ހުޅުތަކުގެ ކައިރީގައި ލޮނުގަނޑުތަކެއް އުފެދެނީ ހެއްޔެވެ؟ ޓިއުމަރަލް ކެލްސިނޯސިސްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ބައެއް ފަހަރު އުނަގަނޑު، ކޮނޑު، ނުވަތަ ކަކުލު ހުޅު ފަދަ ހުޅުގަނޑެއް ކައިރީގައި ހަމުގެ ދަށުގައި ލޮނުގަނޑެއް ނުވަތަ ހަރު ތަނެއް ހުންނަހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ އެއަށް ފިތާލުމުން ތަދު ނުވެދާނެ ނަމަވެސް ތަންކޮޅެއް ބޮޑު ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިކަހަލަ ކަމެއް ފެނުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަންނަ ގޮތް ވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު މި ހުރިހާ ލޮމްޕަކީ ނުރައްކާތެރި ކެންސަރުތަކެއް ނޫނެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މި އަލާމާތްތައް ފެންނަ ނަމަވެސް ކެންސަރު ނޫން، އަދި ތަންކޮޅެއް މަދުން ނަމަވެސް އެނގެން މުހިންމު ހާލަތެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ 'ޓިއުމަރަލް ކެލްސިނޯސިސް' އެވެ .

ޓިއުމަރަލް ކެލްސިނޯސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޓިއުމަރަލް ކެލްސިނޯސިސް އަކީ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ . މިއީ ލޭގައި ފޮސްފޭޓް ކިޔާ ކެމިކަލެއްގެ މިންވަރު މާ މަތިވުމުންނެވެ. ފޮސްފޭޓަކީ މަޢުދަން ފޮސްފަރަސް ހިމެނޭ އިލެކްޓްރިކަލް ޗާޖް ޕާރޓިކަލް ނުވަތަ އަޔަން އެކެވެ. އެހެންކަމުން، ޓިއުމަރަލް ކެލްސިނޯސިސް ހުންނަ މީހެއްގެ ގައިގައި، ފޮސްފަރަސް އާއި ކެލްސިއަމް ވެސް ހަށިގަނޑުގައި ޖަމާވެ، ހަމުގެ ދަށުގައި، ޚާއްޞަކޮށް ހުޅުތަކުގެ ވަށައިގެން ލޮނުގަނޑު އުފެދިގެންދެއެވެ.

ފޮސްފަރަސް އާއި ކެލްސިއަމް ވެސް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަހެޔޮ، ވަރުގަދަ ދަތްތަކާއި ކަށިތައް ބިނާކުރުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު އެމީހުން މާ މައްޗަށް ދިއުމުން، ކެންސަރު ނޫން (ބެނިން) ގްރޯތްސް، އެއީ ނުރައްކާތެރި ނޫން، އެކަމަކު ޓިއުމަރު ފަދަ ތަކެތި ޓިޝޫތަކުގައި އުފެދެން ފަށައެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ޓިއުމަރަލް ކެލްސިނޯސިސް ކިޔާ އެއްޗެކެވެ.

މިކަމަށް އެހެން ނަމެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މި ޙާލަތުގެ ފުރިހަމަ މެޑިކަލް ނަމަކީ 'ހައިޕަރފޮސްފޭމިކް ފެމިލިއަލް ޓިއުމަރަލް ކެލްސިނޯސިސް' (HFTC) އެވެ . ތަންކޮޅެއް ދިގު ނަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ޑޮކްޓަރުން ވެސް ކިޔަނީ 'ޓޫޗްލެންޑަރ ޑިޒީޒް' އެވެ. އެއީ 1930 ގެ އަހަރުތަކުން ފެށިގެން 1950 ގެ އަހަރުތަކާ ހަމައަށް މި ބަލި ދިރާސާކުރި ޖަރުމަނުގެ ޑޮކްޓަރެއް ކަމަށްވާ އޮޓޯ ޓޫޝްލެންޑަރ ގެ މަތިން ހަނދާން ކުރުމަށެވެ.

މި ދިގު މެޑިކަލް ނަމުގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މި ނަން ބައިބަޔަށް ބަހާލައިގެން ވިސްނޭނީ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ފަސޭހަވާނެ ކަމެކެވެ.

