ބައެއް ފަހަރު ހަންގަނޑު، ޚާއްޞަކޮށް ކަކުލުގެ ކަށިގަނޑާއި ކަކުލުގައި ރަތްވެ، ކުދިކުދި ފޮތިގަނޑުތައް އުފެދި، ކެތްނުކުރެވޭ ވަރަށް ހީވާގިވެގެން ދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ފަންގަސް އިންފެކްޝަންތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މި ހާލަތަކީ ހަގީގަތުގައިވެސް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން، މިފަދަ ހާލަތަކަށް ޑޮކްޓަރަކު ގިނައިން ލިޔެދޭ، އަދި ތިބާވެސް ބޭނުންކޮށްފައި ހުރެދާނެ ބޭހަކީ، ޓޮލްނަފްޓޭޓް ކިޔާ ޕައުޑަރެއް ނުވަތަ ކްރީމެކެވެ. މިއަދު މި ބޭހާއި، މި ބޭސް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި، ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ސީދާ ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.
ޓޮލްނަފްޓޭޓް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޓޮލްނަފްޓޭޓަކީ އެންޓިފަންގަލް ބޭހެކެވެ. މާނައަކީ މި ބޭހަކީ އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑުގައި ހެދޭ ވަކި ވައްތަރެއްގެ ފަންގަސް ނުވަތަ ޔީސްޓް މަރާލާ ބޭހެކެވެ. ތެތް ތަންތަނުގައި މޮލްޑް ހެދޭ ފަދައިން މި ބާވަތުގެ ފަންގަސް ފަސޭހައިން އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑުގައި ފެތުރިދާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ގިނައިން ފޮތިގަނޑާއި ތެތްކަން ހުންނަ ތަންތަނުގައި ފެތުރިދާނެ ކަމަށެވެ.
މި ބޭސް ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ:
- އެތުލީޓް ފައި: ފައިގެ އިނގިލިތަކުގެ މެދުގައި ޖެހޭ ފަންގަސް އިންފެކްޝަނެކެވެ.
- ޖޮކް އިޗް: ގްރޮއިން ސަރަހައްދުގައި ޖެހޭ ފަންގަސް އިންފެކްޝަނެކެވެ.
- ރިންގްވޯމް: ފަންގަސް އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑުގައި ވަށައިގެން ވޯމް ކަހަލަ ލޭހޮޅިތަކެއް އުފެދެއެވެ.
މި ބޭސް ޕައުޑަރ، ކްރީމް، ލިކުއިޑް، ނުވަތަ ސްޕްރޭގެ ގޮތުގައި ވެސް އަތުވެދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ ތިބާގެ ހާލަތަށް ބަލައިގެން ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން އެއްޗެއްތޯއެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
ޓޯލްނަފްޓޭޓް ލިޔެދިނުމުގެ ކުރިން މިކަންކަން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ވަރަށް މުހިންމު ، ސަބަބަކީ ވަކި ސިއްހީ ހާލަތްތަކަކާއެކު މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އަޅުގަނޑުމެން އިތުރަށް ސަމާލުވާންޖެހޭތީއެވެ.
- ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ . ހަކުރުބަލީގެ މީހުންގެ ހަމުގެ އިންފެކްޝަންތައް ރަނގަޅުވާން ގިނަ ވަގުތު ނަގާއިރު، ސީރިއަސް ވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑެވެ.
- ދިފާއީ ނިޒާމުގައި އެއްވެސް ބަލިކަށިކަމެއް ހުރިނަމަ (އެބަހީ އެޗްއައިވީ، ކެންސަރަށް ފަރުވާ ހޯދަމުންދާނަމަ) އެވެ.
- If you have peripheral vascular disease , މި ހާލަތްތަކުގައި ޒަޚަމް ރަނގަޅުވުން ލަސްވެދާނެއެވެ.
- ދުވަހަކުވެސް ޓޯލްނަފްޓޭޓް ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެފައިވާނަމައެވެ.
- ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ .
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ .
މި މައުލޫމާތު ޑޮކްޓަރަށް ފޯރުކޮށްދިނުމުން ރައްކާތެރިކަމާއެކު ފަރުވާ ލިބިގެންދާނެއެވެ.
މިކަން ސީދާ ކިހިނެއް ބޭނުން ކުރަނީ؟
ބޭހުގެ ފައިދާ އެންމެ ފުރިހަމަ ގޮތުގައި ހޯދުމަށްޓަކައި އެ ބޭހުގެ ބޭނުން ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
1. ހަންގަނޑު ސާފުކުރުން: ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިން ބަލިޖެހިފައިވާ ތަން ސައިބޯނި ރަނގަޅަށް ދޮވެ، ސާފު ފޮތިގަނޑަކުން ރަނގަޅަށް ހިއްކާށެވެ .ހަނދާން ކުރާތި، މޮލްޑް އުފެދެނީ ތެތްކަމުގައި ކަމުން ރަނގަޅަށް ހިއްކުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
2. އަތްދޮވުން: ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން.
3. ތުނި ފަށަލައެއް އުނގުޅާށެވެ: ބޭސް (ކްރީމް ނުވަތަ ޕައުޑަރ) ނަގައި، ބަލިޖެހިފައިވާ ތަނާއި ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑުގައި ތުނި ފަށަލައެއް އުނގުޅާށެވެ. ގިނައިން އެޕްލައި ކުރަން ނުޖެހޭނެ.
