ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރަށް ވެސް ބިރުގަންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ (ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރު) މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

ބައެއް ފަހަރު ކަރުތެރެ ރިއްސުން ނުވަތަ އަޑަށް ބަދަލެއް އަންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ފިނިހޫނުމިނެއް ނުވަތަ އެހެން ކަމެއް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ދެމިއޮތްނަމަ ކުޑަކޮށް ކަންބޮޑުވުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. މިއަދު މިދައްކަނީ ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރުގެ ވާހަކައެވެ. މިއީ ބިރުވެރި މައުޟޫއަކަށް ވިޔަސް، މިކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.

މިއީ ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ "ކަރުގެ ކެންސަރު" އަކީ ސިއްހީ ގޮތުން މަޝްހޫރު ``ފަރިންކްސް'' ނުވަތަ އަޑު ފޮށީގެ ބައި ކަމަށްވާ ކަރުތެރޭގައި ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވުމެވެ. މިއީ އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ކެންސަރަށްވުރެ ތަންކޮޅެއް މަދު ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް މީހަކަށް މި ހާލަތު ދިމާވުމުން ގިނަ ފަހަރަށް ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ޓިއުމަރުތައް އުފެދެނީ ކަރުތެރޭގެ މެދު ބައި، ``އޮރޯފަރިންކްސް'' ނުވަތަ ކަރުތެރޭގައެވެ.

ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރުގެ ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި ގިނަ ފަހަރަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ . އަލާމާތްތައް ފެންނަ އިރު، އާންމު، ސީރިއަސްކަން ކުޑަ ބަލިތަކާ ވައްތަރުވެދާނެ، ކަރުތެރެ ރިއްސުން ނުވަތަ ކަންފަތުގައި ރިއްސުން ފަދަ ބަލިތަކާ އެވެ. މިއީ ބައެއް މީހުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ލަސްވާ ސަބަބެވެ.

ނަމަވެސް ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރު ޖެހިދާނެ ކަމުގެ އަލާމާތްތައް ހުރިނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް ދެ ހަފްތާއަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދާނަމަ ، އެކަންކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ. ކަރުތެރޭގެ ގިނަ ކެންސަރުތަކަށް ފަރުވާ ކުރެވި ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެ އެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މުޅިން ރަނގަޅު ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ތަޅުދަނޑިއަކީ އަވަހަށް ޑައިގްނޯސްކޮށް ފަރުވާ ހޯދުމެވެ .

މި ހާލަތުގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރުގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ. އެއީ ކޮން އެއްޗެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• އޮރޯފަރިންޖިއަލް ކެންސަރު: މިއީ ކަރުތެރޭގެ މެދު ބައިގައި އުފެދޭ ކެންސަރެކެވެ. މިއީ އެމެރިކާ ފަދަ ޤައުމުތަކުގައި ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރުގެ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ.
• ލޭހޮޅި ކެންސަރު: މިއީ ތިބާގެ އަޑު ފޮށި ނުވަތަ ކަރުތެރެއަށް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ. މިއީ ލޭހޮޅިތަކުގެ މަތީބައި (ސުޕްރަގްލޮޓިކް ކެންސަރު)، ވޯކަލް ކޯޑްސް ހުންނަ މެދު ބައި (ގްލޮޓިކް ކެންސަރު)، ނުވަތަ ތިރީ ބައި (ސަބްގްލޮޓިކް ކެންސަރު) އިން ފެށިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.
• ހައިޕޯފަރިންޖިއަލް ކެންސަރު: މިއީ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅިއާއި ވައި ހޮޅި މަތީގައި ހުންނަ ކަރުތެރޭގެ ބައިގައި އުފެދޭ ކަމެކެވެ.
• ނޭފަތުގެ ކެންސަރު: މިއީ ނޭފަތުގެ ފަހަތުގައިވާ ކަރުތެރޭގެ ބައިގައި އުފެދޭ ކަމެކެވެ.

ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތައް ގިނަ ފަހަރަށް ހުން އައުން ނުވަތަ އެލާޖީ ފަދަ ސީރިއަސް ނޫން އެހެން ހާލަތްތަކާ އެއްގޮތެވެ. މިފަދަ ކުދިކުދި ބަލިތަކުގެ އަލާމާތްތައް އާންމުކޮށް މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދެއެވެ. ނަމަވެސް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތައް ގޯސްވާނެ، ރަނގަޅު ނުވާނެ އެވެ .

މިއީ ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތަކާއި އަލާމާތްތަކެވެ.

• ކަރުތެރެ ރިއްސުން (ކަރުތެރެ ރިއްސުން ފަދަ) .
• ކަންފަތުގައި ރިހުން (ކަންފަތުގައި ރިއްސާހެން ހީވެދާނެ)
• ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ ނިވާކުރާއިރު ތަދުވުން
• ކަރުގައި، ކަރުގައި، ނުވަތަ އަނގައިގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ ލޮނުގަނޑެއް
• އަޑު ގަދަވުން ފަދަ ބަދަލުތަކެވެ
• ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުން ނުވަތަ ލޭމައްޗަށް ކެއްސުން
• ބަރުދަން ލުއިވުން (ގިނަ ފަހަރަށް ކެއުމާއި ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުމުގެ ސަބަބުން)

މި އަލާމާތްތައް ދެހަފްތާއަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެއެވެ. އެމީހުންނަށް ދެން ތިބާއަށް ދިމާވީ ސީދާ ކޮން މައްސަލައެއްކަން ހޯދިދާނެއެވެ.

ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރުގެ ފުރަތަމަ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރުގެ ފުރަތަމަ އަލާމާތްތައް ކެންސަރު ހުންނަ ތަނަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެއެވެ . މިސާލަކަށް އޯރޯފަރިންޖިއަލް ކެންސަރުގެ ފުރަތަމަ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ކަރުގައި ލޮނުގަނޑެއް އުފެދުމާއި، ކަންފަތުގައި ރިއްސުމާއި، ނިވާކުރާއިރު ތަދުވުން ހިމެނެއެވެ. ލޭރިންޖިއަލް ކެންސަރުގެ އާންމު ފުރަތަމަ އަލާމާތަކީ ދިގުދެމިގެންދާ ގޮތަށް އަޑުގަދަވުމެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރުގެ ކުރީކޮޅު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. ބަދަލުތައް ފާހަގަވާން ފަށާއިރު، ކެންސަރު ކުރިން ވެސް ކުރިއަރާފައި ހުރެދާނެ އެވެ. އެހެންވެ ދެތިން ހަފްތާގެ ތެރޭގައި ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރު ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރު ޖެހެނީ ކަރުތެރޭގައި ހުންނަ ސެލްތަކުގައި ހުންނަ ޖީންތަކަށް (ޖެނެޓިކް މިއުޓޭޝަންސް) ބަދަލުތަކެއް އައުމުންނެވެ. މި ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ދުޅަހެޔޮ ސެލްތައް ބޮޑުވާން ފަށައި ކެންސަރު ސެލްތަކަށް ވެގެންދެއެވެ. ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ މި ކެންސަރު ސެލްތައް ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ. މި ބަދަލުތައް އަންނަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެތޯ ހޯދުމުގެ މަސައްކަތް ދިރާސާކުރާ ފަރާތްތަކުން އަދިވެސް ދަނީ ކުރަމުންނެވެ.

ރިސްކް ފެކްޓަރސް

ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވާ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެކަންކަމަށްވެސް ހޭލުންތެރިވެލަމާ ހިނގާށެވެ.

• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ނުވަތަ އެހެން ދުންފަތުގެ ބާވަތްތައް ބޭނުންކުރުން: ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ ބޮޑު ނުރައްކަލަކީ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން .
• އެޗްޕީވީ އިންފެކްޝަން: ހިއުމަން ޕެޕިލޯމާ ވައިރަސް (އެޗްޕީވީ) އަކީ އަނގައިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރެއިން ފެތުރިދާނެ ވައިރަހެކެވެ. ކުރިއަރާފައިވާ ގައުމުތަކުގައި އެޗްޕީވީ އަކީ ކަރުތެރޭގެ ގިނަ އަލަށް ކެންސަރު ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބެވެ.
• މާގިނައިން ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން: ދިރާސާކުރާ ފަރާތްތަކުން ވަނީ ކަރުތެރޭގެ ބައެއް ކެންސަރުތަކަކީ ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުމާ ގުޅުންހުރި ކަންކަމެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ވެސް ބޭނުން ނަމަ އެ ނުރައްކާ އަދި ބޮޑުވެ އެވެ.
• އެޕްސްޓައިން-ބާ ވައިރަސް އިންފެކްޝަން: މޮނޮނިއުކްލިއޯސިސް (މޮނޯ) އަށް މެދުވެރިވާ މި ވައިރަސް އަކީ ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވެސް އިތުރުކޮށްދޭ ވައިރަސްއެކެވެ. (އެއީ ނޭފަތުގެ ކެންސަރަށް އަސަރުކުރުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ކަމެކެވެ.)
• ވިހަ މާއްދާތަކަށް ހުށަހެޅުން: އެސްބެސްޓޯސް، ލަކުޑި ދުން، އަދި ފޯމަލްޑައިޑް ފަދަ ކާސިނޯޖެންސް އަށް ދިގު މުއްދަތަކަށް ހުށަހެޅުމުން ވެސް މި ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ.
• ވަކި ކާނާއެއް މާގިނައިން ނުވަތަ މަދުކޮށް ކެއުން: ރައްކާކޮށްފައި ހުންނަ މަސް މާގިނައިން ކެއުމާއި ތަރުކާރީ އާއި މޭވާ އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ނުކެއުމަކީ ވެސް މިކަމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ކަމެކެވެ.

ރިސްކް ކުޑަކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރު މުޅިން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް ނެތް ނަމަވެސް، ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ:

• ސިނގިރޭޓް ނުވަތަ ދުންފަތުގެ އެހެން އެއްވެސް ބާވަތެއް ބޭނުން ނުކުރުން. (ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުމަށް ޑޮކްޓަރުގެ އެހީތެރިކަމަށް އެދުމެވެ.)
• އެޗްޕީވީ ވެކްސިން ހޯދާށެވެ.
• ބަނގުރާ މުޅިން ދުރުހެލިވުން ނުވަތަ މެދުމިނުގައި ބޭނުންކުރުން.
• މެޑިޓެރޭނިއަން ޑައިޓް ފަދަ ތަރުކާރީ، މޭވާ، އަދި ހޯލް ގްރޭންސް އިން މުއްސަނދި ޑައިޓެއް ކެއުން .

މި ހާލަތު ޑޮކްޓަރުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރު ދެނެގަތުމަށް ޑޮކްޓަރުން އެތައް ޓެސްޓެއް ބޭނުން ކުރެ އެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ؛

• ޖިސްމާނީ އިމްތިޙާނު: ޑޮކްޓަރު ކަރުގައި ކެންސަރު ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތައް ބަލާ، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ފަދަ ނުރައްކާ އިތުރުވާ އާދަތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެއެވެ.
• އެންޑޯސްކޯޕް ބޭނުންކޮށްގެން ބެލުން: ކަރުތެރޭގައި ކެންސަރު ހުރިތޯ ބެލުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ސްކޯޕް ކިޔާ ކުޑަ ހޮޅިއެއް ކަރުތެރެއަށް ވައްދައިފާނެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ އެންޑޯސްކޯޕީ އެވެ. ލޭހޮޅި ބެލިނަމަ އެއަށް ކިޔަނީ ލާރިންގްސްކޯޕީ އެވެ.
• ބަޔޮޕްސީ: އެންޑޯސްކޯޕީއެއްގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރު ޝައްކު ކުރެވޭ ޓިޝޫއެއް ނަގައިގެން ލެބަކަށް ފޮނުވައިގެން ކެންސަރު ސެލްތައް ހުރިތޯ ބަލާފާނެ އެވެ. ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން ޔަގީންކޮށް އެނގޭނެ ހަމައެކަނި ގޮތަކީ ބަޔޮޕްސީ ހެދުމެވެ.
• އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް: ސީޓީ ސްކޭން އާއި އެމްއާރުއައި އިން ކަރުތެރެއާއި ކަރުތެރެއިން ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން އެނގިގެންދެއެވެ. ޕީއީޓީ ސްކޭނުން ވެސް ކެންސަރު ކަރުތެރެއިން ބޭރަށް ފެތުރިފައިވާތޯ ބެލޭނެ އެވެ.

