އެލާޖީގެ ސަބަބުން ހަގީގަތުގައި އެސްފީނާ ޖެހެނީ ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެލާޖީގެ ސަބަބުން ނޭވާހިއްލުން ނުޖެހެއެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި އެލާޖީއެއް ހުރުމުން ކަނޑައެޅިގެން ނޭވާހިއްލުން ކުރިމަތިވާނެ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. ނަމަވެސް މިތަނުގައި ކުޑަކުޑަ "އެކަމަކު" އެބަހުއްޓެވެ. މީހަކަށް އެލާޖީ ޖެހިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ އާއިލާގެ މީހަކަށް (މަންމަ، ބައްޕަ، އެއްބަނޑު އެއްބަފާ ކުދިން ފަދަ) އެލާޖީ ހުރިނަމަ، އެލާޖީ ނެތް މީހުންނަށް ވުރެ ނޭވާހިއްލުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށް ބޮޑުވެއެވެ. އެއީ އާއިލާގެ މީހަކަށް ހަކުރުބަލި (ޑައިބެޓީސް މެލިޓަސް) ޖެހިފައިވާނަމަ، އެހެން މީހުންނަށް ވެސް ހަކުރުބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށް ބޮޑުވާ ހާލަތާ އެއްގޮތެވެ. އަނެއް މުހިންމު ކަމަކީ، މީހަކަށް މިހާރުވެސް ނޭވާހިއްލުން ޖެހިފައިވާނަމަ، އެލާޖީއެއް ޖެހިއްޖެނަމަ، އެއީ އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް އުފެދިއްޖެނަމަ، އެއީ އޭނާގެ ނޭވާހިއްލުމުގެ އަލާމާތްތައް އުފެދިދާނެ ނުވަތަ ގޯސްވެދާނެ ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މިހާރުވެސް މަޑު ހުން އައިސްފައިވާ މީހަކު، ދޮސް ނޭވާލާއިރު ގިނައިން ކެއްސާ.އޭގެ މާނައަކީ އެލާޖީ އަކީ ނޭވާހިއްލުމުގެ އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ޓްރިގަރެއް ކަމުގައި ވިޔަސް ޚުދު ނޭވާހިއްލުމުގެ ސަބަބެއް ނޫނެވެ.ހަމައެފަދައިން އެލާޖީ ހުންނަ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް އެސްފީނާ ނުޖެހެއެވެ. އަދި، އެސްފީނާގެ ކޮންމެ އެޓޭކަކީ އެލާޖީއާ ގުޅުން ހުރި ކަމެއް ނޫނެވެ. އެލާޖީގެ ސަބަބުން ނުޖެހޭ ބައެއް ވައްތަރުގެ އެސްފީނާ ވެސް ހުރެއެވެ. އެނޫންވެސް ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ލިބިއްޖެ؟
އެހެންކަމުން އެލާޖީއަކުން ނޭވާހިއްލުން ގޯސްވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އޯކޭ، މިހާރު ބަލާލަމާތޯ އެލާޖީއެއްގެ ސަބަބުން މިހާރުވެސް އެސްފީނާ ޖެހިފައިވާ މީހަކު ގޯސްވެދާނެ، ނުވަތަ އެސްފީނާގެ އަލާމާތްތައް އުފެދިދާނެ ގޮތެވެ. ނޭވާހިއްލުން ހުންނަ ގިނަ މީހުން ބުނާ ގޮތުގައި އެމީހުންގެ ނޭވާހިއްލުން ގޯސްވަނީ އެމީހުންނަށް އެލާޖިކްވާ އެއްޗެހި (އެކަމަކު އެލާޖަންސް) ގެ ވަށައިގެން ތިބެގެންނެވެ.މިއީ ކޮން އެލާޖަންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
އެލާޖަންސް އަކީ، ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަދެ ނުވަތަ ކޮންޓެކްޓް ވުމުން އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ނޭދެވޭ ގޮތުގައި ރިއެކްޓް ކުރާ މާއްދާތަކެކެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ގިނަ މީހުންނަށް މައްސަލައެއް ނޫން ނަމަވެސް، އެލާޖީ ހުންނަ މީހުންނަށް މިއީ މައްސަލައަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެލާޖަންގެ އެންމެ އާންމު ބައެއް ބާވަތްތަކަކީ؛- ޑަސްޓް މައިޓްސް: މިއީ ލޮލަށް ނުފެންނަ ކުދިކުދި މަޚްލޫޤުންތަކެކެވެ. އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް އަހަރެމެންގެ އެނދުތަކާއި ބާލީސްތަކާއި މެޓްރެސްތަކާއި ސޯފާތަކުން ފެންނަ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
- މޮލްޑް : ފާރުތަކާއި ފާޚާނާ ފަދަ ތެތް ތަންތަނުގައި ހެދޭ މޮލްޑްގެ ވައްތަރެކެވެ .