• ހައިޕަރފޮސްފޭމިކް: މީގެ މާނައަކީ ލޭގައި ފޮސްފޭޓްގެ މިންވަރު މަތިވުމެވެ.
• އާއިލީ: މީގެ މާނައަކީ މިއީ އާއިލާތަކުގައި ހިނގާ އަދި ވާރުތަވެރި ހާލަތެކެވެ.
• ޓިއުމަރަލް: މި ލަފުޒު ބޭނުން ކުރެވެނީ މި ޓިއުމަރު ފަދަ ބޮޑުވުންތައް ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ޓިއުމަރުތަކެއް ފަދައިން ފެންނަތީއެވެ.
• ކެލްސިނޯސިސް: މީގެ މާނައަކީ ތިބާގެ މަސްތަކާއި މަސްތަކާއި ކަށިތަކުގެ ނިޒާމުގެ ޓިޝޫތަކުގެ ތެރޭގައި ކެލްސިއަމް ޖަމާވެފައި ހުރުމެވެ.

އެ ދިގު ނަމުގެ މާނަ މިހާރު ވިސްނިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟

ޓިއުމަރަލް ކެލްސިނޯސިސް އިން ހަށިގަނޑަށް ކުރާ އަސަރު ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ލޮމްޕްސް، ކިޔާ ޓިއުމަރަލް ކެލްސިނޯސިސް , ގިނަ ފަހަރަށް އުފެދެނީ ހަމުގެ ދަށުގައި، ހުޅުތަކުގެ ކައިރީގައި . އެއް ހުޅުތަކަށް ވުރެ ގިނަ ހުޅުތަކުގައި އުފެދިދާނެ ނަމަވެސް އެތައް ހުޅުތަކެއްގައި ވެސް އުފެދިދާނެ އެވެ. އެންމެ އާންމު ތަންތަނަކީ:

• އުނަގަނޑުގެ ހުޅުތަކެވެ
• އުނަގަނޑެވެ
• ކޮނޑުތަކެވެ
• ތިރި
• އަތްތިލަ ހުޅުތަކެވެ
• ސްޕައިނަލް ކޯޑާ ގުޅުންހުރި
• ޖޯ އޭރިއާ އެވެ

މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ޓިއުމަރަލް ކެލްސިނޯސިސް ހުންނަނީ ސީދާ ކިތައް މީހުންނަށް ކަމެއް މެޑިކަލް ތަޖުރިބާކާރުންނަށް ޔަގީނެއް ނުވެ އެވެ. Because it's a very rare condition , މިއީ އެންމެ އާންމު އެފްރިކާ ނަސްލުގެ މީހުންނާއި މެދުއިރުމަތީގެ މީހުންނެވެ. އަންހެނުންނާއި ފިރިހެނުންނަށް ވެސް އޭގެ އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ.

ޓިއުމަރަލް ކެލްސިނޯސިސްގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިކަމުގެ އެންމެ އާންމު ވައްތަރަކީ ކުރިން އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި ހައިޕަރފޮސްފޭމިކް ފެމިލިއަލް ޓިއުމަރަލް ކެލްސިނޯސިސް އެވެ. މީގެ އިތުރުން މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ އެހެން ބާވަތްތަކެއް ވެސް ހުރެއެވެ.

• ހައިޕަރފޮސްފެޓެމިއާ-ހައިޕަރޮސްޓޯސިސް ސިންޑްރޯމް (HHS): މިއީ ކަށި މާބޮޑަށް ބޮޑުވެ، ކެންސަރު ނޫން ކަށީގެ ލޭޝަންތައް އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ ހާލަތެކެވެ.
• ނޯރމޯފޮސްފޭމިކް ޓިއުމަރަލް ކެލްސިނޯސިސް: މި ބާވަތް ގިނައިން ފެންނަނީ ކިޑްނީ ފެއިލްވެފައިވާ މީހުންގެ ކިބައިންނެވެ. އެއީ މާބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވާ ޕެރަތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް ކަމަށްވާ ހައިޕަރޕެރަތައިރޮއިޑިޒަމް ކިޔާ ހާލަތެއް މެދުވެރިވެދާނެ ކަމެކެވެ.

