ރަހިމުގައި ހުންނަ ތުއްތު ކުދިންނަށް ޖެހޭ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ ޓްރިޕްލޮއިޑީ އަށް އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟

ވާން އުޅޭ މަންމައެއްގެ ގޮތުގައި ބައެއް ފަހަރު ބަނޑުގައިވާ ދަރިފުޅާ މެދު ތަފާތު ޚިޔާލުތަކެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. މިއީ ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި އާދައިގެ ކަންތައްތަކެއް ނަމަވެސް، ދަރިފުޅުގެ ތަރައްގީއަށް އަސަރުކުރާ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތްތަކަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ. މިފަދަ އެއް ޝަރުތަކީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ދައްކާލާނެ ޝަރުތަކީ ޓްރިޕްލޮއިޑީ އެވެ . ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ އަހަރެމެންގެ ސެލްތަކުގައި ހުންނަ ކްރޮމޯސޯމްތަކުގެ އަދަދު ތަފާތުވުމުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ.

ޓްރިޕްލޮއިޑީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ރަނގަޅަށް ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ.

އޯކޭ، ފުރަތަމަ ބަލާލަމާތޯ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި އާންމުކޮށް ކްރޮމޯސޯމް ހުންނަ ގޮތެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ދުޅަހެޔޮ މީހެއްގެ ކޮންމެ ސެލްއެއްގައި 46 ކްރޮމޮސޯމް ހުރެއެވެ , މިއީ އަހަރެމެންގެ ހުރިހާ ޖެނެޓިކް މައުލޫމާތެއް ހިމެނޭ ކުދިކުދި ޕެކޭޖްތަކެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އޭގެ ތެރެއިން 23 އެއްޗެއް އަހަރެމެންނަށް ލިބެނީ އަހަރެމެންގެ މަންމަގެ އަތުން އަދި 23 އެއްޗެއް އަހަރެމެންގެ ބައްޕަގެ އަތުން. އެހެންކަމުން، މި ދެމީހުން އެކުގައި ފުރިހަމަ ސެޓް އެކުލެވިގެންވާއިރު، އެއީ 46 އެވެ.

ޓްރިޕްލޮއިޑީ ކިޔާ ހާލަތެއްގައި މި އާދައިގެ އަދަދަކަށް ކްރޮމޯސޯމް ބަދަލުވެއެވެ. އެއީ ދަރިފުޅުގެ ސެލްތަކުގައި 46 ކްރޮމޯސޯމްގެ ބަދަލުގައި 69 ކްރޮމޯސޯމް ހުރެއެވެ.މުޅި އިތުރު ކްރޮމޯސޯމް ސެޓެއް ހުރިކަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ (23). މިއީ ރަހިމުގައި ހުންނަ ދަރިފުޅަށް ވަރަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށް، އަދި ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ފަދަ ޖެނެޓިކް އެބްނޯމަލިޓީއެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ގިނަ ފަހަރަށް ބަލިވެ އިނދެ، ނުވަތަ ވިހެއުމަށްފަހު މާގިނައިރުތަކެއް ނުވެ ދަރިފުޅު މަރުވެދާނެ އެވެ.

މި ހާލަތަކީ (ޓްރިޕްލޮއިޑީ) ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓްރިޕްލޮއިޑީ އަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. އެމެރިކާ ފަދަ ޤައުމުތަކުގެ ތަފާސްހިސާބުތަކަށް ބަލާއިރު، މި ޙާލަތު ރިޕޯޓްކުރެވެނީ 100 ބަލިވެ އިނުމުގެ ތެރެއިން %1 އާއި %3 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށެވެ. މާނައަކީ އެއީވެސް ރާއްޖޭގައި މަދުން ނަމަވެސް އަޅުގަނޑުމެންނަށް އަޑުއިވޭ ކަމެއް. ބުނެވޭގޮތުގައި މިބަލި ޖެހިފައިވާ ދަރިފުޅުގެ %66 އަށްވުރެ ގިނައީ ފިރިހެން ކުދިންނެވެ.

ޓްރިޕްލޮއިޑީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ހާލަތު ދެނެގަނެވިއްޖެނަމަ ރަހިމުގައި ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީއަށް އަސަރުކުރާ ގިނަ އަދަދެއްގެ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ. މީގެ އިތުރުން މާބަނޑު މައިމީހާއަށް ވެސް ބައެއް އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.

ދަރިފުޅަށް ދިމާވެދާނެ އަލާމާތްތައް:

• އުފަންވުމުން ހިތުގެ ބަލިތައް.
• ސިކުނޑި އާދަޔާ ހިލާފަށް ތަރައްޤީވުން: މިއީ ބައެއް ފަހަރު ސިކުނޑި ޖެހުމާއި، ސިކުނޑި ޖެހުމާއި، ތަރައްޤީ ލަސްވުން ފަދަ ކަންކަމެވެ.
• ސިސްޓިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް އެވެ.
• ގޮހޮރާއި، ބުރަކަށީގެ ކޯޑާއި، ފުރަމޭއާއި، ގޭލްބްލެޑަރގެ ތަރައްޤީގެ އާދަޔާޚިލާފު ކަންތައްތައް.
• ފިއުޒްޑް އިނގިލިތަކާއި ފައިގެ އިނގިލިތަކެވެ.
• ކުރު އިސްކޮޅެވެ.
• މޫނުގެ ވަކި ސިފަތައް: މިސާލަކަށް ލޯ ފުޅާވުމާއި، ތުންފަތް ނުވަތަ ތާފަނާ ފަޅައިގެން ދިއުން، ކަންފަތް ލޯ ސެޓް ވުމާއި، ނޭފަތުގެ ބްރިޖް ދަށްވުމެވެ.
• ބުއްދިވެރި ނުކުޅެދުންތެރިކަން.

މާބަނޑު މަންމައަކަށް ދިމާވެދާނެ އަލާމާތްތައް:

ބައެއް ފަހަރު މަންމަގެ ކިބައިން ވެސް ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ކިޔާ ހާލަތަކާ އެއްގޮތް އަލާމާތްތަކެއް ފެނިދާނެ އެވެ . އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ޕްލެސެންޓާ ފުރިފައި ހުންނަނީ ސިސްޓް ފަދަ ތަކެތިންނެވެ.
• ލޭމައްޗަށް ދިއުން.
• ދުޅަވުން (އިޑިމާ) އެވެ.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ޕްރޮޓީން (އެލްބިއުމިން) އިތުރުވުން (އެލްބިއުމިނިއުރިއާ) އެވެ.

ޓްރިޕްލޮއިޑީ ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސެލްތަކަށް އިތުރު ކްރޮމޯސޯމް ސެޓެއް އިތުރުވުމުންނެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ސެލްއެއްގައި 46 ކްރޮމޯސޯމް ހުރެއެވެ. ޓްރިޕްލޮއިޑީގެ ހާލަތުގައި މިކަން ވެގެން ދަނީ 69. މިކަން ދިމާވެދާނެ މައިގަނޑު ތިން ގޮތެއް ވެއެވެ.

1. ބިސް ދަރިމައިވަނީ ދެ ސްޕަރމް އިންނެވެ.

2. އާދައިގެ ބިހެއް (23 ކްރޮމޯސޯމް އެކުލެވޭ) ދަރިމައިވަނީ އިތުރު ކްރޮމޯސޯމް ސެޓެއް (އެބަހީ 46 ކްރޮމޯސޯމް) އެކުލެވޭ ސްޕަރމް އަކުންނެވެ.

3. އިތުރު ކްރޮމޯސޯމް ސެޓެއް (އެބަހީ، 46 ކްރޮމޯސޯމް) އެކުލެވޭ ބިހެއް އާދައިގެ ސްޕަރމް (23 ކްރޮމޯސޯމް އެކުލެވޭ) އިން ދަރިމައިވުން.

މުހިންމު ކަމަކީ މިއީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ކުރިން ނުވަތަ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މައިންބަފައިން ގޯސްކޮށް ކުރި ކަމެއް ނޫނެވެ . އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް ރެންޑަމްކޮށް، އިއްތިފާގުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެއީ އާއިލީ ތާރީޚާއި މަންމަގެ އުމުރާ ވެސް ޚާއްޞަ ގުޅުމެއް ނެތް އެއްޗެކެވެ.

ޓްރިޕްލޮއިޑީ ޑައިގްނޯސް ކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުން މި ހާލަތު ދެނެގަންނަނީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ކުރީކޮޅުގައެވެ. އެއީ ތިމާއާއި ބަނޑުގައިވާ ދަރިފުޅަށް އަސަރުކުރާ އަލާމާތްތަކަށް ބަލައިގެން ޝައްކުކުރެވޭ ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް ލޭމައްޗަށް ދިއުން ނުވަތަ ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީގައި އާދަޔާޚިލާފު ކަންތައްތައް ހުރުން ފަދަ ކަންކަމެވެ.

