ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ނުވަތަ ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް އެޗްއައިވީ ނުވަތަ ހެޕަޓައިޓިސް ބީ އަށް ފަރުވާ ލިޔެދީފައިވޭތޯ؟ އެ ބޭހުގައި ޓެނޯފޯވިއާ ކިޔާ ބޭހެއް ހިމެނޭނަމަ، އެކަމާ މެދު ގިނަ ސުވާލުތަކެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. ބޭނުންކުރަނީ ކިހިނެއްތޯއާއި ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް އަޅަންވީ ކޮން ކަންތައްތަކެއްތޯއެވެ؟ ކަންބޮޑު ނުވޭ. މިއަދު މި ބޭހުގެ ވާހަކަ ދައްކާނީ ވަރަށް ސާދާ އަދި އެކުވެރި ގޮތަކަށެވެ.
ފުރަތަމަ ބަލާލަމާތޯ، ޓެނޯފޯވިރަކީ ކޮބައިތޯ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޓެނޯފޯވިރަކީ އެންޓިރެޓްރޯވައިރަލް ބޭހެކެވެ . މިއީ މައިގަނޑު ދެ ބައްޔަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެއް ކަމަށްވާ އެޗްއައިވީ އިންފެކްޝަން އަދި ހެޕަޓައިޓިސް ބީ އެވެ.މި ބޭސް އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރަނީ އެހެން ބައެއް ބޭސްތަކާ ގުޅިގެންނެވެ.
ހަނދާން ބެހެއްޓުން މުހިންމީ މި ބޭހަކީ އެޗްއައިވީ ނުވަތަ ހެޕަޓައިޓިސް ބީ މުޅިން ރަނގަޅު ނުކުރެވޭނެ ބޭހެއް ނަމަވެސް ހަށިގަނޑުގައި ވައިރަސް ކޮންޓްރޯލްކޮށް ބަލީގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ އުދަނގޫތައް ކުޑަކޮށްދޭ ބޭހެކެވެ. އަދި މި ބަލިތައް އެހެން މީހަކަށް ފޯރުކޮށްދިނުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
މި ބޭހަކީ ވައިރެޑް ބްރޭންޑް ނަމުގައި ވެސް ބާޒާރުން ލިބެން ހުންނަ ބޭހެކެވެ.
ބޭސް ބޭނުން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ޑޮކްޓަރު ލިޔުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ފުރިހަމަ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ އެނގެން ޖެހޭނެއެވެ. ތިރީގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޔަގީންކޮށްލައްވާށެވެ.
| ތިބާގެ ޙާލަތު | އެކަމާ ބެހޭ މައުލޫމާތު ދިނުން މުހިންމީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ކަށީގެ މައްސަލަތަކެވެ | މި ބޭސް ދިގުމުއްދަތަކަށް ބޭނުންކުރުމުން ކަށީގެ ޑެންސިޓީ ދަށްވެދާނެ އެވެ. |
| ކިޑްނީގެ ބަލިމަޑުކަމެވެ | މި ބޭހަކީ ކިޑްނީ މެދުވެރިކޮށް ހަށިގަނޑުން ބޭރުވާ ބޭހެއް ކަމުން ކިޑްނީ ބަލިކަށި ނަމަ ޑޯޒް އެޖެސްޓް ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. |
| ފުރަމޭގެ ބަލި | ފުރަމޭގެ މައްސަލަތައް ހުރިނަމަ މި ބޭހުން މައްސަލަތައް ގޯސްވެދާނެތޯ ޑޮކްޓަރު ވިސްނަން ޖެހެ އެވެ. |
| ބަނގުރާ ބުއިމުގެ އާދައެވެ | ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުމަކީ ފުރަމޭ އާއި ކަށިތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. |
| ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ދަރިއަކު ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދުކުރާނަމަ | މި ބޭހުގެ ރައްކާތެރިކަމާމެދު މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ޑޮކްޓަރާއި މަޝްވަރާ ކުރަން ޖެހެއެވެ. |
| ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ | މި ބޭސް އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ދަރިފުޅަށް ފޯރާފާނެތޯއާއި އޭގެ އަސަރުތަކާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރަންޖެހެއެވެ. |
| އެހެން ބޭސްތަކާއި ކާނާ ނުވަތަ މާއްދާތަކަށް އެލާޖީވުން | ޓެނޯފޯވިއާ ނުވަތަ އޭގެ ތެރެއިން އެއްވެސް މާއްދާއަކަށް އެލާޖިކްވާނަމަ އެކަން އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެންގުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. |
މި ބޭސް އަހަރެން ބޭނުން ކުރާނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް އަންނަނީ އަނގައިން ބޯ ޓެބްލެޓެއްގެ ގޮތުގައި ކަމުން މި އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.
- ރަނގަޅު ސަމުސާއަކުން މިންކުރުން: ތިބާގެ ބޭހާއެކު ޚާއްޞަ ސްކޫޕެއް ލިބޭނެއެވެ. އަބަދުވެސް ތިމާގެ ޑޯޒް މިންކުރަނީ އެ ސަމުސާއިންނެވެ . ގޭގައި ހުންނަ ސައިސަމުސާ ފަދަ އެހެން އެއްޗެއް ބޭނުން ނުކުރާށެވެ.
- ކާނާއާ އެއްކޮށްލުން: މިންކުރެވޭ މިންވަރަށް ބޭސް ޕައުޑަރ އާއި ޔޯގަޓް، މެޝްޑް ބަނާނާ ނުވަތަ އާފަލު ސޯސް ފަދަ ކުޑަ، ބްލަންޑް ކާނާ އެއް ރަނގަޅަށް އެއްކޮށްލާށެވެ.
- ވަގުތުން ނަގާ: މިކްސް ކުރުމަށްފަހު ވަގުތުން ވަގުތު ބޭކާރު ނުކޮށް މުޅި މިކްސްޗަރ ބޭނުން ކުރާށެވެ.
- ވަގުތުން ބޭނުންކުރުން: ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއްގަޑީގައި ބޭސް ބޭނުންކުރުމަކީ އާދައަކަށް ހަދާށެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ގަވާއިދުން އިންޓަވަލްތައް ބެހެއްޓުން.
- ޑޯޒްތައް ދޫކޮށްނުލާށެވެ: ފަރުވާ ކާމިޔާބު ކުރުމަށްޓަކައި އެއްވެސް ޑޯޒެއް ދޫކޮށްނުލާ ސީދާ ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް ބޭސް ބޭނުންކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރިޔަސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ވައިރަސް ބޭހަށް ދިފާޢުވުން (ޑްރަގް ރެސިސްޓެންސް) ވެދާނެ އެވެ.
ކުޑަކުދިންނަށް ދީފިއްޔާ ކިހިނެއް ވާނީ؟
މި ބޭހަކީ ބައެއް ފަހަރު އުމުރުން 2 އަހަރުން މަތީގެ ކުދިންނަށް ލިޔެދޭ ބޭހެކެވެ. އެކަމަކު އެކަން ކުރަނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރެއްގެ ގާތް ބެލުމުގެ ދަށުންނެވެ. އެހެންކަމުން ކުޑަކުއްޖަކަށް މި ބޭސް ދޭނަމަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
މާގިނައިން ބޭސް ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
ބޭހާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެހެން ކަންތައްތަކެވެ
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާ ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ބައެއް ބޭސްތައް ޓެނޯފޯވިއާ އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
ތިރީގައިވާ ބޭސްތައް ކަނޑައެޅިގެން ޓެނޯފޯވިއާ އާއި އެކު ބޭނުން ނުކުރަންވާނެއެވެ .
