ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓެއް (ޔޫރިނަލައިސިސް) އާ ބެހޭގޮތުން ސާދާ ބަހުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ: އޭގައި ބުނާ އެއްޗަކުން ތިބާ ހައިރާންވާނެ!

ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ބުނަނީ "ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސާމްޕަލް ނަގާށޭ" ނޫންހެއްޔެވެ؟ ކުޑަ ތަށިގަނޑަކަށް ކުޑަ ކުޑަކަމުދާތަކެތި އަޅާ މި ސާދާ ޓެސްޓުން ހަގީގަތުގައި ބަލަނީ ކޮން އެއްޗެއްތޯ ދުވަހަކުވެސް ވިސްނާފައިވޭތޯއެވެ؟ ބައެއް މީހުން ދެކޭގޮތުގައި މިއީ ހަމައެކަނި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތައް ޗެކްކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު ހަގީގަތް އެއަށްވުރެ މާ ފުން. ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ މި ކުޑަ ސާމްޕަލްގެ ސަބަބުން ކިޑްނީގެ ބަލިތަކާއި، ފުރަމޭގެ މައްސަލަތަކާއި، ހަކުރުބަލި ފަދަ ހަށިގަނޑުގައި ހިމެނޭ އެތައް ކަމެއްގެ މުހިންމު ފިލާވަޅުތަކެއް ހާމަވެގެންދެއެވެ. މިއަދު އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓެއް (Urinalysis) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތަޙުލީލަކީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސާމްޕަލް ނަގައި އޭގައި ހިމެނޭ އެކިއެކި ތަކެތި ބަލާ ޓެސްޓްތަކުގެ ސިލްސިލާއެކެވެ. މި ޓެސްޓުގެ މައިގަނޑު ތިން ބައެކެވެ.

1. ވިޝުއަލް އެގްޒެމް: މިއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ކުލައާއި ސާފުތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ބެލުމެވެ.

2. ޑިޕްސްޓިކް ޓެސްޓް: ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގައި ޚާއްޞަ ކެމިކަލްތަކެއް ޖަހާފައިވާ ސްޓްރިޕެއް ފޮރުވައިގެން އެކި ތަކެތި މިންކުރަނީ ކުލަ ބަދަލުވާ ގޮތް ބަލައިގެންނެވެ.

3. މައިކްރޯސްކޯޕިކް އިމްތިޙާނު: ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް މައިކްރޯސްކޯޕްގެ ދަށުގައި ބަހައްޓައިގެން ލޮލަށް ނުފެންނަ ސެލްތަކާއި ބެކްޓީރިއާ ފަދަ ތަކެތި ހޯދުމެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް ކުރަން ޖެހޭ ކަމަކީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ކުޑަ ސާމްޕަލް ޑޮކްޓަރަށް ދިނުމެވެ. އެއަށްފަހު، ލެބަށް ފޮނުވައި، އިސްވެ ދެންނެވި ޓެސްޓްތައް ހަދައެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ޑޮކްޓަރަށް އޭނާގެ ކޮޓަރީގައި ޑިޕްސްޓިކް ޓެސްޓް ހަދައިގެން ވަގުތުން ނަތީޖާ ވެސް ދީފާނެ އެވެ.

މި ޓެސްޓުން ހޯދަނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރު ޝައްކުކުރާ ބައްޔަކަށް ބަލާފައި މި ތިން ޓެސްޓް ވެސް ހަދަން ނުވަތަ ހަމައެކަނި އެއް ނުވަތަ ދެ ޓެސްޓެއް ހަދަން ނިންމާނީ ޑޮކްޓަރު އެވެ. މިއިން ކޮންމެ ޓެސްޓެއްގައި ވެސް ބަލަނީ ކޮން އެއްޗެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

1. ވިޝުއަލް އިމްތިޙާނު

• ކުލަ: ދުޅަހެޔޮ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި އާންމުކޮށް ހުންނަނީ ފަނޑު ރީނދޫ ކުލައިން ފެށިގެން ކަޅު އަމްބަރ ކުލައަށެވެ. މި ކުލަ ތަފާތުވަނީ ބޯ ފެނުގެ މިންވަރަށް ބަލައިގެންނެވެ. ގިނައިން ފެން ބޯއިރު ކުލައެއް ނެތް، ނުވަތަ މަދު ފެން ބޯއިރު ގަދަ ރީނދޫ ކުލައަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އާދަޔާ ޚިލާފު ކުލައެއް ކަމަށްވާ ރަތް ނުވަތަ މުށިކުލައިގެ ކުލައެއް ހުރިނަމަ އެއީ ބައްޔެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ.
• ސާފުކަން: އާންމުކޮށް ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ސާފު ނަމަވެސް ވިލާގަނޑެއް އުފެދިއްޖެނަމަ އެއީ އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ.

