މަންމަ، ބައްޕަ، ނުވަތަ ކާފަ ނުވަތަ ކާފަ އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް ކަންކަން ހަނދާން ނައްތާލަނީ ހެއްޔެވެ؟ އައިނު ނުވަތަ ތަޅުދަނޑި ބަހައްޓާ ތަން ބައެއް ފަހަރު ހަނދާން ނައްތާލުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް މި ހަނދާން ނައްތާލުމަކީ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމަށް ހުރަސްއެޅޭ ވަރަށް ބޮޑު ކަމެއް ނަމަ އެއީ އަލްޒައިމާ ބަލީގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއީ ސިކުނޑިއަށް އަސަރުކޮށް، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ކުރިއަރަމުންދާ ބައްޔެކެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފުރަތަމަ މިކަން ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ. ޑިމެންޝިއާ އަކީ ހަނދާނާއި ވިސްނުމާއި ވިސްނުން ފަދަ ނަފްސާނީ ޕްރޮސެސްތަކަށް ބުރޫއަރާ ހާލަތްތަކަށް އާންމުކޮށް ކިޔާ ލަފުޒެކެވެ. އަލްޒައިމާ އަކީ ޑިމެންޝިއާގެ އެ ކެޓަގަރީއަށް ނިސްބަތްވާ އާންމު ބައްޔެކެވެ. އެއީ، ހުރިހާ ޑިމެންޝިއާއަކީ އަލްޒައިމާ ބައްޔެއް ނޫން ނަމަވެސް އަލްޒައިމާ އަކީ ޑިމެންޝިއާގެ ވައްތަރެކެވެ.
ބަލީގެ ކުރީކޮޅު (މަޑު މަރުހަލާ) ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މިބަލި ފުރަތަމަ ފެށެނީ ވަރަށް މަޑުމަޑުންނެވެ. މި ކުރީކޮޅު ދެ އަހަރާއި ހަތަރު އަހަރާ ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ދެމިގެން ހިނގައިދާނެ އެވެ. މި މުއްދަތުގައި ފެންނަން ހުރި އަލާމާތްތަކަކީ؛
- އެއްވެސް ކަމަކަށް ޝައުގުވެރިކަން ގެއްލޭ: ކުރިން އުފާކުރާ ކަންކަމަށް ޝައުގުވެރިކަން ގެއްލި، އިޖުތިމާއީ ހަރަކާތްތައް ނުވަތަ ރައްޓެހިންނާއެކު ބޭރަށް ދިއުން ފަދަ ކަންކަމަށް ޝައުގުވެރިކަން ގެއްލި، ޓީވީ ބަލަން ނުވަތަ ނިދުމަށް ގިނަ ވަގުތު ހޭދަކުރުން.
- ފަހުގެ ހާދިސާތައް ހަނދާން ނައްތާލުން: އިއްޔެ ދެއްކި އެއްޗެއް ނުވަތަ ހެނދުނުގެ ނާސްތާއަށް ކެއި އެއްޗެއް ފަދަ ފަހުގެ ހާދިސާތަކާއި ވާހަކަތައް ހަނދާން ނައްތާލުން.
- ބަސްތައް ހޯދަން އުނދަގޫވުން: ސިކުނޑީގައި ހުންނަ އެއްޗެއް ބަސްތަކަކަށް ވައްދައި، އެހެން މީހުން ދައްކާ ވާހަކަތައް ދެނެގަތުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ.
- ސާދާ މަސައްކަތްތަކުގައި ދަތިވުން: ރެސިޕީއަކަށް ތަބާވުމާއި، ޗެކްފޮތެއް ލިޔުމާއި، ނުވަތަ ބިލެއް ދެއްކުން ފަދަ ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ މަސައްކަތްތައް ކުރުމަށް ދަތިވުން.
