ސިޑިން ފައިބައިގެން ދިޔައިރު، ކުޅިވަރު ކުޅެން އުޅެނިކޮށް ނުވަތަ މަގުމަތީގައި ހިނގާފައި ދަނިކޮށް ކުއްލިއަކަށް ފައިގެ ކަކުލުގައި ރިއްސާލި ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެއާއި އެކު ކެތްނުކުރެވޭފަދަ ވޭނެއް އިހްސާސްވެ ފައި ތިރިވެސް ނުލެވުނެވެ. މިކަހަލަ ވަގުތެއްގައި ދިމާވެދާނެ އެންމެ ސީރިއަސް ކަމަކީ ފައިގެ ކަކުލުގައި ރިއްސުމެވެ. ނަމަވެސް `ޓްރައިމަލިއޯލާ ފްރެކްޗަރ` އަކީ ތަންކޮޅެއް މާ ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް އަދި އިތުރު ސަމާލުކަމެއް ބޭނުންވާ އެއްޗެކެވެ. ވީމާ މިއަދު މިވާހަކަ ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ގޮތަކަށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ޓްރައިމަލިއޯލާ ފްރެކްޗަރ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މި ނަމުގެ އަޑު ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ނަމަވެސް މާނަ ކިތަންމެހާވެސް ސާދާއެވެ. ޓްރައިމަލިއޯލާގެ މާނައަކީ 'ތިން' އެވެ. މާނައަކީ ތިބާގެ ފައިގެ ކަށިގަނޑު އެކުލެވޭ މައިގަނޑު ތިން ކަށި ވެސް އެއްފަހަރާ ފަޅައިގެން ދިއުމެވެ.
އަހަރެމެންގެ ފައިގެ ކަށިގަނޑު އުފެދިފައިވަނީ ފައިގެ ތިރީބައިގައި ހުންނަ ދެ ކަށިގަނޑުގެ ކޮޅުތައް ގުޅިގެންނެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
- ޓިބިއާ: މިއީ ފައިގެ ތިރީގައި ހުންނަ ބޮޑު، ވަރުގަދަ ކަށިގަނޑެވެ. އޭގެ ތިރީ ކޮޅުގައި ފައިގެ ކަކުލުގެ ހުޅު އުފެދޭ ދެބައި ހުރެއެވެ.
- މީޑިއަލް މެލިއޮލަސް: މިއީ ފައިގެ ކަކުލުގެ އެތެރެއިން އިހުސާސް ކުރެވޭ ކަށިގަނޑުގެ ބިހިގަނޑެވެ.
- ޕޮސްޓިރިއަރ މެލިއޮލަސް: މިއީ ފައިގެ ކަށިގަނޑުގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ ބައެވެ.
- ފައިބަލާ: މިއީ ފައިބަލާ އާއި ޕެރެލަލްކޮށް، ފަރާތު ފަރާތުގައި ދުއްވާ ތުނި ކަށިގަނޑެކެވެ.
- ލެޓަރަލް މެލިއޮލަސް: މިއީ އަތުން ހިފަހައްޓާލެވޭ ގޮތަށް ފައިގެ ކަކުލުގެ ބޭރުގައި ހުންނަ ކަށިގަނޑުގެ ބިހިގަނޑެވެ.
އެހެންކަމުން، `ޓްރައިމަލިއޯލާ ފްރެކްޗަރ` އެއްގައި މި ތިން ބައިވެސް - މީޑިއަލް މެލިއޮލަސް، ލެޓަރަލް މެލިއޮލަސް، އަދި ޕޮސްޓިރިއަރ މެލިއޮލަސް - ފަޅައިގެންދެއެވެ. އެއީ ތިންފަރާތުން އެއްފަހަރާ ފައި ފަޅައިގެން ދިއުމަށް ތާއީދުކުރާ ފްރޭމެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ.