- ޕޮލެން : މާ ހެދޭއިރު ގަސްގަހާގެހި ފަދަ ތަކެތިން ވައިގެ ތެރެއަށް ޖަމާވާ ޕޮލެންގެ ރީތި ޒައްރާތަކެވެ.
- ޖަނަވާރުތަކުގެ ޑެންޑަރ: ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ (ބުޅަލާއި ބަނޑޮސް ފަދަ) ހަންގަނޑުން އުފެދޭ ކުދިކުދި ޒައްރާތަކުގެ އިތުރުން އެމީހުންގެ ލޭހޮޅިއާއި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ޕްރޮޓީންތަކެވެ .
- ވަކި ކާނާތަކެއް (ކިރު، ބިސް , ޕީނަޓްސް , މަސް ފަދަ).
- ބައެއް ބޭސްތައް .
އެލާޖަން ހަށިގަނޑަށް ވަދެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެއްޗަކަށް އެލާޖީއެއް ޖެހިއްޖެނަމަ، ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު، އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ `(އިމިއުން ސިސްޓަމް)،` ހީކުރަނީ އެލާޖަން އަކީ ހަށިގަނޑަށް ގެއްލުން ހުރި އެއްޗެއް، ނޭދެވޭ ވަދެގަންނަ އެއްޗެކެވެ. ތިބާގެ ގެއަށް ބީރައްޓެހި މީހަކު އަންނަތަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ދެން އެގޭ މީހުން ހާސްވަނީ؟ އެއީ އެލާޖަން އައުމުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން ރިއެކްޓް ކުރާ ގޮތެވެ. އެހެންކަމުން، މި "އަރައިގަންނަ މީހާ"އާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށްޓަކައި، އަޅުގަނޑުމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުން އުފައްދަނީ، ކުރުކޮށް `(އިމިއުނޯގްލޮބިއުލިން އީ)` ނުވަތަ ކުރުކޮށް `(IgE)` ކިޔާ ޚާއްޞަ އެންޓިބޮޑީއެކެވެ. މި `(IgE)` ގޮސް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ބައެއް ސެލްތަކާ ގުޅެއެވެ. ދެން މި ޕްރޮސެސްގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި ބައެއް ކެމިކަލްތައް ދޫކޮށްލައެވެ. އޭގެ ތެރެއިން އެއް ކަމަކީ `(ހިސްޓަމިން)` އެވެ . `(ހިސްޓަމިން)` ގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވާނެއެވެ. އެލާޖީއަކަށް ބޭސް ނަގާއިރު، އަޅުގަނޑުމެންނަށް ދޭނީ "އެންޓިހިސްޓަމިންސް" ކިޔާ ބޭސްތަކެއް، މިއީ މި `(ހިސްޓަމިން) ގެ ހަރަކާތް ކުޑަކުރުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ބޭސްތަކެކެވެ. މި `(ހިސްޓަމިން)` އާއި މިފަދަ އެހެން ކެމިކަލްތަކަކީ ލޮލުގައި ރިއްސުން، ނޭފަތް ފޭބުން , ކަރުތެރެ ހީވާގިވުން، އަދި ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން ފަދަ އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް މެދުވެރިވާ ސަބަބެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި ކެމިކަލްތަކުގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ފުއްޕާމޭގެ ނޭވާލާ ނިޒާމަށް ވެސް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ ކަމެވެ. މިފަދަ ނޭވާލާ ނިޒާމުތަކަށް އަސަރު ކުރުމުން، އެއީ ނޭވާލާ ނިޒާމު ދުޅަވެ ތަޅުވާ ވަގުތު، ނޭވާހިއްލުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށައެވެ. އެއީ:- ކެއްސުން (ޚާއްޞަކޮށް ރޭގަނޑު، ހެނދުނުގެ ވަގުތެއްގައި، ހޭން އުޅޭއިރު، ނުވަތަ ކަސްރަތު ކުރާއިރު)
