އަދި ކުޑަކަމުދާއިރު ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ނުތަނަވަސްކަމެއް، ރިހުން ނުވަތަ ވަރަށް ބަލިކަށި، މެދުކެނޑުމެއްނެތި ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގެ ކޯރެއް ކުރިމަތިވާ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު މުގުރު މުޅިން ހުސްނުވާހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ މި ހާލަތުގެ ސަބަބަކީ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ކަމަށްވާ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި މުގުރު އިން ހަށިގަނޑުގެ ބޭރަށް ގެންދާ ހޮޅި ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި ތަތްވެފައި ނުވަތަ ހަނިވެފައި ހުރުމެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ޔޫރެތްރޮޕްލާސްޓީގެ ވާހަކަ، މިއީ މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ހަދައި ވަރަށް ކާމިޔާބު ނަތީޖާއެއް ލިބޭ ހާއްސަ ސާޖަރީއެކެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޔޫރެތްރޮޕްލާސްޓީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޔޫރެތްރޮޕްލާސްޓީ އަކީ ޔޫރެތުރާ އަށް ކުރާ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ބައެއް ކަމަށްވާ މި ހޮޅިއަކީ މުގުރުން ކުޑަކަމުދާތަކެތި ހަށިގަނޑުން ބޭރަށް ގެންދެއެވެ. ފިރިހެނުންގެ ގައިގައި ވެސް މަނި ދޫކުރަނީ މި ހޮޅި މެދުވެރިކޮށެވެ.

އެހެންކަމުން، ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ، މި ޔޫރެތުރާގެ ތެރޭގައި ސްކާރ ޓިޝޫ އުފެދި، ހޮޅި ހަނި ނުވަތަ ކޮންސްޓްރިކްޓްވާން ފަށައި، ކުޑަކަމުދާތަކެތި ދައުރުވުން ހުއްޓުވައެވެ. މެޑިކަލް ގޮތުން ބުނާނަމަ މި ހާލަތަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ޔޫރެތުރަލް ސްޓްރިކްޗަރ އެވެ . މިހާލަތު އަންހެނުންނަށްވުރެ ފިރިހެނުންގެ ކިބައިން އާންމުވެއެވެ.

ޔޫރެތްރޮޕްލާސްޓީގައި ޔޫރެތުރާގެ ބްލޮކްވެފައިވާ، ސްކާރޑް ބައި ކަނޑައި، ހޮޅީގެ ދުޅަހެޔޮ ދެ ބައި އަލުން ގުޅުވައިލުން ހިމެނެއެވެ. ނުވަތަ ބްލޮކޭޖް ދިގުނަމަ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައެއްގެ ޓިޝޫ ކޮޅެއް ނަގައިގެން ބްލޮކް ވެފައިވާ ބައި މަރާމާތު ކުރުމަށް ބޭނުން ކުރެއެވެ.

މި ސާޖަރީ ހަދަން ޖެހިދާނެ މައިގަނޑު ބައެއް ހާލަތްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ޔޫރެތުރަލް ސްޓްރިކްޗަރ އެއް ހުރިނަމަ .
• ކުރިން އޮޕަރޭޝަން ކުރި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި އަލުން ބްލޮކޭޖް ވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވާތީ، އެޕިސްޕެޑިއާ ނުވަތަ ހައިޕޮސްޕެޑިއާ ފަދަ އުފަންވުމުގައި ވަކި އުނިކަމެއް ހުރުމުން ކުޑައިރު ޔޫރެތުރާގެ އޮޕަރޭޝަނެއް ކޮށްފައިވާނަމަ އެވެ.
• އަނެއްކާވެސް ރިކޮންސްޓްރަކްޓިވް ސާޖަރީއެއްގެ ތެރެއިންނެވެ.

ސާޖަރީ ހަދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ޓިޝޫ ނަގަނީ ކޮންތާކުން ހެއްޔެވެ؟

މި ސާޖަރީއަށް ނަގާ ވަގުތު ބިނާވެފައިވަނީ ބްލޮކޭޖްގެ ދިގުމިނާއި ހާލަތުގެ މައްޗަށެވެ. ކުޑަ ބްލޮކޭޖެއް ކުޑަ ވަގުތުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފުރިހަމަ ކުރެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ދިގު މުއްދަތަކަށް ބްލޮކޭޖް ވުމުން ތަންކޮޅެއް ގިނަ ވަގުތު ނަގާނީ އެ ޓިޝޫއެއް މަރާމާތު ކުރުމަށް އެހެން ސަރަހައްދަކުން ނަގަން ޖެހޭތީ އެވެ.

