ކަކުލުގެ އާތުރައިޓިސް ރިއްސުމަށް ހާއްސަ އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހާ ވާހަކަ ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ؟ (ޓްރައިއަމްސިނޮލޯން އިންޖެކްޝަން)

މަންމައާއި ބައްޕައާއި ކާފައާއި ކާފައާއި ފަހަރެއްގައި އަމިއްލައަށް ވެސް ކަކުލުގައި ރިއްސާތީ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ކުރަން އުނދަގޫވެދާނެއެވެ. ސިޑިން އެރުމާއި، ކުޑަ ދުރުމިނެއްގައި ހިނގުމާއި، ނުވަތަ ތެދުވުމަކީ ކިހާ އުނދަގޫ ކަމެއްކަން އެނގޭނީ އެކަމުގެ ތަކުލީފު ލިބިފައިވާ މީހުންނަށް އެކަންޏެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އޮސްޓިއޯއާތުރައިޓިސް ނުވަތަ އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލީ ކިޔާ އާތުރައިޓިސް އެވެ. އެހެންވީމާ، މި ތަދު ކުޑަކުރެވޭނެ ފަރުވާތަކުގެ ތެރެއިން، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ، ދިގުމުއްދަތަކަށް ލުޔެއް ލިބޭ ޚާއްޞަ އިންޖެކްޝަނެއްގެ ވާހަކަ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޓްރައިއަމްސިނޮލޯން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ކަކުލުގެ ހުޅުގެ ތެރޭގައި ކުޑަ އަލިފާންގަނޑެއް އަނދަމުންދާ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މި އަލިފާނަކީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ އިންފްލެމޭޝަން އެވެ . އާތުރައިޓިސްގައި މި ދުޅަވުމަކީ ރިހުން، ހަރުވުން، އަދި ރަތްވުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. ޓްރައިއަމްސިނޮލޯން އަކީ މި އަލިފާންގަނޑު ނިއްވާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ވަރުގަދަ ބޭހެކެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ ސްޓިރޯއިޑެކެވެ. އެކަމަކު އެއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް އަޑުއިވިފައިވާ ނުބައި ސްޓިރޯއިޑެއް ނޫނެވެ. އެއީ މެޑިކަލީ ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭ އިންޖެކްޝަނެއް ކަމަށާއި، މިއީ ސީދާ ތިބާގެ ތަދުވާ ހުޅުގަނޑަށް އިންޖެކްޓް ކުރާ އިންޖެކްޝަނެކެވެ. އެހެންކަމުން ހުޅުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ދުޅަ ކޮންޓްރޯލްކޮށްދީ، ތަދު ކުޑަކޮށްދީ، ފަސޭހައިން ހަރަކާތްތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. މިކަމުގައި ޚާއްޞަ ކަމަކީ މިއީ އެކްސްޓެންޑް ރިލީޒް އިންޖެކްޝަނެކެވެ . މާނައަކީ އެއްފަހަރު އިންޖެކްޝަން ޖަހައިފިނަމަ، އޭގެ ހަރަކާތް ހުޅުގެ ތެރޭގައި ހަފްތާތަކެއް ވަންދެން، ފަހަރެއްގައި މަސްތަކެއް ވަންދެން ހުރެއެވެ. ރާއްޖޭގައި މިއީ `ޒިލްރެޓާ` ބްރޭންޑް ނަމުގައި ފެނިދާނެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އެހެން ނަންނަމުގައި ވެކްސިން ޖެހުމަކީ ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ބޭސްފިހާރައަކުން ގަނެގެން އަމިއްލައަށް އިންޖެކްޝަން ޖަހާނެ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. މިއީ ކަނޑައެޅިގެން ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ޑޮކްޓަރަކު ދޭންޖެހޭ ވެކްސިނެކެވެ.

