މައިގްރެއިން އަށް ޓްރިޕްޓަންސް އާއި ބެހޭ ގޮތުން އިތުރަށް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ދުވަހަކުވެސް ބޯ ފަޅައިގެން ދާން އުޅޭހެން ހީވާ، ހަމައެކަނި އެއްފަރާތުން ތަދުވާ ފަދަ ބޮލުގައި ރިއްސާފައިވޭ ހެއްޔެވެ؟ ތިބާއަށް ވެސް ހޮޑުލެވޭ ކަހަލަ އިހުސާސެއް، އަލިކަމަށް ނުބަލާ، އަޑެއް އިވުމުން ރުޅި އަންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ އަޅުގަނޑުމެން މައިގްރެއިން ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި އާދައިގެ ބޮލުގައި ރިއްސުމެއް ނޫނެވެ. މިއީ ސިކުނޑިއާއި ގުޅުންހުރި ހާލަތެކެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މި ވޭނަކީ ކެތްނުކުރެވޭ ވޭނެކެވެ. އެމީހުންނަށް ކުރެވޭނެ ހަމައެކަނި ކަމަކީ އަނދިރި، ހަމަހިމޭން ކޮޓަރިއެއްގައި އިށީނދެގެން ތިބެ، އެ ވޭން ފިލައިގެންދާނެ އިރަކަށް އިންތިޒާރު ކުރުމެވެ. އެހެންކަމުން ތިބާއަށްވެސް މިކަމުގެ ތަކުލީފު ލިބެމުންދާނަމަ، `ޓްރިޕްޓަންސް` ކިޔާ ބޭހެއްގެ ބާވަތެއް އެނގުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ޓްރިޕްޓަންސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ `ޓްރިޕްޓަންސް` އަކީ މައިގްރެއިން އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ދޭ ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ ބޭހެކެވެ. މިއީ މައިގްރެއިން އަށް ފަރުވާގެ ފުރަތަމަ ލައިނެވެ . މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން މައިގްރެއިން ޖެހުން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތް (ޚާއްޞަ މަދު ހާލަތްތަކެއް ފިޔަވައި) ނަމަވެސް އެކަން ހުއްޓުވޭނީ އެކަން ދިމާވުމުންނެވެ.

`ޓްރިޕްޓަންސް` ގެ ނަމުގައި އުފައްދާފައިވާ މި ބޭސްތަކަކީ 1980 ގެ އަހަރުތަކުގައި ފެނި، މައިގްރެއިން އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި އިންގިލާބެއް ގެނެސްދިން ބޭސްތަކެކެވެ. މިކަމަށް ފާސްކުރި ފުރަތަމަ ބޭހަކީ `ސުމަޓްރިޕްޓަން` އެވެ. އިތުރު ބައެއް `ޓްރިޕްޓަން` ތަކެއް ފަހުން ތައާރަފް ކުރެވުނެވެ.

ޓްރިޕްޓަންސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ފުރަތަމަ ބަލަންޖެހެނީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވޭން އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތަށެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ނާރުތަކަށް ސީދާ ތަދު އިޙްސާސެއް ނުކުރެވެއެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި އެމީހުން އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއަށް ފޮނުވަނީ ހަށިގަނޑުގައި އަނިޔާއެއް ނުވަތަ އިންފެކްޝަނެއް ފަދަ އެއްޗެއް ހުރިކަމުގެ އިޝާރާތެކެވެ. އެ ސިގްނަލްތައް ސިކުނޑިން ތަރުޖަމާ ކުރަނީ އަހަރެމެން ކިޔާ "ވޭން" އަށެވެ.

ސައިންސްވެރިންނަށް އަދިވެސް މައިގްރެއިން ޖެހޭ ގޮތް 100% ޔަގީން ނުވި ނަމަވެސް އެމީހުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި މިކަމަށް މެދުވެރިވަނީ މައިގަނޑު ތިން ކަމެއް:

1. ނިއުރޯން އެކްޓިވޭޝަން: މައިގްރެއިންގެ ތެރޭގައި ސިކުނޑީގެ ބައެއް ނާރު ސެލްތައް (ނިއުރޯން) އެކަށީގެންނުވާ ގޮތަކަށް އެކްޓިވޭޓް ވެއެވެ. މިއީ ތަދުވުމާއި އެހެނިހެން އަލާމާތްތައް ފެންނަ ސަބަބެވެ.