2. ޑިޕްސްޓިކް ޓެސްޓް

މިއީ ޓެސްޓުގެ އެންމެ މުހިންމު ބައެވެ. މި ކުޑަކުޑަ ޕްލާސްޓިކް ސްޓްރިޕްގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ ވަރަށް ގިނަ ސިއްރުތައް ހާމަވެގެންދެއެވެ.

3. މައިކްރޯސްކޯޕިކް އިމްތިޙާނު

ބައެއް ކަންތައްތައް ޑިޕްސްޓިކެއްގައި ނުފެނެއެވެ. އެމީހުން ބަލާލުމަށް މައިކްރޯސްކޯޕެއް ބޭނުންވެއެވެ.

ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓެއް ހަދަން އެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

އެކި ސަބަބުތަކާހުރެ މި ޓެސްޓް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެއެވެ.

• އަހަރަކު އެއްފަހަރު ކުރާ ރޫޓިން މެޑިކަލް ޗެކަޕްގެ ތެރެއިންނެވެ.
• ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން ނުވަތަ ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހޭ ފަދަ އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމައެވެ.
• ހަކުރުބަލި ނުވަތަ ކިޑްނީގެ ބަލި ފަދަ ހާލަތްތައް މޮނިޓަރ ކުރުން.
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކުރާ ރޫޓިން ޓެސްޓެއްގެ ގޮތުގައެވެ.
• ހޮސްޕިޓަލެއްގައި އެޑްމިޓް ކުރުމުންނެވެ.
• ސާޖަރީގެ ކުރިންނެވެ.

މި ޓެސްޓަށް ތައްޔާރުވާންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަމަށް އާންމުކޮށް މާބޮޑު ތައްޔާރީއެއް ނުޖެހުނަސް ބައެއް ކަންކަމަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.

• ޓެސްޓަށް ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވާނަމަ ހަމައެކަނި އިތުރު ފެން ބިއްލޫރިކޮޅެއް ބޯށެވެ. ނަމަވެސް މާގިނައިން ފެން ބުއިމުން ނަތީޖާ ޞައްޙަނުވާގޮތް ވެއެވެ.
• މައްސަރު ކަންތައް ދިމާވާނަމަ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ލެބަށް އަންގާ، ލޭގެ ސަބަބުން ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާއަށް އަސަރު ފޯރާފާނެތީ އެވެ.
• ބައެއް މީހުންނަށް ގޭގެ ބޭރުން ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވާ (ޝައި ބްލެޑަރ ސިންޑްރޯމް) އެވެ. މި މައްސަލަ ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެމީހުންނަށް ފަސޭހަ ގޮތެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ.

ބައެއް ޚާއްޞަ ޙާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރު ވިދާޅުވެދާނެއެވެ.

• ހެނދުނު ފުރަތަމަ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސާމްޕަލް ނަގާށެވެ.
• ޓެސްޓް ކުރުމުގެ ކުރިން ވަކި ކާނާ ކެއުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ނަތީޖާއަށް އަސަރުކޮށްފާނެ އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުންކުރުން ވަގުތީ ގޮތުން ހުއްޓާލާށެވެ. ( އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. )

ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސާމްޕަލް ޞަރީޙަކޮށް ހޯދާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ކްލީން ކެޗް މެތޯޑް)

ޓެސްޓުގެ ޞައްޙަކަމަށް އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސާމްޕަލް ރަނގަޅަށް ނެގުމެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ "ކްލީން ކެޗް" މެތެޑެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑުގައި ހުންނަ ޖަރާސީމުތައް ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގެ ތެރެއަށް އެއްވުން ހުއްޓުވައެވެ.

ހާއްސަ ތަށިގަނޑަކާއި ސްޓައިރިލް ވައިޕްސް ލެބުން ދޭނެ އެވެ. ފުރަތަމަ ސައިބޯނި އާއި ފެނުން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެލާށެވެ.

އަންހެނުންނަށް

1. ފާޚާނާގައި އިށީނދެ ފައި ކުޑަކޮށް ފަތުރާލާށެވެ.

2. ދެ އިނގިލިން ލޭބިއާ ވަކިން ފަތުރާލާށެވެ.

3. ލޭބިއާގެ އެތެރެ، ކުރިމަތިން ފަހަތަށް , ލިބުނު ޖަރާސީމު ފޮހެލުންތަކުގެ ތެރެއިން އެއް ފޮހެލުން ފޮހެލާށެވެ.

4. ޔޫރެތުރަލް ހުޅުވުމުގެ ވަށައިގެން އެހެން ސްޓައިރިލް ވައިޕަކުން ސާފުކޮށްލާށެވެ.

5. މިހާރު ކުޑަކަމުދާން ފަށާއިރު، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ފުރަތަމަ މަދު ތިކިތައް ފާޚާނާއަށް ފޮނުވާލާށެވެ.

6. ދެން ކުޑަކަމުދާން ހުއްޓާލުމަށްފަހު ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ހުޅުވުމުގެ ތިރީގައި ދީފައިވާ ތަށި ހިފަހައްޓައި، ތަށި ގާތްގަނޑަކަށް ދެބައިކުޅަ އެއްބައި ފުރިހަމަވާންދެން ކުޑަކަމުދާށެވެ.

7. ބާކީ ހުރި ކުޑަކަމުދާތަކެތި ފާޚާނާއަށް ހުސްކުރުން.

ފިރިހެނުންނަށްޓަކައެވެ

1. ދީފައިވާ ސްޓައިރިލް ވައިޕް އިން ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ބޯ ސާފުކުރުން. ޚިތާނު ނުކުރާނަމަ ކަށިގަނޑު ފަހަތަށް ދަމައިގަނެ ރަނގަޅަށް ސާފުކޮށްލާށެވެ.

2. ކުޑަކަމުދާން ފަށާއިރު، ފުރަތަމަ ތިކިތައް ފާޚާނާއަށް ފޮނުވާލާށެވެ.

3. ދެން ކުޑަކަމުދާން ހުއްޓާލުމަށްފަހު، ތަށި ތިބާގެ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ތިރީގައި ހިފަހައްޓައި، ތަށި ގާތްގަނޑަކަށް ދެބައިކުޅަ އެއްބައި ފުރިހަމަވާންދެން ކުޑަކަމުދާށެވެ.

4. ބާކީ ހުރި ތަކެތި ފާޚާނާއިން ތިރިއަށް ފޮހެލާށެވެ.

ނަތީޖާ އާދަޔާ ހިލާފު ނަމަ ކަންބޮޑުވާންވީ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ. ހަމައެކަނި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓް ރިޕޯޓުގައިވާ އެއް އަގު އާދަޔާ ހިލާފު ކަމުން ކޮންމެހެން ސީރިއަސް ބައްޔެއް ޖެހިފައިވާ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ.

ބައެއް ފަހަރު އެހެން ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ނަތީޖާއަށް އަސަރު ކޮށްފާނެއެވެ.

• ތިބާ ނަގާ ބައެއް ބޭހާއި ވިޓަމިންސް (އެބަހީ ވިޓަމިން ސީ) އެވެ.
• ސާމްޕަލް ނަގާއިރު ހަންގަނޑުން ނުވަތަ ޖިންސީ ގުނަވަނުން ނިކުންނަ މާއްދާތަކުން ޖަރާސީމު އެއްވެދާނެއެވެ.

އެހެންކަމުން، ރިޕޯޓުގެ ނަތީޖާ ކޮންމެ ގޮތަކަށް ހުއްޓަސް، ބިރުގަނެގެން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ނުދައްކާށެވެ. އޭނާ ތިބާގެ އަލާމާތްތައް އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކާ އަޅާކިޔައި، މި ނަތީޖާތަކުގެ އަސްލު މާނަ ތިބާއަށް ކިޔައިދޭނެ އެވެ. އަދި ބޭނުންވެއްޖެނަމަ އިތުރު ޓެސްޓުތައް ހަދަން އަމުރުކުރާނެއެވެ.