ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ތަތްވެފައިވާ ފަށަލަތަކެއް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ ސިމްބްލެފަރޯން އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ދުވަހަކުވެސް ލޯ ހުޅުވާލުމުން ލޮލުގެ ކަޅި ތަތްވެފައި ހުރިހެން ހީވެފައިވޭ ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ ލޯ ހަރަކާތްތެރި ކުރަން އުނދަގޫވާތީ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު އެއީ މާބޮޑު ކަމެއް ނޫންހެން ހީވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު، މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ކަމެއް، އަދި މިއީ ތަންކޮޅެއް ސީރިއަސް ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިކަހަލަ ކަމެއްގެ ވާހަކަ، މެޑިކަލް ގޮތުން ކިޔަނީ ސިމްބްލެފަރޯން.

ސިމްބްލެފަރޯން އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސިމްބްލެފަރޯން އަކީ އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ދެ ފަށަލައެއް ޖެހިފައި ހުރުމެވެ. މިހާރު މި މެމްބަރޭންސް އަކީ ކޮބައިތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ. އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ ހުދު ބައި (ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ ސްކްލެރާ) ވަރަށް ތުނި، ހާމަކަން ބޮޑު ފަށަލައަކުން ނިވާވެފައި ހުރެއެވެ . އަދި ހަމައެހެންމެ، އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ ކަޅިތަކުގެ އެތެރެވެސް މިފަދަ ފަށަލައަކުން ނިވާވެފައި ހުރެއެވެ. މި ދެ ފަށަލައަށް ވެސް އަހަރެމެން ކިޔަނީ ކޮންޖަންކްޓިވާ އެވެ. އެހެންކަމުން، ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ މި ދެ ފަށަލަ އެއްކޮށް ތާށިވެއްޖެނަމަ، އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ސިމްބްލެފަރޯން ކިޔާ އެއްޗެކެވެ.

އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ދުޅައެއް އުފެދިފައިވާ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ދެން ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޓިޝޫތައް ދުޅަވެ އެއްކޮށް ތަތްވާން ފަށައެވެ. މި ދުޅަހެޔޮކަން ރަނގަޅުވުމަށްފަހު އެ ތާށިވެފައިވާ ތަންތަނުގައި ސްކާރ ޓިޝޫ އުފެދެއެވެ . އެއީ މި ތަތްވުން ދާއިމީ ވެގެންދާ ވަގުތެވެ. ބައެއް ފަހަރު ހަމައެކަނި އެއްތަނެއްގައި ނޫން ނަމަވެސް އެތައް ތަނެއްގައި މިފަދަ ތަތްވުންތައް އުފެދިދާނެ އެވެ. ލޮލުގައި ދުޅަވުން ދިގުދެމިގެންދާނަމަ ސިމްބްލެފަރޯންގެ މި ހާލަތު ތަކުރާރުކޮށް ދިމާވުން އެކަށީގެންވެއެވެ.

މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ އެކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް މި ސިމްބްލެފަރޯން ފެންނަނީ ލޮލަށް ބަލާލުމުންނެވެ. އެއީ ލޮލުގެ ކަޅިގަނޑުގެ އެތެރެއާއި ލޮލުގެ ކަޅި ގުޅުވާލާ ޓިޝޫ ބެންޑެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ . ސީދާ ނުފެންނަނަމަ މިކަހަލަ ކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ލޮލުގެ ކަޅި މުޅިން ނުހުޅުވޭ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ.
• ކުރިއެކޭ އެއްފަދައިން ހުރިހާ ދިމާލަކަށް ލޯ އެނބުރުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެއްޖެއެވެ.

މި މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކުގެ އިތުރުން އެހެން ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އެއީ ކޮން އެއްޗެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• `ޕްޓޯސިސް`: މިއީ ސިމްބްލެފަރޯންގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ކަޅި ތިރިއަށް ވެއްޓި، ލޯ ބަންދުވެފައި ހުރިހެން ހީވާ ވަގުތެވެ .
• އެންޓްރޮޕިއަން: މިއީ ސިމްބްލެފަރޯންގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ކަޅި އެތެރެއަށް އެނބުރި، ލޮލުގެ ކަޅި ލޮލުގެ ތެރެއަށް ރޯލްވާ ވަގުތެވެ . މިއީ ވަރަށް ނުތަނަވަސް ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
• `ލަގޯފްތަލްމޯސް`: މިއީ ސިމްބްލެފަރޯންގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ކަޅި މުޅިން ބަންދު ނުކުރެވޭ ވަގުތެވެ . ހީވަނީ ދެލޯ ބައި ހުޅުވިފައި ހުރިހެންނެވެ.
• `ޑިޕްލޮޕީއާ`: ލޮލުގެ ހަރަކާތް މަދުވުމުގެ ސަބަބުން ފެނުން ދެ ބަޔަކަށް ބަހާލަން ފަށައެވެ . މިއީ އެއް ތަސްވީރެއްގެ ބަދަލުގައި ދެ ތަސްވީރެއްގެ ތަޞައްވުރެވެ.

މި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ ސަބަބުން ލޮލަށް އިތުރު އުނދަގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:

• ލޯ ރަތްވުން.
• އަލިކަމަށް ނާޒުކުވުން (އިރުގެ އަލިން ފެންނަން އުނދަގޫވުން، ވިދާ އަލިކަން).
• ލޮލުން ކަރުނަ އޮހޮރެމުން ދިޔައެވެ.
• ހިކި ލޮލެވެ.

ތިބާގެ އެކުވެރިޔާ ނިމާލް ކުޑައިރު އޭނާގެ ލޮލުގައި ކެމިކަލެއް ޖެހި އަނިޔާއެއް ލިބުނު ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެއަށްފަހު އޭނާގެ ލޮލުގެ އެތެރޭގެ ފަށަލަ ތާށިވެ ރަނގަޅަށް ހުޅުވޭ ގޮތެއް ނުވިއެވެ. އޭނާގެ ލޮލުގައި ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ވެސް ތަދުވެ ހީވާގިވެއެވެ. އެއީ ސިމްބްލެފަރޯންގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.

މި ސިމްބްލެފަރޯން އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑު ކުރިންވެސް ބުނިހެން، ސިމްބްލެފަރޯންގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް (އެއީ އަޅުގަނޑުމެން އާންމުކޮށް "ލޮލުގެ އިންފެކްޝަން" ކަމަށް ކިޔާ އެއްޗެއް) ގެ ނަމުން މަޝްހޫރު ކޮންޖަންކްޓިވާ އަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ނުވަތަ ދިގު މުއްދަތަކަށް ދުޅަވުމެވެ. މި ދުޅަވުމުގެ ސަބަބުން ޓިޝޫތައް ދުޅަވެ އެއްކޮށް ތަތްވެގެން ދެއެވެ. ފަހުން ސްކާރސް އުފެދި އެ އެޑެޝަންސް ދާއިމީ ވެގެންދެއެވެ.

ބައެއް ފަހަރު ހަމައެކަނި `(ކޮންޖަންކްޓިވާ)` ނޫން، ކަޅު ލޯ ނިވާކުރާ ޓްރާންސްޕޭރެންޓް މެމްބަރޭން، އެއީ `(ކޯނިއާ)` ވެސް ދުޅަވެދާނެ އެވެ. ދެން އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ `(ކެރެޓޯކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް)` އެވެ. މިފަދަ ހާލަތެއްގައި `(ކޮންޖަންކްޓިވާ)` އާއި `(ކޯނިއާ)` އާއި ދެމެދު ވެސް ތަތްވުން އުފެދިދާނެ އެވެ.

ސީރިއަސް `(ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް)` ނުވަތަ `(ކެރެޓޯކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް)` އަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ:

• އިންފެކްޝަންތައް:
• އޮކިއުލަރ ހަރޕީސް (ލޮލަށް ހަރޕީސް އިންފެކްޝަން) .
• `ޓްރެކޯމާ` (ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއް - މިއީ މިހާރު ރާއްޖޭގައި މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަވެސް ބައެއް ގައުމުތަކުގައި އަދިވެސް މިއީ ސީރިއަސް މައްސަލަ)
• އެޑިނޯވައިރަލް ކެރެޓޯކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް (ވައިރަސްއެއްގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ސީރިއަސް ބައްޔެއް)
• އަނިޔާތައް:
• ކެމިކަލް އަނދާ: އެސިޑް ނުވަތަ ބޭސް ފަދަ ހަރުކަށި ކެމިކަލެއް ލޮލަށް ވަދެއްޖެނަމަ. ގޭތެރެ ސާފުކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ތަކެތި ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ.
• ލޮލުގެ ސާޖަރީގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ އުދަނގޫތައް .
• ލޮލަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތަކުން ލިބޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް .
• އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް: މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމު ކަމަށްވާ އަމިއްލަ ސެލްތައް އަހަރެމެންނަށް ހަމަލާދޭ ބަލިތަކެކެވެ. މިސާލުތައް:
• ``އޮކިއުލަރ ސިކެޓްރިޝަލް ޕެމްފިގޮއިޑް''
• `މިއުކަސް މެމްބަރޭން ޕެމްފިގޮއިޑް`
• ސްޓީވަންސް-ޖޯންސަން ސިންޑްރޯމް (ވަކި ބޭސްތަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން)
• `ލައިޗެން ޕްލޭނަސް` އެވެ
• `ސްކްލެރޯޑަރމާ` އެވެ

މިކަމުގެ އެތައް ސަބަބެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ލޮލުގެ އިންފެކްޝަނަކަށް އަޅާނުލާ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ.

ސިމްބްލެފަރޯން އިން ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ބައެއް ފަހަރު ސިމްބްލެފަރޯން އިން ބޮޑެތި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

• ލޮލަށް ދިމާވެދާނެ އެތައް މައްސަލަތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިސާލަކަށް ލޮލުގެ ތެރޭގައި ބޮޑުވެފައިވާ ކަޅި (ޓްރިކިއޭސިސް) އަކީ ވަރަށް ތަދުވާ ކަމެކެވެ.
• ލޮލުގެ ކަޅިއާއި ލޮލުގެ ކަޅި ފުންކޮށް ގުޅޭ ކޮންޖަންކްޓިވާ ފޯނިކްސްގައި ސިމްބްލެފަރޯން އުފެދިއްޖެނަމަ އަހަރެމެންގެ ކަރުނަ ނިޒާމު ބްލޮކްވެދާނެއެވެ . ދެން ކަރުނަތައް ރަނގަޅަށް ފޭބުމުގެ ބަދަލުގައި ޕޫލްވާން ފަށައެވެ.
• ލޮލުގެ ކަށިގަނޑުގެ ހަރަކާތް ހަނިވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ސިމްބްލެފަރޯން ކޯނިއާގައި، އެއީ ކަޅު ލޮލުގައި ތާށިވެއްޖެނަމަ، ފެނުން ގެއްލުމުގެ ފުރުސަތު އެބައޮތެވެ .

މިހާލަތާމެދު އަޅުގަނޑުމެން ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ސަބަބަކީ އެއީ.

މިކަން ޑޮކްޓަރުން ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަށް (ނުވަތަ ލޮލުގެ ފަރުވާދޭ ފަރާތުން) ސިމްބްލެފަރޯން ޑައިގްނޯސް ކުރެވޭނީ ލޮލުގެ ރޫޓިން އިމްތިހާނެއްގެ ތެރެއިންނެވެ. އިމްތިހާނުގެ ކުރިން ލޮލަށް ތިކި ދީގެން އުނދަގޫ ފިލުވައިދިނުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ.

މި ތަހުލީލުގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބަލާނީ ސީދާ ކޮން ޓިޝޫއެއް ގުޅިފައި ހުރިތޯއާއި ގުޅިފައިވަނީ ކޮންތަނެއްގައިތޯއެވެ . އަދި ތިބާއަށް ހުންނަ ސިމްބްލެފަރޯންގެ ބާވަތުން ދިމާވެދާނެ އެހެން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ވެސް ޗެކް ކުރާނެ އެވެ.

ބައެއް ފަހަރު ސިމްބްލެފަރޯން ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބު ނޭނގިއްޖެނަމަ އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ލޮލުގެ ސްވާބެއް ނުވަތަ ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހެދިދާނެއެވެ. ބައެއް ސަބަބުތައް ފަރުވާ ދިނުމުން މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭއިރު، އަނެއްބައި ސަބަބުތަކަކީ ދިގުދެމިގެންދާ ހާލަތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ.

ސިމްބްލެފަރޯން އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ސިމްބްލެފަރޯން އުފެދުމަށްފަހު ފަރުވާ ދިނުމަށްވުރެ ބޮޑަށް ސިމްބްލެފަރޯން އުފެދުމުގެ ކުރިން އެކަން ހުއްޓުވުން ފަސޭހައެވެ . މި ބާވަތުގެ އެޑެޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުކަން، ނުވަތަ މި ހާލަތު މެދުވެރިވެދާނެ އެހެން ހާލަތެއް ހުރިކަން ޑޮކްޓަރަށް އެނގިއްޖެނަމަ، އެކަން ހުއްޓުވަން މަސައްކަތް ކުރާނެއެވެ. އެމީހުން މިކަން ކުރަނީ ލޮލުގެ ދުޅަހެޔޮކަމުގެ ތެރޭގައި ލޮލުގެ ދެ ފަށަލަ އެއްކޮށް ނުޖެހުމަށް އެހީތެރިވެދީ، ތިބާގެ އަސްލު ހާލަތަށް ފަރުވާ ދިނުމުންނެވެ.

ބޭސްފަރުވާ

ތިބާގެ އަސްލު ހާލަތަށް ފަރުވާގެ ގޮތުގައި ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ދީފާނެއެވެ.

• `ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް` ވައްތަރުގެ ބޭސްތަކުން ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކުރުން.
• އިންފެކްޝަންތައް ހުރިނަމަ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ނުވަތަ އެންޓިވައިރަލްސް އިން ފަރުވާ ދެއެވެ .
• އެއީ ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ ބައްޔެއްނަމަ، ފަރުވާ ދެނީ `އިމިއުނޯމޮޑިއުލޭޓަރސް` (ދިފާޢީ ނިޒާމު ކޮންޓްރޯލްކުރާ ބޭސްތައް) އިންނެވެ.

މި ބޭސް ގުޅައެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ލޮލުގެ ތިކިއެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް ދެވިދާނެ އެވެ. ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަވުމަށްފަހު، ޑޮކްޓަރު ލޯ ނިވާކޮށްލުމަށްޓަކައި `އެމްނިއޯޓިކް މެމްބަރޭން` ކިޔާ ޚާއްޞަ ފަށަލައެއް ޖަހައިގެން ލޮލުގައި ރިއްސުން ހުއްޓުވޭނެ ނުވަތަ ކުޑަކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ ލޮލުގައި ބަހައްޓާފައިވާ ޑިސްކަކަށް ވެދާނެ، `ކޮންޓެކްޓް ލެންސް` އާއި އެއްގޮތަށް، ނުވަތަ ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ލޯ ސާޖަރީކޮށްގެން ގުޅިފައި ހުރެދާނެއެވެ.

ސިމްބްލެފަރޯން ސާޖަރީ `(ސިމްބްލެފަރޯން ސާޖަރީ)`

ޑޮކްޓަރަށް ސިމްބްލެފަރޯން އުފެދުން ހުއްޓުވޭ ގޮތެއް ނުވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ އުފެދުމަށްފަހު ފަރުވާ ދެމުންދާނަމަ، އެ ތަތްތައް ނައްތާލުމަށް އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.

ސިމްބްލެފަރޯން ސާޖަރީގެ ކޮމްޕްލެކްސިޓީ ބިނާވެފައިވަނީ އޭގެ ސީރިއަސްކަމުގެ މައްޗަށެވެ. ބައެއް ފަހަރު އާދައިގެ ޕްރޮސީޖަރެއް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ކޮމްޕްލެކްސް `އޮކިއުލޯޕްލާސްޓިކް ސާޖަރީ` (ލޮލާއި ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތައް ހިމެނޭ ޕްލާސްޓިކް ސާޖަރީ) އެއް ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. މި ސާޖަރީތަކުގައި ބޭނުންކުރާ ބައެއް އުކުޅުތަކަކީ؛

• `ސިމްބްލެފަރޯން ރިލީޒް`: މިއީ `(ކޮންޖަންކްޓިވާ)` ފަށަލަތަކުގެ މެދުގައިވާ ތަތްތައް ވަކިކުރުމެވެ. ބައެއް ފަހަރު، `(ކޮންޖަންކްޓިވާ)` ގައި ހުންނަ ސްކާ ޓިޝޫ ވެސް ނަގަން ޖެހެ އެވެ.
• ޓިޝޫ ގްރާފްޓް: ލޮލުގެ ކަށިގަނޑުގެ އެހެން ބަޔަކުން، ނުވަތަ ތުންފަތުގެ އެތެރެ ފަދަ އެހެން މީޔުކަސް މެމްބަރޭނަކުން ޓިޝޫ ނަގައިގެން ސާޖަން ލޮލުން ނަގާފައިވާ ޓިޝޫ ބަދަލު ކުރެވިދާނެއެވެ.
• އޮކިއުލޯޕްލާސްޓިކް ރިކޮންސްޓްރަކްޝަން: ތިބާގެ ސިމްބްލެފަރޯންގެ ސަބަބުން ކޮންޖަންކްޓިވާ ފޯނިކްސް އަށް އަސަރުކޮށްފައިވާނަމަ، ސާޖަން އެ ރިކޮންސްޓްރަކްޝަން ކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. ކޯނިއާ ނުވަތަ ކޯނިއާ އަށް އަސަރުކޮށްފައިވާނަމަ ކެރެޓޯޕްލާސްޓީ ހެދިދާނެ އެވެ.

