ދަރިއަކު ލިބުމުން ވެސް ދެރަވެ އެކަނިވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޑިޕްރެޝަންގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ދަރިއަކު ލިބުމުން ލިބޭ އުފަލަކީ ބަޔާންކުރަން ދަތި އުފަލެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެ އާ ވަސް، އެ ކުދިކުދި އަތާއި ފައި... މުޅި ދުނިޔެ އެއްތަނަކަށް އެއްވެއްޖެ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ. އެކަމަކު އެ ޙައްދެއް ނެތް އުފަލާއެކު އަންނަނީ ޒިންމާގެ ބުރައާއި، ނިދި ނުލިބުމާއި، 'އަހަރެން މިކަންކަން ކުރަނީ ރަނގަޅަށް ހެއްޔެވެ؟' މިހުރިހާ ކަމަކާއެކު ވަރުބަލިވެ ވަރުބަލިވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެނީ ހެއްޔެވެ؟ ތިއީ އެކަނި ނޫން، ގިނަ އަލަށް މައިންނަށް މިހެން ހީވެއެވެ. އެއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ.

"ބެބީ ބްލޫސް" ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ސީރިއަސް ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެން އާންމުކޮށް "ބެބީ ބްލޫސް" އަށް ކިޔަނީ ދަރިއަކު ލިބުމުން ފުރަތަމަ ދެ ހަފްތާގެ ތެރޭގައި އުފެދޭ ހިތާމައާއި، ރުއިމާއި، މޫޑު ދަށްވުމުގެ އިހުސާސެވެ. މިއީ ހޯރމޯންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކާއި، ވަރުބަލިވުމާއި ، ނިދި ނުލިބުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ވަގުތީ ހާލަތެކެވެ. އުޑުމަތީގައިވާ ކުޑަކުޑަ ވިލާގަނޑެއް ފަދައިން، މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި، ގިނަވެގެން ދެ ހަފްތާގެ ތެރޭގައި ގެއްލިގެންދެއެވެ.

ނަމަވެސް މި ހިތާމައާއި ހާސްކަމާއި އެއްވެސް ކަމަކަށް ޝައުގުވެރިކަން ކުޑަކަން ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އިތުރުވެ، ދެ ހަފްތާއަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދާނަމަ އެއީ "ބެބީ ބްލޫސް" އަށް ވުރެ ސީރިއަސް ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޑިޕްރެޝަން (PPD) އެވެ . މިއީ ބަލިވެ އިނުމާއި ވިހެއުމާ ގުޅިގެން ދިމާވާ ވަރަށް ބޮޑަށް ޑިޕްރެޝަންގެ ވައްތަރެކެވެ. މި އަލާމާތްތައް ދަރިއަކު ލިބުމުން ފުރަތަމަ 4 ހަފްތާގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ އޭގެ ފަހުން ވެސް ފެށޭއިރު، އަހަރެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ދެމިގެންދެއެވެ.

ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޑިޕްރެޝަން (ޕީޕީޑީ) ގެ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މި އަލާމާތްތައް އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. މިއިން އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ކަންތައް ތިބާގެ ކިބައިގައި ހުރެދާނެއެވެ. މައިގަނޑު ކަމަކީ ކުރިން އުޅުނު މީހެއް ނޫންހެން ހީވުމެވެ. މިހާރު މި އަލާމާތްތައް ތިބާއަށް ފަރިތަ އަޑު އިވޭތޯ ބަލާށެވެ.

މި އަލާމާތްތައް ފެންނަ ކަމަށް ހީވާނަމަ އެކަނި ތަކުލީފު ނުހޯދާށެވެ. ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އޭނާއަށް ބޭނުންވާ ފަރުވާ ދީ، އަނެއްކާވެސް ތިމާގެ އަމިއްލަ ނަފްސު އިހުސާސް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ.

އަވަސް ސަމާލުކަމެއް ދޭންޖެހޭ އެންމެ ނުރައްކާތެރި ހާލަތު: ޕޯސްޓްޕާޓަމް ސައިކޯސިސް

މިހާރު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ (ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ 1000 މައިންގެ ތެރެއިން 1 މައިން) އެކަމަކު ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއްގެ ވާހަކަ ކަމުން ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންޖެހެއެވެ . މިކަމަށް ކިޔަނީ ޕޯސްޓްޕާޓަމް ސައިކޯސިސް އެވެ . މިއީ ޕީޕީޑީއަށް ވުރެ ވެސް ސީރިއަސް ނަފްސާނީ ބައްޔެކެވެ. މިއީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ.

މި ނިޝާންތަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ:

• އެއްގޮތަކަށްވެސް ނިދިއެއް ނެތެވެ.
• ސާފުކޮށް ވިސްނަން ނުކުޅެދި، އޮޅުން ބޮޅުން ވުމެވެ.
• ހަގީގަތުގައި ނެތް ކަންތައްތައް ފެނުމާއި އަޑުއެހުން (ހެލޫސިނޭޝަންސް) ނުވަތަ ގޯސް ކަންތައްތައް ގަބޫލުކުރުން (ޑެލިއުޝަންސް) އެވެ. މިސާލަކަށް މީހަކު ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ގެއްލުންދޭން މަސައްކަތް ކުރާކަމަށް ގަބޫލުކުރުން.
• ދަރިފުޅާމެދު މާބޮޑަށް ބިރުގަތުން ނުވަތަ އާދަޔާ ޚިލާފު ޚިޔާލުތަކެވެ.
• އެހެން މީހުންނަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ޝައްކުކުރުން (ޕެރަނޯޔާ).
• ކާން މުޅިން ދެކޮޅު ހެދުމެވެ.
• އަމިއްލަ ނަފްސަށް ނުވަތަ ތުއްތު ދަރިފުޅަށް ގެއްލުންދޭން ވިސްނާ ނުވަތަ މަސައްކަތް ކުރުން.

އަމިއްލަ ނަފްސަށް އޯގާތެރިވާން ޖެހެއެވެ.

މިއީ މިލިޔުން ކިޔުންތެރިޔާ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ދަންނަވާލަން އޮތް އެންމެ ފަހު ވާހަކައެވެ. ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޑިޕްރެޝަން އަކީ ތިމާގެ ސިފައެއްގައި، ނުވަތަ މައިންބަފައިންގެ ލޯތްބަށް ހުރި އުނިކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ސިއްހީ ހާލަތެކެވެ. ހަމަ ހަކުރުބަލި ފަދައިން މިއީ ވެސް ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ ފަރުވާ ދިނުމުން ރަނގަޅު ކުރެވޭ ބައްޔެކެވެ.

މިވަގުތު ތިޔަ އުޅެނީ އުނދަގޫ ދަނޑިވަޅެއްގެ ތެރެއިންނެވެ. އެހެންކަމުން އަމިއްލަ ނަފްސަށް އޯގާތެރިވާށެވެ. އެހީއަށް އެދުމަކީ ބަލިކަށިކަމުގެ ނިޝާނެއް ނޫން، އެއީ އަމިއްލަ ނަފްސާއި ދަރިފުޅަށް ބާރުވެރިކަމާއި ލޯތްބެއްގެ ނިޝާނެކެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ފިރިމީހާއާއި އާއިލާއާއި އިތުބާރު ހުރި ރައްޓެހިންނާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އަދި އެންމެ ރަނގަޅު އިރުޝާދާއި ފަރުވާ ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. އަވަހަށް ރަނގަޅުވެ ކުޑަކުއްޖާއާއެކު ދިރިއުޅުން އުފާކޮށްލެވޭނެއެވެ.