ޓިއުމަރަލް ކެލްސިނޯސިސް ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

ޓިއުމަރ ކެލްސިނޯސިސް އަކީ ވާރުތަވާ މެޓަބޮލިކް ޑިސްއޯޑަރެކެވެ . މި ބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ތިންބައިކުޅަ އެއްބައި މީހުންގެ އެފްޖީއެފް23 ޖީން އަށް ބަދަލެއް ނުވަތަ މުއުޓޭޝަންއެއް އަންނަ ކަމަށް ވެސް ޑރ. އެފްޖީއެފް23 ޖީން އަކީ އަހަރެމެންގެ ކަށީގެ ސެލްތަކަށް ފައިބްރޯބްލާސްޓް ގްރޯތް ފެކްޓަރ (އެފްޖީއެފް) ކިޔާ ޕްރޮޓީނެއް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޖީން 23. ބައެއް މީހުންނަށް ވެސް މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ޖީއޭއެލްއެންޓީ3 އަދި ކޭއެލް ޖީންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. މި ޖީންތަކުން އެފްޖީއެފް23 އުފެއްދުން ކޮންޓްރޯލް ކުރެއެވެ. ނޮމޯފޮސްފެޓެމިކް ޓިއުމަރ ކެލްސިނޯސިސް ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ގައިގައި ސާމްޑް9 ޖީންގައި މުއުޓޭޝަންއެއް ހުރެއެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި ޕްރޮޓީން `FGF23` އަކީ އަހަރެމެންގެ ކިޑްނީއަށް ލޭއިން އަލުން ޖަމާކުރަންޖެހޭ ފޮސްފޭޓްގެ މިންވަރު ކިޔައިދޭ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަން އެއް ދިމާވުމުން މި ޕްރޮސެސް ގޯސްވެގެން ދެއެވެ. ދެން ކިޑްނީ އިން އަލުން ޖަހައިގަންނަން ޖެހޭ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ފޮސްފޭޓް ޖަހައިގަނެއެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ކިޑްނީ އިން ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތެރެއިން އިތުރުވާ ފޮސްފޭޓް ބޭރުކުރެއެވެ. އެކަމަކު ޓިއުމަރަލް ކެލްސިނޯސިސްގައި މި ފޮސްފޭޓް ކެލްސިއަމް އާއި ގުޅިގެން މަޑު ޓިޝޫތަކުގައި ޓިއުމަރު އުފެދެއެވެ.

މި ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ޓިއުމަރަސް ކެލްސިނޯސިސް އަކީ އޮޓޯސޯމަލް ރިސެސިވް ބައްޔެކެވެ . މިއީ ވިސްނަން ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމެއް ނަމަވެސް ސާދާ ބަހުން ބުނާނަމަ ތިމާއަށް މި ބަލި ޖެހުމަށްޓަކައި ޖީން މީއުޓޭޝަން ވާރުތަވާން ޖެހެނީ މައިންބަފައިންގެ ދެމީހުންގެ ކިބައިންނެވެ. ތިބާގެ މައިންބަފައިންނަކީ މި މުއުޓޭޝަންގެ ކެރިއަރުންނަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް އެމީހުންނަށް މި ބަލި ނުޖެހިދާނެއެވެ.

ދެ މައިންބަފައިންނަކީ ވެސް ކެރިއަރުންނަމަ، އެމީހުންގެ ކޮންމެ ދަރިއަކަށް ވެސް ތިރީގައިވާ ފުރުސަތުތައް ލިބިގެންދެއެވެ.

• މުއުޓޭޓެޑް ޖީން (ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކަލެއް ނެތް) ނެތުމުގެ ފުރުސަތު ކޮންމެ 4 އިން 1 އަށް އެބައޮތެވެ.
• ޓިއުމަރަލް ކެލްސިނޯސިސް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކޮންމެ 4 އިން 1 އަށް އޮވެއެވެ.
• މިބަލި ނުޖެހި ކެރިއަރަކަށް ވުމުގެ ފުރުސަތު ކޮންމެ 2 އިން 1 އިން އެބައޮތެވެ.