ކެންސަރުގެ ސްޓޭޖިންގ

ކެންސަރު ސްޓޭޖިންގ ގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރުންނަށް ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރު ބޮޑުވެ ފެތުރިފައިވާ މިންވަރު ދެނެގަނެވޭނެއެވެ. މިއީ ޑައިގްނޯސިސްގެ ވަރަށް މުހިންމު ބައެކެވެ. މި މަރުހަލާތަކަށް ނަން ކިޔާ ގޮތް ކެންސަރުގެ ބާވަތަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެއެވެ. އާންމުކޮށް ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރު ގިންތިކުރެވެނީ ސްޓޭޖް އައި (އެއް) - އެންމެ މަދު ކުރިއަރާފައިވާ - ސްޓޭޖް IV (ހަތަރު) އަށް - އެންމެ ކުރިއަރާފައިވާ އަދި ފެތުރިފައިވާ މަރުހަލާގެ ގޮތުގައެވެ.

މިސާލަކަށް ސްޓޭޖް އައި ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރުގެ މާނައަކީ ޓިއުމަރު ކުޑަވެފައި ލިމްފް ނޯޑްސް ނުވަތަ އެހެން ޓިޝޫތަކަށް ނުފެތުރިފައި ހުރުމެވެ. ސްޓޭޖް އައިވީ ކެންސަރު އެހެން ސަރަހައްދުތަކަށް ފެތުރި (މެޓާސްޓޭސް) ވެދާނެއެވެ.

ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ޑޮކްޓަރުން ތަފާތު ގޮތްގޮތަށް ބޭނުން ކުރެއެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހެއްނަމަ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުމަށް ނަސޭހަތްތެރިވެދާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފަރުވާގެ ކާމިޔާބީ އިތުރުވެ، އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުޑަވާނެ އެވެ.

ސަރޖަރީ

ސާޖަރީގެ މައިގަނޑު އަމާޒަކީ ނޭވާލުމާއި، ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، ނިވާކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ރައްކާތެރިކޮށް، ވީހާވެސް ގިނައިން ކެންސަރު ނައްތާލުމެވެ. ބަޔޮޕްސީއަށް ޓިޝޫ ނަގާއިރު ޑޮކްޓަރަށް ކުދިކުދި ލޮނުގަނޑުތައް ނައްތާލެވިދާނެ އެވެ. ބޮޑެތި ލޮނުގަނޑުތަކަށް ލެރިންޖެކްޓޮމީ ހަދަން ޖެހިދާނެ، ނުވަތަ އަޑު ފޮށީގެ ބައެއް ނުވަތަ ހުރިހާ އެއްޗެއް ނަގަން އޯޕަން ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ. އަދި ކެންސަރު ސެލްތައް ފެތުރިފައިވާ ލިމްފް ނޯޑްސް ނައްތާލުމަށް ކަރު ޑިސެކްޝަން ވެސް ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ އެވެ

ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރަށް އެންމެ އާންމުކޮށް ދޭ ފަރުވާއަކީ ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ކަމަށްވާއިރު، މިއީ މެޝިނެއް ބޭނުންކޮށްގެން ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާލުމަށްޓަކައި ހައި އެނާޖީ ބީމްސް އޮފް އެނާޖީ ފޮނުވުމެވެ. މިއީ ފެތުރިފައި ނުވާ ކުދި ޓިއުމަރުތަކަށް ފުދޭވަރުގެ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. ނުވަތަ، ސާޖަރީ ނުވަތަ ކީމޯތެރަޕީ ފަދަ އެހެން ފަރުވާތަކާ އެކު ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ވެސް ދީފާނެ އެވެ.