މިއީ ސީރިއަސް އަނިޔާއެއް ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، މިއީ ހަގީގަތުގައި އާދައިގެ ފައިގެ ކަކުލުގައި ރިއްސުމަށްވުރެ މާ ސީރިއަސް އަދި ކޮމްޕްލެކްސް އަނިޔާއެކެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ދީފިނަމަ މުޅިން ރަނގަޅުވެދާނެ އެވެ. މިއީ ސީރިއަސް ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ.
- ސާޖަރީ ކުރަން ޖެހިދާނެ: ގިނަ ފަހަރަށް މި ބާވަތުގެ ފަޅައިގެންދިއުން ރަނގަޅު ކުރުމަށް ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހެއެވެ.
- ޝިފާ ލިބޭ ވަގުތު: ތިން ކަށި ވެސް ރަނގަޅުވާން ބޭނުންވާތީ، އެތައް މަހެއް ވަންދެން ފައި ތިރި ނުކުރެވިދާނެ އެވެ. މާނައަކީ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ކުރުމާއި، މަސައްކަތަށް ދިއުމާއި، ދުއްވުމުގައި އުނދަގޫވާނެ އެވެ.
- ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން: ކަށިގަނޑެއް ފަޅައިގެން ދިއުމުން ވަށައިގެންވާ ލިގަމެންޓްތަކާއި ޓެންޑަންސް އަށް ވެސް ގެއްލުން ލިބި، ރަނގަޅުވާ ވަގުތު އިތުރަށް ދިގުވެދާނެ އެވެ.
- އާތުރައިޓިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ: ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އެ ފައިގެ ކަކުލުގެ ހުޅުގައި އާތުރައިޓިސް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ.
- ލިމްޕިންގ: މުޅިން ރަނގަޅުވުމަށްފަހުވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ކުޑައިރުކޮޅަކު ހިނގާފައި ދާއިރު ކުޑަކޮށް ލިމްޕިންގ ޖެހިދާނެއެވެ.
މި ބާވަތުގެ ބްރޭކްއަޕް އަށް މެދުވެރިވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟
މި ހާލަތުގައި މައިގަނޑު ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސަބަބު | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ފޯލްސް އެވެ | އެއީ ތަޅައިގަތުމާއި، ލިބުނު ގެއްލުމެއް ނުވަތަ އުސްމިނުން ވެއްޓުމުގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. |
| ވެހިކަލް އެކްސިޑެންޓްތަކެވެ | ކާރު ނުވަތަ ސައިކަލު އެކްސިޑެންޓްތަކުގައި ފައިގެ ކަކުލަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އަސަރުކުރުން. |
| ކުޅިވަރު އެކްސިޑެންޓްތަކެވެ | ފުޓްބޯޅަ، ރަގްބީ، އަދި ބާސްކެޓްބޯޅަ ފަދަ ކުޅިވަރުތަކުގައި ކުއްލިއަކަށް މިސްރާބު ބަދަލުވުމުގެ ނުވަތަ ވެއްޓުމުގެ ތެރޭގައި. |
| ފައިގެ ކަކުލުގައި ރޯލް ވުމެވެ | ކުއްލިއަކަށް ފައިގެ ކަށިގަނޑު އެތެރެއަށް ނުވަތަ ބޭރަށް ބުރިކޮށް ނުވަތަ ބުރިކޮށްލުމެވެ. |
ޓްރައިމަލިއޯލާ އާއި ބައިމަލިއޯލާ ފްރެކްޗަރ އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އަދި `ބައިމަލިއޯލާ ފްރެކްޗަރ` ގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވާނެއެވެ. ދެމީހުންގެ ތަފާތަކީ ސާދާ ތަފާތެކެވެ.
- ބައިމަލިއޯލާ ފްރެކްޗަރ: މިކަމުގައި ފަޅައިގެންދަނީ ހަމައެކަނި ފައިގެ ކަކުލުގެ ދެފަރާތުގައިވާ ދެ ކަށި (`މީޑިއަލް` އަދި `ލެޓަރަލް މެލިއޮލަސް`) އެވެ.
- ޓްރައިމަލިއޯލަރ ފްރެކްޗަރ: މި ހާލަތުގައި ދެ ހުޅުގެ އިތުރުން ފައިގެ ކަށިގަނޑުގެ ފަހަތު ބައި ( `ޕޮސްޓިރިއަރ މެލިއޮލަސް`) ވެސް ފަޅައިގެންދެއެވެ. މާނައަކީ ތިން ފަޅައިގެން ދިއުމެވެ.
އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިކަހަލަ ބްރޭކްއަޕްއެއް ދިމާވުމުން ވަގުތުން މި އަލާމާތްތައް އިހުސާސްވާން ފަށައެވެ.
- ކުއްލިއަކަށް ކެތްނުކުރެވޭފަދަ ވޭނެކެވެ.
- ފައި ތިރިއަށް ނުވަތަ އެ ފައިގައި ހިނގާކަށް ނުކުޅެދުންތެރިވުމެވެ.
- ފައިގެ ކަކުލުގެ ސަރަހައްދުގައި ދުޅަވުން (ބޮޑަށް ދުޅަވެދާނެ) އެވެ.
- ފައިގެ ކަކުލުގެ ވަށައިގެން ރިއްސާފައިވާ، ކަޅުކުލައިގެ ސިފައެކެވެ .
- ބައެއް ފަހަރު ކަށީގެ ކޮތަޅުތައް ފެންނަ ހިސާބަށް ޑިފޯރމަޝަން ފެނެއެވެ.
މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ، ފައި ހަރަކާތް ނުކޮށް، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ. ކުރެވެން އޮތް ނަމަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
މިކަމަށް ޑޮކްޓަރު ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ހޮސްޕިޓަލަށް ދާއިރު އެންމެ ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ދޭނީ ތަދު ފިލުވާ ބޭސް އެވެ. ދެން، އޭނާ ނުވަތަ އޭނާ އެކްސްރޭ ނަގައިގެން ފްރެކްޗަރ ކޮންފަރމްކޮށް، އެއީ ކިހާ ސީރިއަސް ކަމެއްތޯ ބަލާނެއެވެ. އަދި ސާފު ތަސްވީރެއް ހޯދުމަށް ސީޓީ ސްކޭން ނުވަތަ އެމްއާރުއައި ސްކޭން ވެސް ބޭނުންވެދާނެ އެވެ.
މި ބާވަތުގެ ފަޅައިގެންދިއުމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ގިނަ ފަހަރަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. މި ޕްރޮސީޖަރަށް ކިޔަނީ އޯޕަން ރިޑަކްޝަން އިންޓަރނަލް ފިކްސޭޝަން (ORIF) އެވެ.
އޯރިފް ސާޖަރީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މާނައަކީ:
1. އޯޕަން ރިޑަކްޝަން: ސާޖަން ހަންގަނޑު ކަނޑައި، ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަށީގެ ކޮތަޅުތައް ހާމަކޮށް، ރަނގަޅު މަގާމުތަކުގައި އަލުން ތަރުތީބު ކުރެއެވެ.
2. އެތެރޭގެ ފިކްސޭޝަން: ކަށީގެ ކޮތަޅުތައް އަލުން ހަރަކާތް ނުކުރުމަށްޓަކައި މެޓަލް ޕްލޭޓް، ސްކްރޫ ނުވަތަ ވަޔަރ ބޭނުންކޮށްގެން އެތެރެއަށް ފިކްސް ކުރެވެއެވެ.
މި ސާޖަރީއަށްފަހު ކަށި ރަނގަޅުވާންދެން ފައިގައި ކާސްޓެއް ނުވަތަ ޚާއްޞަ ބްރޭސްއެއް އަޅަން ޖެހޭނެއެވެ.
ރިކަވަރީ ޓައިމް އާއި ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް އެންމެ އުނދަގޫ ވަގުތަކީ، ކެތްތެރިކަމާއި ވަގުތު ވެސް ބޭނުންވާތީ އެވެ.