މި ހާލަތާއެކު މުސްތަގުބަލުގެ ނަޒަރިއްޔާތަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ `(ޕްރޮގްނޯސިސް)`

ތިބާގެ ޕްރޮގްނޯސިސް ބިނާވެފައިވަނީ ތިބާގެ ހާލަތު ކިހާ ސީރިއަސް ކަމާއި، ލޮލުގެ ޓިޝޫތަކަށް އަސަރުކުރާ މިންވަރާއި، ފަރުވާއަށް ދޭ ރައްދު ފަދަ ކަންކަމުގެ މައްޗަށެވެ.

ބައެއް ކޭސްތައް މުޅިން ރަނގަޅުވެއެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، ދާއިމީ ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެއެވެ . ދިގުމުއްދަތުގެ ބަލިތައް ހުންނަ ބައެއް މީހުންނަށް މި ހާލަތު އަލުން ދިމާވެ، މަޑުމަޑުން ލަކުނުތައް އިތުރުވެދާނެ އެވެ.

ސިމްބްލެފަރޯން އުފެދުން ހުއްޓުވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް ޖެހިފައިވާނަމަ، ލޮލުގެ އިންފެކްޝަނެއް ރަނގަޅުވާހެން ހީނުވާނަމަ، ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެއެވެ . ސީރިއަސް ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް ޖެހުމުން ލޮލުގައި ރަތްވެ، ދުޅަވެ، ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެންމެ އާންމުކޮށް ލޮލުގެ ކުދިކުދި އިންފެކްޝަންތައް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ސީރިއަސް ކޭސްތަކުގައި ސިމްބްލެފަރޯން ފަދަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ހުއްޓުވުމަށް ޑޮކްޓަރުގެ އެހީތެރިކަން ބޭނުންވެދާނެއެވެ .

ގިނަ ފަހަރަށް ސިމްބްލެފަރޯން އަކީ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނެތް އެއްޗަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ލޮލުގެ ރޫޓިން އިމްތިހާނަކަށް ދާއިރު ޑޮކްޓަރަށް އެކަން ފެނިދާނެއެވެ. އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަ ނަމަ އެކަމުގެ ސަބަބުން މާބޮޑު ގެއްލުމެއް ލިބުމަކީ ގާތް ކަމެއް ނޫނެވެ. އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ސިމްބްލެފަރޯން އަށް ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެކަން ހޯދައި އިތުރު ގެއްލުންތަކެއް ނުލިބުމެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިހާރު ތިޔަބޭފުޅުންނަށް މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި ސިމްބަލްފަރޯންގެ ވާހަކަ ރަނގަޅަށް އެނގިއްޖެ. ހަނދާންކުރުން:

• ސިމްބްލެފަރޯން އަކީ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ފަށަލަތައް ތާށިވެފައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ .
• މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ލޮލުގެ ދުޅަހެޔޮކަން ބޮޑު ނުވަތަ ދިގު މުއްދަތަކަށް ދުޅަވުން (ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް) އެވެ .
• އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ލޮލުގެ ކަޅި ރަނގަޅަށް ހުޅުވޭގޮތް ނުވުމާއި، ލޮލުގެ ކަޅި އެނބުރުވުމަށް ދަތިވުމާއި، ދެގުނަ ފެނުމުން ހިމެނިދާނެއެވެ.
• ރައްކާތެރިވުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ. ލޮލުގައި ދުޅަވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
• ފަރުވާގެ ތެރޭގައި އޭގެ އަސްލުގައިވާ ބައްޔަށް ބޭސް ދިނުމާއި، ބޭނުން ނަމަ ސާޖަރީ ކުރުން ހިމެނެއެވެ.
• މިކަމާ ބިރު ނުގަންނަ ނަމަވެސް އެކަމަށް ވެސް އަޅާނުލާ ތިބޭށެވެ . މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކާށެވެ. ދެން ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ބޭނުންވާ ފަރުވާ ފަށައިގަނެވޭނެއެވެ.

ލޯ ރައްކާތެރިކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެހެންވެ މިކަހަލަ ކަންކަމަށް ހޭލުންތެރިވުން ވަރަށް މުހިއްމު.

` ސިމްބްލެފަރޯން، ސިމްބްލެފަރޯން، ލޮލުގެ ބަލިތައް، ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް، ލޮލުގެ ދުޅަވުން، ލޮލުގެ އޮޕަރޭޝަން، ލޮލުގެ ފެނުން