ކީމޯތެރަޕީ

ކީމޯތެރަޕީގައި ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާލުމަށް ބޭސް ބޭނުން ކުރެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުން ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ކީމޯތެރަޕީ އާއި ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ އެއްކޮށް ބޭނުން ކުރެ އެވެ. ކީމޯތެރަޕީ ބޭނުންކުރަނީ ސާޖަރީގެ ކުރިން ޓިއުމަރުތައް ކުޑަކުރުމަށާއި ސާޖަރީއަށް ފަހު ބާކީ ހުރި ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާލުމަށެވެ.

ޓާގެޓްޑް ތެރަޕީ އާއި އިމިއުނޯތެރަޕީ އެވެ

ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރަށް އާންމުކޮށް ބޭނުން ނުކުރާ ޓާގެޓްޑް ތެރަޕީ ނުވަތަ އިމިއުނޯތެރަޕީ ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ އެވެ. ޓާގެޓްޑް ތެރަޕީތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވުމަށް ބޭނުންކުރާ ޕްރޮޓީންތައް ބްލޮކްކޮށްގެންނެވެ. އިމިއުނޯތެރަޕީ މަސައްކަތް ކުރަނީ ކެންސަރާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމު އެކްޓިވޭޓްކޮށްގެންނެވެ.

މި ފަރުވާއަކީ އާންމުކޮށް ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރު ކުރިއަރާފައިވާ ކެންސަރުތަކަށާއި ފަރުވާއަށްފަހު އަލުން ކުރިމަތިވެފައިވާ ކެންސަރުތަކަށް ރަނގަޅު ފަރުވާއެކެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ބޮލުގައި ނުވަތަ ކަރަށް ނޭނގޭ އަލާމާތްތަކެއް ފެނިގެން ދެތިން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުން ރަނގަޅު ނުވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ހަދާށެވެ. ކެންސަރު ކަމަށް ހީކޮށް ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. އެކަމަކު އެއްވެސް ޗާންސެއް ނުނަގާށެވެ. ތިމާއަށް ދިމާވާ ކަންތައްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.

ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރު ޖެހިއްޖެނަމަ އަހަރެން އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ ނަތީޖާ ނުވަތަ ޕްރޮގްނޯސިސް ބިނާވެފައިވަނީ ތިބާއަށް ޚާއްޞަ އެތައް ކަމެއްގެ މައްޗަށެވެ. ކައިރީގައި ހުންނަ ޓިޝޫތަކަށް ނުވަތަ ލިމްފް ނޯޑްސް އަށް ފެތުރިފައި ނުވާ ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރަށް ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުންނަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ އެވެ . ނަމަވެސް ފެތުރިފައިވާ ކެންސަރުތަކަކީ ފަރުވާކުރަން މާ އުނދަގޫ ކެންސަރުތަކެކެވެ. އަދި ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު އެނބުރި އައުމުގެ ފުރުސަތުވެސް ބޮޑެވެ.

ތިބާގެ އާންމު ސިއްހަތާއި، ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ތަނާއި، އެޗްޕީވީ ޖެހިފައިވާތޯ ވެސް މުހިންމެވެ. އެޗްޕީވީ އާއި ގުޅުން ހުރި ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރުތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުން އެހެން ބާވަތްތަކަށް ވުރެ ރަނގަޅު ރައްދުދޭ ކަމަށް ފެނެ އެވެ.

ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރު ޖެހިގެން ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތަކީ ކިހާވަރެއް ހެއްޔެވެ؟

ކެންސަރު ބަލިޖެހުނުތާ ފަސް އަހަރު ފަހުން ދިރިތިބި ކިތައް މީހުންކަން ދައްކައެވެ. ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރުގެ ހާލަތުގައި ކެންސަރުގެ ވައްތަރާއި ތަނާއި މަރުހަލާއަށް ބަލާފައި ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތް ތަފާތުވެއެވެ.

