އަހަރެމެންގެ ދިރިއުޅުމުގެ ކޮންމެވެސް ހިސާބަކުން، އެކްސިޑެންޓެއް، ސާޖަރީއެއް، ނުވަތަ ކޮންމެވެސް ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން އަހަރެމެން ނުވަތަ ލޯބިވާ މީހަކަށް ލޭ އަޅަން ޖެހިދާނެއެވެ. މިއީ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވޭނެ ވަރަށް މުހިންމު މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ރައްކާތެރި ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް މި ލޭ އެޅުމުގެ ސަބަބުން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ . މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ތަންކޮޅެއް ސީރިއަސް، އެކަމަކު އަޅުގަނޑުމެން އެންމެން ސަމާލުވާން ޖެހޭ ހާލަތެއްގެ ވާހަކަ. އެއީ ޓޭކޯ، ނުވަތަ މެޑިކަލް ގޮތުން ބުނާނަމަ `ޓްރާންސްފިއުޝަން-އެސޯސިއޭޓެޑް ސާރކިއުލެޓަރީ އޯވަރލޯޑް` އެވެ.
ޓާކޯ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޓޭކޯ އަކީ ލޭ ހަދިޔާކުރުމަށްފަހު ހަށިގަނޑުގެ ލޭދައުރުވުމުގެ ނިޒާމުގައި ހުންނަ ފްލޫޑްގެ މިންވަރު ކުއްލިއަކަށް އިތުރުވެ، އެކަން ޙައްލު ނުކުރެވޭ ވަގުތެވެ. ކުއްލިއަކަށް ފެން ފުރިގެންދާ ފެން ޓޭންކެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ.
އަހަރެމެން ލޭ ހަދިޔާ ކުރާއިރު އަހަރެމެންގެ ލޭހޮޅިތަކަށް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ފެން އެޅެއެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި އަހަރެމެންގެ ހިތާއި ކިޑްނީއަށް މި އިތުރު ފްލޫޑް ރަނގަޅަށް މެނޭޖްކޮށް ހަށިގަނޑު ބެލެންސްކޮށް ބެހެއްޓޭނެއެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު ހާއްސަކޮށް އެއްފަހަރާ މާގިނައިން ލޭ ހަދިޔާކޮށްފިނަމަ ނުވަތަ ހިތް ނުވަތަ ކިޑްނީ ބަލިކަށިވެއްޖެނަމަ މި އިތުރު ފްލޫޑް ގެންގުޅެވޭކަށް ނެތެވެ. ދެން، ލޭހޮޅިތަކުގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު އިތުރުވެ، ފުއްޕާމޭ ފަދަ ގުނަވަންތަކަށް ފެން ލީކުވާން ފަށައެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން ނޭވާލާން އުނދަގޫވެ، ހަށިގަނޑު ދުޅަވެ، ލޭގެ ޕްރެޝަރު ހީވެސް ނުކުރާހާ ބޮޑަށް އިތުރުވެއެވެ. މިއީ ވަރަށް ސީރިއަސް ހާލަތެއް ކަމުން އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ލޭ ހަދިޔާ ކުރާއިރު ނުވަތަ ލޭ ހަދިޔާ ކުރާތާ 12 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ކޮންމެ ވަގުތެއްގައި ވެސް ޓާކޯގެ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިމުއްދަތުގައި ލޭ ހަދިޔާކޮށްފައިވާ މީހަކާމެދު އަޅުގަނޑުމެން ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާންޖެހެއެވެ. މައިގަނޑު އަލާމާތްތައް ތިރީގައިވާ ތާވަލުގައި ބަޔާންކޮށްފައިވެއެވެ.
