އަދި ދިގުމުއްދަތަކަށް ފުއްޕާމޭގެ ބައްޔެއް ޖެހިފައިވޭތޯ، އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލީ ކިޔާ ގޮތުގައި ސީއޯޕީޑީ (ކްރޮނިކް އޮބްސްޓްރަކްޓިވް ޕަލްމޮނަރީ ޑިޒީޒް)؟ އޭރުން ބައެއް ފަހަރު ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ މިންވަރު ވަރަށް ރަނގަޅަށް އެނގޭނެކަން ޔަގީނެވެ. އެހެންކަމުން، މިފަދަ ހާލަތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށްޓަކައި، ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ އިންހެލަރަކަށް ކިޔަނީ އުމެކްލިޑިނިއަމް އެވެ. މިއީ ހިކި ޕައުޑަރެއްގެ ސިފައިގައި އަންނަ އިންހެލަރެކެވެ. މިއަދު މިވާހަކަ ސާފުކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
މި ބޭހާއި މެދު ހަގީގަތުގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އުމެކްލިޑިނިއަމް އަކީ 'ކޮންޓްރޯލަރ' އިންހެލަރެކެވެ. އޭގެ މަސައްކަތަކީ ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ނޭވާލާ ނިޒާމު ފުޅާކޮށް، ހުޅުވިފައި ބެހެއްޓުމާއި، ނޭވާލާން ފަސޭހަ ކުރުމެވެ. ކޮންމެ ދުވަހަކު ބޭނުންކުރާއިރު، ހާލަތު ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
ނަމަވެސް ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން ޖެހޭ ވަރަށް މުހިއްމު އެއް ކަމެއް އެބައޮތެވެ. މިއީ ކުއްލިއަކަށް ސީއޯޕީޑީ ފްލޭއާ އަޕް ވެއްޖެ ނަމަ ބޭނުން ކުރަން ޖެހޭ ބޭހެއް ނޫނެވެ. މިފަދަ ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ބޭނުން ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ވަކި 'ރިލީވަރ' އިންހެލަރެއް ދީފައި ހުރެދާނެއެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި ދިގުމުއްދަތަކަށް ބަލި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި އިންހެލަރ ބޭނުންކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހެއެވެ.
| ތިބާގެ ޙާލަތު | އަންގަންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ގްލޯކޮމާ އަކީ ލޮލުގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު އިތުރުވާ ހާލަތެކެވެ. | މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު އިތުރަށް އިތުރުވެދާނެ ކަމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ. |
| މުގުރުގެ މައްސަލަ ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން. | މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން ބައެއް ފަހަރު މި ހާލަތު ކުޑަކޮށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ. |
| ފިރިހެނުންގެ ޕްރޮސްޓޭޓް މައްސަލަތަކެވެ. | މިއީ ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުމާ ވެސް ގުޅުން ހުރި ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. |
| ޔޫމެކްލިޑިނިއަމް، ލެކްޓޯޒް، ކިރު ޕްރޮޓީން، ނުވަތަ އެހެން އެއްވެސް ބޭހަކަށް ނުވަތަ ކާނާއަކަށް އެލާޖީވުން . | މިއީ ސީރިއަސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. |
| ބަލިވެ އިނދެ ނުވަތަ ދަރިއަކު ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރާނަމަ . | ޑޮކްޓަރު ކަނޑައެޅޭނީ ދަރިފުޅަށް ކުރާނެ އަސަރުތަކެވެ. |
| ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ . | އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ބޭސް ދަރިފުޅަށް ފޯރާތޯ ބެލުމަށްޓަކައެވެ. |
އިންހެލަރ ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް ނޭވާލަނީ އަނގައިންނެވެ. ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއްވަގުތެއްގައި ބޭނުންކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރު އަންގާ ގޮތަށް، އަދި ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ އަދަދަށް ބޭނުން ކުރާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރު ބުނާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ބޭނުން ނުކުރާށެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާހާ ހިނދަކު ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދާށެވެ.
ބޭހެއް ދިނުމުން ބަލިމީހާގެ ޕެކޭޖް އިންސަރޓް ރަނގަޅަށް ކިޔާށެވެ. އޭގައިވާ އިރުޝާދުތައް ރަނގަޅަށް ވިސްނާށެވެ. ނުވިސްނޭ ކަމެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލުކުރުން. މި ބޭހަކީ ކުޑަކުދިންނަށް ބޭނުން ކުރުމަށް ހުއްދަ ދީފައިވާ ބޭހެއް ނޫނެވެ.
ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުން ކުރާނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
އޯވަރޑޯޒް ވެއްޖެ ކަމަށް ހީވާނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ލިޔެފައިވާ ބޭހެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ. ކޮންމެ މީހެއްގެ ހާލުވެސް ތަފާތެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ
ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބައެއް ބޭސްތައް މި އިންހެލަރާއި މުޢާމަލާތު ކޮށްފާނެތީ، ތިބާ ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
| ބޭހުގެ ބާވަތް | މިސާލުތައް |
|---|---|
| ހުން، ކެއްސުން، އަދި އެލާޖީއަށް ބޭނުންވާ ބައެއް ބޭސްތައް (އެންޓިހިސްޓަމިންސް) | - |
| އެޓްރޮޕައިން އެވެ | - |
| މުގުރުގެ މައްސަލަތަކަށް ބޭސް | އޮކްސިބްޔުޓިނިން، ޓޮލްޓެރޯޑައިން އެވެ |
| ބަނޑުގައި ރިއްސުމަށް ބައެއް ބޭސްތައް | ޑައިސައިކްލޮމިން، ހައިއޮސައިމިން އެވެ |
| ދަތުރުފަތުރުގެ އުނދަގޫތަކަށް ބޭސްތައް | ސްކޮޕޮލަމިން އެވެ |
| ޕާކިންސަން ބަލީގެ ބައެއް ބޭސްތައް | ބެންޒްޓްރޮޕައިން، ޓްރައިހެކްސީފެނިޑައިލް އެވެ |
| މިފަދަ އެހެން އިންހެލަރ ވައްތަރުތަކެވެ | އިޕްރަޓްރޮޕިއަމް، ޓިއޮޓްރޮޕިއަމް އެވެ |
މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫން ކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހާއި، ވިޓަމިންތަކާއި، ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ފަރުވާތަކާއި، ސަޕްލިމެންޓްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހެއްގެ ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ސީރިއަސް، ބައެއް އާންމު ކަންތައްތަކެވެ.
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
|---|---|
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، ތުންފަތް، ދުލުން، ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. |
| ލޮލުގެ މައްސަލަތަކެވެ | ކުއްލިއަކަށް ލޮލުގައި ރިއްސުމާއި، ފެނުން ފޮރުވުމާއި، ލައިޓްތަކުގެ ވަށައިގެން ހެލޯތައް ފެނުމެވެ. |
| ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން | ކުޑަކަމުދާއިރު އުނދަގޫވުން ނުވަތަ ތަދުވުން. |
| ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން އިތުރުވެއެވެ | ނޭވާހިއްލުން (ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން އިތުރުވުން) އިންހެލަރ ބޭނުންކުރުމަށްފަހު. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ސައިޑް އިފެކްޓްސް ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| ބަނޑުހަރުވުން | - |
| ކެއްސުން | - |
| އަނގަ ހިކިގެންނެވެ | - |
| ބޮލުގައިރިހުން | - |
މި ލިސްޓުގައި ބަޔާންކޮށްފައި ނުވާ އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން އެދެމެވެ.
ބޭސް ރައްކާކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި އިންހެލަރ ބެހެއްޓުން. ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (20-25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގައި) ރައްކާކުރުން. އިންތިހާއަށް ހޫނު، ފިނި، އަދި ތެތްކަމުން ރައްކާތެރިވާށެވެ.
އިންހެލަރ ނަގަންވީ ވަގުތު ސީދާ އެނގުން މުހިންމެވެ.
- ފޮއިލް ޕެކެޓުން އިންހެލަރ ނެގިތާ 6 ހަފްތާ ފަހުން ،
- ނުވަތަ ޑޯޒް ކައުންޓަރުގައި '0' ދައްކާނަމަ ،
- ނުވަތަ މުއްދަތު ހަމަވާ ތާރީޚު އައިސްފިނަމަ .
މި ތިން ކަމުގެ ތެރެއިން ފުރަތަމަ ކަމަކަށް ވާންޖެހޭނީ އިންހެލަރ އެއްލާލުމެވެ. މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ނުވަތަ މިހާރު ބޭނުން ނުވާ ބޭސްތައް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ނައްތާލާނެ ގޮތް ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށްލާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އުމެކްލިޑިނިއަމް އަކީ ސީއޯޕީޑީ ފަދަ ދިގުމުއްދަތަކަށް ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލިތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ 'ކޮންޓްރޯލަރ' އިންހެލަރެކެވެ. މިއީ ކުއްލި ހާލަތްތަކުގައި ބޭނުން ނުކުރާށެވެ.
- ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއްގަޑިއެއްގައި، ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް ބޯށެވެ. އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
- ގްލޯކޮމާ، ޕްރޮސްޓޭޓް މައްސަލަ، ނުވަތަ އެލާޖީ ފަދަ ހާލަތްތައް ހުންނަނަމަ ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- ކުއްލިއަކަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން، ލޮލުގައި ރިހުން، ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން، ނުވަތަ އިންހެލަރ ބޭނުންކުރުމަށްފަހު ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިންސް އަދި ސަގާފީ ބޭސްތައް ހިމެނޭގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