ލޭ ހަދިޔާކުރުމަށްފަހު ފުއްޕާމޭއަށް ދިމާވާ މި ކުއްލި ހާލަތު އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ (ޓްރާލީ)

ދުވަހަކުވެސް ލޭ އަޅާފައިވޭތޯ؟ ނޫނީ ތިމާ ދަންނަ މީހަކަށް ދުވަހަކުވެސް އެބަލި ޖެހިފައިވޭތޯއެވެ؟ އާންމުކޮށް ލޭ ހަދިޔާ ކުރުމަކީ ފުރާނައެއް ސަލާމަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ވަރަށް މަދުން، އެއީ ވަރަށް މަދުން، މި ލޭ ހަދިޔާކުރުމުގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންނަށް ކުއްލި ސިއްހީ މައްސަލައެއް ދިމާވެދާނެ. މިއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ ޝަރުޠުތަކުގެ ތެރެއިން ޝަރުޠެއް، ޓްރާލީ ކިޔާ ޝަރުޠެއް. މި ނަމަކީ ތިބާއަށް އާ ނަމަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް މި ނަމަކީ އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން އެނގުން ވަރަށް މުހިއްމު ނަމެކެވެ.

(ޓްރާލީ) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ސާދާކޮށް ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، (ޓްރާލީ) – މިއީ ޓްރާންސްފިއުޝަން-ރިލެޓެޑް އެކިއުޓް ލަންގް އިންޖަރީގެ މާނަ – އަކީ ލޭ އަޅާއިރު ނުވަތަ ލޭ އަޅާތާ 6 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ފުއްޕާމޭއަށް އަސަރުކުރާ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ފުއްޕާމޭގައި ކުދިކުދި ވައިކޮތަޅުތައް ހުންނައިރު، އެއީ އަނބު ކުލައިގެ ކުދިކުދި ބޯޅަތަކެއް ފަދައިންނެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލީ މިކަމަށް ކިޔަނީ (އެލްވިއޯލީ) އެވެ . އާދެ، މި (ޓްރާލީ) ހާލަތުގައި ވާގޮތަކީ، އެތަކެތީގެ (އެލްވިއޯލީ) ގެ ތެރޭގައި ވައްތަރެއްގެ ފްލޫޑް ފުރިގެން ދިއުމެވެ.

ވިސްނާލަބަލަ، ސްޕޮންޖެއް ފެން ޖަހައިގަންނަ ފަދައިން، މި ވައިކޮތަޅުތަކުގައި ފެން ފުރިއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ނޭވާލާން އުނދަގޫ ވެގެން ދަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ފުއްޕާމޭ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރުން ހުއްޓެވެ. ހަމައެކަނި އެކަންޏެއް ނޫން، ލޭގެ ޕްރެޝަރު ވެސް ނުރައްކާތެރި ގޮތަކަށް ދަށްވެދާނެ އެވެ. މިއީ ވަރަށް ސީރިއަސް، މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ . އެހެންކަމުން މިފަދަ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.

(ޓްރާލީ) ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟ އެކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެހެންވީމާ، މި (ޓްރާލީ) ހާލަތު ކިހިނެއް ހީވަނީ؟ އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ މިކަންކަމަށްވެސް ހޭލުންތެރިވެލަމާ ހިނގާށެވެ.

• ނޭވާ ކުރުވުން ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން (ޑިސްޕްނިއާ) އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. ސިޑިން މައްޗަށް އެރުމަށްފަހު ނޭވާލާން ނޭވާ ހާސްވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެ، ނުވަތަ މޭމަތި ތަތްވެފައިވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެއެވެ.
• ކުއްލިއަކަށް ކެއްސުން ފަށައިފާނެއެވެ .
• ބައެއް ފަހަރު ހަންގަނޑާއި ތުންފަތާއި އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިތައް ކަޅުކުލައަށް ބަދަލުވެއެވެ (ސައިނޯސިސް) . މިހެން ދިމާވަނީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލޭއަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އޮކްސިޖަން ނުލިބޭތީއެވެ. މިއީ ކުޑަކޮށް ބިރުވެރި ނިޝާނެކެވެ.
• You may get a fever , އަދި ތިބާއަށް ހުން އައިސްފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ވެސް ކުރެވިދާނެއެވެ.
• ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ ބޮލުގައި ރިއްސުން ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެއެވެ .
• ބައެއް މީހުން ހޭނެތިގެން ވެސް ދާނެއެވެ . މިހެން ދިމާވަނީ އެމީހުންގެ ލޭގެ ޕްރެޝަރު މާ ދަށްވުމުންނެވެ.

މި އަލާމާތްތައް ފެށެނީ ލޭ ހަދިޔާ ކުރުމުގެ މަރުހަލާގައި ނުވަތަ ނިމުމުން 6 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައެވެ . އެހެންކަމުން މި ދުވަސްވަރު ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ. ތިމާ ނުވަތަ ތިމާ ދަންނަ މީހަކު ލޭ ހަދިޔާކުރާ މީހެއްނަމަ މި އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.

މިކަން (ޓްރާލީ) މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު މި (ޓްރާލީ) ކަންތައް ދިމާވަނީ ކީއްވެގެންތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިއީ ތަންކޮޅެއް ސައިންޓިފިކް ކަމެއް ނަމަވެސް އަޅުގަނޑު ފަސޭހައިން ވިސްނައިދޭނީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭތޯ.

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ދިފާޢީ ނިޒާމެއް ހުރެއެވެ. އެއީ އަހަރެމެން ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. މި ނިޒާމުގައި އެންޓިބޮޑީ ކިޔާ 'ސިފައިން' ފަދަ ޚާއްޞަ ބައިތައް ހުރެއެވެ.އެމީހުންގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ހަށިގަނޑުން ބޭރުން އަންނަ ޖަރާސީމާއި ވައިރަސް ފަދަ ގެއްލުން ހުރި މާއްދާތައް ދެނެގަނެ އެކަމާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކޮށްގެން އަހަރެމެން ރައްކާތެރިކުރުމެވެ.

މިހާރު ލޭ ލިބުމުން ލޭދޭ މީހާގެ ލޭގައި ހުންނަ ބައެއް އެންޓިބޮޑީތައް ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ވައިޓް ބްލަޑްސެލް ކިޔާ ސެލްތަކާ ގުޅިގެން ޚާއްސަކޮށް ފުއްޕާމޭގައި ގުޅިދާނެ އެވެ. މިކަން ދިމާވަނީ އޮޅިގެންނެވެ. ދެން ތިބާގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު ވިސްނަނީ "އަޅެ ތިބާގެ ހަށިގަނޑަށް ނުބައި ކަމެއް ވަދެއްޖެ، ދުޝްމަނެއް ވަދެއްޖެ!" އެހެންކަމުން، އެ ނިޒާމު ކުއްލިއަކަށް ހަރަކާތަށް ގޮސް ދުޅަހެޔޮކަން އުފެދެއެވެ . މި ދުޅަހެޔޮކަމަކީ ތިބާގެ ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ލޭހޮޅިތަކާއި، ކުރިން ފާހަގަކުރި އެލްވިއޯލީއަށް ގެއްލުންވެ، ފުއްޕާމޭއަށް ފެން ލީކުވާ ސަބަބެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ޑިފެންސް ސިސްޓަމް ނޭނގިގެން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ގެއްލުންދޭ ކަހަލަ ކަމެއް. ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ނަމަވެސް ޚިޔާލު ލިބެނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟

ތަރައްޤީވުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބައެއްތޯ (ޓްރާލީ)؟

މި ހާލަތު (ޓްރާލީ) ލޭ އަޅާ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ ނަމަވެސް، ބައެއް މީހުންނަށް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެ އެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްކަން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• އާޓިފިޝަލް ރެސްޕިރޭޓަރ (މެކޭނިކަލް ވެންޓިލޭޝަން) އާއި ގުޅިފައިވާ މީހުންނެވެ. އެއީ، އަމިއްލައަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވާތީ ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ މެޝިނަކުން ނޭވާލުމުގެ އެހީތެރިކަން ލިބޭ ބަލިމީހުންނެވެ.
• ބަނގުރާއަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އެޑިކްޓްވެފައިވާ މީހުން (ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުމުގެ އުދަނގޫ) އެވެ. އެހެނީ މާގިނައިން ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުމަކީ ހަށިގަނޑުގެ އެކި ނިޒާމުތައް ބަލިކަށިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• ގިނައިން ދުންފަތުގެ ބާވަތްތައް ބޭނުންކުރާ މީހުންނެވެ. މާނައަކީ ސިނގިރޭޓާއި ބިޑި ފަދަ ތަކެތި. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމަކީ ފުއްޕާމޭއަށް ގެއްލުން ހުރި ކަމެއްކަން އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގެއެވެ.
• މިހާރުވެސް ފުރަމޭ ނުވަތަ ކިޑްނީގެ ބަލި ޖެހިފައިވާ މީހުންނެވެ. މި ގުނަވަންތައް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެވުމުން ހަށިގަނޑުގެ ބެލެންސް އަށް ބުރޫއަރައެވެ.
• މިހާރުވެސް ވަރަށް ބަލިވެ އުޅޭ ބަލިމީހުންނެވެ. މިސާލަކަށް، އޮޕަރޭޝަނަށްފަހު، ބޮޑެތި އިންފެކްޝަންތައް ހުންނަ މީހުން.
• އަދި އެއްފަހަރާ ގިނަ އަދަދަކަށް ލޭ ލިބޭ މީހުންނަށް ނުވަތަ ލޭގެ ވަކި އުފެއްދުންތަކެއް (އެބަހީ، ޕްލާސްމާ، ޕްލެޓްލެޓް) ލިބޭ މީހުންނަށް ވެސް މި ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެއެވެ .

މި ޙަޤީޤަތްތަކުގެ މާނައަކީ މި ގްރޫޕަށް ނިސްބަތްވާނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޓްރާލީ އުފެދިގެންދާނެ ކަމަކަށް ނުވިޔަސް، އޭގެ މާނައަކީ އޭގެ ނުރައްކާ ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވުމެވެ.

ޑޮކްޓަރުން ޓްރާލީ ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑައިގްނޯސިސް)

ޑޮކްޓަރަކު ޓްރާލީ ޑައިގްނޯސް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ތަންކޮޅެއް ގޮންޖެހުން ބޮޑު ކަމަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ ފުއްޕާމޭގެ އެހެން މައްސަލަތަކާ އެއްގޮތް އަލާމާތްތަކެއް ކަމަށް ވެދާނެތީ އެވެ.

ފުރަތަމަ ކަމަކަށް، އެމީހުން މަސައްކަތް ކުރާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެހެން ކަންތައްތައް ނައްތާލަން، މިސާލަކަށް، ސީރިއަސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން (އެނަފިލެކްސިސް) , ހިތް ފެއިލްވުމުގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭގައި ރިއްސުން، ނުވަތަ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަނެއް . މިކަން ކުރުމަށްޓަކައި އެމީހުން ކުރާނީ:

• އަޅުގަނޑުމެން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތިޔަބޭފުޅުންގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި ފަހުގެ ލޭ ހަދިޔާކުރި ގޮތާ ބެހޭގޮތުން އަހާނަމެވެ.
• ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެއް ހަދައެވެ.
• ލޭގެ އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދައެވެ. މިއީ އޮކްސިޖަން ލެވެލް އާއި އިންފެކްޝަން ސްޓޭޓަސް ފަދަ ކަންކަން ޗެކް ކުރާ ކަންކަމެވެ.
• އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް ހަދަނީ މޭމަތީގައި . މިއީ އާންމުކޮށް މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ ހެދުމެވެ . ޓްރާލީގެ ހާލަތުގައި މިކަމުން ސާފުކޮށް ފެންނަނީ ދެ ފުއްޕާމޭ ވެސް ފުރިފައިވާ ފްލޫޑް އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ސީޓީ ސްކޭން ވެސް ހެދިދާނެ އެވެ. އިތުރަށް ދަސްކުރައްވާށެވެ.
• އަދި ހިތުގެ މަސައްކަތް ކިހާ ރަނގަޅަށްތޯ ބެލުމަށް އިކޯކާޑިއޯގްރާމް ކިޔާ ހިތުގެ ސްކޭނެއް ވެސް ހަދައިފާނެ އެވެ. މިއީ ހިތުގެ މަސައްކަތްތަކުގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭގެ މައްސަލަތައް ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

މިހުރިހާ ކަމެއް ކުރުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރުން ނިންމަނީ އެއީ (ޓްރާލީ) ކަމަށެވެ.

(ޓްރާލީ) އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ހިތާމައަކީ މި ހާލަތަށް ވަކި 'ފަރުވާއެއް' (ޓްރާލީ) ނެތުމުން، މާނައަކީ މުޅިން ފަރުވާ ކުރެވޭނެ ބޭހެއް އަދި ނެތުމެވެ. އެކަމަކު، ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ޑޮކްޓަރުންނަށް ތިބާ ސްޓޭބަލްކޮށް ބެހެއްޓުމާއި، ހާލަތު އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާންދެން ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓޭނެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ސަޕޯޓިވް ކެއާ އެވެ . އެމީހުން ތިބާއަށް މިފަދަ ފަރުވާތައް ދީފާނެއެވެ.

• އޮކްސިޖަން ތެރަޕީ: މާސްކެއް ނުވަތަ ނޭފަތުގެ ކެނިއުލާ މެދުވެރިކޮށް އޮކްސިޖަން ދިނުމަކީ ނޭވާލާން އެހީތެރިވެދީ ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ މިންވަރަށް އޮކްސިޖަން ފޯރުކޮށްދިނުމެވެ.
• ވެސޯޕްރެސަރސް: މިއީ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުން އާންމު ހާލަތަށް ގެނައުމަށް ދޭ ބޭސްތަކެކެވެ. މިއީ ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއިން ދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
• ޑައިއުރެޓިކްސް ނުވަތަ އައިވީ ފްލޫޑްސް: ތިބާގެ ހާލަތަށް ބަލާއިރު، ޑައިއުރެޓިކްސް (ކުޑަކަމުދާތަކެތި މެދުވެރިކޮށް ފެން ގެއްލޭ ބޭސް) ދީގެން ފުއްޕާމޭއާއި ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އިތުރު ފެން މަދުކުރެވިދާނެއެވެ. ނުވަތަ ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދެމެހެއްޓުމަށްޓަކައި އައިވީ ފްލޫޑް ދީފާނެއެވެ. މިކަން ކަނޑައަޅަނީ ޑޮކްޓަރެކެވެ.
• މެކޭނިކަލް ވެންޓިލޭޝަން: ނޭވާލާން ވަރަށް އުނދަގޫވެ، އަމިއްލައަށް ރަނގަޅަށް ނޭވާ ނުލެވޭނަމަ، ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމުގެ ފިޔަވަޅެއްގެ ގޮތުން މެކޭނިކަލް ވެންޓިލޭޝަން ދޭން ޖެހިދާނެއެވެ. މިކަމުގައި ވިންޑްޕައިޕްގެ ތެރެއަށް ހޮޅިއެއް ވައްދައިގެން ނޭވާލުމުގެ ޕްރޮސެސް ކޮންޓްރޯލް ކުރަނީ މެޝިނަކުންނެވެ.

މި ފަރުވާއާއެކު ގިނަ ބަލިމީހުންގެ ހާލަތު މަޑުމަޑުން ރަނގަޅުވެއެވެ.

ތަރައްޤީވެއްޖެނަމަ އުންމީދު ކުރެވޭނެ ކަންތައްތައް (ޓްރާލީ)؟

ޓްރާލީ ލިބިއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މިއީވެސް އެނގެން މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް ޓްރާލީ ރަނގަޅުވަނީ ދެ ހަތަރު ދުވަހުގެ ތެރޭގައި . ބައެއް މީހުންނަށް ހާލަތުގެ ސީރިއަސްކަމާއި ޖުމްލަ ސިއްހަތަށް ބަލާފައި ތަންކޮޅެއް ގިނައިރު ނަގާފާނެ އެވެ. އެ މުއްދަތުގައި ޑޮކްޓަރުންނާއި ނަރުހުން ހޮސްޕިޓަލުގައި، ގިނަ ފަހަރަށް އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް (އައިސީޔޫ) ގައި ބަހައްޓައި، ތިބާގެ ހާލަތު (ނޭވާލުމާއި، އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު، ލޭގެ ޕްރެޝަރު) މެދުނުކެނޑި މޮނިޓަރކޮށް ސަޕޯޓިވް ކެއާ ފޯރުކޮށްދޭނެ އެވެ. މާނައަކީ ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، އެހެން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވުން ހުއްޓުވުމަށް ކުރެވެން އޮތް ހުރިހާ މަސައްކަތެއް ކުރާނެއެވެ.

އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ކަނޑައެޅިގެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ލޭ ހަދިޔާ ކުރުމަށްފަހު:

• ކުއްލިއަކަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމެވެ
• މޭގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ތަތްވުން
• ގަދަ ކެއްސުން
• ހުން
• ބޯއެނބުރުން، ފެނުން ފޮރުވުން
• ހަންގަނޑާއި ތުންފަތުގެ ކުލަ ކަޅުކުލައިގެ ބަދަލުވުމެވެ

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުވަތަ އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލުގައި ތިބިނަމަ ވަގުތުން މެޑިކަލް ޓީމަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ. ވަގުތު ބޭކާރު ނުކުރާށެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް، ސަބަބަކީ އަވަހަށް ވަޒަންކޮށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވޭނެ ކަމެއް ކަމަށް ވާތީ އެވެ.

ޓްރާލީ ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

"މިކަން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތްތަ؟" ތިބާ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ. ހަގީގަތުގައި މިވަގުތު ޓްރާލީ މުޅިން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ފަރާތްތަކާއި ހޮސްޕިޓަލްތަކުން ދަނީ ހަދިޔާކުރާ ލޭ ސްކްރީން ކުރުމަށް ކުރެވެން އޮތް ހުރިހާ މަސައްކަތެއް ކުރަމުންނެވެ. މިސާލަކަށް ކުރިން ބަލިވެ އިނދެފައިވާ އަންހެނުންގެ ޕްލާސްމާ ބޭނުންކުރުމަށް އެމީހުން އިތުރަށް ސަމާލުކަން ދެމުންދަނީ، އެމީހުންގެ ލޭގައި މި އެންޓިބޮޑީތައް ހުރުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުކަމުންނެވެ.

ހަގީގަތުގައި އަހަރެމެންނަށް ރަނގަޅު ކަމެއް ނުބައިވެދާނެ ކަމަށް ހީކުރުމަކީ ބިރުވެރި ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ ނަމަވެސް ލޭ ހަދިޔާ ކުރުމަކީ ދުނިޔޭގެ އެތައް ބައެއްގެ ފުރާނަ ސަލާމަތްކޮށްދޭ ވަރަށް އާންމު މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. (ޓްރާލީ) ފަދަ ޓްރާންސްފިއުޝަން ރިއެކްޝަންތައް ވަރަށް މަދުން ދިމާވެއެވެ. ނަމަވެސް އެކަންކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ އެއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ލޭ ހަދިޔާކުރުމަށްފަހު އާދަޔާ ޚިލާފު ކަމެއް އިޙްސާސްވެއްޖެނަމަ ފަސްޖެހުމެއްނެތި ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ފަރުވާ ހޯދުމެވެ.

މިވާހަކައިން އަޅުގަނޑުމެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އޯކޭ، އެހެންވީމާ، ޚުލާޞާކޮށް ދަންނަވާނަމަ، އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި ޓްރާލީއާ ބެހޭގޮތުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ މައިގަނޑު ނުކުތާތަކަކީ މިއީ:

• (ޓްރާލީ) އަކީ ލޭ އެޅުމަށްފަހު ކުއްލިއަކަށް (އާންމުކޮށް 6 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި) ފުއްޕާމޭގައި ފެން ޖަމާވުމުން ނޭވާލާން އުނދަގޫވެ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވާ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ.
• ނޭވާ ކުރުވުން، ކެއްސުން، ހަންގަނޑު ކަޅުވުން، ހުމުގެ އިތުރުން ބޯއެނބުރުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ. މިކަންކަމަށް ސަމާލުވާށެވެ.
• މިކަން ގިނަ ފަހަރަށް ދިމާވަނީ ޑޯނަރުގެ ލޭގައި ހުންނަ އެންޓިބޮޑީތަކުގެ ސަބަބުން ލިބޭ މީހާގެ ދިފާއީ ނިޒާމު އޮޅިގެން އެކްޓިވޭޓްވެ ފުއްޕާމޭއަށް ގެއްލުން ދިނުމުންނެވެ.
• ބައެއް މީހުންނަށް (އެބަހީ، ވެންޓިލޭޓަރުގައި ތިބޭ މީހުންނާއި، ފުރަމޭ/ކިޑްނީގެ ބަލި ހުންނަ މީހުންނާއި، ގިނައިން ބުއިން ބޯ މީހުންނަށް) މިކަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ނިސްބަތުން ބޮޑުވެއެވެ.
• މިއީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ. އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
• ޓްރާލީއަށް ވަކި ފަރުވާއެއް ނުލިބުނު ނަމަވެސް، ގިނަ މީހުން ރަނގަޅުވަނީ ހޮސްޕިޓަލުގައި ސަޕޯޓިވް ކެއާ ދިނުމުން މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގަ އެވެ.
• TRALI is a very rare condition , ނަމަވެސް އެކަމަށް ސަމާލުވެ އަލާމާތްތައް ދެނެގަތުން މުހިންމެވެ.

ތިބާގެ ހަށިގަނޑު އެންމެ ރަނގަޅަށް އެނގޭނެއެވެ. ލޭ ހަދިޔާކުރުމަށްފަހު އާދަޔާ ހިލާފު، ތަފާތު، ނުވަތަ ނުތަނަވަސް ކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ އެއީ 'ކުޑަ ކަމެއް' ކަމަށް ނުބުނާށެވެ. ލުއިގޮތަކަށް ނުބަލާށެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. އެއީ ތިބާގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ! ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!

` ލޭ ހަދިޔާކުރުން، ފުއްޕާމޭ، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ޓްރާލީ، ލޭ އެޅުން، އެންޓިބޮޑީސް، ކުއްލި ފަރުވާ