ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގެ ތިރީ ފަރާތުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާތީ ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓް ކުރާއިރު، ޑޮކްޓަރު ބުނަނީ އެޕެންޑިސައިޓިސް ޖެހިފައިވާ ކަމަށާއި އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހޭ ކަމަށެވެ. ކުއްލިއަކަށް "އޮޕަރޭޝަން" މި ލަފުޒު އައުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ހާސްކަން އިހުސާސް ވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. މިއީ ދުނިޔޭގައި ވަރަށް އާންމު އަދި ކާމިޔާބު ސާޖަރީއެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު އެޕެންޑެކްޓޮމީ ކިޔާ މި ސާޖަރީއާ ބެހޭގޮތުން ދަންނަންޖެހޭ ހުރިހާ ވާހަކައެއް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
އެޕެންޑެކްޓޮމީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެޕެންޑެކްޓޮމީ އަކީ ތިބާގެ އެޕެންޑިކްސް ނުވަތަ އަހަރެމެން ސިންގަޅަ ބަހުން ކިޔާ ގޮތަށް އެޕެންޑިކްސް ނައްތާލުމަށް ކުރާ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. އެޕެންޑިކްސް އަކީ ތިބާގެ ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ފެށުމުގައި ގުޅިފައިވާ ކުޑަ ހޮޅިއެއް ފަދަ ގުނަވަނެކެވެ. އެއީ ތިބާގެ ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގެ ތިރީ ފަރާތުގައެވެ.
އެޕެންޑިކްސް އިންފެކްޓްވެ ދުޅަވުމުން އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ އެޕެންޑިސައިޓިސް އެވެ. ދުޅަވެފައިވާ އެޕެންޑިކްސް ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ނުރައްކާ އޮތުމުން، އެޕެންޑިސައިޓިސް އަކީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ. ނަމަވެސް ދުޅަހެޔޮ އެޕެންޑިކްސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ޚާއްޞަ ވަޒީފާއެއް އަދާކުރާ އެއްޗެއްކަން އަދި ހޯދިފައެއް ނުވެއެވެ. އެހެންކަމުން ސާޖަރީކޮށް ނައްޓާލުމަކީ ތިމާއަށް ގެއްލުމެއް ނުލިބޭނެ ކަމެކެވެ. އެއާ ނުލައި އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ.
މިއީ އެހާ އަވަސް ސާޖަރީއެއް ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ވިސްނާލައްވާ، އެޕެންޑިކްސް އަކީ ވަރަށް ކުޑަ ގުނަވަނެކެވެ. އެހެންކަމުން ބަލިޖެހުމުން ވަރަށް އަވަހަށް ދުޅަވެ، ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ. ބަނޑުގެ ތެރޭގައި އެޕެންޑިކްސް ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ މުޅި ބަނޑަށް އިންފެކްޝަން ފެތުރިދާނެ އެވެ. އެކަން ވެއްޖެނަމަ ޕެރިޓޮނައިޓިސް ކިޔާ ސީރިއަސް ހާލަތެއް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެއީ ބަނޑުގެ ހޮޅި ލައިންކޮށްފައިވާ ފަށަލައަށް އިންފެކްޝަނެއް ޖެހުމެވެ.
މި އިންފެކްޝަން އެތަނުން ހުއްޓި ލޭގެ ތެރެއަށް ވަދެއްޖެނަމަ ސެޕްސިސް އުފެދެއެވެ.އެއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެޕެންޑިސައިޓިސްގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަތާ 36 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި އެޕެންޑިކްސް ފަޅައިގެން ގޮސްދާނެ އެވެ. އެއީ ކުއްލި ހާލަތެއް ކަމަށް ބަލައި ވަގުތުން ފަރުވާ ފަށަނީ އެހެންވެ އެވެ.
އެހެންކަމުން ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގެ ތިރީބައިގައި ގަދައަށް ރިއްސުމާއި، ހުމުގެ އިތުރުން ހޮޑުލުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތު ބޭކާރު ނުކޮށް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
އޮޕަރޭޝަންގެ ކުރިން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް އެޕެންޑިސައިޓިސް ޖެހިފައިވާކަން އެނގުނުތާ 24 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ސާޖަރީ ހަދައެވެ. އޭގެ ކުރިން ލޭނާރަކަށް އައިވީ ލައިން ނުވަތަ ސެލައިން ޖަހައި، ވީހާވެސް އަވަހަކަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދޭން ފަށާނެއެވެ. އިންފެކްޝަންގެ ބާރުމިނަށް ބަލާއިރު މި އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ސާޖަރީއަށްފަހު އެއްދުވަހާއި ހަތް ދުވަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ދެމިގެންދާނެއެވެ.
އަދި ސާޖަރީގެ ކުރިން ލޭގެ ޓެސްޓުތަކާއި ސްކޭންތައް ހެދުމަށް ވެސް ޑޮކްޓަރު ނިންމައިފާނެ އެވެ. އަދި ތިމާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭހާއި، އެލާޖީވާ، އަދި ސިއްހީ އެހެން އެއްވެސް ހާލަތެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ވެސް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިއީ އޭނާއަށް ސާޖަރީގެ ބާވަތް ތިބާއަށް ކިޔައިދީ ތިބާގެ ރުހުން ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ސާޖަރީގެ ކުރިން 8 ގަޑިއިރު ވަންދެން އެއްވެސް އެއްޗެއް ކެއުމާއި ބުއިމުގެ ހުއްދަ ނުދެވޭނެ ނަމަވެސް ސެލައިން ސޮލިއުޝަނެއް މެދުވެރިކޮށް ފްލޫޑް ދިނުން ކުރިއަށް ގެންދާނެ އެވެ.
ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި އަދި އޭގެ ބާވަތްތަކެވެ
ސާޖަރީ ފެށުމުގެ ކުރިން ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ ދޭނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެ، ނިދާފައި އޮންނާނެއެވެ. އެޕެންޑެކްޓޮމީގެ އޮޕަރޭޝަން ކުރާ ގޮތަށް ބަލާއިރު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.
| ސާޖަރީގެ ބާވަތް | ހިނގާ ޕްރޮސެސް އެވެ |
|---|---|
| ލެޕަރޮސްކޯޕިކް އެޕެންޑެކްޓޮމީ (ކެމެރާގެ އެހީގައި ކުރެވޭ ސާޖަރީ) | މިއީ މިއަދު އެންމެ އާންމު އުސޫލެވެ. ބަނޑުގައި ބޮޑު ވަޅިއެއް ނެތެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި ކަރުތެރެ ކައިރީގައި ވަރަށް ކުދިކުދި 1-3 ވަޅި ހަދައެވެ. އެއް އިންސިޝަން މެދުވެރިކޮށް ކެމެރާ (ލެޕަރޮސްކޯޕް) އެއް ހުންނަ ކުޑަ ހޮޅިއެއް ޖަހައި، ސްކްރީނެއްގައި ތަސްވީރުތައް ބަލާލަ އެވެ. އެޕެންޑިކްސް ކަނޑައި ނައްތާލުމަށްޓަކައި އެހެން އިންސިޝަންތަކުގެ ތެރެއިން ފަން އިންސްޓްރޫމެންޓްތައް ވައްދައެވެ. މި ޕްރޮސީޖަރ ގެ ސަބަބުން ވަރަށް މަދު ސްކާރިންގ އެއް ދޫކޮށްލައެވެ. |
| އޯޕަން އެޕެންޑެކްޓޮމީ (ސަގާފީ ބަނޑުގެ އޮޕަރޭޝަން) | ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގެ ތިރީ ފަރާތުގައި ގާތްގަނޑަކަށް 2-3 އިންޗި ދިގުމިނުގެ އެއް ވަޅިއެއް ހަދައެވެ. މުޅި ބަނޑަށް އިންފެކްޝަން ފެތުރިފައިވާނަމަ މި ޕްރޮސީޖަރ ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. ސާޖަން ސީދާ އެޕެންޑިކްސް އާއި ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދު ބަލައި، އިންފެކްޝަން ސާފުކޮށް، އެޕެންޑިކްސް ނަގައި، އިންސިޝަން އަނބުރާ މައްޗަށް ފަހާލައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ތަންކޮޅެއް ބޮޑު ލަކުނެއް ދޫކޮށްލައެވެ. |
ބައެއް ފަހަރު ލެޕަރޮސްކޯޕިކް އެޕްރޯޗަކުން ފެށި ނަމަވެސް އެތެރޭގެ ހާލަތަށް ބަލާއިރު ސާޖަން އޯޕަން ޕްރޮސީޖަރަކަށް ބަދަލުވާން ޖެހިދާނެ އެވެ. މި ސާޖަރީއަކީ އާންމުކޮށް ގާތްގަނޑަކަށް ގަޑިއެއްހާއިރު ނަގާ ސާޖަރީއެކެވެ.
އޮޕަރޭޝަނަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ނޫން ލެޕަރޮސްކޯޕިކް ސާޖަރީއެއް ހެދިނަމަ ހަމަ އެ ހަވީރު ގެއަށް ދެވޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް އެނެސްތެޝިއާގެ އަސަރުތަކުގެ ސަބަބުން ދުއްވާކަށް ނުކެރޭނެ ކަމަށާއި އެހެންކަމުން ދުއްވާނެ މީހަކު ބޭނުންވާނެ ކަމަށެވެ.
އެކަމަކު އެޕެންޑިކްސް ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ ނުވަތަ އޯޕަން ސާޖަރީއެއް ހެދިނަމަ އިތުރު ދެތިން ދުވަސް ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހޭނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ހާލަތު މޮނިޓަރ ކުރަމުން ގެންދާނެ ކަމަށާއި އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއިން ދޭނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ. ފެން ހިއްކުމުގެ ހޮޅިއެއް އޮތްނަމަ ގެއަށް ދިއުމުގެ ކުރިން އެ ހޮޅި ނަގާނެ އެވެ.