| އަލާމާތް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން (ޑިސްޕްނިއާ) . | މިއީ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ އާންމު އަލާމާތެވެ. ފުއްޕާމޭގައި ފެން ފުރިގެން ދިއުމުން ނޭވާލާން އުނދަގޫވެއެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް އޮށޯވެގެން އޮންނައިރު ނުބައި ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ. |
| ކެއްސުން | ބައެއް ފަހަރު ކެއްސުން ޖެހިދާނެ ޕިންކް، ފްރޮތީ މީޔުކަސް އާއި އެކުގައެވެ. |
| މޭގައި ރިއްސުން | ހިތް ބުރަކޮށް މަސައްކަތް ކުރާވަރަކަށް މޭ ތަތްވުން ނުވަތަ ރިހުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. |
| ހަންގަނޑާއި ތުންފަތާއި ނުވަތަ ނިޔަފަތިތަކުގެ ކަޅުކުލަ (ސައިނޯސިސް) | މިއީ ހަށިގަނޑަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އޮކްސިޖަން ނުލިބުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިއީ ސީރިއަސް އަލާމާތެކެވެ. |
| ފައި، ފައިތިލަ ނުވަތަ ކަރު ދުޅަވުން | މި ދުޅަ ޖެހެނީ ހަށިގަނޑުގައި ފެން ހިފެހެއްޓުމުގެ ސަބަބުންނެވެ. ކަރުގައި ހުންނަ ނާރުތައް ވެސް ބޮޑުވެފައި ހުންނަތަން ފެނިދާނެ އެވެ. |
| ހަލުވި ހިތުގެ ތެޅުން (ޓޭކިކާޑިއާ) . | ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސްވަނީ މުޅި ހަށިގަނޑަށް ލޭ ޕަމްޕް ކުރުމަށް ހިތް ބުރަކޮށް މަސައްކަތް ކުރަން ޖެހޭތީ އެވެ. |
| ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ދިއުން | މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ސިކުނޑިއަށް އޮކްސިޖަން ފޯރާ މިންވަރު މަދުވުމުންނެވެ. |
| ބޮޑެތި ބޮލުގައި ރިއްސުމެވެ | ލޭމައްޗަށް ދިއުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ އަނެއް އަލާމާތެވެ. |
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ، މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ، އެ އަލާމާތްތަކަށް އަޅާނުލުމެވެ. ހޮސްޕިޓަލުގައި އުޅޭނަމަ ވަގުތުން ނަރުހަކަށް ނުވަތަ ޑޮކްޓަރަކަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ. ގޭގައި ތިބޭނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
މިއަށްވުރެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟
ޓާކޯގެ އަސަރު ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ކޮށްފާނެ ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް އެކަމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ. މިއިން އެއްވެސް ހާލަތެއް ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާ ދަންނަ މީހަކަށް ދިމާވާނަމަ ލޭ ހަދިޔާ ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
| ރިސްކް ފެކްޓަރ އެވެ | ކުރު ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| އުމުރުން 60 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނެވެ | އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ހިތާއި ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ގުދުރަތީ ގޮތުން ކުޑަކޮށް ދަށްވެދާނެއެވެ. |
| ހިތުގެ ބަލިތަކުގެ ތާރީހެއް ހުރުން | މަޔޯކާޑިއަލް އިންފާރކްޝަން ނުވަތަ ހާޓް ފެއިލްވުން ފަދަ ހާލަތްތައް ހުންނަ މީހުންނަށް މިކަމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. |
| ކިޑްނީގެ ބަލިޖެހުމެވެ | ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ފެނުގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލްކުރާ މައިގަނޑު ގުނަވަންތަކެއް ކަމުގައިވާ ކިޑްނީ ބަލިކަށިވެއްޖެނަމަ އިތުރުވާ ފެން ނެގުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. |
| ސީއޯޕީޑީ ފަދަ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލިތަކެވެ | މިހާރުވެސް ކްރޮނިކް އޮބްސްޓްރަކްޓިވް ޕަލްމޮނަރީ ޑިޒީޒް (ސީއޯޕީޑީ) ފަދަ ފުއްޕާމޭގެ ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ބަލިކަށިކަމެއް ހުންނަ މީހުންނަށް ފުއްޕާމޭގައި ފެން ފުރިގެން ދިއުމުން ކުރިމަތިލާން އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ. |
| ވަކި ބޭސްތަކެއް ބޭނުންކުރުން | ދާދިފަހުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުކޮށްދޭ ބޭސް (Vasopressors) ނުވަތަ ހަށިގަނޑުން ފެން ނައްތާލާ ބޭސް (Loop Diuretics) ބޭނުންކޮށްފައިވާނަމައެވެ. |
| މީގެ ކުރިން އެތައް ފަހަރަކު ލޭ ހަދިޔާކޮށްފައި ހުރުމެވެ | އަދި ގިނައިން ލޭ އަޅާ މީހުންނަށް ވެސް މި ނުރައްކާ ކުޑަކޮށް އިތުރުވެދާނެ އެވެ. |
މިކަން ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޓާކޯގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެންމެ ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ކުރާނެ ކަމަކީ ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބަލާ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލުކުރުމެވެ. އެމީހުން ތިބާގެ ނޭވާ އަޑުއަހާ ލޭގެ ޕްރެޝަރު މިންކުރާނެއެވެ.
ދެން، ޑައިގްނޯސިސް ކޮންފަރމް ކުރުމަށްޓަކައި، މިފަދަ ޓެސްޓްތަކަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.
- މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ : މިއީ ފުއްޕާމޭގައި ފެން ހުރިތޯ ބެލޭނެ ކަމެކެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓުތައް : ވަކި އެންޒައިމް ލެވެލްތަކެއް ޗެކްކޮށް ހިތަށް އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ލިބިފައިވޭތޯ ބެލުން.
- އިކޯކާޑިއޯގްރާމް: މިއީ ހިތުގެ މަސައްކަތްތަކާއި ޕަމްޕްކުރުމުގެ ސާފު މަންޒަރެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.
ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުން ވަގުތުން ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުން ހުއްޓާލައެވެ. އެއަށްފަހު ސެޑޭޓްކޮށް އެނދެއްގައި ބަހައްޓައިގެން ނޭވާލާން އެހީތެރިވެދެއެވެ. މައިގަނޑު ފަރުވާއަކީ ޑައިއުރެޓިކްސް ކަމަށްވާއިރު، މިއީ ހަށިގަނޑުން އިތުރުވާ ފެން ނައްތާލުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. މިއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތި އިތުރުކޮށް ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ފެން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަންކަމެވެ .
ނޭވާލާން އުނދަގޫވެއްޖެނަމަ އޮކްސިޖަން ތެރަޕީ ބޭނުންވެދާނެއެވެ. ވަރަށް ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ބަލިމީހާ އާޓިފިޝަލް ބްރީތިންގ މެޝިނަކާ (މެކޭނިކަލް ވެންޓިލޭޝަން) ގުޅުވަން ޖެހިދާނެއެވެ.
މިކަން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، މިކަން ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ހުއްޓުވޭނެއެވެ. އިސްވެ ދެންނެވި ރިސްކް ގްރޫޕްތަކުގެ ތެރެއިން އެއް ގްރޫޕަކަށް ނިސްބަތްވާނަމަ، ލޭ ދިނުމަށް ނިންމުމުގައި ޑޮކްޓަރަކު ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދޭނެއެވެ.
- ލޭ އެޅުމުގެ ރޭޓް ދަށްކުރުން: އެއްފަހަރާ ގިނަ އަދަދަކަށް ފެން ހަށިގަނޑަށް ނުވަދެވޭނެ ގޮތަށް ލޭ އެޅުމުގެ ރޭޓް ވަރަށް ބޮޑަށް ދަށްވެއެވެ.
- ފަރުވާ ދިނުމުގެ ކުރިން ޑައިއުރެޓިކްސް ދިނުން: ލޭ ހަދިޔާ ކުރުމުގެ ކުރިން ހަށިގަނޑުން އިތުރުވާ ފެން ނައްތާލުމަށް ބޭސްތައް ދީފާނެއެވެ.
- ލޭ ހަދިޔާކުރުން: މުޅި ލޭ އެއްފަހަރާ ދިނުމުގެ ބަދަލުގައި، ދުވާލަކު ދެ ޑޯޒަށް ބަހާލައިގެން ކުދިކުދި މިންވަރަކަށް ލޭ ދީފާނެއެވެ.
އެއްވެސް ކަމެއް ފޮރުވައިގެން ނުގޮސް ތިމާގެ ފުރިހަމަ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ (ޚާއްޞަކޮށް ހިތާއި ކިޑްނީގެ މައްސަލަތައް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ތިމާގެ ޒިންމާއެކެވެ. ކުރިން ލޭ ހަދިޔާ ކުރުމުގެ ތެރޭގައި އެއްވެސް އުނދަގުލެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމަ އެކަން ވެސް ފާހަގަކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
ލޭ ހަދިޔާ ކުރުމަކީ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރާ ކަމެކެވެ. ޓާކޯ އަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެކެވެ. އެކަމަކު އެކަމަށް ސަމާލުވުމަކީ އަލާމާތްތައް ދެނެގަނެ، އެކަންކަން ފެނިއްޖެނަމަ އަވަހަށް ފަރުވާ ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޓޭކޯ އަކީ ލޭ ހަދިޔާކުރުމުން ދިމާވެދާނެ ސީރިއަސް ނަމަވެސް މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަނެކެވެ.
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، ކެއްސުމާއި، ދުޅަވުމާއި، މޭގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަމަކީ އިންޒާރުގެ މައިގަނޑު ނިޝާންތަކެވެ.
- މި ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ހިތާއި ކިޑްނީ ނުވަތަ ފުއްޕާމޭގެ ބަލި ހުންނަ އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންގެ ތެރޭގައެވެ.
- ލޭ ހަދިޔާކުރާއިރު ނުވަތަ ލޭ ހަދިޔާކުރިތާ 12 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން މެޑިކަލް ސްޓާފުންނަށް އެކަން އަންގަން ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
- ލޭ ހަދިޔާ ކުރުމުގެ ކުރިން ތިމާގެ ފުރިހަމަ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ އާއި ކުރިން ލޭ ހަދިޔާ ކުރިއިރު ދިމާވި އެއްވެސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