މި ވެކްސިން ޖެހުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. މި އިންޖެކްޝަން ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ސިއްހަތާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެ އެވެ. އެކަމަކު ތިމާއަށް ދިމާވާ ކޮންމެ ކުޑަކުޑަ ބައްޔެއް އެއްވެސް އެއްޗެއް ފޮރުވައިގެން ނުގޮސް އޭނާއަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ވެސް ތިމާއަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ . އެހެނީ މި ސްޓިރޯއިޑް ބޭހަކީ ބައެއް ސިއްހީ ހާލަތްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ ބޭހެކެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ ހާލަތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.

• ހަކުރުބަލި : މި ބޭހަކީ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު އިތުރުކޮށްދޭ ބޭހެކެވެ .
• ލޭމައްޗަށް ދިއުންލޭމައްޗަށް ދިއުން: ލޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރަށް އިތުރުވެދާނެއެވެ.
• ހިތުގެ ބައްޔެއް ނުވަތަ ދާދިފަހުން ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހިފައިވުން: މިކަމަށް ސަމާލުވުން ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރިއެވެ.
• ގްލޯކޮމާ: ލޮލުގެ ޕްރެޝަރަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެއެވެ.
• އިންފެކްޝަންތައް: މިވަގުތު ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް، ހަރޕީސް، ޗިކަންޕޮކްސް، މީސްލްސް، ނުވަތަ ފަންގަސް އިންފެކްޝަން ފަދަ އެއްވެސް އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމައެވެ.
• ފުރަމޭގެ ބަލި
• ބަނޑުގައި ނުވަތަ ގޮހޮރުގެ ބަލިތައް: (މިސާލަކަށް ގޭސްޓްރައިޓިސް ނުވަތަ ގޮހޮރުގައި ރިއްސުން)
• ސިޒޭރިއަން
• ތައިރޮއިޑް ބަލި
• ނަފްސާނީ ސިއްހީ މައްސަލަތައް: (މިސާލަކަށް ޑިޕްރެޝަން ފަދަ ހާލަތެއް)
• ލޭގައި ޕޮޓޭސިއަމްގެ މިންވަރު ދަށްވުން
• `ކުޝިންގ ސިންޑްރޯމް` ކިޔާ ހޯރމޯން ހާލަތެކެވެ.
• `މައިސްތެނިއާ ގްރެވިސް' ކިޔާ ނިއުރޯލޮޖިކަލް ހާލަތެކެވެ.
• ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމަ: މިއީ ކޮންމެހެން ބުނަން ޖެހޭ ކަމެކެވެ.
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ.
• ކުރިން ޓްރައިއަމްސިނޮލޯން ނުވަތަ އެހެން ބާވަތެއްގެ ސްޓިރޯއިޑް (ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑް)، ބެންޒައިލް އަލްކޮހޯލް، އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖީވެފައިވާނަމައެވެ.

މި ބޭސް ދީގެން ބޭނުންކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް ސާދާ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. މި އިންޖެކްޝަން އިންޖެކްޝަން ޖަހަނީ ސީދާ ތިބާގެ ކަކުލުގެ ހުޅުގައި ރިއްސާ ތަނެވެ. މިކަން ކުރަނީ ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ މެޑިކަލް ސްޓާފް މެމްބަރަކު، ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައެވެ. އެހެންވީމަ ކަންބޮޑުވާންވީ ކަމެއް ނެތެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ކުޑަކުދިންނަށް ދޭ ބޭހެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ހާއްސަ ހާލަތެއްގައި ކުޑަކުއްޖަކަށް ދޭން ޖެހިއްޖެ ނަމަ ހާއްސަ ފަރުވާއެއް ދޭން ޖެހެ އެވެ.

ބޭސް މާގިނައިން ނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

މިއީ ޑޮކްޓަރު ދޭ ބޭހެއް ކަމުން މިކަން ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް މި ބޭސް އޯވަރޑޯޒް ކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ، ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލްގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ . އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.

މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ

މިހާރުވެސް އެހެން ހާލަތްތަކަށް ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުންދާ ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ބައެއް ބޭސްތައް ޓްރައިއަމްސިނޮލޯން އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާ ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ޑޮކްޓަރަށް ދޭށެވެ. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ނުވަތަ ބަނގުރާ ބޯނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ތިރީގައިވާ ބޭސްތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.