2. ލޭދައުރުވުމަށް ބަދަލު އައުން: މައިގްރެއިން ޖެހުމުން ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތައް ހަނިވެ ފުޅާވެ، ލޭދައުރުވުމަށް ބަދަލު އަންނަ ގޮތް ވެއެވެ.

3. ދުޅަވުން: ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ވަކި އިންފްލެމޭޓަރީ ކެމިކަލްތަކެއް ވެސް މައިގްރެއިން އަށް މަގުފަހިވާ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ.

މިހާރު `ޓްރިޕްޓަންސް` އިން މި ޕްރޮސެސްތަކަށް އަސަރުކުރާ ގޮތް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގައި ނާރުތަކުގެ މެދުގައި މެސެޖުތައް ގެންދާ ކެމިކަލް މެސެންޖަރެއް ކަމަށްވާ `ސެރޮޓޮނިން` ކިޔާ `ނިއުރޯޓްރާންސްމިޓަރ` އެއް ހުރެއެވެ. މި ބޭސްތައް `ޓްރިޕްޓަންސް` މަސައްކަތް ކުރަނީ މި `ސެރޮޓޮނިން` އާއި އެއްގޮތަށެވެ. އެއީ ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ޚާއްޞަ ތިން `ރިސެޕްޓަރ` ވައްތަރަކާ ގުޅިގެން އުޅޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. މި `ރިސެޕްޓަރސް` އަކީ ތަޅުދަނޑިއެއްގެ ތަޅުދަނޑިތަކެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާއިރު، `ޓްރިޕްޓަންސް` އަކީ އެއަށް ފިޓްވާ ތަޅުދަނޑިތަކެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ.

• 5HT1B ރިސެޕްޓަރސް: މިއީ ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކުގެ ފުޅާމިން ކޮންޓްރޯލް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. ޓްރިޕްޓަންސް އިން މި ރިސެޕްޓަރުތައް އެކްޓިވޭޓްކޮށް، މައިގްރެއިން ޖެހުމުން ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ވަރަށް ފުޅާވެފައިވާ ލޭހޮޅިތައް ހަނިކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• 5HT1D އަދި 5HT1F ރިސެޕްޓަރސް: މިއީ ސިކުނޑިއަށް ތަދުވާ ސިގްނަލްތައް ގެންދާ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ ހަރަކާތްތެރިކަން ކުޑަކޮށްދޭ ރިސެޕްޓަރސްތަކެކެވެ. އެއީ، ތަދުވާ ސިގްނަލްތައް ސިކުނޑިއަށް ފޯރުވުން ހުއްޓުވުމެވެ.

މިއީ ޓްރިޕްޓަންސް އިން މައިގްރެއިން ރިއްސުމާއި އެހެނިހެން އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރާ ގޮތެވެ.

ޓްރިޕްޓަންތަކަކީ ކޮން ބާވަތެއްގެ ޓްރިޕްޓަންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު ބޭނުން ކުރަމުން އަންނަ ޓްރިޕްޓަންގެ ހަތް ވައްތަރެއް ވެއެވެ. މި ހުރިހާ ބޭހެއް ނިމޭނީ އެ ބޭސްތަކުގެ ނަމުގެ "-ޓްރިޕްޓަން" ބައިގައި ކަމުން އެ ބޭސްތައް ދެނެގަންނަން ފަސޭހަވެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ޓްރިޕްޓަންއެކެވެ.

ޓްރިޕްޓަންސްގެ ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޓްރިޕްޓަންސް އަކީ މައިގްރެއިން ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު ނިއުމަތެއް ކަމުގައި ވާނީ އެތައް ސަބަބަކާ ހުރެ އެވެ.

• ނޭދެވޭ އަސަރުތައް މަދު: ކުރިން މައިގްރެއިން އަށް ބޭނުންކުރި ބޭސްތަކާ އަޅާބަލާއިރު ޓްރިޕްޓަންސްގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް މާ މަދުވެ، އެހާ ބޮޑަށް ވެސް ނުފެނެއެވެ.
• އެޑިކްޓް ނުވާ: ތަދުކެނޑުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކާއި ޚާއްޞަކޮށް އޮޕިއޯއިޑްސް އަށް މީހުން އެޑިކްޓް ވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ޓްރިޕްޓަންސް އަކީ އެޑިކްޓް އެއްޗެއް ނޫނެވެ.
• ރައްކާތެރި: އާންމު ގޮތެއްގައި ޓްރިޕްޓަންސް އަކީ ވަރަށް ރައްކާތެރި ކްލާހެއްގެ ބޭސްތަކެކެވެ.
• އެކި ގޮތްގޮތަށް ލިބެން ހުރެއެވެ: ފެންނަ ފެނުމުގައި މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ގިތެޔޮ ގިރާއެއްގެ ގޮތުގައި ނޫން ކަމަށާއި، ނޭފަތުގެ ސްޕްރޭ އާއި އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް ލިބެން ހުންނަ ބޭހެކެވެ. ގިތެޔޮ ނިވާކުރަން އުނދަގޫވާ މީހަކަށް ނުވަތަ ހޮޑުލެވޭ މީހަކަށް ސްޕްރޭއެއް ނުވަތަ އިންޖެކްޝަނެއް ބޭނުންކުރެވިދާނެ އެވެ.

ޓްރިޕްޓަންސް އާއި އެކު ކުރިމަތިވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާއި ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ޓްރިޕްޓަންސް އިން ވެސް ކުދިކުދި ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށް އެތަކެތި ނުލިބޭއިރު، ލިބިއްޖެނަމަ އާންމުކޮށް އެއީ ސީރިއަސް ބައެއް ނޫނެވެ.

• ބޯއެނބުރުން
• ނިދި އައުން ނުވަތަ ވަރުބަލިވުމެވެ
• ފްލަޝިންގ
• ބޯއެނބުރުން
• ކަރުގައި ރިއްސުން
• ފިނިފެންމަލެވެ
• ގުނަވަންތައް ހޭނެތިގެން ދިއުމެވެ
• ބަލިކަށިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ
• ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް މޭގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ތަތްވުން ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެއެވެ.

ޓްރިޕްޓަންސް ނަގަން ނުޖެހޭނީ ކޮންބައެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓްރިޕްޓަންސް އަކީ ވަކި ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ހުންނަ މީހުންނަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ.

• ހިތުގެ ބަލި ނުވަތަ ލޭދައުރުވުމުގެ ނިޒާމުގެ މައްސަލަތައް: ހިތުގެ ބަލި، ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ލޭމައްޗަށް ދިއުން (އަންމެނޭޖްޑް ހައިޕަރޓެންޝަން)، ސްޓްރޯކް، ނުވަތަ ޓްރާންސިއެންޓް އިސްކެމިކް އެޓޭކް (ޓީއައިއޭ) ޖެހިފައިވާނަމަ ނުވަތަ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އޮތްނަމަ، މި ބޭސް ޑޮކްޓަރު ނުދެއްވިދާނެއެވެ.
• އެހެން ބޭސްތަކުގައި ހުންނަ މައްސަލަތައް (ޑްރަގް އިންޓަރެކްޝަންސް):ޓްރިޕްޓަންސް އިން ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް މައިގްރެއިން އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އެރގޯޓަމިން ހިމެނޭ ބޭސްތަކާ ވެސް މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ ކަމަށެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް، ވިޓަމިންސް ވެސް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .**
• މާބަނޑު ނުވަތަ ކިރުދޭ މައިން: ބަލިވެ އިނދެ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ ޓްރިޕްޓަންސް ބޭނުންކުރުމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހޭނީ ކަނޑައެޅިގެންނެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ޓްރިޕްޓަންސްގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ ސަބަބުން ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމަށް ހުރަސްއެޅޭނަމަ، ނުވަތަ ބޭސް ކުރިން ބޭނުންކުރި ގޮތަށް މަސައްކަތް ނުކުރާހެން ހީވާނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ކުއްލި ސިއްހީ ފަރުވާ ހޯދަންވީ ވަގުތު:

ޓްރިޕްޓަންސް އިން ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރާނީ މަދުންނެވެ. ނަމަވެސް ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ހާޓް އެޓޭކެއް ނުވަތަ ސްޓްރޯކެއް ފަދަ އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.

• މޭގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން ނުވަތަ ތަތްވުން
• ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް (އަވަސް، މަޑުމަޑުން)
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން
• ހަށިގަނޑުގެ އެއްފަރާތުގައި ހޭނެތިފައި ހުރުމާއި، ބަލިކަށިވުން ނުވަތަ ޕެރެލައިޒްވުން.

މައިގްރެއިން ޖެހިފައިވާ ބައެއް މީހުންނަށް ސްޓްރޯކެއް ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އެއީ މައިގްރެއިންގެ އަލާމާތެއްތޯ ނުވަތަ ސްޓްރޯކެއްތޯ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ގޭގައި ކަނޑައެޅޭކަށް ނެތެވެ. އެހެންކަމުން , ޝައްކު އުފެދިއްޖެނަމަ އެންމެ ރައްކާތެރި ކަމަކީ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ.