އަވަހަށް ތުއްތު ކުއްޖާ އަންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ ލޭބަރގެ މަރުހަލާތަކާ ބެހޭގޮތުން ސީދާ ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ތިބާގެ ހަޔާތުގެ އެންމެ ރީތި ދުވަސް އަންނަނީ ވަރަށް އަވަހަށް. އެއްފަރާތުން ވަރަށް އުފާވެފައި އަނެއްކޮޅުން މަސްތަކެއް ވަންދެން އިންތިޒާރު ކުރަމުން އައި ދަރިފުޅު މި ދުނިޔެއަށް އަންނާނެ ދުވަހާއި މެދު ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ޝައުގުވެރިކަން ފާޅުވެއެވެ. "ކިހިނެއް ވާނީ؟"، "ތަދުވާނެތަ؟"، "ވާނީ ކިހިނެއް؟" ފަދަ އެތައް ސުވާލުތަކެއް ސިކުނޑީގައި ހުންނަން ޖެހެއެވެ. އެއީ ވަރަށް އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު، ދަރިއަކު ލިބުމުން ހިނގާ މި ޕްރޮސެސް، ނުވަތަ ސްޓޭޖްސް އޮފް ލޭބަރ، ވަރަށް ސާދާ ގޮތެއްގައި، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތުގައި ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ލޭބަރގެ މަރުހަލާތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ލޭބަރަކީ ދަރިފުޅާއި ޕްލެސެންޓާ ޖިންސީ ގުނަވަނުން ނުކުންނަ މުޅި ޕްރޮސެސް އެވެ. ޑޮކްޓަރުން މި ޕްރޮސެސް މައިގަނޑު ތިން މަރުހަލާއަކަށް ބަހާލައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރުންނާއި ނަރުހުންނަށް ތިބާއާއި އަދި އެކަކު އަނެކަކާ ސާފުކޮށް މުއާމަލާތް ކުރުމަށް ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ.

1. ފުރަތަމަ މަރުހަލާ: ރަހިމުގެ ކޮންޓްރެކްޝަން ފެށުން.

2. ދެވަނަ މަރުހަލާ: ދަރިފުޅު ކޮއްޕާލުން.

3. ތިންވަނަ މަރުހަލާ: ޕްލެސެންޓާ ވިހެއުން.

އެކަމަކު އެއްކަމެއް ހަނދާން ކުރާށެވެ. ކޮންމެ މީހެއްގެ އުފަންވުމަކީ އެއްގޮތެއް ނޫނެވެ. މި ހުރިހާ މަރުހަލާއެއް ތަޖުރިބާ ނުކުރެވިދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް ޕްލޭންޑް ނުވަތަ ކުއްލި ސިޒޭރިއަން ސެކްޝަން (ސީ-ސެކްޝަން) އެއް ހެދިއްޖެނަމަ މި މަރުހަލާތައް ތަފާތު ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން، ހުރިހާ ކަމެއް ރޭވިފައިވާ ގޮތަށް ނުދިޔައީމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ތިބާގެ ޑޮކްޓަރާއި މެޑިކަލް ޓީމު ތިބީ ތިބާއާއި ތިބާގެ ދަރިފުޅަށް އެންމެ ރަނގަޅު ކަންތައްތައް ކުރުމަށްޓަކައެވެ.

ފުރަތަމަ މަރުހަލާ: ލޭބަރ އެންޑް ކޮންޓްރެކްޝަންސް

މިއީ ވިހެއުމުގެ އެންމެ ދިގު މަރުހަލާއެވެ. އެއީ ގަވާއިދުން ވަކިވަކިން އަންނަ ގަވާއިދުން ކޮންޓްރެކްޝަންތަކުން ފެށިގެންނެވެ . މި މަރުހަލާ ނިމޭނީ ތިބާގެ ސާވިކްސް ފުރިހަމައަށް ފުޅާވެފައި (10 ސެންޓިމީޓަރު) ވުމުންނެވެ. މި މަރުހަލާ އާންމުކޮށް ފުރަތަމަ ފަހަރަށް މައިމީހާއަށް 12 ގަޑިއިރާއި 19 ގަޑިއިރާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ދެމިގެންދެއެވެ. ކުރިން ދަރިއަކު ލިބިފައިވާނަމަ ކުރުވެދާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރުން ބުނާނީ ތަދު ވަގުތު ކަނޑައެޅުމަށެވެ. އެއީ އެއް ތަދު ފެށުނީއްސުރެ އަނެއް ތަދު ފެށެންދެން ހޭދަވާ ވަގުތު މިންކުރުމެވެ. މިކަން ޞައްޙަކޮށް ކުރުން މުހިންމެވެ.

މި ފުރަތަމަ މަރުހަލާއަށް އިތުރު ދެބައެއް ވެއެވެ.

ވިހެއުމުގެ ކުރީކޮޅު ގޭގައި ހުރެވޭނެ ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ވިދާޅުވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު ހޮސްޕިޓަލަށް ދާން ތައްޔާރަށް ހުންނަން ޖެހެއެވެ. އެކްޓިވް ލޭބަރ ފެށުމުން ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރުމަކީ ކަނޑައެޅިގެން ރައްކާތެރި ކަމެކެވެ.

ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި ރިހުން މެނޭޖް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ވޭނާ ކުރިމަތިލާން އެހީތެރިވެދޭނީ ތިރީގައިވާ ކަންތައްތަކެވެ.

• ލުއި ހިނގުމެއްގައެވެ.
• ލައިޓް ސްޓްރެޗްތައް ކުރުން.
• ފުން ނޭވާލުމުގެ ޕްރެކްޓިސް ކުރުމެވެ.
• މަގާމަކުން އަނެއް މަގާމަށް ބަދަލުވުން.
• ހޫނު (އެކަމަކު މާ ހޫނު ނޫން) ފެނުން ފެންވަރާލުން.
• ވިހެއުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޯޅައެއް ބޭނުންކޮށްގެން .
• ތިމާގެ ކައިރީގައި ފިރިމީހާ، މަންމަ، ކޮއްކޮ ނުވަތަ އިތުބާރު ހުރި މީހަކު ހުރުމަކީ ވަރުގަދަ ބާރެއް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު މަޞްދަރެކެވެ.

ތަދު ކެތްނުކުރެވޭނަމަ، ތަދު ފިލުވައިދޭ ގޮތްތަކާ ބެހޭގޮތުން މެޑިކަލް ޓީމާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ދެވަނަ މަރުހަލާ: ކޮއްޕާލުމާއި އުފަންވުން

މި މަރުހަލާ ފެށެނީ ރަހިމުގެ ނާރު 10 ސެންޓިމީޓަރަށް ފުޅާވުމުން ކަމަށާއި ނިމޭނީ ދަރިފުޅު އުފަންވުމުންނެވެ. އެއީ 30 މިނެޓުން ފެށިގެން އެތައް ގަޑިއިރަކާއި ހަމައަށް ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް ނަގާފާނެ ކަމެކެވެ.

މި މަރުހަލާގައި ވާގޮތަކީ މިއީއެވެ.

• ރަހިމު ކޮންޓްރެކްޝަން (ތަދުވުން) އަންނަން ފަށަނީ ކޮންމެ 2-5 މިނެޓަކުންނެވެ . ކޮންމެ ކޮންޓްރެކްޝަނެއް ގާތްގަނޑަކަށް 60-90 ސިކުންތު ވަންދެން ދެމިގެންދެއެވެ.
• ތަދު އަންނަ ކޮންމެ ފަހަރަކު ކޮއްޕާލަން ޖެހޭނެއެވެ. ތަދު ނުވާ ވަގުތު ކޮންޓްރެކްޝަންތަކުގެ މެދުގައި އަރާމު ކުރެވިދާނެއެވެ. ކޮއްޕާލަންވީ ވަގުތު ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ނަރުސް ބުނާނެއެވެ.
• އިރުކޮޅަކުން ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބޯ ފެންނަން ފަށާނެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ "ތާޖު އަޅަން" އެވެ .
• ދެން ޑޮކްޓަރު ވަރަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އެހީތެރިވެދީގެން ދަރިފުޅު ޖިންސީ ގުނަވަނުން ނެރެއެވެ.
• ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު އުރަމަތި ކަނޑާލައެވެ.

ތިންވަނަ މަރުހަލާ: ޕްލެސެންޓާ ވިހެއުން

މިއީ އެންމެ ކުރު މަރުހަލާއެވެ. މިއީ ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު 5 މިނެޓާއި 30 މިނެޓާ ދެމެދުގެ މުއްދަތެއްގައި ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

• ދަރިފުޅު އުފަންވުމަށްފަހު އަނެއްކާވެސް ބައެއް ލުއި ކޮންޓްރެކްޝަންތައް އަންނަން ފަށައެވެ. މިއީ ރަހިމުގެ ފާރުން ޕްލެސެންޓާ ވަކިވުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ކުރާ ކަންކަމެވެ.
• ތަންކޮޅެއް އިތުރަށް ކޮއްޕަން ޖެހިދާނެ، ނުވަތަ ޑޮކްޓަރު ބަނޑުގައި ފިތާލުމުން ޕްލެސެންޓާ ބޭރަށް ނުކުތުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ.
• ޕްލެސެންޓާ ވިހެއުމަށްފަހު ޖިންސީ ގުނަވަނުގައި އެއްވެސް ކަރުނައެއް ނުވަތަ އެޕިސިއޮޓޮމީ (ވިހެއުމަށް ފަސޭހަ ކުރުމަށް ހަދާ ކުޑަ ވަޅިއެއް) ހެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު އަނބުރާ މައްޗަށް ފަހާނެއެވެ.

ހޮސްޕިޓަލަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ. ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި ހޮސްޕިޓަލަށް ދިއުން މުހިންމެވެ.

ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ބޭނުންވާ އިންޒާރުގެ ނިޝާންތައް

ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން ނުވަތަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.

• ޖިންސީ ގުނަވަނުން މާބޮޑަށް ލޭއައުން.
• މޭގައި ރިއްސުން.
• ވަރަށް ބޮޑަށް ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ދިއުން.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.
• އަތް، ފައި، ނުވަތަ މޫނު މާބޮޑަށް ދުޅަވުން (އިޑިމާ) ވުމެވެ.
• ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަލަބޮލިކަން ވަރަށް ބޮޑަށް މަދުވުން.

ހަތަރުވަނަ މަރުހަލާއެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ޑޮކްޓަރުން ދެކެނީ ޕްލެސެންޓާ ނުކުންނަތާ ފުރަތަމަ ދެ ގަޑިއިރާއި ތިން ގަޑިއިރާއި ދެމެދުގެ ވަގުތަކީ ހަތަރުވަނަ މަރުހަލާ ކަމަށެވެ. މިއީ ވަރަށް ޚާއްޞަ ވަގުތެކެވެ. މިއީ އާ ދަރިފުޅާ ގުޅުން ބަދަހިވާން ފަށާ ވަގުތެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، މި ދުވަސްވަރު މެޑިކަލް ޓީމުން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ސިއްހަތު މޮނިޓަރ ކުރާނެ ކަމަށާއި، ޚާއްޞަކޮށް މާބޮޑަށް ލޭއައުން ކުރިމަތިވާނަމަ ސިއްޙަތު މޮނިޓަރ ކުރާނެ ކަމަށެވެ.

ވިހެއުމަކީ އަންހެނެއްގެ ހަޔާތުގައި ހަނދާން ނައްތާނުލެވޭ ފަދަ ތަޖުރިބާއެކެވެ. އެކަމުގެ ތެރެއިން ދާއިރު ސިކުނޑިއަށް އަންނަނީ އެތައް ޖަޒުބާތުތަކެކެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ތިބާ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ. ތިބާގެ ފިރިމީހާއާއި އާއިލާއާއި އަދި ޚާއްޞަކޮށް ތިބާގެ މެޑިކަލް ޓީމު ތިބާއަށްޓަކައި އެބަހުއްޓެވެ. ވީމާ ހިތްވަރު ކުރާށެވެ. ހުރިހާ ކަމެއް ރަނގަޅުވާނެ.