- މޫޑް ސްވިންގްސް: މީގެ ކުރިން ދުވަހަކުވެސް ނުފެންނަ ފަދަ ހިތާމައާއި ޑިޕްރެޝަން ފަދަ ކަންތައްތައް ތަޖުރިބާ ކުރެވިދާނެއެވެ.
- ދަންނަ މަގުތައް ވެސް ހަނދާން ނައްތާލުން: އުޅަނދެއް ދުއްވާނަމަ އާދައިގެ މަގުން ވެސް ގެއްލިދާނެ އެވެ.
- ކުދިކުދި ކޯޑިނޭޝަން މައްސަލަތައް: އާދަޔާ ޚިލާފު އާލާތެއް ލިޔުމުގައި ނުވަތަ ބޭނުންކުރުމުގައި ކުދިކުދި ދަތިތައް ދިމާވެދާނެއެވެ.
އަލްޒައިމާ ފަދަ އެހެން ހާލަތްތަކެވެ
ހަމައެކަނި މިއިން އެއް އަލާމާތެއް ނުވަތަ ދެ އަލާމާތެއް ހުރުމުން އެއީ އަލްޒައިމާ ބައްޔެއް ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. އަދި މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ ފަރުވާ ކުރެވޭ އެހެން ހާލަތްތަކެއް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. އެހެންކަމުން ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސްއެއް ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
| ޙާލަތު | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| މެޓަބޮލިޒަމްގެ މައްސަލަތައް | ތައިރޮއިޑްގެ މައްސަލަތައް ފަދަ ކަންކަމަކީ ހަނދާނަށް އަސަރުކުރާނެ ކަންކަމެވެ. މިކަންކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ހަނދާނުގެ މައްސަލަތައް ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. |
| މަސްތުވާތަކެއްޗާއި ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން | ދިގުމުއްދަތަކަށް މަސްތުވާތަކެތި ނުވަތަ ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުމަކީ ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުންދީ އަލްޒައިމާ އާއި އެއްފަދަ އަލާމާތްތަކެއް ފެނިދާނެ ކަމެކެވެ. |
| ބޭސްތައް އެއްގޮތް ނުވުން | އެކި ބަލިތަކަށް ދޭ ބޭސްތައް އެކަކު އަނެކަކާ ނުގުޅޭތީ ހަނދާނަށް އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ. ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. |
| ޕާކިންސަންގެ ބައްޔެކެވެ | މިއީ ވެސް ސިކުނޑީގެ ބައްޔެއް ނަމަވެސް، ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި ހަނދާނުގެ މައްސަލަތަކަށްވުރެ ހަރަކާތާ ގުޅުންހުރި މައްސަލަތައް (ތެޅުން ފަދަ) ގިނައެވެ. |
| ފިކުރުގިނަވުން | ގަދަ ސްޓްރެސްގެ ސަބަބުން ސާފުކޮށް ވިސްނުމަށް ދަތިވެދާނެ އެވެ. މި ހާލަތު ރަނގަޅުވަނީ ސްޓްރެސް ކުޑަވުމުންނެވެ. ނަމަވެސް އަލްޒައިމާ ބަލި މަޑުމަޑުން ގޯސްވަމުން ދެއެވެ. |
| ފިކުރުބޮޑުވުން | ހަނދާން ނެތުމާއި ވިސްނުމަށް ދަތިވުމަކީ ޑިޕްރެޝަންގައި އާންމު ކަމެކެވެ. މި ހާލަތްތަކަށް ކައުންސެލިންގ އާއި ބޭސް ދީގެން ފަރުވާ ކުރެވިދާނެއެވެ. |
ބަލީގެ މެދުމިނުގެ މަރުހަލާއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ހަނދާން ނެތުމުން ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމަށް ބޮޑެތި އަސަރުތަކެއް ކުރަން ފަށާ މަރުހަލާ އެވެ. މިއީ ދެ އަހަރާއި ދިހަ އަހަރާ ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ދެމިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.
