ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް ސްޓްރެޕްޓޮމައިސިން ކިޔާ ވެކްސިނެއް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދީފައިވޭތޯ؟ އެ ނަން އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަތް ނުވަތަ ޝައުގުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވުނީ ހެއްޔެވެ؟ އެގޮތަށް އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެހެނީ މިއީ ހަމައެކަނި ވަކި ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް ދޭ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ހަރުކަށި، ބާރުގަދަ ބޭހެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މި ބޭހާއި، އޭގެ އަމަލާއި، ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންކަމާއި، އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ ވާހަކަ ވަރަށް ސާދާ އަދި އެކުވެރި ގޮތެއްގައި ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
މިއީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސްޓްރެޕްޓޮމައިސިން އަކީ އެންޓިބަޔޮޓިކް އެއް . އެއީ، ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތައް މަރާލާ ބޭހެކެވެ. މިއީ ``އެމިނޯގްލައިކޯސައިޑްސް'' ކިޔާ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ގްރޫޕަށް ނިސްބަތްވާ އެއްޗެކެވެ.
ހަނދާން ބެހެއްޓުން މުހިންމީ މި ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ހަމައެކަނި ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކަށެވެ. އާންމު ހުން، ރޯގާ، އަދި ކެއްސުން ފަދަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރަންވާނީ ޑޮކްޓަރު އަންގައިދީ ސީދާ އަންގާފައިވާ ގޮތަށެވެ.
މި ބޭސް ބައެއް ފަހަރު އެހެން ހާލަތްތަކަށް ވެސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލުކުރުން.
ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހާލަތުގެ ފުރިހަމަ ބަޔާނެއް ޑޮކްޓަރަށް ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ތިރީގައިވާ ހާލަތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަން ޔަގީންކޮށް އަންގަންވާނެއެވެ.
| މި ޝަރުތުތައް ތިބާއަށް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟ | ޑޮކްޓަރަށް އެކަން އަންގަން މުހިންމީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| އަޑުއިވުމުގެ އުދަގޫ ނުވަތަ މައްސަލައެއް | އެހެނީ މި ބޭހުން ބައެއް ފަހަރު އަޑުއިވުމުގެ އަސަރު ވެސް ކޮށްފާނެތީ އެވެ. |
| ކިޑްނީގެ ބައްޔެއް ނުވަތަ ކިޑްނީގެ މަސައްކަތްތަކަށް ދިމާވާ އެއްވެސް މައްސަލައެއް | ސްޓްރެޕްޓޮމައިސިން އަކީ ކިޑްނީ މެދުވެރިކޮށް ހަށިގަނޑުން ބޭރުވާ އެއްޗަކަށް ވާތީ، ކިޑްނީއަށް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. |
| ސްޓްރެޕްޓޮމައިސިން، އެހެން އެމިނޯގްލައިކޯސައިޑް ބޭސްތަކާއި، ސަލްފައިޓްސް ނުވަތަ އެނޫންވެސް ބޭސްތަކާއި، ކާނާ ނުވަތަ ކުލަތަކަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން | ސީރިއަސް އެލާޖީތައް ކުރިމަތިވުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައެވެ. |
| ބަނޑުބޮޑުވުން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރުން | މި ބޭސް ރަހިމުގައި ހުންނަ ދަރިފުޅަށް އަސަރުކޮށްފާނެއެވެ. |
| ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދިނުން | މި ބޭސް ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ފެތުރިދާނެ އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށެވެ. |
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭހަކީ މަސްގަނޑަކަށް އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ ބޭހެކެވެ . އާންމުކޮށް މިކަން ލިބޭނީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ހުންނަ ސިއްހީ ހިދުމަތްތެރިއެއްގެ އަތުންނެވެ.
ގޭގައި މި ވެކްސިން ޖަހަން ޖެހޭ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެއްގައި، އެކަން ކުރާނެ ގޮތާއި، ބޭސް ތައްޔާރުކުރާނެ ގޮތުގެ ރަނގަޅު ތަމްރީނު ދޭނެއެވެ. ބޭސް ބޯންވީ ސީދާ އިރުޝާދު ދީފައިވާ ގޮތަށް، ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި، އަދި ރަނގަޅު ޑޯޒަކަށެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ބޭސް ނުބޯށެވެ.
ބޭނުންކޮށްފައިވާ އިންޖެކްޝަންތަކުން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ދުވަހަކުވެސް ބޭނުންކޮށްފައިވާ އިނގިލިތަކާއި ސިރިންޖުތައް ކުނިކޮށިތަކަށް ނުއުކާށެވެ. އެއީ ތިމާވެއްޓަށްވެސް އަދި އެހެން މީހުންނަށްވެސް ވަރަށް ނުރައްކާތެރި އެއްޗެކެވެ. އެއީ ހާއްސަ ޝާޕްސް ކޮންޓެއިނަރެއްގައި ބަހައްޓަން ޖެހެއެވެ. އެއެއްޗެއް ނެތްނަމަ، އެއްޗެއް ހޯދާނެ ގޮތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށްލާށެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
މާގިނައިން ބޭސް ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ . ނުވަތަ، ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ކޮން ބޭސްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ބައެއް ބޭސްތައް ސްޓްރެޕްޓޮމައިސިން އާއި އެއްކޮށްލުމުން ނުރައްކާތެރި އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާ ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
ޚާއްޞަކޮށް ތިރީގައިވާ ބޭސްތަކާއެކު ސްޓްރެޕްޓޮމައިސިން ނުބޯށެވެ.
ސެފަލޮރިޑައިން، ސިޑޯފޯވިރ، ކޮލިސްޓިން، ސައިކްލޮސްޕޯރިން، ޕޮލިމައިކްސިން، ވައިއޮމައިސިން އަދި އެހެނިހެން އެމިނޯގްލައިކޯސައިޑް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އެވެ.
މީގެ އިތުރުން މި ބޭހަކީ އެނެސްތެޝިއާ ބޭސްތަކާއި، ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ، ބައެއް ޑައިއުރެޓިކްސް، އަދި މަސް ރިލެކްސަރސް އާއި މުޢާމަލާތް ކުރެވިދާނެ ބޭހެކެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް
- އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ، ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގޯސްވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން ސިއްހަތު މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ. ޚާއްޞަކޮށް އަޑުއިވުމާއި ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ބެލުމަށް ގަވާއިދުން ލޭއާއި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހޭނެއެވެ .
- މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި ވިޓަމިން ބީ6 އާއި ވިޓަމިން ބީ12 ގެ މިންވަރު ކުޑަކޮށް ދަށްވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މި ވިޓަމިންތައް ހިމެނޭ ކާނާ ކެއުމާއި، ބޭނުން ނަމަ އިތުރު ވިޓަމިން ބޭނުންކުރުމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ބޭހުގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ސްޓްރެޕްޓޮމައިސިން އިން ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ސީރިއަސް ތަކެއް ކަމުގައިވާއިރު އަނެއްބައި މީހުންނަކީ މަޑުމައިތިރި ކަންކަމެވެ. މިކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކަންތައްތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނާއި ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން. |
| ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން | ނޭވާ ކުރުވުން، ހަލުވި ނޭވާލުން. |
| އަޑުއިވުން ދަށްވުން | އަޑުއިވުން ދަށްވުން، ކަންފަތުގައި ރިންގްވުން (ޓިނިޓަސް) އެވެ. |
| ބެލެންސް ގެއްލުމެވެ | ބޯއެނބުރުން، ހިނގާއިރު ހޭނެތިގެން ދިއުމެވެ. |
| ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގެ ބަދަލު | ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި މަދުވުން، ކުލަ ބަދަލުވުން (ކިޑްނީގެ މައްސަލަތަކުގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ). |
| ހޭނެތިފައި ހުރުމާއި، ގުނަވަންތަކުގައި ރިއްސުން | އަތް ނުވަތަ ފައިގައި ރިއްސުން، ރިހުން، ނުވަތަ އަނދާ ހުލިވުން. |
| އާދަޔާ ހިލާފު ވަރުބަލިކަމެވެ | ސަބަބެއް ނެތި އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ކަންތައްތަކެއް ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| ބޮލުގައި ރިހުން، މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން | މިއީ އާންމުކޮށް ދިމާވާ ކަންތައްތަކެއް ނަމަވެސް މިކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ އަޅުގަނޑުމެންނަށް އަންގަވައިދެއްވުން އެދެމެވެ. |
| އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ތަދުވުމާއި ދުޅަވުން | މިއީ އާންމުކޮށް މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދާ ކަމެކެވެ. |
މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ސްޓްރެޕްޓޮމައިސިން އަކީ ވަކި ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ވަރުގަދަ އެންޓިބަޔޮޓިކެކެވެ. އެއީ ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާ އެއްޗެކެވެ.
- ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހުރިހާ ހާލަތްތަކެއް (ޚާއްޞަކޮށް ކިޑްނީ އަދި އަޑުއިވުމުގެ މައްސަލަތަކާއި) ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކާއި އެލާޖީގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އަޑުއިވުމާއި ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ.
- އަޑުއިވުން ދަށްވުމާއި، ބޯއެނބުރުން، ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާތަކެތި މަދުވުން ފަދަ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
- މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
- އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment