ޑޮކްޓަރު ބުނީ ޓައިޕް 2 ޑައިބެޓީސް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ހެއްޔެވެ؟ ދެން ހިތުގެ ސިއްހަތާ މެދު ތަންކޮޅެއް އިތުރަށް ވިސްނަންވީ ވަގުތެވެ. ތިބާ ވިސްނަނީ "އަޅެ އަހަރެންނަށް ހަކުރުބަލި ޖެހިއްޖެ، އެކަމާއި އަހަރެންގެ ހިތާ ކޮން ގުޅުމެއް ހެއްޔެވެ؟" ހަގީގަތުގައި އަޅުގަނޑުމެން ހީކުރާ ވަރަށް ވުރެ ބޮޑު ގުޅުމެއް އެބައޮތް. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހަކުރުބައްޔާއި ކާޑިއޯ ވެސްކިއުލަރ ބަލިތަކަކީ އެއް އާއިލާއެއްގައި އުޅޭ އެއްބަނޑު އެއްބަފާ ކުދިން ފަދައިންނެވެ. މިއަދު މި ގުޅުމާއި، މި ދެ ހާލަތު ވެސް މެނޭޖް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އުފާވެރި ޚަބަރެއްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް ހިތުގެ ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވިސްނޭ ވަރަށް ސާދާ ކަމެކެވެ. ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު (ގްލޫކޯޒްގެ މިންވަރު) އާންމު މިންވަރަށް ވުރެ މަތިވުމެވެ. މި މަތީ ހަކުރުގެ މިންވަރު ލޭގައި ގިނަ ދުވަހު ހުރުމުން އަހަރެމެންގެ ލޭހޮޅިތަކަށް ހާއްސަކޮށް ލޭހޮޅިތަކަށް ގެއްލުން ދޭން ފަށައެވެ.
މިގޮތަށް ވިސްނާށެވެ. އަހަރެމެންގެ ގޭގެ ފެން ހޮޅިތައް ދަގަނޑުވެ، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ނަޖިހުން ތަތްވެގެންދާ ފަދައިން، މި އިތުރު ހަކުރުގެ ސަބަބުން ކޮލެސްޓްރޯލާއި އެހެނިހެން މާއްދާތައް އަހަރެމެންގެ ލޭހޮޅިތަކުގައި ޖަމާވެ، 'ޕްލެކް' ގެ ގޮތުގައި ޖަމާވެއެވެ. މި ޕްލެކްގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ޖާގަ މަދުވެ، ލޭ ދައުރުވުމަށް ހުރަސްއެޅެއެވެ. ހިތާއި ސިކުނޑި އަދި ކިޑްނީއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ މައި ލޭހޮޅިތައް މިގޮތަށް ބަންދުވެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ހާޓް އެޓޭކާއި ސްޓްރޯކް ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތައް ދިމާވާ ވަގުތެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހަކުރުބައްޔަކީ ހިތުގެ ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑު ކަމެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުންގެ ގޮތުގައި އަޅުގަނޑުމެން ބުނަނީ ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލި ޖެހުމަކީ މިހާރުވެސް ހިތުގެ ބަލިތައް ޖެހިފައިވާ ފަދަ ކަމެއް ކަމަށެވެ.
އެކަމަކު އެވާހަކަ ނިމިގެން ނުދެއެވެ. ހަކުރުބައްޔަކީ އެކަނި އަންނަ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އޭނާ އަންނަނީ އޭނާގެ މަދު ރައްޓެހިންތަކަކާއެކުގައެވެ.
| ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި އެހެން ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކެވެ | ހިތުގެ ބަލިތަކުގެ ނުރައްކާތެރިކަމަށް އަސަރުކުރާ ގޮތް |
|---|---|
| ފަލަބަލި | ބަރުދަން އިތުރުވުމުން ހިތަށް އިތުރު ބުރައެއް ކުރިމަތިވެ، ލޭގެ ޕްރެޝަރާއި ކޮލެސްޓްރޯލްގެ މިންވަރު މަތިވެއެވެ. |
| ލޭމައްޗަށް ދިއުން | ޕްރެޝަރު އިތުރުވަމުންދާވަރަކަށް ލޭހޮޅިތަކުގެ ފާރުތަކަށް ގެއްލުން ލިބި، ޕްލެކް ޖަމާވުމަށް ފަސޭހަވެއެވެ. |
| ކޮލެސްޓްރޯލް މަތިވުން | ލޭގައި 'ނުބައި' ކޮލެސްޓްރޯލް (އެލްޑީއެލް) އިތުރުވުމަކީ ލޭހޮޅިތަކުގައި ޕްލެކް އުފެދުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ. |
މިހާރު ފެނިވަޑައިގަންނަވާނެ މި ނެޓްވޯކަކީ ކިހާ ކޮމްޕްލެކްސް ނެޓްވޯކެއްކަން؟ ހަކުރުބަލީގެ އިތުރުން މިހުރިހާ ކަމެއްގެ ސަބަބުން ހިތުގެ ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ. ޑޮކްޓަރުންގެ ގޮތުގައި އަޅުގަނޑުމެން މަސައްކަތް ކުރަނީ މި ނުރައްކާ ކުޑަކޮށް، ހާޓް އެޓޭކެއް ނުވަތަ ސްޓްރޯކުން ސަލާމަތް ކުރުމަށެވެ.
އެކަމަކު ބިރެއް ނުގަނޭ! އުފާވެރި ޚަބަރެއް އެބައޮތް!
ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ހަކުރުބަލީގެ ފަރުވާގެ މައިގަނޑު ފޯކަސް އޮތީ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގުނީ މިއީ ލޮލަށް ގެއްލުން (ރެޓިނޯޕެތީ)، ކިޑްނީގެ ބަލި، އަދި ނާރުތަކަށް ގެއްލުން (ނިއުރޯޕެތީ) ފަދަ ކުދި ލޭހޮޅިތަކާ ގުޅުންހުރި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ހުއްޓުވޭނެ ކަމެއްކަން.
އެކަމަކު ހިތާއި ސިކުނޑި ފަދަ ބޮޑެތި ގުނަވަންތައް ގުޅުވައިދޭ ބޮޑެތި ލޭހޮޅިތަކުގެ މައްސަލަ ކަމަށްވާ ހިތުގެ ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ސީދާ ކޮންކަމެއް ކުރަންވީ ކަމެއް އަޅުގަނޑުމެންނަށް މާބޮޑު ސާފުކަމެއް ނުލިބުނެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ހަކުރުބައްޔަށް ފަރުވާ ދިނީ ވަކިވަކިން، ލޭގެ ޕްރެޝަރަށް ވަކިވަކިން، އަދި ކޮލެސްޓްރޯލް ވަކިވަކިންނެވެ.
ހުރިހާ ކަމެއް ބަދަލުކޮށްލި ޒަމާނީ ބޭސްތަކެވެ
އެކަމަކު މިހާރު އެ ހާލަތު މުޅިން ބަދަލުވެއްޖެއެވެ. ފާއިތުވި މަދު އަހަރުތަކުގައި ހަކުރުބަލީގެ ބޭހުގެ އާ ކްލާސްތަކެއް ތައާރަފްކޮށްފައިވާއިރު، އެ ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ހަކުރުބައްޔާއި ހިތުގެ ބަލިތައް ބެލެހެއްޓުމުގައި އިންގިލާބެއް އައިސްފައިވެ އެވެ. މަސްތުވާތަކެތީގެ އެންމެ މުހިންމު ދެ ކްލާހަކީ؛
- ޖީއެލްޕީ-1 ރިސެޕްޓަރ އެގޮނިސްޓްސް އެވެ
- އެސްޖީއެލްޓީ-2 އިންހިބިޓަރސް އެވެ
މި ނަންތައް ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމަށް ހީވިޔަސް، މި ބޭސްތަކުން ކުރާ ކަންކަމަކީ ފުދޭވަރަކަށް އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ނަންތަކެކެވެ. މި ބޭސްތަކަކީ ހަމައެކަނި ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމުގެ އިތުރުން ސީދާ ހިތާއި ލޭހޮޅިތައް ރައްކާތެރި ކުރުމަށް މަސައްކަތް ކުރާ ބޭސްތަކެކެވެ.
މާނައަކީ މިބާވަތުގެ ބޭސް ބޯނަމަ އެއްގަލުން ދެ ދޫނި މަރާލަނީއެވެ. ހަކުރުބަލި ކޮންޓްރޯލްވެ، ހަމަ އެއާއެކު ހިތުގެ ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަވެގެންދާނެ އެވެ. މިއީ ހަކުރުބަލީގެ ބަލިމީހުންނަށްވެސް، އެކަމަށް ފަރުވާދޭ އަޅުގަނޑުމެން ފަދަ ޑޮކްޓަރުންނަށްވެސް ވަރަށް އުފާވެރި ޚަބަރެކެވެ. މި އާ ހޯދުންތަކުގެ ސަބަބުން މިހާރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިދެންނެވި ނުރައްކާތެރި ދެ ދުޝްމަނުން އެއްފަހަރާ ކުރިމަތިލާން ފަށައިފި: ހަކުރުބައްޔާއި ހިތުގެ ބަލިތަކެވެ.
އެހެންކަމުން، ހަކުރުބަލީގެ މީހެއްނަމަ، ދެން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން މި އާ ފަރުވާތަކުގެ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީންކޮށްލައްވާށެވެ. ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއްތޯއާއި، ލޭގެ ހަކުރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށާއި، ހިތް ރައްކާތެރި ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާ ކުރާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޓައިޕް 2 ޑައިބެޓީސް ޖެހިފައިވާނަމަ ކާޑިއޯ ވެސްކިއުލަރ ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ. ދެމީހުންނަކީ ވަރަށް ގާތް ގުޅުމެއް އޮންނަ ދެމީހުންނެވެ.
- މި ނުރައްކާ ކުރިމަތިވަނީ ހަމައެކަނި ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރަކުން ނޫނެވެ. ބަރުދަން އިތުރުވުމާއި، ލޭމައްޗަށް ދިއުން، އަދި ކޮލެސްޓްރޯލް މަތިވުން ފަދަ ކަންކަން އެއްކޮށްލުމުން މި ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ.
- ފުރާނަ ރައްކާތެރި ކުރުމަށްޓަކައި ހަކުރުގެ މިންވަރު އެކަނި ނޫން ކަމަށާއި ލޭގެ ޕްރެޝަރާއި ކޮލެސްޓްރޯލް އަދި ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން ވެސް ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
- މިހާރު މިޒަމާނުގެ ބޭސްތައް (އެބަހީ ޖީއެލްޕީ-1 އެގޮނިސްޓްސް، އެސްޖީއެލްޓީ-2 އިންހިބިޓަރސް) އުފެދިފައިވާއިރު، މިއީ ހަކުރުބަލި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމުގެ އިތުރުން ހިތް ރައްކާތެރި ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭސްތަކެކެވެ.
- ސިއްހީ ހާލަތަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާގެ ޕްލޭން ކަނޑައެޅުމަށް އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާ ކުރާށެވެ. ލަފާކުރެވޭ ގޮތަށް ނުވަތަ އެހެން މީހުންގެ ލަފާގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް ނިންމުންތައް ނިންމުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