ގެއަށް އާދެވުމުން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ ނުކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވުމަށްޓަކައި ތިޔަބޭފުޅުންގެ ޚިދުމަތްތެރިކަމަކީވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ކުރާނެ ކަންތައްތައް:
- ސާޖިކަލް އިންސިޝަން/އިންސިޝަން އޭރިއާ ސާފުކޮށް ހިކިކޮށް ބެހެއްޓުން . ޑޮކްޓަރު އަންގާ ގޮތެއްގެ މަތިން އެކަމަށް އަޅާށެވެ.
- ފުރަތަމަ ދުވަސްތަކުގައި ހަޖަމުކުރަން ފަސޭހަ ތެޔޮ ނުވަތަ މަޑު ކާނާ ކެއުން. މަޑުމަޑުން ގަވާއިދުން ކެއުމަށް ހޭނިގެން ދާށެވެ.
- މާބޮޑަށް ބުރަކޮށް މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ. އޯޕަން ސާޖަރީއެއް ހަދައިފިނަމަ މާގިނައިރު ކޮޅަށް ހުރުމަކީ ބަނޑުގެ މަސްތަކަށް އަނިޔާވާ ކަމެކެވެ.
- އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް ކަމަށްވާ ހުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، އިންސިޝަން ވަށައިގެން ދުޅަވުން، ރަތްވުން، ނުވަތަ ފުއްޕާމޭ ހުރުން ފަދަ ކަންކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
ކުރަން ނުޖެހޭ ކަންތައްތައް:
- ޑޮކްޓަރު ރުހުން ނުދޭ އެއްވެސް ބޭހެއް ނުބޯށެވެ. ބައެއް ތަދު ފިލުވާ ބޭސްތަކުން ލޭއައުން އިތުރުވެދާނެ އެވެ .
- ފެނުގެ ތެރެއަށް ނުވަދެ، ބާތު ޓަބްގައި ފެންވަރާ ނުވަތަ ފަތާފައި ނުދާނީ، އިންސިޝަންތައް ރަނގަޅުވެ، ސްޓިޗްތައް ގިރާވަންދެން (ނުވަތަ ޑޮކްޓަރު ސްޓިޗްތައް ކަނޑާލާހާ ހިނދަކު) އެވެ.
- ބަނޑުގެ މަސްތަކަށް ބުރަވާ ފަދަ ހަރަކާތްތައް ކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ބަރުދަން އުފުލުމާއި ސިޑިން އެރުވުން އެންމެ ކުޑަކުރުން.
- ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި އެނދުގައި ނުތިބޭށެވެ. ތެދުވެ ހިނގާބިނގާވެ އުޅުމަކީ ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވައި ގޮހޮރުގެ މަސައްކަތް އަލުން އާލާކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
އަނެއްކާ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް ފޮލޯއަޕް ޗެކްއަޕް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނީ ދެ ހަފްތާ އާއި ތިން ހަފްތާ ފަހުންނެވެ. ނަމަވެސް ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ މަޑުނުކޮށް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާ ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން :
- އިންސިޝަން ވަށައިގެން ދުޅަވުން، ރަތްވުން , ނުވަތަ ކުލަ ބަދަލުވުން
- ހުން
- ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން
- އެޕަޓައިޓް
- ހޮޑުލުން
ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން ގާތްގަނޑަކަށް 4-6 ހަފްތާ ނަގާފާނެއެވެ. އެކަމަކު ހަށިގަނޑުގެ ވާހަކަ އަޑުއަހައި ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވެއްޖެނަމަ އާންމު ދިރިއުޅުމަށް އަވަހަށް އެނބުރި އަތުވެދާނެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެޕެންޑިސައިޓިސް އަކީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ. އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ފަރުވާ ހޯދުން ލަސްނުކުރާށެވެ.
- އެޕެންޑިސައިޓިސް އަށް އެންމެ ރައްކާތެރި އަދި އެންމެ ފައިދާހުރި ފަރުވާއަކީ އެޕެންޑެކްޓޮމީ އެވެ.
- ސާޖަރީގެ ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ: ލެޕަރޮސްކޯޕިކް (ކުދި އިންސިޝަންސް) އަދި އޮޕަން (ބޮޑެތި އިންސިޝަންސް) އެވެ. ލެޕަރޮސްކޯޕިކް ސާޖަރީ ހެދުމުން ރަނގަޅުވުން އަވަސްވެއެވެ.
- ސާޖަރީއަށްފަހު ސީދާ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުމަކީ އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
- އެޕެންޑިކްސް ނައްތާލުމަށްފަހު އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނެތި މުޅިން އާދައިގެ، ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment