ފަންގަސް ހަމުގެ އިންފެކްޝަންތަކަށް ހައްލު: އަންޑެސިލެނިކް އެސިޑް އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު ފައިގެ އިނގިލިތަކުގެ ދޭތެރެއާއި ކަކުލުގައި ރިއްސުމާއި، ރަތްވުމާއި، ހަންގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދަ ކަންކަން ދިމާވެއެވެ، ​​ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ފަންގަސް އިންފެކްޝަން ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، މިފަދަ ހާލަތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ޑޮކްޓަރަކު ލަފާ ދެއްވާ ބޭހަކީ އަންޑެސިލެނިކް އެސިޑް އެވެ. މިއީ ކްރީމް ނުވަތަ ދައުރުވާ އެއްޗެއްގެ ސިފައިގައި ވެސް އަތުވެދާނެ ކަމެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ފަސޭހައިން ވާހަކަ ދައްކާނީ މި ބޭހުގެ ވާހަކައާއި، މި ބޭސް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި، ސަމާލުވާންވީ ކޮން ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން.

އަންޑެސިލެނިކް އެސިޑަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އަންޑެސިލެނިކް އެސިޑަކީ އެންޓިފަންގަލް އެއް . މާނައަކީ ހަންގަނޑުގައި ހުންނަ ފަންގަސް ނުވަތަ ޔީސްޓް އިންފެކްޝަންތައް މަރާލާ އެއްޗެކެވެ. މިކަން ކުރަނީ ފަންގަސް ސެލްތައް ބޮޑުވުން ހުއްޓުވައި އިންފެކްޝަން ކޮންޓްރޯލްކޮށްގެންނެވެ .

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކަންތައްތައް

މި ބޭސް ޑޮކްޓަރު ލިޔުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ފުރިހަމަ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ އެނގެން ޖެހޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

• އެލާޖީއާ ބެހޭގޮތުން : ހަމައެކަނި އަންޑެސިލެނިކް އެސިޑަށް ނޫން، އެހެން ބޭހަކަށް، ކާނާއަކަށް، ޑައިއަކަށް، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވް އަށް އެއްވެސް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެންގޭނެއެވެ.
• ބަލިވެ އިންނަނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާފައިވާނަމަ: މި ދުވަސްވަރު އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ކުރާއިރު ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާން ޖެހޭތީ، މިކަން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން މުހިންމެވެ.
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ: ބައެއް ބޭސްތައް އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ދަރިފުޅަށް ފޯރާފާނެތީ، މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

މިކަން ސީދާ ކިހިނެއް ބޭނުން ކުރަނީ؟

މި ބޭހުގެ ފައިދާ އެންމެ ފުރިހަމަ ގޮތުގައި ހިފުމަށްޓަކައި މި ބޭސް ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

1. ހަމައެކަނި ޓޮޕިކަލް ބޭނުންކުރުމަށް: މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ޓޮޕިކަލް ބޭނުންކުރުމަށެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ އަނގައިން ނުބޯށެވެ.

2. ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން:ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ރަނގަޅަށް ސައިބޯނި ޖަހައިގެން އަތް ދޮވެލާށެވެ. ނަމަވެސް އަތަށް އިންފެކްޝަނަކަށް ބޭސް އުނގުޅަމުންދާނަމަ، ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިން އަތްދޮންނަނީ އެކަންޏެވެ.

3. ލޮލަށް ވަންނަން ދޫކޮށްނުލާށެވެ: މިއީ ލޮލަށް ވަރަށް ގެއްލުން ހުރި ކަމެކެވެ. އެކްސިޑެންޓެއްގައި ލޮލަށް ޖެހިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ގިނަ އަދަދަކަށް ސާފު ފެނުން ލޯ ދޮވެލާށެވެ.

4. ތުނި ފަށަލައެއް އުނގުޅުން: މާގިނައިން ބޭސް އުނގުޅުމަކީ އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. ބަލިޖެހިފައިވާ ތަނާއި ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑުގައި ތުނި ފިލްމެއް އުނގުޅާށެވެ.

5. ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށް ބޭނުންކުރުން: ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށް ސީދާ، ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއްގަޑީގައި ބޭސް އުނގުޅާށެވެ. ކަނޑައެޅިފައިވާ މުއްދަތަށްވުރެ ގިނައިރު ބޭނުން ނުކުރުން ނުވަތަ މެދުތެރެއިން ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލާށެވެ.

ކުޑަކުދިންނަށް ބޭނުންކުރުން

މި ބޭސް އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރެވޭނީ 2 އަހަރުން މަތީގެ ކުދިންނަށް ޚިޔާރުކުރެވޭ އިންފެކްޝަންތަކަށެވެ. ނަމަވެސް މި ނިންމުން ނިންމަންވާނީ ޑޮކްޓަރެވެ. މި ބޭސް ކުޑަކުއްޖަކަށް ބޭނުންކުރާއިރު ޢަމަލުކުރަންޖެހޭ ޚާއްޞަ އިރުޝާދުތަކެއް ޑޮކްޓަރުގެ އަރިހުން އެދުމެވެ.

ބޭސް އޯވަރޑޯޒް ކޮށްފިނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް މާގިނައިން ގޯސްކޮށް ބޯނަމަ، ނުވަތަ މީހަކު ބޯނަމަ، ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ . އެހެން ނޫންނަމަ ލަސްނުކޮށް އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލް އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.

އިންފެކްޝަން އަވަހަށް ރަނގަޅު ކުރުމަށް އިތުރު އިރުޝާދުތަކެއް

ބޭސް ބޭނުންކުރުމުގެ އިތުރުން އިންފެކްޝަން އަލުން ނުޖެހުމަށްޓަކައި ދުވަހުން ދުވަހަށް އާދަތަކަށް ބައެއް ބަދަލުތައް ގެނައުން ވެސް މުހިންމެވެ. ތެތްކަމާއި ހޫނުކަމަކީ ފަންގަސް އިންފެކްޝަން ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކެވެ.

މިކަމާ ބެހޭ އިތުރު މައުލޫމާތު ތިރީގައިވާ ތާވަލުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

4 ހަފްތާ ފަހުން އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ، ނުވަތަ ގޯސްވެއްޖެނަމަ އަލުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މިކަމުގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް އެކަން ނުފެނެއެވެ.

މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ބޭސް ރައްކާތެރިކޮށް ބެހެއްޓޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

• ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކާ ދުރުގައި ބަހައްޓާށެވެ.
• ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (20-25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގައި) ރައްކާކުރުން. އިންތިހާއަށް ހޫނު ނުވަތަ ފިނިކަމުން ރައްކާތެރިވާށެވެ.
• މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް ބޭނުން ނުކުރުން. އެތަކެތި ރަނގަޅަށް ނައްތާލާށެވެ.

ބޭނުން ނުކުރާ ނުވަތަ މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް ކުނިކޮށިތަކަށް އުކާލާނަމަ ސީދާ ކުނިކޮށިތަކަށް އެއްލާނުލާށެވެ. ހޮޅިން ބޭސް ނަގައި، ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކޮފީ ގްރައުންޑްސް، ފަސްގަނޑު، ނުވަތަ ކެޓް ލިޓަރ ފަދަ އެއްޗަކާ އެއްކޮށް، ބަންދުކުރެވޭ ކޮތަޅަކަށް އަޅައި ކުނިކޮށިތަކަށް އެއްލާލާށެވެ. މިއީ ބޭސް ގޯސް އަތަކަށް ވެއްޓިގެން ނުދިއުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.