ތިބާގެ ހަރނިއާ ނޭވާހިއްލާފައިވަނީ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ އެކަން ހޯދާލަމާ!

'ހަރްނިއާ' ގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު އަޑުއަހަނީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ގާތްތިމާގެ މީހަކު ނުވަތަ ރައްޓެހިންގެ ތެރެއިން އެކަކު ތަރައްޤީވެފައިވާ ވާހަކައެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ހަރނިއާގެ ވާހަކަ އަޑު އިވުމުން ބައެއް މީހުންނަށް ހީވަނީ އެއީ އެހާ ބޮޑު ކަމެއް ނޫން ކަމަށެވެ. ނަމަވެސް ހަރނިއާގެ ނުރައްކާތެރި ފަރާތެއް ވެސް ހުންނައިރު، އެއީ ހަރނިއާ 'ސްޓްރެންގްލޭޓް' ވެގެންދާ ވަގުތެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ހަރނިއާ ނޭވާހިއްލުމުން ވާގޮތުގެ ވާހަކަ، އެއީ މެޑިކަލީ ބުނާނަމަ، (ސްޓްރެންގްއުލޭޓް) ހަރނިއާ ޖެހުމުން ވާ ގޮތުގެ ވާހަކައެވެ. މިއީ ލުއިކޮށް ނަގަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫން، ސަބަބަކީ މިއީ ދިރިއުޅުމަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ ކުއްލި ހާލަތަކަށް ވާތީ އެވެ.

ސްޓްރެންގްލެޓެޑް ހަރނިއާ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހަރނިއާ އަކީ އަހަރެމެންގެ ބަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޓިޝޫ، ބައެއް ފަހަރު ގޮހޮރު، ބަނޑުގެ ފާރުގައި ހުންނަ ބަލިކަށި ތަނެއްގެ ތެރެއިން ނިކުމެގެން ދިއުމެވެ. ބޭރުން ބަލާއިރު ކުޑަ ލޮނުގަނޑެއް ފަދައިން ފެންނައިރު، އެކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ލޮމްޕް އަނބުރާ އެތެރެއަށް ކޮއްޕާލެވިދާނެ، ނުވަތަ އަމިއްލައަށް އަނބުރާ ވަދެގެންދާނެއެވެ.

އެކަމަކު، މި ހަރނިއާ ބްލޮކް ވުމުން، އޭގެ މާނައަކީ ޓިޝޫގެ އެ ނިކުމެފައިވާ ބަޔަށް، ޚާއްޞަކޮށް ގޮހޮރުގެ ބަޔަކަށް ލޭ ދައުރުވުން ހުއްޓިގެން ދިއުމެވެ . އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ޓިޝޫއަކަށް ވެސް ދިރިހުރުމަށް އޮކްސިޖަން ބޭނުންވާއިރު، އެ އޮކްސިޖަން ގެންދަނީ ލޭގެ ތެރެއިންނެވެ. އެހެންކަމުން ލޭގެ ދައުރުވުން ހުއްޓިއްޖެނަމަ އެ ޓިޝޫ ބައިތަކަށް އޮކްސިޖަން ނުލިބެއެވެ. ދެން އެ ޓިޝޫތައް މަރުވާން ފަށައެވެ . މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ (ނެކްރޮސިސް) އެވެ . މި ޓިޝޫ މަރުވުމުން ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ދެ ހާލަތެއް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ:

1. (ގޭންގްރީން ): މީގެ މާނައަކީ ޓިޝޫ ރޯވުމެވެ.

2. (ސެޕްސިސް ): މީގެ މާނައަކީ މުޅި ހަށިގަނޑަށް ޖަރާސީމު ފެތުރި ހަށިގަނޑުގެ ނިޒާމުތައް ގޯސްވާން ފެށުމެވެ.

މި ދެ ހާލަތަކީ ވެސް ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ދެ ހާލަތެވެ. އެކަމަކު، ޔަގީންކޮށްލައްވާ، ހުރިހާ ހަރނިއާއެއް މިގޮތަށް ޖަލުގައި ނުހުރެއެވެ. އެކަން ވާން ވަގުތުކޮޅެއް ނަގައެވެ. އެކަން ވާގޮތުގެ ވާހަކަ ކުޑައިރުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ދައްކާނަމެވެ.

ހަރނިއާ ޖަލުގައި ހުރިކަން ޔަގީންކޮށް އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ހަރނިއާ ޖެހި، ނޭވާހިއްލާފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، މި އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވުން:

• ބަނޑުގައި ނުވަތަ ކަކުލުގައި ލޮނުގަނޑެއް އުފެދުމަކީ ވަރަށް ތަދުވާ ކަމެކެވެ. ކުރިން ނުބެހެއްޓޭނެ ކަމުގައި ވިޔަސް މިހާރު އެކަން ނުކުރެވިދާނެއެވެ.
• މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން އަންނަނީއެވެ.
• ބަނޑުގައި ނުވަތަ ކަކުލުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވުން. މި ތަދު މަޑުމަޑުން އިތުރުވެ ފިލައިގެން ނުދެއެވެ.
• ހަމުގެ ކުލަ ބަދަލުވަނީ ލޮނުގަނޑު ހުންނަ ތަނަށެވެ. އެ ސަރަހައްދު އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ރަތް، މާމުއި ނުވަތަ އަނދިރިވެދާނެއެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ: މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތު ބޭކާރު ނުކޮށް ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދާން ޖެހެއެވެ .

ހަރނިއާ ޖަލުގައި ހުންނަން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ހާލަތެކެވެ. ހަރނިއާގައި ތާށިވެފައި ހުންނަ ގޮހޮރުގެ ބައެއް ލޭގެ ސަޕްލައި ގެއްލި ހަތަރު ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި މަރުވާން ފަށައިފާނެ އެވެ. އަވަސް ފަރުވާ ދިނުމަކީ އެހާ މުހިންމު ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

ހަރނިއާ މިގޮތަށް ތާށިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފުރަތަމަ ކަމަކަށް ހަރނިއާ އުފެދެނީ ކިހިނެއްކަން ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ. އަހަރެމެންގެ ބަނޑުގެ ވަށައިގެންވަނީ މަސްތަކުން ހަދާފައިވާ ފާރެކެވެ. މި ފާރުގެ ބައެއް ބައިތައް ބަލިކަށިވެދާނެއެވެ. ދެން، ބަނޑުގެ އެތެރޭގައިވާ ޓިޝޫތަކާއި، ގޮހޮރުގެ ބައިތައް ފަދަ ތަކެތި، އެ ބަލިކަށި ތަނުން ބޭރަށް ކޮއްޕާލައެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ހަރނިއާ ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. ދެން، ބޭރުން ބަލާއިރު ލޮނުގަނޑެއް ފަދައެވެ.

މިހާރު، ބައެއް ފަހަރު މި ނުކުމެފައިވާ ހަރނިއާ އަނބުރާ އެތެރެއަށް ނުވަދެ، އެ ބަލިކަށި ތަނުގައި ތާށިވެދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ (އިންކާރސެރޭޓެޑް ހަރނިއާ) އެވެ . މި ހިސާބުން އަދިވެސް ލޭ އޮހޮރެމުންދާތީ އެއީ މާބޮޑު މައްސަލައެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް މި ޖަލުގައި ހުންނަ ހަރނިއާ މަޑުމަޑުން ބޮޑުވަމުންދާވަރަކަށް ބަނޑުގެ މަސްތަކުގެ ޕްރެޝަރުގެ ސަބަބުން ހަރނިއާގެ އެތެރޭގައިވާ ޓިޝޫތަކަށް ދާ ލޭހޮޅިތައް ފިއްތާލެވޭނެއެވެ. ހަމަ ފެންހޮޅިއެއް މާ ބާރަށް ފިއްތާލުމުން ފެން ދައުރުވުން ހުއްޓިގެންދާ ފަދައިންނެވެ. އެއީ ލޭ ދައުރުވުން މުޅިން ހުއްޓި، ހަރނިއާ ވެގެން ދަނީ "ސްޓްރެންގްއުލެޓެޑް ހަރނިއާ" ކިޔާ ނުރައްކާތެރި ހާލަތަކަށެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ރަށުގައި ހުންނެވި ދޮންބައްޕަ ސުމަނަޕަލާއަށް ކުޑައިރުއްސުރެ ގްރޮއިންގައި ހަރނިއާ ޖެހިފައިވެއެވެ. އޭނާ އެކަމަށް މާބޮޑު ސަމާލުކަމެއް ނުދެއެވެ. އޭނާ ވިސްނާލީ "އެއީ ހަމަ އެގޮތެވެ." އަދި ބޮޑެތި މަސައްކަތްތަކެއް ވެސް ކުރެއްވި އެވެ. އެއްދުވަހަކު ކެތްނުކުރެވޭފަދަ ބަނޑުގައި ރިއްސާތީ ހޮޑުލަން ފެށިއެވެ. ބަނޑުގައި އެ ލޮނުގަނޑު އޮތް ސަރަހައްދު ރަތްވެ ރިއްސާތީއެވެ. އެއީ ޑޮކްޓަރުން ބުނީ "ހަރްނިއާ ތާށިވެފައި ހުރުމުން އަވަހަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހޭ" ކަމަށެވެ. ނަސީބަކުން އަވަހަށް ހޮސްޕިޓަލަށް ގެންދިޔުމުން އޭނާ ސަލާމަތްވިއެވެ. އެކަމަކު ތަންކޮޅެއް ލަސްވިނަމަ... ހިތަށްވެސް ނާރައެވެ.