މިސާލަކަށް އަނގައިގެ ނުވަތަ ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ 10 މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް 7 މީހުން ދިރިއުޅެނީ ބަލިޖެހުނުތާ ފަސް އަހަރު ފަހުންނެވެ. ނަމަވެސް ކެންސަރު ފެތުރިފައި ނުވާނަމަ އެ އަދަދު ގާތްގަނޑަކަށް 10 އިން 8 ނުވަތަ 9 އަށް ދަށްވެއެވެ.ހަމަ ޔަގީނުންވެސް މި ތަފާސްހިސާބުތަކަކީ އާންމު އާބާދީގެ ތަފާސްހިސާބުތަކެކެވެ. އެއީ ތިބާގެ ޑައިގްނޯސިސްއާ ގުޅުންހުރި ވަކި ކަންތައްތަކެއް ދައްކުވައިދޭ އެއްޗެހިތަކެއް ނޫނެވެ.

މި ތަފާސްހިސާބުތަކުގެ އަސަރު ކުރާނެ ގޮތް އެއްވެސް މީހަކަށް ވުރެ ބޮޑަށް ޑޮކްޓަރަށް އެނގޭނެ އެވެ. ތިބާގެ ޑައިގްނޯސިސްގެ ސަބަބުން ތިބާގެ އުމުރަށް އަސަރުކުރާނީ ކިހިނެއްތޯ އޭނާއާ އަހާށެވެ.

އަހަރެންނަށް ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރެވޭނެ ކަމެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ހޯދަމުންދާނަމަ، ދިގު މުއްދަތަކަށް ކުރާ އަސަރުތައް މެނޭޖްކުރުމުގައި އެހީތެރިކަން ބޭނުންވެދާނެއެވެ. ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ އާއި ސާޖަރީ ވެސް ނިވާކުރުމާއި ވާހަކަ ދެއްކުމާއި އަޑުއެހުމުގެ ގާބިލްކަމަށް އަސަރު ކުރާނެ އެވެ. ސްޕީޗް-ލެންގުއޭޖް ޕެތޮލޮޖިސްޓަކާއެކު ރިހެބިލިޓޭޝަން ހެދުމަކީ ތިބާގެ ރަނގަޅުވުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ. ސާޖަރީއަށް ފަހު ތިމާގެ ސިފައާ މެދު ކަންބޮޑުވާނަމަ ރިކޮންސްޓްރަކްޓިވް ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

އަދި ފަރުވާގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް މެނޭޖްކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ޕެލިއޭޓިވް ކެއާ އަށް ވެސް ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ އެވެ. ހޮސްޕިސް ކެއާއާ ހިލާފަށް ޕެލިއޭޓިވް ކެއާ އަކީ ކެންސަރުގެ މަރުހަލާއަށް ނުވަތަ ޕްރޮގްނޯސިސްއަށް ބެލުމެއްނެތި ލިބޭނެ ހިދުމަތެކެވެ.

ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން އެންމެ މުހިއްމު ކަމެއް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތައް ގިނަ ފަހަރަށް ފެންނަނީ ހުން އައުމާއި، އިންފެކްޝަންތަކާއި، އެލާޖީ ފަދަ އެހެން ހާލަތްތަކުންނެވެ. އެހެންކަމުން، ކުއްލިއަކަށް ގަދަ އަޑެއް އުފެދި، ކީއްވެގެން ކަމެއް ނޭނގިއްޖެނަމަ، ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ނަމަވެސް ހަފުތާއެއް ނުވަތަ ދެހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ބަލި ރަނގަޅުނުވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ވަގުތެވެ. މިދެމެދުގައި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން ދުރުހެލިވެ، އެޗްޕީވީ އިންފެކްޝަން އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް އެޅުމުން ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކުރެވިދާނެ އެވެ. މިހާރު ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް އެޅުމަކީ ފަހުން ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރު ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ކަމެކެވެ.

` ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރު، ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތައް، އެޗްޕީވީ، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން، ލޭރިންޖިއަލް ކެންސަރު، ކެންސަރަށް ފަރުވާ، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