ޓިއުމަރަލް ކެލްސިނޯސިސްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މި ހާލަތުގައި އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ހުޅުތަކުގެ ކައިރީގައި ތަފާތު ސައިޒުގެ ލޮނުގަނޑުތައް އުފެދެއެވެ. މި ލޮނުގަނޑުތައް ގިނައިން ފެންނަނީ ކުޑައިރު ނުވަތަ ފުރާވަރުގައެވެ . ނަމަވެސް ތުއްތު ކުދިންނާއި އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންގެ ގައިގައި ވެސް އެތަކެތި އުފެދިދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު، މުޅި އުމުރުގައި އުފެދެނީ މަދު ލޮނުގަނޑެކެވެ. ނުވަތަ، އެއްފަހަރާ ގިނަ ލޮނުގަނޑެއް އުފެދިދާނެއެވެ.

މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• އަސަރުކޮށްފައިވާ ހުޅު ރަނގަޅަށް ހަރަކާތްތެރިކުރުމަށް ނުވަތަ ބުރިކުރުމަށް ދަތިވުން.
• ހަރު، ތަދުނުވާ ލޮނުގަނޑު (ބައެއް ލޮނުގަނޑު އަތްލުމުން ކުޑަކޮށް ތަދުވެދާނެ) އެވެ.
• މަސްތަކާއި ކަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން.

ޓިއުމަރަލް ކެލްސިނޯސިސް ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކަށީގެ ޑޮކްޓަރަކީ ކަށިގަނޑާއި ހުޅުތަކުގެ މައްސަލަތަކަށް ޚާއްސަ ޑޮކްޓަރެކެވެ. އޭނާ ތިބާ ބަލައި ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން އަހާނެއެވެ. އެއަށްފަހު މި ޓިއުމަރުތަކާއި ކަށީގެ އެހެން މައްސަލަތައް ހޯދުމަށްޓަކައި ތިރީގައިވާ އެކްސްރޭތަކުގެ ތެރެއިން އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އެކްސްރޭ ހެދިދާނެއެވެ.

• އެކްސްރޭ ބެލުން `(އެކްސްރޭ)`
• ސީޓީ ސްކޭން ހެދުމެވެ
• އެމްއާރުއައި ސްކޭން `(އެމްއާރުއައި)`

ޓިއުމަރަލް ކެލްސިނޯސިސް އާއި އެއްގޮތް އަލާމާތްތައް ފެންނަ އެހެން ހާލަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. އެހެނީ ރަނގަޅު ޑައިގްނޯސިސްއެއް ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ . ސަބަބަކީ މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ނަމަވެސް އެއަށްވުރެ ސީރިއަސް އެހެން ހާލަތްތަކެއް ހުރުމެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ޝަރުތުތަކަކީ؛

• ބެނިން ސޮފްޓް ޓިޝޫ ޓިއުމަރާއި މެލިގްނަންޓް ސޮފްޓް ޓިޝޫ ޓިއުމަރެވެ
• ކެލްސިފިކް މަޔޯނެކްރޮސިސް (ފައިގެ މަސްތަކުގައި ކެލްސިއަމް ޖަމާވެފައިވާ ޓިއުމަރެއް)
• ކެލްސިފިކް ޓެންޑޮނައިޓިސް (ޓެންޑޮނައިޓިސް އާއި އެކު ކެލްސިއަމް ޖަމާވުން)
• ކެލްސިނޯސިސް ސާރކަމްސްކްރިޕްޓާ (އަތާއި ފައިގެ ހަންގަނޑާއި ޓިޝޫތަކުގައި ކެލްސިއަމް ޖަމާވުން)
• ކްރޮނިކް ކިޑްނީ (ރެނަލް) ފެއިލިއަރ (ޑަޔަލިސިސް ކުރާ މީހުންގެ ގައިގައި ކެލްސިއަމް ޖަމާވުން) ގެ ކެލްސިނޯސިސް
• ކެލްސިނޯސިސް ޔުނިވާސަލިސް (ހަންގަނޑު، ޓިޝޫ، ޓެންޑަންސް، އަދި މަސްތަކުގައި ކެލްސިއަމް ލޮނު ޖަމާވުން)
• ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫގެ ބަލިތަކެވެ
• ގައުޓް
• މަޔޯސައިޓިސް އޮސިފިކަންސް (މަސްތައް ކަށިގަނޑަކަށް ބަދަލުވުން)
• އޮސްޓިއޯސާރކޯމާ އަދި ސާރކޯމާ (ކަށީގެ ކެންސަރު)
• ސައިނޯވިއަލް ކޮންޑްރޯމެޓޯސިސް (ހުޅުތަކުގައި ކާޓިލޭޖް ނޮޑިއުލްސް)

