ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރު ބުނަނީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓެއް ހަދަން ނޫންހެއްޔެވެ؟ އޭގެ ތެރޭގައި 'ޔޫޕީސީއާރު' ގެ ނަމުގައި ޓެސްޓެއް ހަދަން އެންގިފައި އޮވެދާނެ އެވެ. މިއީ ސީދާ ކޮން ޔޫޕީސީއާރު ޓެސްޓެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ކޮން އެއްޗެއްތޯ ޗެކްކުރަނީ؟ އެއްވެސް ކަމަކަށް ބިރު ނުގަންނަވާ، މިވާހަކަ ސާދާކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
މިއީ ކޮން ޔޫޕީސީއާރު ޓެސްޓެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޔޫޕީސީއާރު (Urine Protein Creatinine Ratio) އަކީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސާމްޕަލް ނަގައި މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ދެ ކަމެއްގެ މިންވަރު ވަޒަންކުރާ ޓެސްޓެކެވެ.
1. ޕްރޮޓީން: އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ސެލްތައް ބޮޑުވެ މަރާމާތު ކުރުމަށް ޕްރޮޓީން އަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ. އެއީ ގެއެއް ހަދަން ބޭނުންވާ ކުނިކޮޅު ފަދަ އެއްޗެކެވެ.
2. ކްރިއޭޓިނިން: މިއީ އަހަރެމެންގެ މަސްތައް މަސައްކަތް ކުރާއިރު އުފެދޭ ކުނި އުފެއްދުމެކެވެ. އެއީ މަސައްކަތު މާހައުލެއްގައި ޖަމާވާ ކުނި ފަދަ ކަމެކެވެ.
މި ޓެސްޓުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޑްނީ މަސައްކަތްކުރާ މިންވަރާ ބެހޭ ވަރަށް މުހިންމު މައުލޫމާތު ލިބިގެންދެއެވެ.
އަހަރެމެންގެ ކިޑްނީއާއި މި ޓެސްޓާއި އޮންނަ ގުޅުމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އަހަރެމެންގެ ކިޑްނީއަކީ ގޭތެރޭގައި ހުންނަ އެންމެ ޒަމާނީ ފިލްޓްރޭޝަން ސިސްޓަމެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. މި ފިލްޓަރުގެ ސަބަބުން ލޭގެ ތެރެއިން ބޭނުން ނުވާ ކުނި އުފެއްދުންތައް (ކްރިއޭޓިނިން ފަދަ) ފިލްޓަރކޮށް ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތެރެއަށް ބޭރުކުރެއެވެ. އަދި މުހިންމު މާއްދާތައް (ޕްރޮޓީން ފަދަ) އަނބުރާ ލޭގެ ތެރެއަށް އަލުން ޖަހައިގަނެއެވެ.
ދުޅަހެޔޮ ޖޯޑެއްގެ ކިޑްނީއަކުން ޕްރޮޓީންތައް ބޭރަށް ނުކުރެ އެވެ. އެމީހުން އެތަކެތި ފިލްޓަރކޮށް ހަމަ އަނބުރާ ހަށިގަނޑަށް ވަދެއެވެ.
ނަމަވެސް ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ ކިޑްނީ ހަލާކުވެއްޖެނަމަ އެ ފިލްޓަރުގައި ލޯވަޅެއް އުފެދިފައިވާ ކަހަލަ ގޮތަކަށް ވެއެވެ. ދެން، ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ އަގުހުރި ޕްރޮޓީން ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގެ ތެރެއިން ލީކުވާން ފަށައެވެ. ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި މާގިނައިން ޕްރޮޓީން ހުރުމުގެ މި ހާލަތަށް މެޑިކަލް ގޮތުން ކިޔަނީ ޕްރޮޓީންޔޫރިއާ އެވެ .
ޔޫޕީސީއާރު ޓެސްޓުން ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސާމްޕަލްގައި ބޭރުކުރަން ނުޖެހޭ ޕްރޮޓީންގެ މިންވަރު މިންކުރަނީ އާންމުކޮށް ބޭރުކުރަން ޖެހޭ ކުނި އުފެއްދުމެއް ކަމަށްވާ ކްރިއޭޓިނިންގެ މިންވަރާ އަޅާބަލާއިރު އެވެ. މި ނިސްބަތުން ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ވަރަށް ސާފުކޮށް ފެނެއެވެ.