އަމިއްލަ އަންހެން ދަރިފުޅު ނުވަތަ ފިރިހެން ދަރިފުޅު ދެނެގަނެވޭ ގޮތެއް ނުވުން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ދިރިއުޅުމުގައި މުހިއްމު ކަންތައްތައް ހަނދާން ނައްތާލަނީ، ސްކޫލަށް ދިޔަ ތަނާއި ކައިވެނި ކުރި ދުވަސް ފަދަ ކަންކަމެވެ.
މި މަރުހަލާގައި އެހެން އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ:
- އެއް ވާހަކައެއް ތަކުރާރުކޮށް ކިޔުމާއި، ގުޅުން ނެތް ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ.
- ރަނގަޅު ލަފުޒުތައް ހޯދަން ނުކުޅެދި، ގޯސް ބަސްތައް ބޭނުންކުރުން.
- ކަމެއް ރޭވުމަށް ނުކުޅެދުންތެރިވުން، މައްސަލައެއް ހައްލުކުރަން ނުކުޅެދުންތެރިވުން.
- ވަގުތާއި ތަނާ މެދު އޮޅުން ބޮޅުން ވުމެވެ. ދަންނަ ތަނަކަށް ވެސް ގެއްލިފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. "އަހަރެން މިތަނަށް އައީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟"
- މޫސުމަށް އެކަށީގެންވާ ގޮތަށް ހެދުން އެޅުމެއް ނޫނެވެ.
- ފަސޭހައިން ރުޅިއައިސް، ހަލަބޮލިވެ، ބައެއް ފަހަރު އެމީހުން އަޅާލާ މީހުންނަށް ފާޑުކިޔައި ވެސް ފާޑުކިޔައެވެ.
- ނިދުމުގެ އުސޫލަށް ބަދަލު އައުން، ގިނައިން އުޅެން ޖެހުން.
- އަޅާލާ މީހާ އެމީހުންނަށް ގެއްލުން ދެމުންދާ ކަމުގެ އޮޅުވާލުންތަކެވެ.
ސީރިއަސް ސްޓޭޖް
މިއީ ބަލީގެ އެންމެ ފަހު އަދި އެންމެ ހަރުކަށި މަރުހަލާ އެވެ. އާންމުކޮށް އެއް އަހަރާއި ތިން އަހަރާ ދެމެދުގެ މުއްދަތެއް ދެމިގެންދެއެވެ. މި ދުވަސްވަރު ބަލިމީހާ ގާތްގަނޑަކަށް މުޅިން އެހެން މީހުންނަށް ބަރޯސާވެގެން ދެއެވެ.
- މާޒީއާއި މިހާރު މުޅިން ގުޅިފައިވެއެވެ.
- ޚިޔާލުތައް ފާޅުކުރުމާއި، ކަންކަން ހަނދާންކުރުމާއި، ވިސްނުމަކީ އިންތިހާއަށް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ.
- ކާއެއްޗެހި ނިވާކުރަން އުނދަގޫވެގެންދެއެވެ. ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި އަދި ފާޚާނާގެ ކޮންޓްރޯލް ގެއްލިގެންދެއެވެ.
- ބަރުދަން ލުއިވުމާއި، ސިޒޭރިއަން ޖެހުމާއި، ހަންގަނޑުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުން ފަދަ ކަންކަން ދިމާވެއެވެ.
- އެއީ ހޭލޫސިނޭޝަންސް އަކަށް ވެދާނެ، އެތަނުގައި ނެތް އެއްޗެހި ފެންނަ ނުވަތަ އަޑު އިވޭ ތަންތަނެވެ.
- އަހަރެން އެކަނި ހިނގާބިނގާވެ އުޅެވޭކަށް ނުވަތަ ހިނގާކަށް ނުކެރޭނެއެވެ.
ޖިސްމާނީ ސިފަތަކެވެ
އަލްޒައިމާ ބަލި ކުރިއަރަމުންދާ ވަރަކަށް ހަށިގަނޑުގައި ވެސް ސިކުނޑިއަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުގެ ސަބަބުން އަލާމާތްތައް ފެންނަން ހުރެއެވެ.
- ހިނގާފައި ދަނިކޮށް ބެލެންސް ގެއްލި ވެއްޓިގެން ދެއެވެ.
- އެމީހުން ހިނގަނީ ދަމައިގަންނަ ފައިތަކަކާއެކުގައެވެ.
- މަސްތައް ބަލިކަށިވެ ހަރުވާހެން ހީވެއެވެ.
- އެއީ ކާއެއްޗެހި ނުވަތަ ފެން ބޭނުންކުރުމުގެ ތެރޭގައި (އެސްޕިރޭޝަން) ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ތެރެއަށް ވަދެ، ނިއުމޯނިއާ ފަދަ އިންފެކްޝަންތައް ޖެހިދާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
- އެއް މަގާމެއްގައި ހުރުމުގެ ސަބަބުން އެނދުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
އަލްޒައިމާ ބަލި ދެނެގަތުމަށް ޓެސްޓްތައް ހެދިފައިވޭތޯ؟
ތިމާ ނުވަތަ ލޯބިވާ މީހަކަށް އަލްޒައިމާގެ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ވަގުތުން ޤާބިލް ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމެވެ.
އަލްޒައިމާ ބަލި ކަށަވަރު ކުރެވޭ އެންމެ ޓެސްޓެއް ނެތް ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރުން ޑައިގްނޯސިސް އަށް ވާސިލްވުމަށްޓަކައި އެތައް ޓެސްޓެއް އެކުގައި ބޭނުން ކުރެ އެވެ.
- ނިއުރޯލޮޖިކަލް އިމްތިހާނުތަކެވެ
- ކޮގްނިޓިވް އެސެސްމަންޓްސް
- ސިކުނޑީގެ ސްކޭން، އެއީ އެމްއާރުއައި، ސީޓީ، ނުވަތަ ޕީއީޓީ ސްކޭން.
- ބައެއް ފަހަރު ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑް ޓެސްޓްތައް ހަދައެވެ
ޑޮކްޓަރު ޑައިގްނޯސިސްއަކަށް އާދެވޭނީ މި ޓެސްޓްތަކުން ލިބޭ މައުލޫމާތު އެއްކޮށް، ބަލިމީހާގެ ތާރީޚާ ބެލުމަށްފަހުގައެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އަލްޒައިމާ އަކީ ސިކުނޑިއަށް އަސަރުކޮށް، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ގޯސްވާ ބައްޔެކެވެ. އެއީ ޑިމެންޝިއާގެ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ.
- މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ ހަނދާން ނެތުން ނަމަވެސް، އޭގެ ތެރޭގައި ސުލޫކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކާއި، ވިސްނުމަށް ދަތިވުމާއި، ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ކުރުމަށް ދަތިވުން ހިމެނެއެވެ.
- މިބަލި ކުރިއަރަނީ މައިގަނޑު ތިން މަރުހަލާއެއްގައި (މަޑު، މެދުމިނުގެ، އަދި ސީރިއަސް) އެވެ.
- ތިމާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް މި އަލާމާތްތައް ފެންނަން އުޅޭނަމަ އެ އަލާމާތްތަކަށް ފަރުވާކުޑަ ނުކުރާށެވެ. ހަމައެކަނި "މިއީ ހަމަ އުމުރުން ދުވަސްވުމުން ވާގޮތް" ކަމަށް ނުދެކޭށެވެ، ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- އަލްޒައިމާ އަށް ނަކަލު ކުރެވޭ ފަދަ ފަރުވާ ކުރެވޭ އެހެން ހާލަތްތަކެއް ހުރުމުން އެކަށީގެންވާ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