ފެނުން؟ އަލާމާތްތައް އެއްގޮތް ނަމަވެސް ސަބަބު ވަރަށް ތަފާތު ވެދާނެ އެވެ. އެހެންވެ ކަން ހިނގާ ގޮތް ސީދާ އޮޅުންފިލުވުން މުހިންމެވެ.

ސާޖިކަލް ނޫން ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޑޮކްޓަރު ލޭގައި ހުންނަ ފޮސްފޭޓްގެ މިންވަރު ދަށްކޮށްފާނެ އެވެ.ފޮސްފޭޓް ބައިންޑް ބޭސްތައް ލިޔެވިދާނެ އެވެ. މި ފޮސްފޭޓް ބައިންޑް ބޭސްތައް އެސިޓަޒޮލަމައިޑް (އާންމުކޮށް މީރުބަދައާއި ގްލޯކޮމާއަށް ބޭނުންކުރާ) ކިޔާ ބޭހަކާ ގުޅިގެން ހަށިގަނޑަށް ފޮސްފަރަސް ޖަހައިގަތުމުގެ ޤާބިލުކަން ހުއްޓުވޭނެއެވެ. އަދި ފޮސްފަރަސް މަދު ޑައިޓެއް ކާން ޖެހިދާނެ އެވެ .

ފޮސްފަރަސް މަދު ކާނާއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޓިއުމަރަލް ކެލްސިނޯސިސް ޖެހިފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ ފޮސްފަރަސް މަދު ކާނާ ކެއުމަށެވެ. ފޮސްފަރަސް އަކީ ގުދުރަތީ ގޮތުން މަހާއި މަހާއި ކިރު އުފެއްދުންތަކުގައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. އަދި ޕްރިޒަރވޭޓިވް ނުވަތަ ފްލޭވަރިންގ ގެ ގޮތުގައި ބައެއް އެހެން ކާނާތަކަށް ވެސް ފޮސްފަރަސް އެޅެއެވެ.

ފޮސްފަރަސް ގިނައިން ހުންނަ ކާނާއާއި ބުއިންތައް މަދުކުރުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ، މިސާލަކަށް:

• ބިޔަރު، ކޮލާ، އައިސްޑް ޓީ އަދި ޗޮކްލެޓް ޑްރިންކްސް އެވެ.
• ޗޮކްލެޓް އަދި ކެރެމަލްގެ ބާވަތްތަކެވެ.
• ކިރު ކާނާ (ކިރު، ޗީޒް، އައިސްކްރީމް، ގްރީކް ނޫން ޔޯގަޓް، ކްރީމީ ސޫޕް) އެވެ.
• އޮއިސްޓަރސް އާއި ސާޑިންސް ފަދަ ކަނޑުމަހާއި، ބިހާއި ކުކުޅު ފުރަމޭ ފަދަ އެތެރޭގެ ގުނަވަންތަކެވެ.
• ޕްރޮސެސްޑް މީޓްސް (ހޮޓް ޑޮގްސް، ލަންޗް މީޓް، ބެކަން، ސޮސެޖް) އެވެ.
• އޯޓް ބްރާން އިން އުފައްދާ އުފެއްދުންތަކެވެ.

މިކަމާ ބެހޭ ގޮތުން އިތުރު މައުލޫމާތު ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ނިއުޓްރިޝަނިސްޓާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.

ސާޖިކަލް ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެވޭ ވަރަށް ބޮޑެތި ޓިއުމަރުތައް ނައްތާލުމަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މި ޓިއުމަރުތައް އަނބުރާ ބޮޑުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ . އަދި ޑޮކްޓަރު ނަގާފައިވާ ޓިޝޫގެ ސާމްޕަލް ނަގައި ބަޔޮޕްސީ ހަދައިގެން ޑައިގްނޯސިސް ކޮންފަރމް ކުރެވިދާނެއެވެ.