ޔޫޕީސީއާރު ޓެސްޓެއް ހެދުމަށް ލަފާދެނީ ކޮން ހާލަތްތަކެއްގައި ހެއްޔެވެ؟
މި ޓެސްޓަށް ޑޮކްޓަރަކު އަމުރު ކޮށްފާނެ އެތައް ސަބަބެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ފުރުޞަތު | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ރޫޓިން މެޑިކަލް އެގްޒެމިނޭޝަނެއްގެ ގޮތުގައެވެ | އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނުނު ނަމަވެސް މި ޓެސްޓަކީ ކިޑްނީގެ ސިއްހަތުގެ އާންމު ޚިޔާލެއް ހޯދުމަށް ކުރެވިދާނެ ޓެސްޓެކެވެ. |
| ކިޑްނީގެ ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ | ފައިތިލައާއި ފައިގެ ކަކުލުގައި ދުޅަވުމާއި، ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ފެންބޮޑުވުމާއި، އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، މި ޓެސްޓު ހެދެނީ ސަބަބު ހޯދުމަށްޓަކައެވެ. |
| ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ ނުވަތަ ލޭމައްޗަށް ދިއުން | މި ދެ ހާލަތުގެ ސަބަބުން ވެސް ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑެވެ. އެހެންކަމުން މި ބަލިމީހުންގެ ކިޑްނީގެ ހާލަތު މޮނިޓަރ ކުރުމަށް މި ޓެސްޓަކީ ރޫޓިންކޮށް ހެދޭ ޓެސްޓެކެވެ. |
| މާބަނޑު ދުވަސްވަރު | މި ޓެސްޓަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވެދާނެ ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ކިޔާ ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއް ދެނެގަތުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ޓެސްޓެކެވެ. |
މި ޓެސްޓަށް ތައްޔާރުވާން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟
ނޫން މިއީ މި ޓެސްޓުގެ އެންމެ ފަސޭހަ ބައެވެ. ހާއްސަ ތައްޔާރީއެއް ކުރަން ނުޖެހެ އެވެ. ކުރަން ޖެހޭނީ ޑޮކްޓަރު ދޭނެ ސާފު ފުޅިއެއްގައި ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި އެއްކުރުމަށެވެ.
ކުރިން ބައެއް ފަހަރު 24 ގަޑިއިރުގެ މުއްދަތެއްގެ ތެރޭގައި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ މުޅި މިންވަރު އެއްކޮށް ޓެސްޓް ކުރަން ޖެހުނެވެ. އެއީ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު މި ޔޫޕީސީއާރު ޓެސްޓުން ކޮންމެ ވަގުތެއްގައި ވެސް ނަގާ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސާމްޕަލުން ވަރަށް ޞައްޙަ ނަތީޖާއެއް ލިބިދާނެއެވެ. އެއީ ބަލިމީހުންނަށް ވެސް އަދި ޑޮކްޓަރުންނަށް ވެސް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު ފަސޭހައެކެވެ.
ނަތީޖާއިން ބުނަނީ ކީކޭ ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ތިބާއަށް އެންމެ މުހިންމު ބައެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ދުޅަހެޔޮ މީހެއްގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ޕްރޮޓީން ހުންނަނީ ވަރަށް މަދުންނެވެ. އެކަމަކު ނަތީޖާއިން ދައްކާ ގޮތުގައި ޕްރޮޓީންގެ މިންވަރު މަތިވެއްޖެނަމަ މިކަމުގެ ގިނަ ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ.
ވަގުތީ ގޮތުން ޕްރޮޓީންގެ މިންވަރު މަތިވުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް:
ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ހުންނަ ޕްރޮޓީންގެ މިންވަރު ކުޑަކޮށް މަތިވެފައިވަނީ ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތް ވަގުތީ ސަބަބުތަކެއްގެ ސަބަބުންނެވެ.