ސްޓްރެންގްލެޓެޑް ހަރނިއާ އެއް ޑޮކްޓަރަކު ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހޮސްޕިޓަލަށް ދާއިރު ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރަކު ކުރާނީ ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެކެވެ . އެމީހުން ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި ކުރިން ތިބާއަށް ދިމާވެފައިވާ އެއްވެސް ބައްޔަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެއެވެ. ދެން އެމީހުން ބައެއް ޓެސްޓްތައް ކޮށްފާނެ، ފަދައިން:

ބަލި ދެނެގަތުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓްތަކެވެ

• ކޮމްޕްލީޓް ބްލަޑް ކައުންޓް (ސީބީސީ) އަދި ބޭސިކް މެޓަބޮލިކް ޕެނަލް (ބީއެމްޕީ) : މިއީ ލޭގައި ހުންނަ ވައިޓް ބްލަޑް ސެލްސްގެ އަދަދު (އިންފެކްޝަން ހުރިތޯ ބެލުމަށް) އަދި ލޭގައި ހުންނަ އެހެން މުހިންމު ކަންތައްތައް ޗެކް ކުރާ ތަކެތި.
• ސީޓީ ސްކޭން (ކޮމްޕިއުޓަރ ޓޮމޮގްރަފީ - ސީޓީ ސްކޭން) : މިއީ ގޮހޮރުގެ ބައެއް ތަންތަން ބްލޮކްވެފައި ހުރި ނަމަވެސް ނުވަތަ ހަލާކުވެފައި ހުރި ނަމަވެސް ހަރނިއާގެ ހާލަތު ސާފުކޮށް ފެންނާނެ ކަމެކެވެ.
• ބަނޑުގެ އަލްޓްރާސައުންޑް : މިއީ ހަރނިއާ އާއި ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫ އާއި ބެހޭ ގޮތުން ވެސް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.

ނޭވާހިއްލާ ހަރނިއާ އަށް ފަރުވާ ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސްޓްރެންގްލެޓެޑް ހަރނިއާ އަށް ދޭ މައިގަނޑު އަދި ހަމައެކަނި ފަރުވާއަކީ ސާޖަރީ އެވެ . ގިނަ ފަހަރަށް މިކަމަށް ކިޔަނީ އޯޕަން ހަރނިއާ ރިޕެއާ ސާޖަރީ އެވެ .

މިކަމުގައި ސާޖަން ހަރނިއާ ހުންނަ ތަނުގައި ކުޑަ ވަޅިއެއް ހަދައިގެން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތާށިވެފައިވާ ޓިޝޫ އަނބުރާ ބަނޑުގެ ތެރެއަށް ވައްދައެވެ. ދެން، ބަނޑުގެ ފާރުގައި ބަލިކަށިވެފައިވާ ސަރަހައްދު ތަތްތަކުން ބަންދުކުރެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު މަސްތައް ވަރުގަދަ ކުރުމަށްޓަކައި މެޝް ކަހަލަ ސްޓްރަކްޗަރއެއް ބޭނުން ކުރެއެވެ.

ނަމަވެސް ހަރނިއާ ތާށިވެ ގޮހޮރުގެ ބައެއް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުމުން މަހުރޫމްވެ ހަލާކުވެ މަރުވެއްޖެނަމަ ދެން ޖެހޭނީ ގޮހޮރުގެ ހަލާކުވެފައިވާ ބައި ނަގަން.ކުޑަ ގޮހޮރު ރިސެކްޝަން ނުވަތަ ބޮޑު ގޮހޮރު ރިސެކްޝަން ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިދާނެއެވެ . މިއީ ބޮޑު ސާޖަރީއެކެވެ.