• އެސްޕިރިން އެވެ
• އެޗްއައިވީ އިންފެކްޝަން އަށް ބޭނުންވާ ބައެއް އެންޓިވައިރަލް ބޭސްތައް
• `ކެޓޯކޮނަޒޯލް` އަދި `އިޓްރަކޮނަޒޯލް` ފަދަ ފަންގަސް އިންފެކްޝަންތަކަށް ދޭ ބޭސްތައް
• ކްލެރިތްރޮމައިސިން (އެންޓިބަޔޮޓިކް އެއް)
• `މިފެޕްރިސްޓޯން` އެވެ
• `ނެފަޒޯޑޯން` އެވެ
• އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ސްޓިރޯއިޑްސް (ގިތެޔޮ ނުވަތަ އުނގުޅުން)
• ވެކްސިންތައް

މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫން ކަމުން އެންމެ ރަނގަޅީ ނަގާ ހުރިހާ އެއްޗެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމެވެ.

ވެކްސިން ޖެހުމަށްފަހު ސަމާލުވާންވީ ކަންތައްތައް

ވެކްސިން ޖެހުމަށްފަހު ތިބާގެ މަސައްކަތް ނިމިފައެއް ނުވެއެވެ. އަދި ތިމާގެ ފަރާތުން ވެސް ބަލަހައްޓަން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. 1. ގަވާއިދުން ޗެކްއަޕް ކުރުން: ޑޮކްޓަރު ބުނާ ދުވަސްތަކުގައި ސީދާ އެނބުރި ދިއުން. ތިމާ އުޅޭގޮތް ޗެކްކުރުން މުހިންމެވެ. 2. އައިޑެންޓިފިކޭޝަން ކާޑެއް: މި ވެކްސިން ގިނަ ދުވަހު ނަގަން ޖެހިއްޖެނަމަ، ނަމާއި، ބޯ ބޭހުގެ ނަމާއި ޑޯޒް، އަދި ޑޮކްޓަރުގެ ނަމާއި އެޑްރެސް ލިޔެފައިވާ ކާޑެއް ބެހެއްޓުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ. 3. އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުން: ސްޓިރޯއިޑްގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ބާރު ކުޑަކޮށް ބަލިކަށިކޮށްދެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ޗިކުންގުންޔާ ނުވަތަ މީސްލްސް ޖެހިފައިވާ މީހުންނާ ދުރުހެލިވާށެވެ . އެފަދަ މީހަކާ އެކްސިޑެންޓްވެގެން ކޮންޓެކްޓް ވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. 4. ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު: ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން މި ބޭހުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު އިތުރުކޮށްދެއެވެ. ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ ކާނާ ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ނުވަތަ ހަކުރުބަލީގެ ބޭހުގެ ޑޯޒް ބަދަލު ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ އެވެ. އެކަމަށް ސަމާލުވާށެވެ.

އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ވެކްސިން ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެކަންކަން ކޮންމެ މީހަކަށް ތަޖުރިބާއެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. މުހިންމީ މި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިކަމާއި އެއީ ކިހާ ސީރިއަސް އަސަރުތަކެއްކަން އެނގުމެވެ. މިކަން އިތުރަށް ސާފުކުރުމަށްޓަކައި ދެބަޔަކަށް ބަހާލަމާ ހިނގާށެވެ. މި ލިސްޓުގައި ނުހިމެނޭ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ޓްރައިއަމްސިނޮލޯން އިންޖެކްޝަން ސިންގަޅަ ބަހުން، ކަކުލުގައި ރިއްސާ ބޭސް، އާތުރައިޓިސް އަށް ފަރުވާ، ސްޓިރޯއިޑް އިންޖެކްޝަން ރާއްޖެ، ޒިލްރެޓާ އިންޖެކްޝަން، ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން، ސްޓިރޯއިޑް ސައިޑް އިފެކްޓްސް