4. ލޮލަށް ނުވަތަ ނޭފަތުގައި އުނގުޅާކަށް ނުޖެހޭނެ: މިއީ ހަމައެކަނި ބޭރުފުށުން ބޭނުން ކުރުމަށެވެ. އަނގައިން ނުބޮއި ނުވަތަ އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ލޮލުގައި ނުވަތަ ނޭފަތުގައި އުނގުޅާކަށް ނުވާނެއެވެ.
5. ކަނޑައެޅިފައިވާ މުއްދަތު ފުރިހަމަކުރުން: މިއީ ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ދުވަސްތަކުގެ އަދަދަށް، ނުވަތަ ބޭސް ޕެކޭޖުގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ މުއްދަތަށް ބޭނުންކުރުން. ހަމައެކަނި ހީވާގިކަން ފިލައިގެން ނުވަތަ ރަތްވުން ފިލައިގެން ދިޔައީމަ މެދުތެރެއިން ހުއްޓާނުލާށެވެ. އެކަން ކޮށްފިނަމަ މުޅިން ނައްތާލެވިފައި ނުވާ ފަންގަސް އަލުން ބޮޑުވެ، ބަލި އަނބުރާ އަތުވެދާނެ އެވެ.
6. ކުޑަކުދިންނަށް ދީފިނަމަ: ޑޮކްޓަރަކު ބައެއް ފަހަރު 2 އަހަރުން މަތީގެ ކުދިންނަށް މި ބޭސް ލިޔެދީފާނެއެވެ. އެކަމަކު ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިންނެވެ.
މުހިންމު: މި ބޭސް މާ ގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
އިންފެކްޝަން އަވަހަށް ރަނގަޅު ކުރުމަށް އިތުރު އިރުޝާދުތަކެއް
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު މިކަންކަމަށް ފަރުވާތެރިވެއްޖެނަމަ، އިންފެކްޝަން އަވަހަށް ރަނގަޅުވެ، އަނބުރާ އައުން ހުއްޓުވޭނެއެވެ.
| އިންފެކްޝަންގެ ބާވަތް | ކުރާނެ ކަމެއް |
|---|---|
| ޖޮކް އިޗް އެވެ |
|
| ފައިގެ އިނގިލިތަކުގެ މެދުގައި އިންފެކްޝަންތައް (އެތުލީޓްގެ ފައި) |
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ބޭސް ބޯން ހަނދާން ނެތިއްޖެ ނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ބޭސް ކާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ.
ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ބޭނުން ނުކުރާށެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ގިނަ މީހުންނަށް ސީރިއަސް ސައިޑް އިފެކްޓްސް ނުފެނުނު ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މިކަހަލަ ކަންތައްތައް ފެނިގެންދެއެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓްގެ ބާވަތެވެ | ސިފަތައް |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ވަރަށް ބޮޑަށް ހީނަރުވުން، މޫނާއި ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން. |
| އިންފެކްޝަން ގޯސްވުން | ބޭސް ޖަހާފައިވާ ތަނުގައި ރަތްވުން، ރިހުން، ނުވަތަ ދުޅަވުން އިތުރުވެއްޖެނަމަ. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ކަންތައްތަކެއް ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| ހަންގަނޑަށް ކުދިކުދި ބަދަލުތަކެއް އައުން | ހަންގަނޑު ހިކި، ކުޑަކޮށް އަނދާ، ހީވާގިވުން، ނުވަތަ ބޭސް އުނގުޅާ ތަނުގައި ރަތްވުން. |
ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެހަފްތާ ފަހުން އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ގޯސްވެއްޖެނަމަ އަލުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. މި ބޭހުން ފަރުވާ ނުލިބޭނެ އެހެން އިންފެކްޝަނެއް ތިބާއަށް ޖެހިދާނެއެވެ.
ބޭސް ރައްކާކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- ކުޑަކުދިންނާ ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (15-30 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދު) ރައްކާކުރުން.
- ފިނިވުމުން ރައްކާތެރިކުރުން.
- މުއްދަތު ހަމަވާ ތާރީޚު ފާއިތުވެފައިވާ އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ނުކޮށް އުކާލާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޓޯލްނަފްޓޭޓަކީ ހަމުގެ ފަންގަސް އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ޓޮޕިކަލް ބޭހެކެވެ. އަނގައިން ނުނަގާށެވެ.
- ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިން ބަލިޖެހިފައިވާ ތަން ރަނގަޅަށް ދޮވެ މުޅިން ހިއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
- އަލާމާތްތައް ފިލައިގެން ދިޔަ ނަމަވެސް، ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ފުރިހަމަ މުއްދަތަށް ބޭސް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
- ލުއި ކޮޓަން ހެދުމެއް ލައިގެން ހަންގަނޑު ހިކިކޮށް ބެހެއްޓުމަކީ އިންފެކްޝަން ތަކުރާރު ނުވާނެ ކަމެކެވެ.
- ހާލަތު ރަނގަޅު ނުވާނަމަ ނުވަތަ ގޯސްވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