- ހީނލުން (ނޭވާލާއިރު މޭމަތިން އަންނަ ވިސްލް އަޑެއް)
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން
- މޭގަނޑު ތަތްވެފައިވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ
މުހިންމު ކަމަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި މި ރިއެކްޝަން ހަނދާން ހުރުމެވެ. އެލާޖަން އަލުން ހަށިގަނޑާ ގުޅިއްޖެނަމަ އަނެއްކާވެސް ހަމަ އެ ރިއެކްޝަން ލިބިދާނެ އެވެ. މިއީ ބައެއް މީހުންނަށް އެލާޖީ ޖެހުމުން ނޭވާހިއްލުން ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫވާ ސަބަބެވެ. އެއީ ވައިރަސްއެއް ވަދެގެން އަންނައިރު ދެނެގަނެ، ދެން އަންނަ ފަހަރު އެއަށް ވަކިން ރިއެކްޓް ކުރާ ކޮމްޕިއުޓަރެއް ފަދަ ކަމެކެވެ.
ނޭވާހިއްލުން ވެސް ހުންނަނަމަ އެލާޖީގެ އަސަރު ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ކީއްކުރަންވީ ހެއްޔެވެ؟
އޯކޭ، މިހާރު ބުނަމާ ހިނގާ އެސްފީނާ ޖެހިއްޖެއޭ. ދެން މި އެލާޖީގެ އަސަރު ކުރާ ގޮތާއި ކުރަން ޖެހޭ ކަންތައްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. އެސްފީނާ ޖެހިފައިވާނަމަ،ފުރަތަމަ ކަމަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި އެވާހަކަ ދެއްކުމެވެ. އެލާޖީގެ ސަބަބުން ނޭވާހިއްލުމަށް ކިހާވަރަކަށް އަސަރު ކުރަމުންދާކަން ޑޮކްޓަރަށް ހޯދިދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރު ތިބާ ރިފަރ ކޮށްފާނެ އެލާޖިސްޓެއް , އެލާޖީއަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަކަށް. އެއްޗަކަށް އެލާޖިކް ވާނަމަ އެލާޖިސްޓެއް ޔަގީންކޮށް ކިޔައިދެވިދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ހަންގަނޑު ތަޅާ ޓެސްޓެއް ނުވަތަ ލޭގެ ޓެސްޓެއް ފަދަ ޓެސްޓްތައް ވެސް ހުރެ އެވެ. ހަމައެކަނި އެއްޗަކަށް އެލާޖިކް ވުމުން އޭގެ މާނައަކީ އެސްފީނާގެ އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވަމުންދާ އެލާޖަން ކަމަށް ނުވާނެއެވެ. ނަމަވެސް އެލާޖިކް ވާ އެއްޗެއް އެނގުމުން، އެލާޖީ އާއި އެސްފީނާއާ އޮންނަ ގުޅުން ތިމާއާއި ޑޮކްޓަރަށް ރަނގަޅަށް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ. ދެން އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އެލާޖިކްވާ ކަންކަމުން ވީހާވެސް ދުރުހެލިވުމެވެ.- މިސާލަކަށް ޑަސްޓް މައިޓްސް އަށް އެލާޖިކް ވާނަމަ ގޭތެރެ ރަނގަޅަށް ވެކިއުމް ކުރުމާއި، ހޫނު ފެނުގައި ގިނައިން އެނދު ދޮވުމާއި، ޑަސްޓް މައިޓްސް އަށް ދިފާއުވާ ކަވަރު ބޭނުން ކުރުން ފަދަ ކަންތައްތައް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
- ޕޮލެން އަށް އެލާޖިކް ވާނަމަ ޕޮލެން ލެވެލް މަތިވާ ދުވަސްވަރު ބޭރުގައި ހުންނައިރު މާސްކް އަޅައި ކުޑަދޮރުތައް ބަންދުކޮށްފައި ބެހެއްޓުން ފަދަ ކަންތައްތައް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
- ޖަނަވާރެއްގެ ފަރުމަހަށް އެލާޖިކްވާނަމަ، އެ ޖަނަވާރު ގޭން ނަގައި، ނުވަތަ އެންމެ ކުޑަމިނުން ނިދާ ކޮޓަރިން ބޭރުގައި ބަހައްޓަން ޖެހެ އެވެ. މިއީ ތަންކޮޅެއް ދެރަ ކަމެއް ނަމަވެސް ސިއްހަތާ މެދު ވިސްނަން ޖެހޭނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟
އެހެންވީމާ، މިހުރިހާ ކަމަކުން އަޅުގަނޑުމެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންކަމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އޯކޭ، މިހާރު ވަރަށް ގިނަ ވާހަކަތަކެއް ދައްކާފައި އެބަހުރި. އެހެންވީމާ، މިހުރިހާ ކަމަކުން އަޅުގަނޑުމެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ މައިގަނޑު ނުކުތާތައް ޚުލާޞާކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ؟- އެލާޖީގެ ސަބަބުން ނޭވާހިއްލުން ނުޖެހެއެވެ. ނަމަވެސް އެލާޖީ ހުންނަ މީހުންނަށް އެސްފީނާ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ކަމަށާއި، ކުރިން ވެސް ނޭވާހިއްލުން ހުންނަ މީހަކަށް އެލާޖީ ޖެހިއްޖެނަމަ އެސްފީނާގެ އަލާމާތްތައް ގޯސްވެދާނެ ކަމަށެވެ.
- އެސްފީނާ ޖެހިފައިވާނަމަ އެލާޖިކް ވާ އެލާޖަންތަކަކީ ކޮބައިތޯ ހޯދުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިއީ ނޭވާހިއްލުން ކުރިމަތިވާ ކަންކަމުން ދުރުހެލިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ލަފާ ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. އެމީހުންނަށް ތިބާގެ ހާލަތަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއާއި މެނޭޖްމަންޓް މެތޯޑްތަކާ ބެހޭގޮތުން ލަފާ ދެވޭނެއެވެ.
- އެލާޖީ ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަކީ ނޭވާހިއްލުމުގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމުގައި ވަރަށް ބޮޑު ދައުރެއް އަދާކުރެވޭނެ ކަމެއް ކަމުން އެލާޖީ އަށް ވެސް ފަރުވާތެރިވުން މުހިންމެވެ.
- ކަންބޮޑު ނުވޭ. އެލާޖީ އާއި އެސްފީނާ ވެސް ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓިފައިވާ ހާލަތްތަކެކެވެ. ރަނގަޅު ޢިލްމާއި ބޭސްފަރުވާގެ ލަފާ ލިބިގެން ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ.
އެސްފީނާ، އެލާޖީ، އެލާޖިކް އެސްފީނާ، ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލި، އިމިއުނޯގްލޮބިއުލިން އީ، އައިޖީއީ، ހިސްޓަމިން، އެލާޖަންސް
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