ހާލަތު ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި ތިރީގައިވާ ޓެސްޓްތައް ހަދައެވެ.

• އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން: މިއީ ޑޮކްޓަރަށް ރަހިމުގައިވާ ދަރިފުޅަށް ބަލާލެވޭނެ ގޮތެކެވެ. އެއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ތަރައްޤީގައި އާދަޔާޚިލާފު ކަންތައްތަކެއް ހުރިތޯއާއި މި ޙާލަތުގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ހުރިތޯ ބެލޭނެ އެއްޗެކެވެ.
• އެމްނިއޯސެންޓެސިސް ޓެސްޓް: މި ޓެސްޓުގައި ރަހިމުގައި ހުންނަ ދަރިފުޅު ވަށައިގެންވާ ފްލޫޑް (އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑް) ގެ ކުޑަ މިންވަރެއް ސިރިންޖަކުން ނަގައި، އޭގައި ހުންނަ ސެލްތައް ލެބޯޓްރީއެއްގައި ކްރޮމޮސޯމް އެބްނޯމަލިޓީސް ޓެސްޓް ކުރެއެވެ.
• ކޮރިއޮނިކް ވިލަސް ސެމްޕްލިންގ (CVS) ޓެސްޓް: މިއީ ޕްލެސެންޓާއިން ވަރަށް ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ނަގައި ސެލްތަކުގައި ހުންނަ ކްރޮމޯސޯމްތައް ބެލުން.

މިހާލަތުގެ ސަބަބުން ގިނަ ބަލިވެ އިނުންތައް ނިމޭނީ ބަލިވެ އިނުމުގެ ގޮތުގައެވެ. ބައެއް ފަހަރު، މި ޓެސްޓްތައް ހެދުމުގެ ކުރިން ވެސް ބަލިވެ އިނދެ، މި ހާލަތު (ޓްރިޕްލޮއިޑީ) ފާހަގަކުރެވެނީ ހަމައެކަނި އޭގެ ފަހުން ކުރެވޭ ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރޭގައެވެ.

މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތްތަކުގައި މިބަލި ހުންނަ ކުއްޖަކު އުފަންވާނަމަ އެ ކުއްޖާގެ ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގައިގެން ޖެނެޓިކް ޓެސްޓެއް ހެދިދާނެއެވެ.

ޓްރިޕްލޮއިޑީއަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ގިނަ (ޓްރިޕްލޮއިޑީ) ބަލިވެ އިނުންތައް ނިމޭނީ ބަލިވެ އިނުމުން، ނުވަތަ ވިހެއުމަށްފަހު މާގިނަ ދުވަހެއް ނުވެ ދަރިފުޅު ގެއްލިދާނެތީ، ފަރުވާ މުހިންމު ގޮތެއްގައި ފޯކަސް ކުރަނީ މައިންބަފައިންނާއި ބެލެހެއްޓުންތެރިންނަށް އެހީތެރިވުމަށެވެ. ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ކައުންސެލަރެއް ނުވަތަ ކައުންސެލަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ މިފަދަ ހީވެސް ނުކުރާ މުސީބާތެއްގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ހިތާމައާ ކުރިމަތިލުމަށް ވަރަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

މިބަލި ހުންނަ ކުއްޖަކު އުފަންވާ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެއްގައި ފަރުވާ ދިނުމުގައި ބޮޑަށް އަލިއަޅުވާލަނީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އަލާމާތްތައް ކުޑަކުރުމަށެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ދަރިފުޅު އަރާމުކޮށް ހުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ސާޖަރީ، ބޭސް ނުވަތަ ސަޕޯޓިވް ކެއާ ހިމެނިދާނެއެވެ.

ޓްރިޕްލޮއިޑީ ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ނޫން މިކަން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް ނެތެވެ. އެހެނީ މިއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ޖެނެޓިކް މެޓީރިއަލް (ޑީއެންއޭ) އަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ރެންޑަމްކޮށް، ހީވެސް ނުކުރާ ގޮތަކަށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ބަލިވެ އިނުމުގެ ކުރިން ކުރާ ކަންތައްތަކާއި، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކުރާ ކަންތައްތަކާއި، އުމުރުފުރާ ފަދަ ކަންކަމުން މިކަމަށް އެއްވެސް އަސަރެއް ނުކުރެއެވެ. އެހެންކަމުން އެކަމާ ކަންބޮޑުނުވާށެވެ.

