ޓޮޕޮޓެކެން ވެކްސިން: ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމާ ބެހޭގޮތުން އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

ކެންސަރާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަކީ ފަސޭހަ ކަމެއް ނޫންކަން އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގެއެވެ. މިދަތުރުގެ ތެރޭގައި ފަރުވާގެ އެކިއެކި ގޮތްތަކުގެ ވާހަކަ އަޑުއިވިދާނެއެވެ. ކީމޯތެރަޕީ މި ލަފުޒު އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެކަމަކު އެކަމާ ބެހޭ ޞައްޙަ ތަފްޞީލުތައް އެނގުމުން އެ ބިރުވެރިކަމުން އަރައިގަނެވޭނެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ދޭ ޚާއްޞަ އިންޖެކްޝަނެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ ޓޮޕޮޓެކެން އެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތަށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޓޮޕޮޓެކަން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޓޮޕޮޓެކަން އަކީ ވަކި ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ އެއީ ކިމޯތެރަޕީގެ ވައްތަރެކެވެ. ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ކެންސަރު ސެލްތަކަކީ ހަލުވިކަމާއެކު ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ގޮތަށް ބައިބައިވާ ސެލްތަކެކެވެ. މި ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ބާރު ސްޕީޑްގައި ދުއްވާ ކާރެއްގެ ބްރޭކް ޖަހާ ފަދަ ހަލުވިކަމާއެކު ބައިބައިވަމުންދާ މި ކެންސަރު ސެލްތަކުގެ ބޮޑުވުން ލަސްކޮށްގެންނެވެ. މި ބޭހަކީ ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވުން ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ކެންސަރު ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ.

މި ބޭހަކީ ބާޒާރުގައި ހައިކަމްޓިންގެ ނަމުން ވެސް މަޝްހޫރު ބޭހެކެވެ. ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރު އޭގެ ޖެނެރިކް ނަން ކަމަށްވާ ޓޮޕޮޓެކަން އިން ނަން ދީފާނެ އެވެ.

ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

ޓޮޕޮޓެކަން އިން ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން މުޅިން ފާޅުގައި ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . ތިމާގެ ހަށިގަނޑާއި ތިމާއަށް ދިމާވެދާނެ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކާ ބެހޭ ޞައްޙަ މަޢުލޫމާތު ޑޮކްޓަރަށް ދިނުމަކީ ތިމާގެ ސަލާމަތާއި ފަރުވާގެ ކާމިޔާބީއަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ކަމެއް ތިމާއަށް ކަމުދާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

• ދިފާޢީ ނިޒާމުގައި ހުންނަ ބަލިކަށިކަންތައްތައް: ބަލިމަޑުކަމާ ދެކޮޅުހެދުމުގެ ހަށިގަނޑުގެ ޤާބިލުކަން (އިމިއުނިޓީ) ދަށްނަމަ، މާނައަކީ ގިނައިން ބަލިވާ މީހެއްނަމަ އެކަން ކިޔައިދޭށެވެ.
• މިހާރު އިންފެކްޝަންތައް: ޗިކަންޕޮކްސް، ހަރޕީސް، ނުވަތަ އެހެން ބާވަތެއްގެ އިންފެކްޝަން (ހުމުގެ އަސަރު، ކެއްސުން، ހުން) ފަދަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމަ އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެންގޭށެވެ.
• ކިޑްނީގެ ބަލި: ކިޑްނީއާ ގުޅުންހުރި އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެފައިވޭތޯ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ އެވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• ލޭގެ ސެލްތަކުގެ އަދަދު މަދުވުން: ލޭގައި ހުދު ސެލް، ރަތް ސެލް ނުވަތަ ޕްލެޓްލެޓް މަދު ކަމަށް ދުވަހަކުވެސް ބުނެފައިވޭތޯ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ އެވާހަކަވެސް ކިޔައިދީބަލަ.
• ފުއްޕާމޭގެ ބަލި: ފުއްޕާމޭގެ އެއްވެސް ބައްޔެއް، މިސާލަކަށް ނޭވާހިއްލުން ނުވަތަ ނޭވާލާން ޖެހޭ އެހެން ދަތިތަކެއް ހުރިތޯ؟
• އެލާޖީ: ހަމައެކަނި ޓޮޕޮޓެކަން އަށް ނޫން، އެހެން ބޭހަކަށް، ކާނާއަކަށް ނުވަތަ ކުލައަކަށް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
• ބަލިވެ އިނުން ނުވަތަ ދަރިއަކު ހޯދަން ރާވާފައިވުން:ބަލިވެ އިނދެ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، ނުވަތަ ބައިވެރިޔާ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ މިއީ ވަރަށް މުހިއްމު މައްސަލައެކެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
• ގާތުން ކިރުދިނުން: މިވަގުތު ގާތުން ކިރުދޭނަމަ އެކަން ވެސް ކަނޑައެޅިގެން އަޅުގަނޑުމެންނަށް އަންގަން ޖެހެއެވެ.