އެހެންކަމުން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު މަރާމާތު ކުރުމަށް ބޭނުންވާ ޓިޝޫ އާންމުކޮށް ލިބެނީ ކޮންތަނަކުންތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ސާޖަރީގެ ކުރިން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި ބްލޮކޭޖް ހުންނަނީ ސީދާ ކޮންތަނެއްގައިތޯއާއި އެއީ ކިހާ ދިގުމިނެއްތޯ އެނގެން ޖެހޭނެއެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް އެކްސްރޭ (ރެޓްރޯގްރޭޑް ޔޫރެތްރޯގްރާމް) ނުވަތަ ކެމެރާ ގައިޑް ޕްރޮސީޖަރ (ސިސްޓޮސްކޯޕީ) އެއް ހެދުމެވެ. މިއީ މާ ވޭންދެނިވި އިމްތިޙާނުތަކެއް ނޫނެވެ.

ދެން ސާޖަރީ ކުރާ ދުވަހުގެ ކުރިން ކާން ބޯންވީ ވަގުތާއި، ބޯ އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލަންވީތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ އިރުޝާދު ދޭނެއެވެ.

ބައެއް ފަހަރު، ސާޖަރީގެ ކުރިން ސުޕްރަޕިއުބިކް ކެތެޓަރެއް ބެހެއްޓުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެ އެވެ. މިއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނެގުމަށްޓަކައި ބަނޑުގެ ތިރީ ފަރާތުން، ސީދާ މުގުރުގެ ތެރެއަށް ހޮޅިއެއް ވައްދާ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. މިއީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު "އަރާމު" ކުރެވޭއިރު މުގުރު ހުސްވާއިރު، ސްކާރ ޓިޝޫ މާ ސާފުކޮށް ފެންނަން ފަށައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި އެތަން ނަގަން ފަސޭހަވެއެވެ.

ސާޖަރީއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ރަނގަޅުވާ ވަގުތު ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީއަށް ފަހު، އެނެސްތެޝިއާ އިން ހޭލެންދެން ރިކަވަރީ ރޫމެއްގައި ބަހައްޓާނެ އެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ހަމަ އެ ހަވީރު ގެއަށް ދެވޭއިރު، ނުވަތަ ރޭގަނޑު ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހޭނެ އެވެ. ގެއަށް ދާއިރު ކެތެޓަރެއް ޖަހާފައި ހުންނާނެއެވެ. މިއީ އަލަށް އުފެދިފައިވާ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ރަނގަޅުވާންދެން ކުޑަކަމުދާތަކެތި ހުރަހެއް ނެތި ދަތުރުކުރަމުން ގެންދިއުމަށެވެ.

އެއާއެކު ތަދުކެނޑޭ ބޭހާއި، އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އާއި، ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަށް މުގުރު ކޮންޓްރެކްޓް ނުވާނެ ބޭސް ވެސް ދޭނެ އެވެ. އަނގައިން ޓިޝޫ ނަގާފައިވާނަމަ ޒަޚަމް ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ހާއްސަ މައުތުވޮޝްއެއް ބޭނުން ކުރުމަށް ބުނާނެ އެވެ.

ސާޖަރީއަށްފަހު ދެތިން ހަފްތާ ފަހުން އަލުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ތާރީހެއް ދޭނެއެވެ. އެވަގުތު މަރާމާތު ކުރެވިފައިވާތޯ ބެލުމަށް އެކްސްރޭ ނަގަން ޖެހިދާނެ އެވެ. މީގެ ތެރޭގައި މުގުރުގައި ހާއްސަ ސޮލިއުޝަނެއް ފުރުމާއި، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ނަގައި، ކުޑަކަމުދާއިރު އެކްސްރޭ ފޮޓޯ ނެގުން ހިމެނެއެވެ.

ރަނގަޅުވުމުގެ ތެރޭގައި މިކަންކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ

• ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގެ ކެތެޓަރ ޖައްސާފައި ހުންނައިރު ގިނައިރު ދުއްވުމުން ނުވަތަ އިށީނދެގެން އުޅުމުން ދުރުހެލިވާން ޖެހެއެވެ.
• ފައި ހުރަސްކޮށް އިށީނދެގެން ނުވަތަ ފައި ފުޅާކޮށް ފަތުރާލައިގެން ކަންތައްތައް ކުރުމުން ދުރުހެލިވާން ޖެހެއެވެ (ސިޑިން އެރުވުން ފަދަ) . އާދައިގެ ގޮތަކަށް ހިނގުމާއި ސިޑިން އެރުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.
• ޔޫރެތުރަލް ކެތެޓަރ ނެގުމަށްފަހުވެސް އޮޕަރޭޝަން ކުރާ ދުވަހުން ފެށިގެން 6 ހަފްތާ ވަންދެން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމާއި ނުވަތަ މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާން ޖެހެއެވެ.
• އަނގައިގެ އެތެރޭގައިވާ ޒަޚަމް ވަރަށް އަވަހަށް ރަނގަޅުވެއެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް ތިން ހަފްތާ ތެރޭގައި އާ ޓިޝޫ އުފެދި ޒަޚަމް ބަންދުވެއެވެ.
• އާންމުކޮށް ކުޑަކަމުދާ ކެތެޓަރ ޖަހާފައި ހުރުމަށްފަހު ދެ ހަފްތާއާއި ތިން ހަފްތާއާ ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް މަސައްކަތުން ނުވަތަ ސްކޫލުން ޗުއްޓީ ނަގަން ޖެހޭނެއެވެ.

މި ސާޖަރީގެ ފައިދާތަކާއި ނުރައްކަލަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ސާޖަރީގެ އެންމެ ބޮޑު ފައިދާއަކީ ޔޫރެތުރަލް އޮބްސްޓްރަކްޝަން އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ ފައިދާހުރި ގޮތް ކަމުގައި ވުމެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މި ސާޖަރީގެ ކާމިޔާބީގެ ނިސްބަތް %80 އަށްވުރެ މަތިވެ، ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި %90 އަށްވުރެ މަތީގައެވެ.

ކޮންމެ ސާޖަރީއެއް ފަދައިން ބައެއް ނުރައްކާތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. އެނެސްތެޝިއާ އާއި ޒަޚަމްތަކުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގައި މައްސަލަތައް ދިމާވުމަކީ އާންމު ކަމެކެވެ.

މައިގަނޑު ނުރައްކަލަކީ ދިގު މުއްދަތަކަށް ސާޖަރީ ކާމިޔާބު ނުވެ، ފާރުތައް އަލުން އުފެދި ތާށިވެދާނެ ކަމެވެ. އެހެންވެއްޖެނަމަ އެހެން ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ދޭ ތާރީޚުތަކުގައި ކްލިނިކަށް އައިސް ޗެކްއަޕް ކުރުން މުހިންމީ އެހެންވެ އެވެ.

މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ އެހެން ބައެއް ނުރައްކާތައް:

• ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ހުންނަ މަޤާމުގެ ސަބަބުން ފައި، އަތް، އަދި އިނގިލީގެ ނާރުތަކަށް ވަގުތީ ގޮތުން ގެއްލުން ލިބުން.
• ނާރުތަކަށް ގެއްލުން ލިބުމުގެ ސަބަބުން ބިސްގަނޑާއި ކަރުތެރެއާއި ދެމެދުގައިވާ ސަރަހައްދުގައި ރިއްސުން.
• ސާޖިކަލް ސަރަހައްދުގައި ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނުވަތަ މަނި ޖަމާވެ، ޖިންސީ ގުނަވަނުން ލީކުވުން ނުވަތަ ދޫވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
• އިރެކްޓައިލް ޑިސްފެންޝަން . ނަމަވެސް މިހެން ދިމާވި ނަމަވެސް އާންމުކޮށް މިއީ ވަގުތީ ކަމެއް ކަމުން 18 މަސް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ކުޑަ ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ހައްލުވެއެވެ.

ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު

ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވާނަމަ، ގިނައިން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތައް ހުންނަނަމަ ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި ބްލޮކޭޖެއް ހުރި ކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ބުނިނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

ޔޫރެތްރޮޕްލާސްޓީ ހެދުމަށްފަހު ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.

ކަންބޮޑުވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ދުވަހަކުވެސް ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ދެން ކުރަން އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ ކޮބައިކަން ކިޔައިދޭން އެންމެ ރަނގަޅު މީހަކީ އޭނާ އެވެ.