(ޓްރިޕްލޮއިޑީ) ކިޔާ ހާލަތެއްގައި އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ބަލިވެ އިނުންތައް ނިމޭނީ ބަލިވެ އިނުމުން ކަމަށްވާތީ، މިކަމަށް ތިމާއާއި ތިމާގެ އާއިލާ ތައްޔާރަށް ތިބުން މުހިންމެވެ. މިއީ ވަރަށް ވޭންދެނިވި ތަޖުރިބާއަކަށް ވެދާނެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ލުއި ލިބެނީ ބެރިވްމަންޓް ކައުންސެލިންގ ނުވަތަ ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ޕްރޮފެޝަނަލަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމުންނެވެ.

ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ކުއްޖަކު އުފަންވުމުން އުފަންވުމުން ތަރައްޤީގެ އާދަޔާޚިލާފު ކަމެއް ހުރެއްޖެނަމަ، އެ ކުއްޖާއަށް ގިނަ އުދަނގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެމީހުންނަށް އަޑުއިވުމުގެ ވަސީލަތްތައް ފަދަ އެހީތެރި އާލާތްތައް ބޭނުންވެ، މުޅި އުމުރުގައި އެތައް ސާޖަރީއެއް ހެދުމާއި، ނުވަތަ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ދިގުމުއްދަތަކަށް ބޭސް ބޭނުންވެދާނެ އެވެ.

ތުއްތު އިރުން ފެށިގެން ދިރިހުރި ކުދިންނަށް މޮޒައިސިޒަމް ކިޔާ ޓްރިޕްލޮއިޑީގެ ވައްތަރެއް ޖެހިދާނެއެވެ . މާނައަކީ ކުއްޖާގެ ބައެއް ސެލްތަކުގައި އިތުރު ކްރޮމޮސޯމް (69 ކްރޮމޮސޯމް) ހުރެއެވެ. އަނެއް ސެލްތަކުގައި ހުންނަނީ އާދައިގެ އަދަދު (46 ކްރޮމޯސޯމް) އެވެ. މިއީ ތަރައްޤީގެ އާދަޔާޚިލާފު ކަންތައްތަކުގެ އަދަދާއި ވަރުގަދަކަން ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ފުރިހަމަ ޓްރިޕްލޮއިޑީ އަކީ އެންމެ ސީރިއަސް އަދި ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތެއް ކަމަށާއި، މި ހާލަތުގައި ދަރިފުޅުގެ ހުރިހާ ސެލްތަކެއްގައި އިތުރު ކްރޮމޮސޯމް ހުންނަ ކަމަށެވެ.

މި ހާލަތު (ޓްރިޕްލޮއިޑީ) އާއި އެކު އުޅެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ (ޓްރިޕްލޮއިޑީ) ބަލިވެ އިނުންތައް ނިމޭނީ އަވަހަށް ދަރިފުޅު ވައްޓާލުމުންނެވެ. ދަރިފުޅު އުފަންވެއްޖެނަމަ އޭގެ ދިރިހުރުން ބިނާވެފައިވަނީ އަލާމާތްތަކުގެ ވަރުގަދަކަމުގެ މައްޗަށެވެ. ގިނަ ތުއްތު ކުދިން ވިހެއުމަށްފަހު މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި މަރުވެއެވެ. މަދުން ނަމަވެސް ބޮޑެތި މީހުންނާ ހަމައަށް ދިރިހުރެވޭނެ ނަމަވެސް މެޑިކަލް ރެކޯޑްތަކުގައި މިފަދަ މަދު ކޭސްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިފަދަ ތުއްތު ކުއްޖަކު މުޅި އުމުރުގައި ވެސް ފުޅާދާއިރާއެއްގައި ސަޕޯޓިވް ކެއާ ބޭނުންވާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ބަލިވެ އިނުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލަށް ދިއުން. މި އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ގިނައިން ނުވަތަ މަދުކޮށް ލޭއައުން .
• ބަނޑުގައި ރިއްސުން.
• ބަނޑުގައި ރިއްސުން.
• ކަނާތު ކޮނޑުގައި ރިއްސުން.

ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަންޖެހޭ ސުވާލުތަކެވެ

މި ހާލަތުގައި ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރެވިދާނެ ބައެއް ސުވާލުތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• އަހަރެން ބަލިވެ އިނދެއްޖެނަމަ އިތުރު ދަރިއަކު ލިބިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
• ޓްރިޕްލޮއިޑީ ދެނެގަތުމަށް ޓެސްޓްތައް (އެބަހީ، އެމްނިއޯސެންޓެސިސް) ކުރުމުން ކުރިމަތިވާ ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
• ބަލިވެ އިނުމަށްޓަކައި އަމިއްލައަށް ފަރުވާތެރިވާންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (މި ހާލަތު ހުއްޓުވޭ ގޮތެއް ނުވި ނަމަވެސް، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވާނެ ގޮތް ދަސްކުރުމަށް މި ސުވާލު ކުރެވިދާނެއެވެ.)
• އަހަރެންގެ ހިތާމައާ ކުރިމަތިލާން އެހީތެރިވެދިނުމަށާއި މި ހާލަތާ ކުރިމަތިލުމަށް ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ކައުންސެލަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

(ޓްރައިސޮމީ) އާއި (ޓްރިޕްލޮއިޑީ) އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޓްރައިސޮމީ އާއި ޓްރިޕްލޮއިޑީ އަކީ ކްރޮމޯސޯމް އާއި ގުޅުން ހުރި ޖެނެޓިކް ހާލަތްތަކެއް ނަމަވެސް ކުޑަ ތަފާތެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ޓްރައިސޮމީ އަކީ އެއް ކްރޮމޮސޯމްގެ އިތުރު ކޮޕީއެއް ހުރުމެވެ . މިސާލަކަށް ޑައުން ސިންޑްރޯމް ގައި އިތުރު ކްރޮމޮސޯމް 21 އެއް ހުންނައިރު، މިކަމުގެ ސަބަބުން ޖުމްލަ ކްރޮމޯސޯމްގެ އަދަދު 47 އަށް އަރައެވެ (އާންމު 46 ގެ ބަދަލުގައި).
• ޓްރިޕްލޮއިޑީ ގެ މާނައަކީ އިތުރު ކްރޮމޯސޯމް ސެޓެއް ހުރުމެވެ . މާނައަކީ ޖުމްލަ ކްރޮމޯސޯމްގެ އަދަދަކީ 69 އެވެ.

ފައިނަލް ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

ޓްރިޕްލޮއިޑީ އަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ އަދި ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތެކެވެ. އެއީ ތިމާއާއި ތިމާގެ އާއިލާއަށް ވަރަށް ޖަޒުބާތީ ގޮތުން ފޫހިވާ ކަމެކެވެ. ބަނޑުގައިވާ ދަރިފުޅަށް ޓްރިޕްލޮއިޑީ ޖެހިފައިވާކަން އެނގިއްޖެނަމަ މިއީ ތިބާއަށް ހުއްޓުވޭނެ ކަމެއް ނޫންކަން ވިސްނާށެވެ . އެއީ އިއްތިފާޤެކެވެ.

މިފަދަ ވަގުތެއްގައި ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ކައުންސެލަރެއް ނުވަތަ ކައުންސެލަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ހީވެސް ނުކުރާ މި ހިތާމައާއި ގެއްލުމާ ކުރިމަތިލުމަށް ތިމާއާއި ތިމާގެ އާއިލާއަށް ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ. އެމީހުން ތިބާއަށް މި ދަތި ދަނޑިވަޅު ތަހައްމަލު ކުރުމަށް ބޭނުންވާ އެހީތެރިކަން ފޯރުކޮށްދޭނެއެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ތިބާ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ.

` ޓްރިޕްލޮއިޑީ، ކްރޮމޮސޯމްސް، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު، ޖެނެޓިކް ބަލިތައް، ބަލިވެ އިނުން، ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީ، ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ، އަލްޓްރާސައުންޑް، އެމްނިއޯސެންޓެސިސް، ކޮރިއޮނިކް ވިލަސް ސާމްޕަލް ނެގުން، މޮޒައިސިޒަމް، ކްރޮމޮސޯމްސް، ޖެނެޓިކް ކޮންޑިޝަން، ބަލިވެ އިނުން، ބަލިވެ އިނުން