މި ބޭސް ހޯދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓޮޕޮޓެކަން އަކީ ގެއަށް ގެންދާ ގިތެޔޮ ގިރާއެއް ނޫނެވެ. އެއީ ލޭނާރެއް މެދުވެރިކޮށް، އެއީ ލޭނާރެއްގެ ތެރެއަށް ދޭ އިންޖެކްޝަނެކެވެ. މި ފަރުވާ ލިބެނީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި، ޑޮކްޓަރަކު ނުވަތަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ނަރުހުންގެ މުވައްޒަފަކުންނެވެ. އެހެންކަމުން ޑޯޒް އިން ފެށިގެން އެޑްމިނިސްޓްރޭޝަންގެ ސްޕީޑާ ހަމައަށް ހުރިހާ ކަމެއް ޕްރޮފެޝަނަލްކޮށް ސުޕަވައިޒް ކުރެވެ އެވެ.

ބޭހުގެ ޑޯޒް އިތުރުވެއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

މިއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ދޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ، އޯވަޑޯޒްވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް މިފަދަ ކަމެއް ދިމާވެފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ . ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުމެވެ.

ފަރުވާ ދޭއިރު ވަކިން ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ

ކީމޯތެރަޕީ ފަރުވާއަކީ ތަންކޮޅެއް ތަފާތު ފަރުވާއެކެވެ. އެއީ ހަށިގަނޑަށް އަސަރުކުރުމުގެ އިތުރުން ދުވަހުން ދުވަހަށް ދިރިއުޅުމަށް ވެސް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން މި ދުވަސްވަރު ކުދިކުދި ކަންކަމަށްވެސް އަޅާލުން މުހިންމެވެ.

ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސް ވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އާންމުކޮށް ރަނގަޅު ނުވެ ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ ކީމޯތެރަޕީ ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެއީ މި ބޭހުގެ އަސަރު ހަމައެކަނި ކެންސަރު ސެލްތަކަށް ނޫން ކަމަށާއި، އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހަލުވިކަމާއެކު ބައިބައިވާ ދުޅަހެޔޮ ސެލްތަކަށް ވެސް ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް އަސަރުކުރާތީއެވެ. އެހެންކަމުން ހަމައެކަނި ކުޑަކޮށް ނުތަނަވަސްވާތީ ފަރުވާ ހުއްޓާނުލާށެވެ. ތިބާއަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ އެއްވެސް އުނދަގުލެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. ފަރުވާ ހުއްޓާލަން ޑޮކްޓަރު އަންގަންދެން ފަރުވާ ދެމުން ގެންދާށެވެ.

އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވާށެވެ

މި ބޭހަކީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ވައިޓް ބްލަޑްސެލްގެ އަދަދު މަދުކޮށްދޭ ބޭހެކެވެ. ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ތިބި ސިފައިން ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ބަލި ޖައްސާ ޖަރާސީމުތަކާ ހަނގުރާމަކުރާ ބައެކެވެ. އެހެންކަމުން އެމީހުން މަދު ވަގުތުތަކުގައި އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.

• ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން، އަދި ކެއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، އެއީ ހަމައެކަނި އާދައިގެ ހުން އައުމެއް ކަމަށް ނުދެކޭށެވެ، ނަމަވެސް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ .
• ބޭނުން ގޮތަކަށް ބޭސް ނުބޯށެވެ.
• ބަލި މީހުންނާ ދުރުހެލިވާން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. މި ވަގުތު ތޮއްޖެހިފައިވާ ތަންތަނަށް ޒިޔާރަތްކުރުން ހަނިކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

ލޭއައުމާއި ކަށިގަނޑު ޖެހުމުން ސަމާލުވާށެވެ.

ޓޮޕޮޓެކެންގެ ސަބަބުން ލޭގައި ހުންނަ ޕްލެޓްލެޓްތަކުގެ އަދަދު މަދުވެދާނެ އެވެ. ޕްލެޓްލެޓްތަކަކީ ލޭހޮޅިތައް ހިއްކައި، ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ސެލްތަކެކެވެ. އެއީ މަދު ވަގުތުތަކުގައި ކުޑަ ކަނޑާލުމަކުން ވެސް ލޭއައުން ހުއްޓުވަން ގިނަ ވަގުތު ނަގާފާނެ އެވެ.

• ހަށިގަނޑުގައި އެއްވެސް ވަރަކަށް ރިއްސުން (ބްލޫ ސްޕޮޓްސް) ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.
• ދަތްދޮޅިން ލޭއައުން، ނޭފަތުން ލޭއައުން ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަމަށް ސަމާލުވާށެވެ. މިކަހަލަ ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
• ދަތް އުނގުޅާއިރު ވަރަށް މަޑު ދަތްއުނގުޅާ ބުރުހެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ. ދަތްތަކުގެ މެދުގައި ސާފުކުރުމަށް ފްލޮސް ބޭނުންކުރާއިރު ވަރަށް ސަމާލުވާށެވެ.

ތަދުކެނޑޭ ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާށެވެ.

އެސްޕިރިން، އެސިޓަމިނޯފެން، އަދި އިބޫޕްރޮފެން ފަދަ ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތައް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުހޯދައި ކައުންޓަރުން ގަންނަން ނުޖެހޭށެވެ. މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ހުމުގެ އަސަރު ދަމަހައްޓައިދެއެވެ. ހުމުގެ ސަބަބުން މި ދުވަސްވަރު އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ މުހިންމު އަލާމާތެކެވެ. އެހެންކަމުން އެކަމަށް އަޅާނުލުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ.

ބަލިވެ އިނުމާއި، ގާތުން ކިރުދިނުމާއި، ދަރިމައިވުން

• ބަލިވެ އިނުން: މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު ބަލިވެ އިނުމުން ދުރުހެލިވާން ޖެހެނީ ބަނޑުގައިވާ ދަރިފުޅަށް އުފަންވުމުގައި ބޮޑެތި އުނިކަންތައްތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެތީ އެވެ. ބަލިވެ އިނުމުގެ ކުރިން ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ޕްރެގްނެންސީ ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހެ އެވެ. ފަރުވާ ދިނުމުގެ ތެރޭގައި އަދި އެންމެ ފަހު ޑޯޒް ދިނުމަށްފަހު 6 މަސް ދުވަހުގެ މުއްދަތަށް ބާރތް ކޮންޓްރޯލްގެ ވަރަށް ފައިދާހުރި ގޮތެއް ބޭނުންކުރަންވާނެއެވެ . ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ގޮތުގެ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
• ފިރިހެނުންނަށް: ބައިވެރިޔާއަށް ދަރިއަކު ލިބިއްޖެނަމަ، މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އަދި އެންމެ ފަހުން 3 މަސް ދުވަހު ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާއިރު ކޮންޑަމް ބޭނުންކުރުން ޔަގީންކުރައްވާށެވެ .
• ގާތުން ކިރުދިނުން: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދިނުމުން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ .
• ދަރިމައިވުން: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ދަރިމައިވުމުގެ ގާބިލްކަމަށް އަސަރުކޮށްފާނެ ކަމަށާއި އެއީ ދަރިން ހޯދުމުގެ ގާބިލްކަން ކަމަށް ވެސް ޑރ. ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ދަރިން ހޯދަން ރާވާފައިވާނަމަ ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ތިމާގެ އިޚްތިޔާރުތަކާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ޓޮޕޮޓެކަން އިން ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށް އެތަކެތި ނުލިބެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ނުކުރެވިދާނެއެވެ. މުހިއްމު ކަމަކީ މި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިކަން އެނގުމާއި، މިކަންކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ ކުރާނެ ކަންތައްތައް އެނގުމެވެ.

މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކޮށްފާނެ އެހެން ކަންތައްތަކެވެ

ތިބާ ނަގާ އެހެން ބޭސްތަކަކީ ޓޮޕޮޓެކަން އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ ބޭސްތަކެއް ކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ އެއްޗެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. އޭގެ މާނައަކީ،

• އެހެން ބަލިތަކަށް ޑޮކްޓަރުން ލިޔެދޭ ބޭސްތައް.
• ތަދުކެނޑުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހާއި ވިޓަމިން ބޭސްފިހާރައިން ގަނެވޭނެއެވެ.
• ސަގާފީ ބޭސް، އަޔޫރްވެޑިކް ބޭސް ނުވަތަ ހަރުފަ ސަޕްލިމެންޓްސް.
• ގްރޭޕްފްރޫޓް ޖޫސް ފަދަ ބައެއް ކާނާ އާއި ބުއިންތައް ވެސް މި ބޭހާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ކެއުމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ނުވަތަ ބަނގުރާ ބޯނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން މުހިންމެވެ. ތިބާގެ ރައްކާތެރިކަން ކަނޑައެޅެނީ މި މަޢުލޫމާތުންނެވެ.