަކާއި ކަށީގެ ޑޮކްޓަރެއްގެ ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް އޮޅުން ބޮޅުން ބޮޑު އަދި ވަރަށް މުހިންމު މައުޟޫއެކެވެ. މި ދެ ޑޮކްޓަރުންވެސް ޚާއްޞަވެވަޑައިގަންނަވަނީ އަހަރެމެންގެ ކަށިތަކާއި މަސްތަކާއި ހުޅުތަކުގެ ދާއިރާއަށެވެ. އެކަމަކު މައިގަނޑު ތަފާތަކީ މިއީ:
- ކަށީގެ ޑޮކްޓަރުންނަކީ މި ބައިތަކަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ އޮޕަރޭޝަން ކުރާ މީހުންނެވެ.
- ސްޕޯޓްސް މެޑިސިން ފިޒިޝަނުންނަކީ ސާޖަރީއެއް ނެތި މި ބައިތަކަށް ފަރުވާދޭ ބައެކެވެ .
ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، ކުޅިވަރާއި ގުޅުންހުރި އަނިޔާތަކުގެ %90 އެއްހާ މީހުންނަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ނުޖެހެއެވެ. މާނައަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ސްޕޯޓްސް ޑޮކްޓަރަކަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެ ކަމެވެ.
އެހެންކަމުން، މަސްގަނޑެއް ފަޅައިގެން ގޮސްފައި ނުވަތަ ރިއްސާނަމަ، ވަގުތުން ސާޖަރީއަކަށް ބިރުގަންނަން ނުޖެހެއެވެ. ފުރަތަމަ ސްޕޯޓްސް ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކައިގެން ސާޖިކަލް ނޫން ފަރުވާތަކުން ރަނގަޅު ކުރެވޭތޯ ބަލާލެވޭނެ އެވެ.
ސްޕޯޓްސް ޑޮކްޓަރެއްގެ ފަރާތުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ލިބެނީ ކޮން ޚިދުމަތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ސްޕޯޓްސް މެޑިސިން ޑޮކްޓަރެއްގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ މަސައްކަތްތަކާ ގުޅުންހުރި މައްސަލަތައް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމުގެ އިތުރުން ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ލިބޭ އަނިޔާތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވުމެވެ.
އެމީހުން ކުރާ މައިގަނޑު ބައެއް ކަންތައްތައް:
- ތިބާގެ މަސްތަކާއި ކަށިތަކުގެ ނިޒާމުގެ އުދަނގޫތަކާއި ހާލަތްތައްދެނެގަނެ، ފަރުވާ ދިނުމާއި، ބެލެހެއްޓުން.
- އަނިޔާތަކުން ރައްކާތެރިވާނެ ގޮތާއި، ރަނގަޅު ކާނާއާއި، ރައްކާތެރިކަމާއެކު ކަސްރަތު ކުރާނެ ގޮތްތަކާ ބެހޭގޮތުން އެތުލީޓުންނާއި އާންމު ރައްޔިތުންނަށް ލަފާދިނުން .
- ކުޅިވަރު މުބާރާތްތައް ފަދަ އިވެންޓްތަކުގެ ތެރޭގައި ބޭސްފަރުވާގެ ވަސީލަތްތައް ފޯރުކޮށްދިނުން.
- އަނިޔާވެފައިވާ ކުޅުންތެރިއަކު ސަލާމަތުން ކުޅުމަށް އެނބުރި އައުމަށް ކޮން އިރަކު ކިހިނެއްތޯ ބެލުމަށް އިރުޝާދު ދިނުން .
| އާންމު ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުން | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| ސްޕްރެއިންސް | ހުޅުގެ ލިގަމެންޓްތައް ރިއްސުން ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުން (އެބަހީ، ފައިގެ ކަކުލުގައި ރިއްސުން) |
| މަސްތަކުގެ ސްޓްރެއިންސް | މަސްގަނޑަކަށް ނުވަތަ ކަށިގަނޑަކާ ގުޅުވާލާ ޓެންޑަން އަށް ޖެހޭ ބުރައެކެވެ. |
| ފަޅައިގެންދިއުން | އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ނުޖެހޭ ކުދިކުދި ފަޅައިގެންދިއުންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުން. |
| ހުޅުތަކަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކެވެ | ކޮނޑާއި ކަކުލު ހުޅު ފަދަ ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުމާއި އުދަނގޫތައް އުފެދުމެވެ. |
| މާގިނައިން ބޭނުންކުރުމުން ލިބޭ އަނިޔާތަކެވެ | ތަކުރާރުކޮށް ތަކުރާރުކޮށް ހަރަކާތްތެރިވުމުން ލިބޭ އަނިޔާތަކެވެ. މިސާލަކަށް ރޮޓޭޓަރ ކަފް އަށް އަނިޔާވުން، ސްޓްރެސް ފްރެކްޗަރސް. |
| ޓެންޑިނައިޓިސް އެވެ | ޓެންޑަންސްގައި ދުޅަވުމާއި ރިހުން. |
| ހުޅުތަކުގައި ރިހުން (އޮސްޓިއޯއާތުރައިޓިސް) | އުމުރުން ދުވަސްވުމާއެކު ނުވަތަ އަނިޔާގެ ސަބަބުން ހުޅުތަކުގައި ހުންނަ ކާޓިލޭޖް ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ސަބަބުން ރިއްސުން. |
| ކޮންކަޝަންސް | ބޮލަށް ލިބުނު އަނިޔާއަކުން ސިކުނޑިއަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކަށްފަހު ދިމާވާ ހާލަތްތައް ބެލެހެއްޓުން. |
ސްޕޯޓްސް ޑޮކްޓަރަކަށް ވުމަށް ކިޔެވުމަށް ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟
އެއީ ފަސޭހަ ދަތުރެއް ނޫނެވެ. ސްޕޯޓްސް މެޑިސިންގެ ޑޮކްޓަރަކު ބަލިމީހުންނަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ގާބިލްކަން ހޯދުމަށް މަދުވެގެން 12 އަހަރުގެ ތައުލީމާއި ތަމްރީނު ހޯދަން ޖެހެ އެވެ. އާންމުކޮށް ދަތުރު ފެންނަނީ މިގޮތަށެވެ.
- ޑިގްރީއަކަށް ހަތަރު އަހަރު
- ހަތަރު އަހަރު މެޑިކަލް ސްކޫލެވެ
- މެޑިކަލް އެހެން ދާއިރާއެއްގައި ތިން އަހަރު ދުވަހު ދިރިއުޅުން (އެބަހީ އާއިލީ ބޭސްވެރިކަން، ކުއްލި ފަރުވާ)
- ސްޕޯޓްސް މެޑިސިންގެ ދާއިރާއިން އެއް އަހަރު ދުވަހުގެ ފެލޯޝިޕް ލިބިފައިވުން
މި ތަޢުލީމު ނިންމުމަށްފަހު ސްޕޯޓްސް މެޑިސިންގެ ޤައުމީ ސެޓްފިކެޓް އިމްތިޙާނުތަކުންވެސް ފާސްވާން ޖެހޭތީ، މިދާއިރާގެ ޢިލްމު ކިހާ ފުންކަން އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ.
ސްޕޯޓްސް ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
އަޅުގަނޑުމެން ކުރިންވެސް ބުނިހެން، ގިނަ ފަހަރަށް ބޮޑެތި ކުޅިވަރު އިވެންޓްތަކުގެ އެއްފަރާތުން ފެންނަ ނަމަވެސް، މި ޑޮކްޓަރުން ދެއްކުމަށް ކޮންމެހެން އެތުލީޓަކަށް ވާކަށް ނުޖެހެއެވެ. ކަށިތަކާއި މަސްތަކާއި ހުޅުތަކާ ގުޅުންހުރި ސާޖިކަލް ނޫން މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ މި ޑޮކްޓަރުންގެ ތެރެއިން ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކިދާނެއެވެ. ކަސްރަތު ކުރަން ފަށަން ބޭނުން ނަމަ، ލުއި ޖިސްމާނީ ހަރަކާތްތަކެއް ކުރާ މީހެއް ނަމަ ނުވަތަ ވާދަވެރި އެތުލީޓެއް ނަމަ އެ ހުރިހާ ކަމެއް ވެސް އެހީތެރިވެދޭނެ އެވެ.
މިއީ ސްޕޯޓްސް ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކަން ޖެހޭ ބައެއް ހާލަތްތަކެވެ.
- ކުޅިވަރު ކުޅެން ނުވަތަ އެނޫންވެސް ހަރަކާތްތައް ކުރަމުން ދަނިކޮށް އަނިޔާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ.
- ދިގުމުއްދަތަކަށް ތަދުވާނަމަ ނުވަތަ ކަށިތަކާއި ނުވަތަ މަސްތަކާ ގުޅުންހުރި އުދަނގޫކަމެއް ހުރުމުން ހަށިގަނޑުގެ މަސައްކަތްތަކަށް އަސަރުކުރާނަމަ.
- އިތުރަށް ހަރަކާތްތެރިވެ ޖިސްމާނީ ފިޓްނަސް ރަނގަޅު ކުރަން ބޭނުންނަމަ .
- ރައްކާތެރިކަމާއެކު ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ކަސްރަތު ކުރާނެ ގޮތުގެ ޞައްޙަ ލަފާ ބޭނުންނަމަ .
މިފަދަ މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ އާއިލާގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި، އޭނާގެ ލަފާ ހޯދައި، އޭގެ ފަހުން ސްޕޯޓްސް މެޑިސިން ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރުމެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ސްޕޯޓްސް ފިޒިޝަނުންނަކީ ހަމައެކަނި އެތުލީޓުންނަށް ނޫން، ހަރަކާތްތެރިވާ ކޮންމެ މީހަކަށް ފަރުވާދޭ މެޑިކަލް ސްޕެޝަލިސްޓުންނެވެ.
- އެއީ އަހަރެމެންގެ ކަށިތަކާއި މަސްތަކާއި މަސްތަކާއި ކަށިތަކުގެ ނިޒާމުގެ އުދަނގޫތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ.
- މައިގަނޑު ކަމަކީ، އެމީހުން ސާޖަރީއެއް ނުކުރެއެވެ. ކުޅިވަރާއި ގުޅުންހުރި އަނިޔާތަކުގެ %90 އަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ނުޖެހެއެވެ.
- ރިއްސުމާއި، މަސްތަކުގައި ރިއްސުމާއި، ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުމާއި، ކަސްރަތު ކުރުމާ ބެހޭ ލަފާ ހޯދުމަށް މި ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާލެވޭނެއެވެ.
- ސްޕޯޓްސް މެޑިސިން ސްޕެޝަލިސްޓަކީ ތިބާގެ މައްސަލައަށް އެންމެ ރަނގަޅު މީހެއްތޯ ބެލުމަށްޓަކައި ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