ޓިއުމަރަލް ކެލްސިނޯސިސް ޖެހުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތަކަށް ނުވަތަ ސިކުނޑިއަށް އަސަރުކޮށް، ހާޓް އެޓޭކާއި ސްޓްރޯކް ފަދަ ސިއްހީ ބޮޑެތި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވެގެންދެއެވެ.

މީގެ އިތުރުން މި ހާލަތުގައި އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

• ލޮލުގެ ކޯނިއާގައި ކޯނިއަލް ކެލްސިފިކޭޝަން ނުވަތަ އެންޖިއޯއިޑް ސްޓްރީކްސް (ރަތް ސްޓްރީކްސް) ހުރުން.
• ދަތުގެ މައްސަލަތަކެވެ.
• ކަށި މާބޮޑަށް ބޮޑުވުން (ހައިޕެރޮސްޓޯސިސް) އެވެ.
• ފައި ނުވަތަ އަތްތިލަ ދިގު ކަށިތަކުގައި ދުޅަވުން (ޑައިފިސިސް) އެވެ.

ޓިއުމަރަލް ކެލްސިނޯސިސް އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ތިމާއާއި ބައިވެރިޔާ ވެސް ޓިއުމަރަލް ކެލްސިނޯސިސް އަށް މެދުވެރިވާ ޖީން މޫޓޭޝަން ހުރިނަމަ، ދަރިންނަށް އެ މީއުޓޭޝަން ވާރުތަވުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނެ ގޮތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޖެނެޓިކް ކައުންސެލަރަކާ ވާހަކަ ދައްކާލެވިދާނެ އެވެ. ބައެއް މީހުން ޕްރީއިމްޕްލާންޓޭޝަން ޖެނެޓިކް ޑައިގްނޯސިސް (ޕީޖީޑީ) ކިޔާ ޕްރޮސީޖަރެއް އިޚްތިޔާރުކުރެއެވެ. މިކަމުގައި ހިމެނެނީ މި މުއުޓޭޝަން ނެތް ދަރިފުޅުތައް ދެނެގަތުމެވެ. އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރު އިން ވިޓްރޯ ފަރޓިލައިޒޭޝަން (އައިވީއެފް) ކިޔާ ޕްރޮސީޖަރެއް ބޭނުންކޮށްގެން ދުޅަހެޔޮ ބިސްތައް އަންހެންމީހާގެ ނަސްލީ ނިޒާމަށް ބަދަލުކުރެއެވެ. މި ޕްރޮސީޖަރ އިން ދަރިފުޅަށް ބަލި ޖެހޭ ޖީން މޫޓޭޝަން ވާރުތައެއް ނުވާނެއެވެ.

ޓިއުމަރަލް ކެލްސިނޯސިސް ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ކުރިމަގަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޓިއުމަރަލް ކެލްސިނޯސިސް ޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުން ދިރިއުޅެނީ ފުރިހަމަ، ހަރަކާތްތެރި ދިރިއުޅުމެކެވެ . މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ސިއްހީ ގޮތުން ބޮޑެތި މައްސަލަތައް ދިމާވަނީ މަދުންނެވެ. ނަމަވެސް ރިކަރެންސް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ:

• ހުޅުގަނޑެއްގައި ހަރަކާތުގެ ރޭންޖް ދަށްވުން.
• ހުޅުތަކުގައި ރިހުން، ކަށީގައި ރިހުން، ނުވަތަ މަސްތަކުގައި ރިހުން.
• ހަމުގެ ދަށުގައި ޓިއުމަރެއް ނުވަތަ ލޮނުގަނޑެއް ފެނުމެވެ.

އަހަރެންގެ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަންވީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

މިފަދަ ސުވާލުތައް ޑޮކްޓަރާ ކޮށްލެވިދާނެއެވެ.