- ޑީހައިޑްރޭޝަން: ހަށިގަނޑުގައި އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ފެން ނުބޮއި ހުރުމުންނެވެ.
- އިންފެކްޝަސް ކޮންޑިޝަން: ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން ފަދަ ކަމެއް ދިމާވުމުންނެވެ.
- މާބޮޑަށް ކަސްރަތުކުރުން: މާ ބާރަށް ކަސްރަތު ކުރާއިރު.
- ސްޓްރެސް: ވަރަށް ބޮޑަށް ޕްރެޝަރުގައި ހުންނަ ވަގުތުތަކުގައެވެ.
- މާބަނޑު ދުވަސްވަރު:މި ދުވަސްވަރު ޕްރޮޓީންގެ މިންވަރަށް ބަދަލު އައުމަކީ ގުދުރަތީ ގޮތުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
ދިގުމުއްދަތުގައި ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ސަބަބުތައް:
އެކަމަކު ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ޕްރޮޓީންގެ މިންވަރު އެއްގޮތަކަށް ވެސް މަތިވެއްޖެނަމަ އެއީ ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ޚާއްޞަކޮށް، އެއީ ތިބާގެ ކިޑްނީއަށް ގެއްލުންވާން ފަށާފައިވާ ކަމުގެ އަވަސް އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ . ހަކުރުބައްޔާއި ލޭމައްޗަށް ދިއުމަކީ ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން ލިބޭ މައިގަނޑު ދެ ސަބަބެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: ޓެސްޓް ރިޕޯޓުގައިވާ އަދަދުތަކަށް ބަލައިގެން ނިންމުންތަކަށް ފުންމާނުލާށެވެ. ނަތީޖާ ތަހުލީލުކޮށް، ސިއްހަތާ އަޅާކިޔައި، ދެން ކުރާނެ ކަމެއް ނިންމޭނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރަށެވެ .
ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟
މުޅިން އާނއެކޭ. ޓެސްޓް ރިޕޯޓް ލިބުމުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން މަޝްވަރާ ކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. އޭނާ ތިބާއަށް ވިސްނައިދޭނެއެވެ:
- ނަތީޖާއިން ބުނަނީ ކީކޭ ހެއްޔެވެ؟
- ނަތީޖާ އާދައިގެ ކަމެއްތޯ ނުވަތަ ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ދާއިރާތަކެއް އެބަހުރިތޯ؟
- އަދި ބޭނުންވެއްޖެނަމަ އިތުރު ޓެސްޓުތައް ހަދަންޖެހެއެވެ.
- މިހާރުވެސް ފަރުވާ ހޯދަމުންދާނަމަ އެ ފަރުވާއަށް ބަދަލެއް ގެންނަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟
އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ބިރެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި އެކަންކަން ހައްލުކުރުން.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޔޫޕީސީއާރު އަކީ ކިޑްނީގެ ސިއްހަތު ބެލުމަށް ކުރެވޭ ވަރަށް ސާދާ، ތަދު ނުވާ ކުޑަކަމުދާ ޓެސްޓެކެވެ.
- މިއީ ކިޑްނީން ޕްރޮޓީން ލީކުވަމުންދާތޯ ބެލުމެވެ. އެހެން ކަމަށްވާނަމަ އެއީ ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން ލިބުމުގެ އަވަސް އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
- މި ޓެސްޓަށް ހާއްސަ ތައްޔާރީއެއް ބޭނުން ނުވާއިރު، އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް ނުވަތަ ނޭދެވޭ އަސަރެއް ވެސް ނެތެވެ.
- ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ޕްރޮޓީންގެ މިންވަރު މަތިވުމަކީ އަބަދުވެސް ސީރިއަސް ބައްޔެއް ޖެހިފައިވާ ކަމުގެ އިޝާރާތެއް ނޫނެވެ. އަދި ބައެއް ވަގުތީ ސަބަބުތަކާ ހުރެ ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.
- އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާއާ މެދު އަމިއްލައަށް ނިންމުންތައް ނުނިންމި ނަމަވެސް ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާ ކުރުމެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު އިރުޝާދު ދެއްވާނެ ފަރާތަކީ އެކަލާނގެއެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