- އަޑެފޯވިރ އެވެ
- އެޗްއައިވީ ނުވަތަ އެއިޑްސް އަށް ބޭނުންކުރާ ޓެނޯފޯވިރ ހިމެނޭ އެހެން ކޮމްބިނޭޝަން ބޭސްތައް (އެމްޓްރިސިޓަބައިން؛ ޓެނޯފޯވިރ، އެފަވިރެންޒް؛ އެމްޓްރިސިޓަބައިން؛ ޓެނޯފޯވިރ ފަދަ)
އަދި، ތިރީގައިވާ ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ޓެނޯފޯވިރ އަށް މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެތީ، އެ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- އަތަޒާނަވިރް އެވެ
- ޑައިޑަނޯސިން (ޑީޑީއައި)
- ލެޑިޕަސްވިރ؛ ސޮފޮސްބޫވިރ އެވެ
- ލޮޕިނާވިއާ؛ ރިޓޯނަވިރ އެވެ
- ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކުގެ އެހެން ބޭސްތައް (އެބަހީ ސިޑޯފޯވިއާ، އެސިކްލޯވިއާ، ވެލަސައިކްލޯވިއާ)
- ސެކިނާވިރް އެވެ
މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫން ކަމުން ނަގާ ހުރިހާ އެއްޗެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާން ޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް
ކޮންމެ ބޭހެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން ޓެނޯފޯވިއާ ކެއުމުން ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ވެސް ހުރެ އެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ ސީރިއަސް ކަންކަމާއި ވަގުތުން ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ކަންކަމެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނާއި ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން. |
| ކިޑްނީ ބަލީގެ އަލާމާތްތައް | ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން، ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގެ މިންވަރަށް ބަދަލު އައުން. |
| ފުރަމޭގެ ބަލީގެ އަލާމާތްތައް | ލޯ ނުވަތަ ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން، ކުޑަކަމުދާތަކެތި ގަދަ ރީނދޫ/މުށިކުލަ، ފަނޑު ފާޚާނާ، ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގެ މަތީބައިގައި ރިހުން، މޭނުބައިކުރުން، ކާހިތްވުން، އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން. |
| އެހެން ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެވެ | ކަށީގައި ރިހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ބޯއެނބުރުން، ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސް ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް، މަސްތަކުގައި ރިހުން، މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން. |
| އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. | |
| އާންމުކޮށް ދިމާވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ | ކެއްސުން، ބޮލުގައި ރިހުން، ވަރުބަލިވުން. |
ބޭސް ރައްކާކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުން ދުރުގައި ބަހައްޓާށެވެ.
- ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (15-30 ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގައި) ރައްކާކުރުން.
- ބޭސް ލިބުނު އަސްލު ފުޅީގައި ބަހައްޓާށެވެ.
- މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް އުކާލާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޓެނޯފޯވިރަކީ އެޗްއައިވީ އާއި ހެޕަޓައިޓިސް ބީ ކޮންޓްރޯލް ކުރާ ބޭހެއް ނަމަވެސް އެއީ ފަރުވާއެއް ނޫނެވެ.
- އެންމެ ދުވަހެއްވެސް ގެއްލިގެން ނުގޮސް، ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ޑޯޒް ކަނޑައެޅިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ބޭހާއި އެކު އަންނަ ހާއްސަ ސަމުސާ ބޭނުންކޮށްގެން ބޭސް މިންކުރާށެވެ.
- ބޭސް ޕައުޑަރާއި ޔޯގަޓް ފަދަ މަޑު ކާނާއެއް އެއްކޮށްލުމަށްފަހު ވަގުތުން ނަގާށެވެ.
- ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ނުވަތަ ލޯ ރީނދޫވުން ފަދަ ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން.
- ހާއްސަކޮށް ހެޕަޓައިޓިސް ބީ ޖެހިފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ބޭސް ހުއްޓާލުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ، އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމަކީ ބަލި ގޯސްވެދާނެ ކަމެކެވެ.
- މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލުކުރުމަށް ފަސްނުޖެހިއެވެ.











💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