• އަހަރެންނަށް ޓިއުމަރަލް ކެލްސިނޯސިސް ޖެހުނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
• އަހަންނަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެން ސާޖަރީ ކުރަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟
• މަދުކުރަންވީ ކޮންކަހަލަ ކާނާތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކާ މެދު ކަންބޮޑުވާންވީ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ އާއިލާގެ ބާކީ ތިބި މީހުން ޖެނެޓިކް ޓެސްޓް ހަދަންވީ ހެއްޔެވެ؟

ޓިއުމަރަލް ކެލްސިނޯސިސް އަކީ ކެންސަރަކަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ނަމުގައި "ޓިއުމަރަލް" މި ލަފުޒު އޮތް ނަމަވެސް، ޓިއުމަރަލް ކެލްސިނޯސިސް ގެ ސަބަބުން އުފެދޭ ޓިއުމަރުތަކަކީ ހަގީގަތުގައި ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ޓިއުމަރުތަކެއް ނޫނެވެ . މި ޓިއުމަރުތައް މެލިގްނަންޓް ވުމުގެ އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް ނެތެވެ. އެހެންކަމުން އެކަމާ ކަންބޮޑުނުވާށެވެ.

ޓިއުމަރުގެ ކެލްސިނޯސިސްގެ ސަބަބުން ހަމުގެ ދަށުގައި ޓިއުމަރު އުފެދުމަކީ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ އަދި ބިރުވެރި ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ގިނަ މީހުންނަށް މި ޓިއުމަރުތަކުގެ ސަބަބުން މާބޮޑު މައްސަލައެއް ނުޖެހެ އެވެ. ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުން ލޭގައި ހުންނަ ފޮސްފަރަސްގެ މިންވަރު ދަށްކޮށްދެ އެވެ. އަދި ފޮސްފަރަސް މަދު ޑައިޓެއް ކެއުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ނިއުޓްރިޝަނިސްޓަކަށް ދެއްކުމަށް ވެސް ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ އެވެ. ހުޅުތަކުގައި، ކަށިތަކުގައި ނުވަތަ މަސްތަކުގައި ރިއްސާތީ ދަތުރުފަތުރު ކުރުން ހަނިވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން. ސާޖަރީއަކުން ޓިއުމަރުތައް ނައްތާލެވޭނެ ނަމަވެސް، އެ ޓިއުމަރުތައް އަނބުރާ އަތުވެދާނެކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން ޖެހެ އެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް (ހަނދާން ކުރަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ ޓިއުމަރަލް ކެލްސިނޯސިސްއާ ބެހޭގޮތުން މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މަޝްވަރާކުރި އެންމެ މުހިންމު ނުކުތާތައް އަލުން ކިޔައިލަމާ ހިނގާށެވެ:

• މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ، ވިރާސީ ހާލަތެކެވެ. ލޭގައި ފޮސްފޭޓްގެ މިންވަރު އިތުރުވުމުން ކެލްސިއަމް އާއި ގުޅިގެން ހުޅުތަކުގެ ކައިރީގައި ލޮނުގަނޑު އުފެދެއެވެ.
• މި ޓިއުމަރުތަކަކީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ޓިއުމަރުތަކެއް ނޫނެވެ .
• މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ތަދުނުވާ ކަންތައްތަކެއް ނަމަވެސް ހުޅުތަކުގެ ހަރަކާތްތަކަށް ހުރަސްއެޅިދާނެ ކަންކަމެވެ.
• ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ފޮސްފޭޓް ދަށްކުރާ ބޭސްތަކާއި، ފޮސްފަރަސް މަދު ކާނާ ކެއުމާއި، ބޭނުން ނަމަ ސާޖަރީ ހެދުން ހިމެނެއެވެ.
• މިފަދަ ލޮމްޕެއް ފެނިއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަނެ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. ރަނގަޅަށް ޑައިގްނޯސް ކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• މި ހާލަތުގައި ގިނަ މީހުން އުޅެނީ އާދައިގެ، ހީވާގި ދިރިއުޅުމެކެވެ.

އެހެންކަމުން، ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ލަފާ ހޯދުމެވެ.

` ޓިއުމަރަސް ކެލްސިނޯސިސް، ޖޮއިންޓް ސިސްޓް، ފޮސްފޭޓް، ކެލްސިއަމް، ޖެނެޓިކް ބަލިތައް، ހަމުގެ ނޮޑިއުލްސް، ކަށީގެ ބަލިތައް