އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތައް: އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގެ އަންހެނުންގެ މެދުގައި އާންމުވެފައިވާ، އަދި އެތައް ބަޔަކު ބިރުގަންނަ މައުޟޫޢެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ އުރަމަތީގެ ކެންސަރެވެ . އެކަމަކު މިވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުންވުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ. އެހެނީ، މިބައްޔާއި ބެހޭގޮތުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ރަނގަޅަށް މަޢުލޫމާތު ލިބިއްޖެނަމަ، އަލާމާތްތައް އަވަހަށް ދެނެގަނެވިއްޖެނަމަ، މިބަލި މުޅިން ރަނގަޅުވެގެންދާނެ. އެހެންކަމުން ހަށިގަނޑަށް ޚާއްސަކޮށް އުރަމައްޗަށް އަންނަ ބަދަލެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ. ސަމާލުކަން ދޭން ޖެހޭ މި އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ އާންމު އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތައް އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ސަމާލުވާން ޖެހޭ ބައެއް އާންމު ނިޝާންތައް އެބަހުއްޓެވެ.

ތިރީގައި މިވަނީ ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ އާންމު ބައެއް އަލާމާތްތަކެވެ .

އެކަމަކު، ހުރިހާ އުރަމަތީގެ ލޮނުގަނޑަކީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ތަންތަން ހެއްޔެވެ؟

މިއޮތީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެއް. އުރަމަތީގައި ލޮނުގަނޑެއް ފެނިއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. އުރަމަތީގެ ހުރިހާ ލޮނޑިތަކަކީ ކެންސަރު އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ގިނަ ލޮނުގަނޑު އުފެދެނީ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ.

• ސިސްޓް: މިއީ ގެއްލުމެއް ނެތް، ފެން ފުރިފައިވާ ކޮތަޅުތަކެކެވެ.
• ފައިބްރޯއެޑިނޯމާސް: މިއީ ކެންސަރު ނޫން، ގަދަ ލޮމްޕެއް ކަމަށާއި، ޚާއްޞަކޮށް ޒުވާން އަންހެނުންގެ ތެރޭގައި އާންމުކޮށް ހުންނަ ލޮމްޕެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ.
• އުރަމަތި އިންފެކްޝަން: ޚާއްޞަކޮށް ގާތުން ކިރުދޭ ވަގުތު ދިމާވެދާނެ އެވެ.
• ކުދިކުދި އަނިޔާތައް: އުރަމައްޗަށް ލިބޭ އަނިޔާއަކުން ފަހުން ސްކާރ ޓިޝޫއަށް ލޮނުގަނޑެއް ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެއެވެ.

ކެންސަރުގެ ތަފާތު ބާވަތްތަކާއި އެތަކެތީގެ ޚާއްޞަ ސިފަތަކެވެ

އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ. ކޮންމެ ވައްތަރެއްގައިވެސް ވަކި ސިފަތަކެއް ހުރެދާނެއެވެ. މައިގަނޑު ބައެއް ބާވަތްތަކަށް ކުރުކޮށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޑަކްޓަލް ކާސިނޯމާ އެވެ

މިއީ އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. އެއީ އުރަމަތީގެ ކިރު ގެންގުޅޭ ނަރުތަކުން ފެށިގެންނެވެ. ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި ކެންސަރު ޑަކްޓްތަކުގެ ތެރެއަށް ނިސްބަތްވެދާނެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ``ޑަކްޓަލް ކާސިނޯމާ އިން ސިޓޫ (ޑީސީއައިއެސް)`` އެވެ. މި ހާލަތުގައި ގިނަ ފަހަރަށް އަލާމާތްތަކެއް ނުފެނެއެވެ. އާންމުކޮށް މިކަން ދެނެގަންނަނީ ``މެމޮގްރާމް`` ޓެސްޓެއް މެދުވެރިކޮށެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ނިއްކުރިން ލޮމްޕެއް ނުވަތަ ޑިސްޗާޖެއް ފެނިދާނެ އެވެ.

ކެންސަރު ޑަކްޓްތަކުގެ ބޭރުން އަދި ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކަށް ފެތުރިގެން ދިއުމުން އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ``އިންވޭސިވް ބްރެސްޓް ކެންސަރ '' އެވެ. ދެން ކުރިން ދެންނެވި އާންމު އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.

އިންފްލެމެޓަރީ ބްރެސްޓް ކެންސަރ (އައިބީސީ)

މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ އަދި ހަލުވިކަމާއެކު ފެތުރޭ ވައްތަރެކެވެ. އޭގެ އަލާމާތްތައް އުރަމަތީގެ އިންފެކްޝަނަކާ ވައްތަރުވެދާނެތީ މިކަމަށް ޚާއްޞަކޮށް ސަމާލުކަން ދޭން ޖެހެއެވެ.

• އުރަމަތި ރަތްވެ، ދުޅަވެ، ހޫނުކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
• ހަންގަނޑު ތުނިވުން , އޮރެންޖު ފަތްގަނޑަކާ ވައްތަރުވުން.
• ނިއްކުރި އިންޑެންޓް ވުމެވެ.
• ތަދުވުމާއި ދުޅަވުން.

މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެއީ ހަމައެކަނި އާންމު އިންފެކްޝަނެއް ކަމަށް ނުދެކޭތީ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

ޕެޖެޓްސް ޑިޒީޒް އޮފް ދަ ބްރެސްޓް އެވެ

މިއީވެސް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ވައްތަރެކެވެ. މިތަނުގައި ކެންސަރުގެ އަސަރު ކުރަނީ ނިއްކުރިއާއި ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑަށް (އެރިއޯލާ) އެވެ. މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ އެކްޒީމާ ފަދައިންނެވެ.

• ނިއްކުރިމަތީގައި ހުންނަ ހަންގަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސް، ރަތްވެ، ފަޅައިގެން ދިއުން .
• ނިއްކުރިން ރީނދޫ ނުވަތަ ލޭ އޮހޮރުވާލާ ކަރުނައެވެ.
• ދުޅަވުމާއި ހީވާގިވުން.

ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ކެންސަރު ފެތުރިގެން ދިއުމުން (މެޓާސްޓޭޓިކް ބްރެސްޓް ކެންސަރ)

އުރަމަތީގެ ކެންސަރަށް ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ ކެންސަރު ސެލްތައް ލޭ ނުވަތަ ލިމްފަޓިކް ސިސްޓަމް މެދުވެރިކޮށް ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ގުނަވަންތަކަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ. މި ހާލަތަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ `(މެޓާސްޓޭޓިކް ބްރެސްޓް ކެންސަރ)` އެވެ. މި ހާލަތުގައި އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާ ގުނަވަނަށް ބަލައިގެންނެވެ.

• ކަށިތަކަށް ފެތުރިއްޖެނަމަ: ކުއްލިއަކަށް، ދިގުދެމިގެންދާ ކަށީގައި ރިއްސުން، ކަށިތައް ފަސޭހައިން ފަޅައިގެން ދިއުން.
• ފުއްޕާމޭއަށް ފެތުރިއްޖެނަމަ: ދިގުދެމިގެންދާ ހިކި ކެއްސުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، މޭގައި ރިހުން.
• ފުރަމޭއަށް ފެތުރިއްޖެނަމަ: ބަނޑުގައި ދުޅަވުން، ހަންގަނޑާއި ލޯ ރީނދޫވުން (ޖަންޑިސް)، ކާހިތްވުން، ބަނޑުގައި ރިހުން.
• ސިކުނޑިއަށް ފެތުރިއްޖެނަމަ: ދިގުދެމިގެންދާ ބޮލުގައި ރިހުން، ފެނުމުގެ މައްސަލަތައް، ސިކުނޑިއަށް އައުން، ބެލެންސް ގެއްލުމެވެ.

ފިރިހެނުންނަށް ވެސް އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހެނީ ހެއްޔެވެ؟

އާނ. މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ނޭނގޭ ކަމެކެވެ. އުރަމަތީގެ ކެންސަރަކީ ހަމައެކަނި އަންހެނުންނަށް ޖެހޭ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ފިރިހެނުންނަށް ވެސް އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހިދާނެ އެވެ. މިބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ އަންހެނުންގެ އަލާމާތްތަކާ އެއްގޮތަށެވެ.

• އުރަމަތީގެ ސަރަޙައްދުގައި ނުވަތަ ކަކުލުގައި ރިއްސާ ތަދުނުވާ ލޮނުގަނޑެކެވެ.
• ނިއްކުރި އިންޑެންޓްވުން ނުވަތަ ޑިސްޗާޖްވުން.
• އުރަމަތީގެ ސަރަހައްދުގައި ހަންގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ.

މިއީ އެހާ މަދުން ދިމާވާ ކަމަކަށް ވާތީ، ފިރިހެނުން މި އަލާމާތްތަކަށް މާބޮޑު ސަމާލުކަމެއް ނުދީފާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ފިރިހެނަކަށް ވިޔަސް މިފަދަ ބަދަލެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ފަރުވާއަށްފަހު ކެންސަރު އަނބުރާ އައުމުގެ އަލާމާތްތައް (ރިކަރެންސް)

އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ފަރުވާއަށްފަހުވެސް، ބައެއް ފަހަރު އަހަރުތަކެއް ފަހުންވެސް އަލުން ޖެހިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ފަރުވާއަށްފަހުވެސް ހަށިގަނޑަށް ފަރުވާތެރިވުން މުހިންމެވެ.

• ފަރުވާ ލިބިފައިވާ އުރަމަތީގައި ނުވަތަ ސާޖިކަލް ސްކާރ ކައިރީގައި އާ ލޮމްޕެއް ފެނެއެވެ.
• ކަކުލުގައި ނުވަތަ ކަކުލުގައި ދުޅަވުން ނުވަތަ ލޮނުގަނޑެއް އުފެދުން.
• މޭމަތީގައި ދިގުދެމިގެންދާ ރިހުން.
• ކުރިން ދެންނެވި `މެޓާސްޓޭޓިކް` އަލާމާތްތައް (ކަށީގައި ރިހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ) ފެނުމެވެ.

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.