ސާޖަރީއަށްފަހު އަހަރެންނަށް ހިނގާލެވޭނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
އާންމު ގޮތެއްގައި ސާޖަރީއަށްފަހު މަދުވެގެން 6 ހަފްތާ ވަންދެން އަނިޔާވެފައިވާ ފައިގައި ބަރުދަން އެޅުމަށް ނުވަތަ ބިންމަތީގައި ބަހައްޓަން ޑޮކްޓަރު ހުއްދައެއް ނުދޭނެއެވެ. މިއީ ކަށިތައް ރަނގަޅުވުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. އެއަށްފަހު ފިޒިއޮތެރަޕިސްޓެއްގެ އެހީގައި މަޑުމަޑުން ފައިގައި ބަރުދަން ހިފައިގެން ހިނގަން ފަށައިގަނެވޭނެއެވެ.
އަހަރެންނަށް އެނބުރި މަސައްކަތަށް ދެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ކުރާ މަސައްކަތަށް ބަލާފައި ތަފާތު ކަމެކެވެ.
- ސާޖަރީއަށްފަހު މަދުވެގެން ފުރަތަމަ ދެ ހަފްތާގައި އަބަދުވެސް ފައި މައްޗަށް އުފުލާލަން ޖެހެއެވެ.
- ގާތްގަނޑަކަށް 6 ހަފްތާ ވަންދެން ހިނގާފައި ދާން އުނދަގޫ ވެދާނެތީ އޮފީހަށް ދިއުމާއި އައުމަކީ މައްސަލައަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
- ތަދުކެނޑޭ ބޭސް ބޭނުން ކުރާތީ، ބައެއް ފަހަރު މަސައްކަތަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
އެހެންކަމުން އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކައިގެން ކަމުދާ ވަގުތެއްގައި ވޯކްއައުޓް ކުރަން ފެށުމެވެ.
ދުއްވޭނީ ކޮން އިރަކުން ހެއްޔެވެ؟
މިކަމަށް އެތައް މަހެއް ނަގާފާނެއެވެ . ކާސްޓް ޖައްސާފައި އޮއްވާ ދުއްވޭކަށް ނެތެވެ. އެ ނައްޓާލުމަށްފަހުވެސް، އަލުން ބާރާއި ފައިގެ ކަކުލުގެ ކޮންޓްރޯލް ލިބެންދެން މަޑުކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. މާ އަވަހަށް ދުއްވާނަމަ އިތުރު އެކްސިޑެންޓެއް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
އަވަސް އަވަހަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭ ވަގުތު
ރަނގަޅުވުމުގެ ތެރޭގައި ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
- ހުމުގެ އަސަރު ކުރާނަމަ ނުވަތަ ހުން އައިސްފިނަމަ.
- ސާޖިކަލް ޒަޚަމް އިން ފުއްޕާހަން ފަދަ ފްލޫޑެއް ފައިބަމުންދާނަމައެވެ.
- ޒަޚަމްގެ ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދު ރަތްވެ، ދުޅަވެ، އަތްލާން މާ ތަދުވާނަމައެވެ.
- އަނެއްކާވެސް ވެއްޓި ފައިގައި ރިއްސާ ކަމަށް ހީވާނަމަ.
މިއީ އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެތީ އަވަހަށް ފަރުވާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޓްރައިމަލިއޯލާ ފްރެކްޗަރ އަކީ ފައިގެ ކަކުލުގެ ތިން ކަށި ފަޅައިގެންދާ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ.
- މިކަމަށް ގިނަ ފަހަރަށް ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި އޯރިފް ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހެ އެވެ.
- ރަނގަޅުވާން އެތައް މަހެއް ނަގާއިރު، އެ މުއްދަތުގެ ތެރޭގައި ކެތްތެރިވެ، ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
- ފިޒިއޮތެރަޕީ އަކީ ޝިފާ ލިބުމުގެ މަރުހަލާގެ މުހިންމު ބައެކެވެ. ދޫކޮށްނުލާށެވެ.
- ރަނގަޅުވުމުގެ ތެރޭގައި ޑިޕްރެޝަން ނުވަތަ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް، އަދި އެކަމަށް އެހީތެރިކަން ލިބިދާނެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