ހަރނިއާގެ ސާޖަރީގެ ސަބަބުން އެއްވެސް އުދަނގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ ސާޖަރީއެއް ފަދައިން، ނޭވާހިއްލާފައިވާ ހަރނިއާ މަރާމާތު ކުރުމަށް ކުރާ ސާޖަރީގައި ވެސް ބައެއް ނުރައްކާތައް، ނުވަތަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެ އެވެ. ނަމަވެސް މިކަންތައްތަކަކީ ކޮންމެ މީހަކަށް ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ.

• ސާޖަރީ ކުރާ ސަރަހައްދު ކައިރީގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކަށާއި އެހެން ގުނަވަންތަކަށް ނުވަތަ ޓިޝޫތަކަށް ގެއްލުން ލިބުން.
• ސާޖިކަލް ކުރާ ތަނުގައި ހެމަޓޯމާ (ހަމުގެ ދަށުގައި ލޭ ޖަމާވުން) .
• ސާޖިކަލް ސައިޓް (ސެރޯމާ) ގައި ހަމުގެ ދަށުގައި ފްލޫޑް ޖަމާވުން.
• ސާޖިކަލް ސައިޓް އިންފެކްޝަން .

މިކަހަލަ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންވާ ފަރުވާ ފޯރުކޮށްދޭނެއެވެ.

ސާޖަރީއަށްފަހު ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީއަށްފަހު ދެތިން ދުވަސް ވަންދެން ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. ނޭވާހިއްލާފައިވާ ހަރނިއާ މަރާމާތު ކުރުމަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރުމުން ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން ނަގާ ވަގުތު އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެ އެވެ. އެއީ ތިބާގެ ހާލަތާއި ސާޖަރީގެ ބާވަތަށް ބަރޯސާވާ ކަމެކެވެ.

އާންމުކޮށް ހަރނިއާގެ އޮޕަރޭޝަނަށް ފަހު މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ހަރަކާތްތައް އަލުން ފެށޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް ހެވީ ލިފްޓިން ދުވަސްކޮޅަކަށް އޮފް ލިމިޓް ވާނެ އެވެ. ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ހަރަކާތްތަކަށް އުފުލުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެއް ނަމަ އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ސާޖަން އާއި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އޭނާ ކިޔައިދޭނީ ބަރުދަން އުފުލުން ރައްކާތެރި ވާނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟

ނަމަވެސް ކުރިންވެސް ދެންނެވިފަދައިން ގޮހޮރުގެ ހަލާކުވެފައިވާ ބައެއް ނަގަން އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރިނަމަ ރަނގަޅުވާން ހަ ހަފްތާ ވަންދެން ނަގާފާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ރަނގަޅުވުމުގެ ތެރޭގައި އުއްމީދު ކުރާނެ ކަންކަމާއި، ކުރާނެ ކަންކަމާއި، ނުކުރާނެ ކަންތައްތައް ކިޔައިދޭނެއެވެ.

ނޭވާހިއްލާ ހަރނިއާ ޖެހިފައިވާނަމަ އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

ޖަލަށް ލާފައިވާ ހަރނިއާ އާންމުކޮށް ރަނގަޅުވަނީ ސާޖަރީއަށް ފަހުގައެވެ. ނަމަވެސް ހަރނިއާ އަލުން ޖެހުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. މީގެ ކުރިން ހަރނިއާގެ އޮޕަރޭޝަން ކޮށްފައި އަނެއްކާވެސް ހަރނިއާގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އަލަށް ހަރނިއާ ޖެހިފައިވާކަން ދެނެގަނެ އަވަހަށް ފަރުވާ ދީފިނަމަ ޖަލަށް ލުން ހުއްޓުވޭނެ އެވެ.

ސްޓްރެންގްލެޓެޑް ހަރނިއާ ޖެހިފައިވާ މީހަކު ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތަކީ ކިހާވަރެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ބިރުވެރި ކަމަކަށް ހީވިޔަސް ހަގީގަތް އެނގުން މުހިންމެވެ. އަވަހަށް ފަރުވާ ލިބުނު ވަރަކަށް ދިރިހުރުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެއީ އާންމު ސިއްހަތާއި އުމުރާއި ގޮހޮރުގެ ބައެއް ނަގަން ޖެހުނުތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ބަލާފައި ތަފާތު ވެދާނެ އެވެ.

ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ އެ ހާލަތަކީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ހާލަތެކެވެ. ނޭވާހިއްލުން ޖެހިފައިވާ ހަރނިއާގެ ސަބަބުން ސެޕްސިސް (މުޅި ހަށިގަނޑަށް ފެތުރޭ އިންފެކްޝަން) ނުވަތަ ގޭންގްރީން (ޓިޝޫ މަރުވުން) ޖެހިއްޖެނަމަ އެއީ މަރުވާން ކައިރިވެފައިވާ ކަމެކެވެ.

• ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ގޭންގްރީން ޖެހިފައިވާ ހާލަތްތަކުގައި 48 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި މަރުވެދާނެ އެވެ .
• ސެޕްސިސް އަކީ އިންފެކްޝަނަކަށް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން މާބޮޑަށް ރިއެކްޓް ވުމެވެ. ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ސީރިއަސް ސެޕްސިސް އަށް މަގުފަހިވެދާނެ އެވެ.ހާލަތެއް، އެއީ ސެޕްޓިކް ޝޮކް ޖެހިއްޖެނަމަ، 12 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި މަރުވެދާނެއެވެ .

އެހެންވެ އަޅުގަނޑު ތަކުރާރުކޮށް ބުނަނީ، ނޭވާހިއްލުމުގެ ހަރނިއާގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ލަސްނުކޮށް ހޮސްޕިޓަލަށް ދާށެވެ .

ހަރނިއާ ޖަލަށް ލުން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، އެއީ ހުއްޓުވޭނެ ކަމެއް! މިއީ އެންމެ ރަނގަޅު ޚަބަރެވެ. ހަރނިއާ ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އޭނާ ތިބާ ބަލައި ސާޖަރީ ކުރަން ޖެހޭތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ކިޔައިދޭނެ އެވެ. ބައެއް ހަރނިއާ މާ އަވަހަށް ޖަލުގައި ނުޖެހުނު ނަމަވެސް ބައެއް ހަރނިއާ ޖަލުގައި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. އެހެންކަމުން އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ. ދެން ހަރނިއާ ޖަލުގައި ނުވަތަ ނޭވާހިއްލުމުގެ ކުރިން ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ހަރނިއާ ޖެހިފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ފަރުވާއާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

ނަމަވެސް ހަރނިއާ ނޭވާހިއްލާފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ، މާނައަކީ މި އަލާމާތްތައް ހުރި ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާށެވެ. ނުވަތަ 1990 (އިމަޖެންސީ ނަންބަރު) އަށް ގުޅާށެވެ.

• ކުއްލިއަކަށް ގަދަ ވޭނެކެވެ.
• ބަނޑުގައި ނުވަތަ ގްރޮއިންގައި ހުންނަ ލޮނުގަނޑެއްގެ ވަށައިގެންވާ ހަމުގެ ކުލައަށް އަންނަ ބަދަލެއް (ފުރަތަމަ ފަނޑުވެ، ދެން އަނދިރި ނުވަތަ ރަތް/ މާމުއި ކުލައަށް ބަދަލުވުން) އެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާނުލާ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެއް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އާދައިގެ ހަރނިއާ އަކީ ވަރަށް އާންމު ކަމަކަށް ވާއިރު ގިނަ ފަހަރަށް، އެއީ މާ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ނޭވާހިއްލުމަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ނަމަވެސް ވަރަށް ނުރައްކާތެރި، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ.

ހަރނިއާ ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ. ހަމައެކަނި އިށީނދެގެން އިނދެ، "އެއީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟" ތިބާގެ ހަރނިއާ ޖަލުގައި ހުރުމުގެ ފުރުސަތު ކިހާވަރަކަށް ހުރިތޯއާއި، އެކަން ހުއްޓުވުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެއެވެ. އަވަސް ފިޔަވަޅުތަކެއް އެޅުމަކީ ތިބާގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ.

` ހަރނިއާ، ސްޓްރެންގްލެޓެޑް ހަރނިއާ، އިންޓެސްޓިނަލް ސްޓްރެންގްލޭޝަން، ހަރނިއާ ސާޖަރީ، އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް، ބަނޑުގައި ރިހުން